Beckenboden trainieren nach der Geburt


Meine lieben Mamas!!! Ja, das liebe Wörtchen BECKENBODEN!!! So richtig bewusst wird uns dieser Begriff erst während der Schwangerschaft und dann so richtig nach der Entbindung.

Mit meinem Video kannst du Deinen Beckenboden ganz einfach von zu Hause aus trainieren. Das Video ist für Schwangere und Mamis. Nehmt Euch die paar Minuten und los geht’s!

Mehr Videos findest Du von mir auf YT unter Fitfoodstylebylinda

Freu mich über Dein Like und Feedback – viel Spaß beim Training

Deine Trainerin Linda

Das könnte Dir gefallen

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.