Wann mag mein Kind welchen Brei?
verfasst am 10.12.2009, J. Nachtsheim
Hier sehen Sie auf einen Blick, wann genau es langsam Zeit wird, Milchmahlzeiten durch Brei zu ersetzen. Wir sagen Ihnen, worauf man besonders achten muss und welche Getränke ideal zum Brei passen.
Zeitleiste – kurze Übersicht der Entwicklungsstufen
| Alter | Nahrung |
|---|---|
| Dies sind nur Richtwerte: achten Sie auf die individuelle Entwicklung Ihres Kindes. | |
| 5. Monat | ersten Brei probieren; wenn Kind gut reagiert dabei bleiben, täglich um gleiche Uhrzeit Brei füttern |
| 6. Monat | eine Milchmahlzeit durch Brei ersetzen (Tipp: abends Vollkorn-Getreide-Brei) |
| 7. Monat | weitere Mahlzeit durch Brei ersetzen (Tipp: nachmittags Getreide-Obst-Brei) |
| 10. Monat | langsam zur Familienkost übergehen |
| 12. Monat | Kind verträgt (fast) alle Lebensmittel (Tipp: Vorsicht bei Gewürzen, Hülsenfrüchten, Kohl) |
Breikost nach und nach: Geduld und Vorsicht sind wichtig
Führen Sie nur ein neues Lebensmittel pro Woche ein und achten Sie auf die Verträglichkeit. Beginnen Sie mit kleinen Mengen – zu Beginn wird Ihr Kind noch nicht viel essen. Milchnahrung sollte auch weiterhin den Löwenanteil der Ernährung ausmachen, denn das Kind nimmt mit ihr wichtige Vitamine und Nährstoffe zu sich.
Achten Sie bei der Nahrung stets darauf, dass die empfohlene Kalorienzahl eingehalten wird. Die Breikost sollte am besten keinen Zucker oder Honig enthalten, Ihr Kind wird sonst zur „Naschkatze“. Mit der Zeit gewöhnt sich Ihr Kind an die Schluckbewegungen und sein Verdauungssystem an die festere Kost. Nach und nach können die Milchnahrungen dann mit der Breinahrung ersetzt werden.
Achten Sie bei der Nahrung stets darauf, dass die empfohlene Kalorienzahl eingehalten wird. Die Breikost sollte am besten keinen Zucker oder Honig enthalten, Ihr Kind wird sonst zur „Naschkatze“. Mit der Zeit gewöhnt sich Ihr Kind an die Schluckbewegungen und sein Verdauungssystem an die festere Kost. Nach und nach können die Milchnahrungen dann mit der Breinahrung ersetzt werden.
Welche Getränke passen zur Breikost?
Am Anfang erhält das Kind neben der Breikost noch wie gewohnt die Milchnahrung. Weitere ideale Getränke zur Breikost sind abgekochtes Wasser, Saft (mit Wasser verdünnt) und Tee. Diese sollte man ruhig aus der Trinklerntasse reichen – Übung ist wichtig.
Saft sollte nur als Schorle getrunken werden, da sich das Kind sonst an einen süßen Geschmack gewöhnt und seine Zähnchen von der Fruchtsäure angegriffen werden. Ideal sind Kräutertees (Früchtetees enthalten auch Säuren) – z.B. Pfefferminz, Kamille, Fenchel – diese wirken oft auch gegen Blähungen
Saft sollte nur als Schorle getrunken werden, da sich das Kind sonst an einen süßen Geschmack gewöhnt und seine Zähnchen von der Fruchtsäure angegriffen werden. Ideal sind Kräutertees (Früchtetees enthalten auch Säuren) – z.B. Pfefferminz, Kamille, Fenchel – diese wirken oft auch gegen Blähungen
Keine Sorge, wenn das Kind nicht gleich trinken mag, durch die gewohnte Milchnahrung wird nötige Flüssigkeit mitgeliefert. Sind Sie dennoch unsicher, lassen Sie sich von einem Kinderarzt beraten.
