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Sport

After Baby Body: Arme und Bauch in 10 Minuten

Für alle Mamis, die schnell wieder fit werden möchten:-) Hier kommt mein Workout für Arme und Bauch. Mehr von mir… Weiterlesen →

Laufen in der Schwangerschaft: Was muss ich beachten?

Laufen in der Schwangerschaft – Als geübte Läuferin in der Regel kein ProblemAls leidenschaftliche Läuferin war für mich, noch bevor… Weiterlesen →

After Baby Body: Ganzkörper Workout

Hier kommt mein Ganzkörper Workout für alle Mamis, die schnell wieder nach einem Rückbildungskurs fit und straff werden möchten! Mehr Fitness-Videos von mir gibt's hier im Magazin oder auf YouTu...Zum Video →

Abnehmen nach der Schwangerschaft: Rückbildungs-Workout

Hey meine Lieben!! Ihr habe heute ein neues, knackiges Rückbildungs-Workout für Euch! Genau das Richtige, wenn Ihr nach der Schwangerschaft abnehmen und wieder fit werden wollt! Alles was Ihr...Zum Video →

Fit durch die Schwangerschaft – Teil 2

Bewegung in der Schwangerschaft tut Dir und Deinem Baby gut. Wenn Du Dich mit Babykugel fit halten möchtest, dann bist Du hier genau richtig. Kläre bitte vorher kurz mit Deinem Frauenarzt oder Dei...Zum Video →

Fit mit Kind

Mir reicht es. Ich will endlich wieder fitter werden und mich gesünder ernähren, denn seit der Geburt des Knaben (im… Weiterlesen →

Fit durch die Schwangerschaft – Teil 1

Du möchtest in der Schwangerschaft fit bleiben und Wassereinlagerungen vorbeugen? Dann bist Du hier genau richtig! Kläre bitte vorher kurz mit Deinem Frauenarzt oder Deiner Hebamme ab, ob und wiev...Zum Video →

Produkttest: Joggster III von TFK

Ich freu mich riesig über das Angebot, den Joggster III von TFK testen zu dürfen. Pünktlich einen Tag vor dem Urlaub kam er im großen Paket bei uns zu Hause an. Aufgebaut war er in 15 Minuten. U...Zum Video →

Venice Beach Workout – Teil 2

Hallo meine Lieben! Inspiriert von den schönen Menschen an den Trainingsplätzen am Venice Beach, habe ich Euch ein knackiges Workout zusammengestellt zum Mitmachen. Hier ist der 2. Teil. Viel...Zum Video →

Venice Beach Workout – Teil 1

Hallo meine Lieben! Inspiriert von den schönen Menschen an den Trainingsplätzen am Venice Beach, habe ich Euch ein knackiges Workout zur Rückbildung zusammengestellt. Ganz wichtig ist, dass Du n...Zum Video →

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