{"id":13720,"date":"2015-08-25T08:30:52","date_gmt":"2015-08-25T06:30:52","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=13720"},"modified":"2022-02-10T13:26:31","modified_gmt":"2022-02-10T12:26:31","slug":"8-bewegungstipps-bei-schwangerschaftsdiabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/8-bewegungstipps-bei-schwangerschaftsdiabetes","title":{"rendered":"8 Bewegungstipps bei Schwangerschaftsdiabetes"},"content":{"rendered":"

Hier kommen weitere Tipps für werdende Mütter mit Schwangerschaftsdiabetes, um ihren individuellen Schwangerschaftsverlauf bestmöglich zu unterstützen. Die Devise lautet: Bewegung für bessere Blutzuckerwerte.

8 Bewegungstipps:<\/h2>

1. Bewegt Euch regelmäßig. Bewegung bringt den Stoffwechsel in Schwung und senkt den Blutzucker.<\/p>

2. Geht nach den Hauptmahlzeiten 15 bis 30 Minuten zügig spazieren.<\/p>

3. Nehmt die Treppe statt Fahrstuhl oder Rolltreppe.<\/p>

4. Steigt eine Station früher aus dem Bus oder der Bahn und geht den Rest zu Fuß.<\/p>

5. Fahrt Fahrrad, statt Bus, Bahn oder Auto zu benutzen.<\/p>

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