{"id":16045,"date":"2015-10-22T07:50:30","date_gmt":"2015-10-22T05:50:30","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=16045"},"modified":"2024-09-06T12:56:44","modified_gmt":"2024-09-06T10:56:44","slug":"magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen","title":{"rendered":"Magnesium in der Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"<p>Frauen&auml;rzte raten zu&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft, denn es hilft bei Wadenkr&auml;mpfen und unterst&uuml;tzt die Entwicklung des Kindes. Du musst dabei keine Angst vor einer &Uuml;berdosierung haben, denn zu viel&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft scheidet der K&ouml;rper einfach aus. Das ist ziemlich praktisch, denn wenn Du Verstopfung hast, dann kann Dir eine gr&ouml;&szlig;ere Menge&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft helfen.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\/#Wie_wirkt_Magnesium_in_der_Schwangerschaft\" >Wie wirkt Magnesium in der Schwangerschaft?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\/#Brauche_ich_mehr_Magnesium_in_der_Schwangerschaft\" >Brauche ich mehr&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\/#Magnesiummangel_in_der_Schwangerschaft\" >Magnesiummangel in der Schwangerschaft<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\/#Wie_bemerke_ich_einen_Magnesiummangel_in_der_Schwangerschaft\" >Wie bemerke ich einen Magnesiummangel in der Schwangerschaft?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\/#Wie_wirkt_Magnesium_noch\" >Wie wirkt Magnesium noch?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\/#Wie_kann_ich_Magnesium_einnehmen\" >Wie kann ich Magnesium einnehmen?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_wirkt_Magnesium_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Wie wirkt Magnesium in der Schwangerschaft?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die meisten werden es wissen:&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft und auch au&szlig;erhalb einer Schwangerschaft hilft beim Knochenaufbau und wird f&uuml;r den Fett- und Eiwei&szlig;stoffwechsel ben&ouml;tigt. Gemeine Wadenkr&auml;mpfe &ndash; besonders in der Nacht &ndash; sind ein Zeichen f&uuml;r einen Magnesiummangel. In diesem Fall ist es besonders wichtig, dass Du mit Deinem Frauenarzt dar&uuml;ber sprichst. Oftmals wird&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft aber auch schon ohne medizinische Indikation empfohlen.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brauche_ich_mehr_Magnesium_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Brauche ich mehr&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Schwangere und stillende Frauen brauchen mehr Magnesium als andere Menschen. Im Laufe der einer Schwangerschaft steigt der Bedarf an Magnesium an, daher ist es wichtig, diesen auch regelm&auml;&szlig;ig zu pr&uuml;fen. Laut der Deutschen Bundesgesellschaft f&uuml;r Ern&auml;hrung brauchen schwangere Frauen (&uuml;ber 19 Jahre) etwa 310 Milligramm Magnesium t&auml;glich.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69fa3464e0f24_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69fa3464e0f24\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778005092\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69fa3464e0f24\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Die Einnahme von Fol&auml;ure ist in den ersten Monaten einer Schwangerschaft &ndash; und auch schon beim Kinderwunsch &ndash; ist unerl&auml;sslich f&uuml;r eine gesunde Entwicklung des Kindes. Daher kann es sinnvoll sein, mit dem Arzt &uuml;ber die Einnahme eines Kombipr&auml;parates zu sprechen.<\/p><p><strong>Beachte<\/strong>: wenn Du zus&auml;tzlich Eisenpr&auml;parate einnehmen musst, musst Du das zeitlich abgrenzt (mindestens zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Magnesium) tun.<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Magnesiummangel_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Magnesiummangel in der Schwangerschaft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Wie auch bei nicht-schwangeren Personen ist ein leichter Mangel an&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft kein Grund zur Sorge. Dein Arzt wird Dich dar&uuml;ber aufkl&auml;ren und Du kannst mit einer gesunden Ern&auml;hrung oder mit Magnesium-Pr&auml;paraten entgegenwirken. <strong>Vorsicht<\/strong> ist dann geboten, wenn der Magnesiummangel in der Schwangerschaft sehr hoch oder von anhaltender Dauer ist. Das kann zu einer verz&ouml;gerten Entwicklung Deines Babys oder sogar zu <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/alles-ueber-vorzeitige-wehen\">vorzeitigen Wehen<\/a> f&uuml;hren.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_bemerke_ich_einen_Magnesiummangel_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Wie bemerke ich einen Magnesiummangel in der Schwangerschaft?