Rückbildungsgymnastik inkl. CD

GU Verlag Rückbildungsgymnastik inkl. CD

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Schnell wieder zur Topp- Figur, in dem Sie Ihre Muskulatur und das Bindegewebe stärken. Das gelingt ganz einfach und kann mit der Lektüre „Rückbildungsgymnastik“ auch im eigenen Wohnzimmer geschafft werden. Dank beiliegender CD werden die Übungen genau beschrieben und laden zum Nachturnen ein. Mit zusätzlichen Dehnungs- und Entspannungsübungen finden Sie schnell Ihren Ruhepunkt und sind für einen neuen und hektischen Alltag gestärkt. So erreichen Sie Schritt für Schritt Ihre Figur zurück und kommen Ihrem Ziel jeden Tag ein Stück näher.