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Sport

Laufen in der Schwangerschaft: Was muss ich beachten?

Laufen in der Schwangerschaft – Als geübte Läuferin in der Regel kein ProblemAls leidenschaftliche Läuferin war für mich, noch bevor… Weiterlesen →

After Baby Body: Ganzkörper Workout

Hier kommt mein Ganzkörper Workout für alle Mamis, die schnell wieder nach einem Rückbildungskurs fit und straff werden möchten! Mehr… Weiterlesen →

Abnehmen nach der Schwangerschaft: Rückbildungs-Workout

Hey meine Lieben!! Ihr habe heute ein neues, knackiges Rückbildungs-Workout für Euch! Genau das Richtige, wenn Ihr nach der Schwangerschaft… Weiterlesen →

Fit durch die Schwangerschaft – Teil 2

Bewegung in der Schwangerschaft tut Dir und Deinem Baby gut. Wenn Du Dich mit Babykugel fit halten möchtest, dann bist… Weiterlesen →

Fit mit Kind

Mir reicht es. Ich will endlich wieder fitter werden und mich gesünder ernähren, denn seit der Geburt des Knaben (im… Weiterlesen →

Fit durch die Schwangerschaft – Teil 1

Du möchtest in der Schwangerschaft fit bleiben und Wassereinlagerungen vorbeugen? Dann bist Du hier genau richtig! Kläre bitte vorher kurz… Weiterlesen →

Produkttest: Joggster III von TFK

Ich freu mich riesig über das Angebot, den Joggster III von TFK testen zu dürfen. Pünktlich einen Tag vor dem… Weiterlesen →

Venice Beach Workout – Teil 2

Hallo meine Lieben! Inspiriert von den schönen Menschen an den Trainingsplätzen am Venice Beach, habe ich Euch ein knackiges Workout… Weiterlesen →

Venice Beach Workout – Teil 1

Hallo meine Lieben! Inspiriert von den schönen Menschen an den Trainingsplätzen am Venice Beach, habe ich Euch ein knackiges Workout… Weiterlesen →

After Baby Belly – Straffer Bauch nach der SS !

…klick mein neues After Baby Belly Fitness Video an und mach spontan mit. Alle meine Videos sind zeitsparend und als… Weiterlesen →

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