{"id":10097,"date":"2015-06-24T07:57:41","date_gmt":"2015-06-24T05:57:41","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=10097"},"modified":"2020-08-05T16:45:58","modified_gmt":"2020-08-05T14:45:58","slug":"was-bringt-ein-geburtsvorbereitungskurs-fuer-paare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-bringt-ein-geburtsvorbereitungskurs-fuer-paare","title":{"rendered":"Was bringt ein Geburtsvorbereitungskurs f\u00fcr Paare?"},"content":{"rendered":"<p>Weil<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/eb561e966289434eaa6f955db2950f67\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\"> ich zum erstem Mal Mama werde, wollte ich nat&uuml;rlich einen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/der-geburtsvorbereitungskurs\">Geburtsvorbereitungskurs<\/a> wahrnehmen. Diesen zahlen f&uuml;r Schwangere ja zum Gl&uuml;ck die Krankenkassen &ndash; ganz im Gegensatz zu den Geb&uuml;hren f&uuml;r den Mann. Die werden nur von wenigen Kassen &uuml;bernommen. Trotzdem wollten wir den Kurs zusammen besuchen, was insgesamt eine wirklich gute Erfahrung war.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-bringt-ein-geburtsvorbereitungskurs-fuer-paare\/#Geburtsvorbereitungskurs_fuer_Paare_%E2%80%93_lohnt_sich_das\" >Geburtsvorbereitungskurs f&uuml;r Paare &ndash; lohnt sich das?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-bringt-ein-geburtsvorbereitungskurs-fuer-paare\/#Uebungen_ja_Hecheln_nein\" >&Uuml;bungen ja, Hecheln nein<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-bringt-ein-geburtsvorbereitungskurs-fuer-paare\/#Besser_vorbereitet_nach_dem_Kurs\" >Besser vorbereitet nach dem Kurs<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Geburtsvorbereitungskurs_fuer_Paare_%E2%80%93_lohnt_sich_das\"><\/span>Geburtsvorbereitungskurs f&uuml;r Paare &ndash; lohnt sich das?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die Geb&uuml;hr f&uuml;r meinen Mann belief sich auf 100 EUR f&uuml;r 10 Kursstunden. Da kann man anfangs schon mal skeptisch sein, ob sich das Ganze denn lohnt. Aber einen Versuch war es auf jeden Fall wert, vor allem weil mein Mann &ndash; auch f&uuml;r ihn ist es das erste Kind &ndash; wirklich verunsichert war, was die bevorstehende Geburt betrifft. Also haben wir uns Samstag Morgen auf den Weg gemacht ins Geburtshaus meiner Hebamme, wo der Kurs die n&auml;chsten zwei Tage stattfinden sollte.<\/p><p>Insgesamt waren wir 6 Paare und eine Frau ohne Begleiter. Alle waren von Anfang an sehr freundlich und offen zueinander und auch sehr neugierig &ndash; immerhin waren wir ja alle in derselben Situation. Gleich zu Anfang wurden auch alle ein wenig durchmischt, um sich gegenseitig kennen zu lernen. In diesem Zusammenhang wurde auch gekl&auml;rt, was wir alle von dem Kurs erwarten und welche dieser Erwartungen realistisch sind. Schnell hat sich herausgestellt, dass vor allem die M&auml;nner alle dieselben Sorgen teilen: sie haben wenig Vorstellung davon, was sie bei der Geburt erwarten k&ouml;nnen und sorgen sich, ihre Partnerinnen nicht ad&auml;quat unterst&uuml;tzen zu k&ouml;nnen. Sie w&uuml;nschen sich mehr Informationen und konkrete Anweisungen f&uuml;r diese Extremsituation. Auch die anderen Frauen haben &auml;hnliche Sorgen und &Auml;ngste wie ich.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a10c006a8654_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a10c006a8654\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1779482630\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Wir haben Geb&auml;rhocker und -seil ausprobiert und verschiedene Atem&uuml;bungen &ndash; das ber&uuml;hmte &bdquo;Hecheln&ldquo; war allerdings nicht dabei, das macht man wohl mittlerweile nicht mehr.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Besser_vorbereitet_nach_dem_Kurs\"><\/span>Besser vorbereitet nach dem Kurs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nach dem Kurs f&uuml;hlten wir uns allesamt wirklich besser informiert und vorbereitet. Vorbereitet nicht nur, weil unsere Fragen beantwortet wurden, sondern auch weil wir als Paar ausf&uuml;hrlich die Gelegenheit hatten, uns gemeinsam auf das bevorstehende Ereignis vorzubereiten. Gemeinsam haben mein Mann und ich verschiedene Massagetechniken und &Uuml;bungen durchgef&uuml;hrt, die uns zum einen zur Ruhe haben kommen lassen und zum anderen das Gef&uuml;hl vermittelt haben, dass wir das uns bevorstehende Ereignis gemeinsam gut meistern k&ouml;nnen. W&auml;hrend er z.B. noch vor Kurzem in totale Panik verfallen ist, wenn ich &Uuml;bungs- oder Senkwehen hatte, kann er jetzt gut damit umgehen und bleibt selbst ganz ruhig.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-haeufigsten-fragen-zu-beginn-der-schwangerschaft\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Fragen-rund-um-die-Schwangerschaft-Sondem-Fotolia_134571592_Subscription_Monthly_M-e1496049864844.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, 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kein Spaziergang wird, ist uns nat&uuml;rlich klar. Trotzdem f&uuml;hlt es sich f&uuml;r uns jetzt nicht mehr nach einem schrecklichen, kaum zu bew&auml;ltigenden Stress-Ereignis an, sondern nach einem Schritt, den wir gemeinsam gehen werden, um danach unseren Schatz endlich bei uns zu haben. Und wir sind froh, uns auf diesen Schritt gemeinsam vorbereitet zu haben.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-10365\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Maksim &Scaron;meljov &ndash; Fotolia.com<br>\n<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Weil ich zum erstem Mal Mama werde, wollte ich nat&uuml;rlich einen Geburtsvorbereitungskurs wahrnehmen. Diesen zahlen f&uuml;r Schwangere ja zum Gl&uuml;ck die Krankenkassen &ndash; ganz im Gegensatz zu den Geb&uuml;hren f&uuml;r den Mann. Die werden nur von wenigen Kassen &uuml;bernommen. 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