{"id":15872,"date":"2015-10-19T08:00:25","date_gmt":"2015-10-19T06:00:25","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=15872"},"modified":"2024-11-12T15:25:30","modified_gmt":"2024-11-12T14:25:30","slug":"die-gebaermutterrueckbildung-nach-der-geburt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-gebaermutterrueckbildung-nach-der-geburt","title":{"rendered":"Die Geb\u00e4rmutterr\u00fcckbildung nach der Geburt"},"content":{"rendered":"<p>Deine Hebamme wird bei jedem Hausbesuch die Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung&nbsp;beobachten, um eine verz&ouml;gerte R&uuml;ckbildung rechtzeitig zu erkennen. Jedoch verl&auml;uft diese in den meisten F&auml;llen unproblematisch und z&uuml;gig. Hier m&ouml;chte ich Dir einen kleinen &Uuml;berblick geben, was mit Deiner <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/gebaermutter\">Geb&auml;rmutter<\/a> nach der Geburt passiert.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-gebaermutterrueckbildung-nach-der-geburt\/#Wie_veraendert_sich_die_Gebaermutter_in_der_Schwangerschaft\" >Wie ver&auml;ndert sich die Geb&auml;rmutter in der Schwangerschaft?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-gebaermutterrueckbildung-nach-der-geburt\/#Was_passiert_mit_der_Gebaermutter_nach_der_Geburt\" >Was passiert mit der Geb&auml;rmutter nach der Geburt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-gebaermutterrueckbildung-nach-der-geburt\/#Wie_bildet_sich_die_Gebaermutter_weiter_zurueck\" >Wie bildet sich die Geb&auml;rmutter weiter zur&uuml;ck?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-gebaermutterrueckbildung-nach-der-geburt\/#Kann_ich_die_Gebaermutterrueckbildung_foerdern\" >Kann ich die Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung&nbsp;f&ouml;rdern?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_veraendert_sich_die_Gebaermutter_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Wie ver&auml;ndert sich die Geb&auml;rmutter in der Schwangerschaft?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Deine Geb&auml;rmutter hat sich im Laufe der Schwangerschaft um das 20fache vergr&ouml;&szlig;ert, dabei nahm ihr Gewicht von ca. 50-60 Gramm&nbsp;auf 1.000-1.500 Gramm zu. Die Geb&auml;rmutter ist das einzige Organ, das zu so einem schnellen Muskelwachstum f&auml;hig ist. Auch die R&uuml;ckbildung nach der Geburt verl&auml;uft einzigartig. Bereits nach etwa 4 bis 6 Wochen hat sich die Vergr&ouml;&szlig;erung und Vermehrung der Geb&auml;rmutter-Muskelzellen zur&uuml;ckgebildet.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_passiert_mit_der_Gebaermutter_nach_der_Geburt\"><\/span>Was passiert mit der Geb&auml;rmutter nach der Geburt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nach der Geburt Eures Kindes muss noch der Mutterkuchen geboren werden, direkt danach zieht sich der Geb&auml;rmuttermuskel kr&auml;ftig zusammen. Dies bewirkt eine sofortige Verkleinerung der Geb&auml;rmutter, und bezweckt eine Kompression der Blutgef&auml;&szlig;e, eine Minderdurchblutung der Geb&auml;rmutter und dadurch eine Blutstillung an der Haftstelle des Mutterkuchens.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a064a97aa006_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a064a97aa006\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778797207\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Dazu musst Du Dich flach auf den R&uuml;cken legen. Du findest Deine&nbsp;Geb&auml;rmutter unterhalb des Nabels, sie f&uuml;hlt sich wie eine gro&szlig;e Kugel an. Nach der Geburt steht die Geb&auml;rmutter 1 bis 3 Querfinger unter Deinem Nabel. Innerhalb der ersten 24 Stunden steigt er wieder 1 bis 2 Querfinger h&ouml;her, da seine Kontraktion etwas nachl&auml;sst. Danach gibt es keine absolut g&uuml;ltigen Geb&auml;rmutterst&auml;nde zu jedem Wochenbetttag. Wichtig ist, die konstante Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung&nbsp;, wobei Tage der Stagnation vorkommen k&ouml;nnen. Die R&uuml;ckbildung wird von mehreren Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel von der Kindsgr&ouml;&szlig;e, Fruchtwassermenge, Mehrlingen, F&uuml;llungszustand der Harnblase, Stillverhalten und dem Geburtsmodus.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kann_ich_die_Gebaermutterrueckbildung_foerdern\"><\/span>Kann ich die Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung&nbsp;f&ouml;rdern?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung ist ein ganz normaler Vorgang und muss in der Regel nicht therapiert werden. Ihr k&ouml;nnt die R&uuml;ckbildung aber etwas unterst&uuml;tzen.