Karpaltunnelsyndrom

    Meine Hände kribbeln jede Nacht! – Karpaltunnelsyndrom in der Schwangerschaft


    In der Schwangerschaft kommt es manchmal durch vermehrte Flüssigkeitsansammlung im Bereich des Handgelenks zu einem erhöhten Druck, der den Nerv abdrückt. Die Folge:  das Karpaltunnelsyndrom.

    Symptome:

    • Taubheitsgefühl in den Fingern
    • Kribbeln in den Fingern
    • brennende Schmerzen häufig auch nachts

    Was könnt Ihr machen?

    • gymnastische Übungen: Hände zu Fäusten ballen und wieder locker lassen; Hände so bewegen, als wolltet Ihr eine Glühbirne einschrauben
    • Ernährung: Salzt Eure Speisen recht ordentlich, damit das Wasser  in den Blutgefäßen bleibt; außerdem nehmt viel Eiweiß zu Euch (z.B. Fleisch, Fisch, Ei)
    • Armbäder: Macht kühle Bäder (37°C) mit Totem-Meer-Salz
    • Wickel: Ein Wickel aus Retterspitz äußerlich über Nacht nimmt die Schmerzen.

    Wenn es nicht zu einer Besserung kommt, wendet Euch an Eure Hebamme oder Euren Frauenarzt, die können Euch vielleicht mit Kinesiotape, Akupunktur oder anderen naturheilkundlichen Mitteln helfen.

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