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Leidest Du h&auml;ufig unter <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/autsch-wadenkraempfe-in-der-schwangerschaft\">Wadenkr&auml;mpfen in der Schwangerschaft<\/a>? Hast Du schlimme <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/verstopfung-in-der-schwangerschaft-was-tun\">Verstopfung<\/a>? Dann liegt sehr wahrscheinlich ein Magnesiummangel in der Schwangerschaft vor. Solltest Du eines oder beide dieser Symptome haben, solltest Du sofort zum Arzt gehen und ihn dar&uuml;ber informieren. Ist der Mangel an&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft zu hoch, drohen Fr&uuml;h- oder Fehlgeburten und Du gef&auml;hrdest die Entwicklung Deines Kindes.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_wirkt_Magnesium_noch\"><\/span>Wie wirkt Magnesium noch?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Magnesium in der Schwangerschaft kommt auch dann zum Einsatz, wenn die Patientin <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-kann-ich-bei-bluthochdruck-in-der-schwangerschaft-zusaetzlich-tun\">Bluthochdruck<\/a> oder Eklampsie hat. Letzteres tritt auf, wenn man unter Praeklampsie leidet und ist mit Krampfanf&auml;llen verbunden. In diesem Fall wird das Magnesium direkt in die Vene verabreicht.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_kann_ich_Magnesium_einnehmen\"><\/span>Wie kann ich Magnesium einnehmen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Damit Deinem K&ouml;rper ausrechend Magnesium zugef&uuml;hrt wird, gibt es mehrere Varianten. Du kannst Dir in der Apotheke Magnesium-Pulver besorgen, dass Du entweder in Wasser aufl&ouml;st oder direkt auf der Zunge zergehen l&auml;sst. Brausetabletten aus dem Drogeriemarkt eignen sich nicht um einen hohen Magnesiummangel in der Schwangerschaft auszugleichen.<\/p><p>Zudem gibt es in der Apotheke auch Magnesium-Tabletten, die kannst Du meinem gro&szlig;en Glas Wasser runtersp&uuml;len.<\/p><p>Aber auch &uuml;ber eine gesunde und ausgewogene Ern&auml;hrung kannst Du Deinem K&ouml;rper Magnesium zuf&uuml;hren (bei einem andauernden oder hohen Mangel funktioniert das nicht):<\/p><ul>\n<li>jede Art von Milch und Milchprodukten<\/li>\n<li>Gr&uuml;nes Gem&uuml;se<\/li>\n<li>versch. Beeren<\/li>\n<li>N&uuml;sse<\/li>\n<li>Bananen<\/li>\n<li>H&uuml;lsenfr&uuml;chte<\/li>\n<\/ul><p><strong>Und jetzt die gute Nachricht f&uuml;r alle Naschkatzen:<\/strong> dunkle Schokolade enth&auml;lt auch viel Magnesium. Aber hier ist <strong>Vorsicht<\/strong> geboten, denn zu viel Zucker ist nicht gesund, zudem enth&auml;lt dunkle Schokolade einen nicht ganz geringen Anteil an Koffein.<\/p><h3>Nebenwirkungen von Magnesium<\/h3><ul>\n<li>Durchfall<\/li>\n<li>M&uuml;digkeit<\/li>\n<li>Magnesium in&nbsp;gr&ouml;&szlig;eren Mengen&nbsp;bis zum Ende der Schwangerschaft, kann in sehr seltenen F&auml;llen bei Deinem Kind zu einer Schw&auml;che der Muskulatur kommen<\/li>\n<li>Bei der gleichzeitigen Einnahme von Magnesium und Eisen kann es sein, dass das Eisen nicht mehr optimal aufgenommen werden kann<\/li>\n<li>Auch bei der Einnahme von Antibiotika kann eine gest&ouml;rte Aufnahme die Folge sein, dass das Antibiotika schlechter wirkt<\/li>\n<li>In manchen F&auml;llen berichten die Frauen auch &uuml;ber Schmerzen an den Brustwarzen<\/li>\n<\/ul><h4>Alternative zum Magnesium<\/h4><p>Wenn Du aber unter <a title=\"Autsch&hellip; Wadenkr&auml;mpfe in der Schwangerschaft\" href=\"\/magazin\/autsch-wadenkraempfe-in-der-schwangerschaft\">Wadenkr&auml;mpfen<\/a> leidest, kannst Du das Magnesium auch durch das Sch&uuml;ssler Salz Magnesium phosphoricum einnehmen.<\/p><p>Nimm dazu 3 mal am Tag 5 Tabletten. Sch&uuml;ssler Salz Nr. 7, &nbsp;aufgel&ouml;st in lauwarmen Wasser. Diese Form von Magnesium kann von K&ouml;rper ebenfalls gut aufgenommen werden.<\/p><p><strong>Letzter Tipp:<\/strong> Trink&lsquo; dazu noch &uuml;ber den Tag verteilt viel magnesiumreiches Mineralwasser.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-829189\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; &#1056;&#1091;&#1089;&#1083;&#1072;&#1085; &#1043;&#1072;&#1083;&#1080;&#1091;&#1083;&#1083;&#1080;&#1085; &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frauen&auml;rzte raten zu&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft, denn es hilft bei Wadenkr&auml;mpfen und unterst&uuml;tzt die Entwicklung des Kindes. Du musst dabei keine Angst vor einer &Uuml;berdosierung haben, denn zu viel&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft scheidet der K&ouml;rper einfach aus. Das ist ziemlich praktisch, denn wenn Du Verstopfung hast, dann kann Dir eine gr&ouml;&szlig;ere Menge&nbsp;Magnesium in der Schwangerschaft [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":829189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2793,34],"tags":[3334,3366],"class_list":["post-16045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung-in-der-schwangerschaft","category-schwangerschaft","tag-gesundheit","tag-schwanger"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Magnesium in der Schwangerschaft - Das musst Du jetzt wissen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hebamme Melanie hat Dir alles wichtige zum Thema &quot;Magnesium in der Schwangerschaft&quot; in einem ausf\u00fchrlichen Artikel zusammengestellt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Magnesium in der Schwangerschaft\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hebamme Melanie hat Dir alles wichtige zum Thema &quot;Magnesium in der Schwangerschaft&quot; in einem ausf\u00fchrlichen Artikel zusammengestellt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-10-22T05:50:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-06T10:56:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.magazin.