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-tun-wenn-mein-baby-in-den-ersten-lebenstagen-sehr-muede-und-schlaefrig-ist\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Baby-m&uuml;de-schl&auml;frig.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Baby-m&uuml;de-schl&auml;frig.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, 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Was nach der Geburt im Krei&szlig;saal passiert<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtsvorbereitender-tee\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Geburtsvorbereitender-Tee.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Geburtsvorbereitender-Tee.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Geburtsvorbereitender-Tee.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/Geburtsvorbereitender-Tee.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mythen-und-maerchen-zum-thema-schwangerschaft-und-geburt\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/mythen-schwangerschaft-geburt.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/mythen-schwangerschaft-geburt.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/mythen-schwangerschaft-geburt.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/mythen-schwangerschaft-geburt.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/mythen-schwangerschaft-geburt.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, 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src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><ul>\n<li>Ruhe im Fr&uuml;hwochenbett und lege Dich immer wieder hin. Daf&uuml;r ist das Wochenbett da. In unserer hektischen Zeit wird dies oftmals nicht mehr eingehalten und die Frauen g&ouml;nnen sich kaum eine Verschnaufpause.<\/li>\n<li>H&auml;ufiges und ausgiebiges Stillen f&ouml;rdert die Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung.<\/li>\n<li>Du solltest in den ersten Tagen nach der Geburt auf eine regelm&auml;&szlig;ige Entleerung Deiner Harnblase achten, etwa alle 2-4 Stunden. Gerade am Anfang sp&uuml;ren einige Frauen die volle Blase noch nicht so deutlich. Bei einer vollen Harnblase kann sich die Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung verz&ouml;gert werden.<\/li>\n<li>F&ouml;rderlich f&uuml;r die Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung&nbsp;ist es auch, wenn Du Dich 2-mal t&auml;glich f&uuml;r etwa 30 Minuten auf den Bauch legt. Um nicht zu stark ins Hohlkreuz zu fallen, schiebe Dir ruhig ein Kissen unter den Bauch. Wenn Deine Br&uuml;ste in der Bauchlage schmerzen, kannst Du auch die mit einem Kissen abpolstern. Frauen nach einem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kaiserschnitt\">Kaiserschnitt<\/a> k&ouml;nnen meist noch nicht so gut am Bauch liegen. Wenn Du in der Bauchlage schmerzen hast, verschiebe das Ganze um ein paar Tage.<\/li>\n<\/ul><p>Wie oben schon gesagt, kommt es selten zu einer verz&ouml;gerten Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung. Deine Hebamme wird die Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung&nbsp;kontrollieren und Dir sagen wenn die R&uuml;ckbildung nicht gut vorangeht, und Dich beraten, was Du tun sollst. Wenn Du Symptome, wie zum Beispiel Schmerzen, Fieber, ausbleibender Wochenfluss, &uuml;bel riechender Wochenfluss oder Stirnkopfschmerzen hast, informiere Deine&nbsp;Hebamme oder Deinen Frauenarzt\/-&auml;rztin dar&uuml;ber.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-16308\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Lars Zahner &ndash; Fotolia.com <\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deine Hebamme wird bei jedem Hausbesuch die Geb&auml;rmutterr&uuml;ckbildung&nbsp;beobachten, um eine verz&ouml;gerte R&uuml;ckbildung rechtzeitig zu erkennen. Jedoch verl&auml;uft diese in den meisten F&auml;llen unproblematisch und z&uuml;gig. Hier m&ouml;chte ich Dir einen kleinen &Uuml;berblick geben, was mit Deiner Geb&auml;rmutter nach der Geburt passiert.Wie ver&auml;ndert sich die Geb&auml;rmutter in der Schwangerschaft?Deine Geb&auml;rmutter hat sich im Laufe der Schwangerschaft [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-gebaermutterrueckbildung-nach-der-geburt\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":16308,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2800,2798],"tags":[285],"class_list":["post-15872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-hebammenarbeit","category-nach-der-geburt","tag-rueckbildung"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Die Geb\u00e4rmutterr\u00fcckbildung nach der Geburt | babyartikel.de - 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