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1706\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hebamme Melanie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hebamme Melanie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\"},\"author\":{\"name\":\"Hebamme Melanie\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb\"},\"headline\":\"Magnesium in der Schwangerschaft\",\"datePublished\":\"2015-10-22T05:50:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-06T10:56:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\"},\"wordCount\":784,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"gesundheit\",\"schwanger\"],\"articleSection\":[\"Ern\u00e4hrung in der Schwangerschaft\",\"Schwangerschaft\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\",\"name\":\"Magnesium in der Schwangerschaft - Das musst Du jetzt wissen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2015-10-22T05:50:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-06T10:56:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb\"},\"description\":\"Hebamme Melanie hat Dir alles wichtige zum Thema \\\"Magnesium in der Schwangerschaft\\\" in einem ausf\u00fchrlichen Artikel zusammengestellt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1706,\"caption\":\"magnesium in der schwangerschaft\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Magnesium in der Schwangerschaft\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb\",\"name\":\"Hebamme Melanie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg\",\"caption\":\"Hebamme Melanie\"},\"description\":\"Ich freue mich darauf Dich zu unterst\u00fctzen und zu beraten und Deinem \u201ekleinen Wunder\u201c den bestm\u00f6glichen Start ins Leben zu bereiten.\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/melanie-pani\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Magnesium in der Schwangerschaft - Das musst Du jetzt wissen","description":"Hebamme Melanie hat Dir alles wichtige zum Thema \"Magnesium in der Schwangerschaft\" in einem ausf\u00fchrlichen Artikel zusammengestellt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Magnesium in der Schwangerschaft","og_description":"Hebamme Melanie hat Dir alles wichtige zum Thema \"Magnesium in der Schwangerschaft\" in einem ausf\u00fchrlichen Artikel zusammengestellt.","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_published_time":"2015-10-22T05:50:30+00:00","article_modified_time":"2024-09-06T10:56:44+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1706,"url":"https:\/\/cdn.magazin.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hebamme Melanie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Hebamme Melanie","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen"},"author":{"name":"Hebamme Melanie","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb"},"headline":"Magnesium in der Schwangerschaft","datePublished":"2015-10-22T05:50:30+00:00","dateModified":"2024-09-06T10:56:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen"},"wordCount":784,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","keywords":["gesundheit","schwanger"],"articleSection":["Ern\u00e4hrung in der Schwangerschaft","Schwangerschaft"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen","name":"Magnesium in der Schwangerschaft - Das musst Du jetzt wissen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","datePublished":"2015-10-22T05:50:30+00:00","dateModified":"2024-09-06T10:56:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb"},"description":"Hebamme Melanie hat Dir alles wichtige zum Thema \"Magnesium in der Schwangerschaft\" in einem ausf\u00fchrlichen Artikel zusammengestellt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#primaryimage","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/magnesium-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","width":2560,"height":1706,"caption":"magnesium in der schwangerschaft"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/magnesium-in-der-schwangerschaft-nebenwirkungen-und-alternativen#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Magnesium in der Schwangerschaft"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb","name":"Hebamme Melanie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg","caption":"Hebamme Melanie"},"description":"Ich freue mich darauf Dich zu unterst\u00fctzen und zu beraten und Deinem \u201ekleinen Wunder\u201c den bestm\u00f6glichen Start ins Leben zu bereiten.","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/melanie-pani"}]}},"abstract_sku":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16045"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":951165,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16045\/revisions\/951165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/829189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}