{"id":17390,"date":"2015-12-03T10:24:08","date_gmt":"2015-12-03T09:24:08","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=17390"},"modified":"2024-11-12T15:35:05","modified_gmt":"2024-11-12T14:35:05","slug":"wie-kann-ich-mein-kind-vor-allergien-schuetzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-ich-mein-kind-vor-allergien-schuetzen","title":{"rendered":"Wie kann ich mein Kind vor Allergien sch\u00fctzen?"},"content":{"rendered":"<p>Viele Eltern machen sich heutzutage Gedanken, ob Ihr Kind eine Allergie bekommen k&ouml;nnte. Vor allem wenn es bereits Allergien in der Familie gibt. Heute m&ouml;chte ich Dir erz&auml;hlen, was man nach jetzigem Wissensstand als Eltern tun kann, um Allergien vorzubeugen.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_56_1 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-6aebe179505c8\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-6aebe179505c8\"  type=\"checkbox\" id=\"item-6aebe179505c8\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-ich-mein-kind-vor-allergien-schuetzen\/#Ausgewogenes_Essen\" title=\"Ausgewogenes Essen\">Ausgewogenes Essen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-ich-mein-kind-vor-allergien-schuetzen\/#Eine_rauchfreie_Umgebung_schaffen\" title=\"Eine rauchfreie Umgebung schaffen\">Eine rauchfreie Umgebung schaffen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-ich-mein-kind-vor-allergien-schuetzen\/#Schutz_durch_Muttermilch\" title=\"Schutz durch Muttermilch\">Schutz durch Muttermilch<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-ich-mein-kind-vor-allergien-schuetzen\/#Normale_Beikost_fuettern\" title=\"Normale Beikost f&uuml;ttern\">Normale Beikost f&uuml;ttern<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-ich-mein-kind-vor-allergien-schuetzen\/#Das_Zuhause_richtig_vorbereiten\" title=\"Das Zuhause richtig vorbereiten\">Das Zuhause richtig vorbereiten<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ausgewogenes_Essen\"><\/span>Ausgewogenes Essen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Du solltet schon in der Schwangerschaft und anschlie&szlig;end in der Stillzeit sehr auf Deine Ern&auml;hrung achten. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern&auml;hrung ist wichtig. Regelm&auml;&szlig;iger Genuss von Seefisch geh&ouml;rt dazu! Heute wei&szlig; man im Gegensatz zu fr&uuml;her, dass besondere Di&auml;ten oder ein Verzicht bestimmter Lebensmittel Deinem Kind keinerlei Allergieschutz bieten. Im Gegenteil, der Verzicht kann zu einem N&auml;hrstoffmangel f&uuml;hren. Bestehen bei Dir Lebensmittelallergien, musst Du&nbsp;dies nat&uuml;rlich auch in der Schwangerschaft und Stillzeit beachten. Gerne kannst Du Dich&nbsp;von Deiner Hebamme &uuml;ber eine gesunde Ern&auml;hrung beraten lassen.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eine_rauchfreie_Umgebung_schaffen\"><\/span>Eine rauchfreie Umgebung schaffen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Es ist enorm wichtig, f&uuml;r eine rauchfreie Umgebung zu sorgen. Tabakrauch erh&ouml;ht das Risiko f&uuml;r eine allergische Erkrankung besonders stark. Hiermit meine ich nicht nur die rauchfreie Umgebung nach der Geburt zu Hause, sondern auch ein nikotinfreies Heranwachsen in Mamas Bauch. Wird eine Schwangerschaft geplant, solltest Du Dir&nbsp;das Rauchen abgew&ouml;hnen. Bei ungeplanten Schwangerschaften, muss sp&auml;testens ab dem positiven <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwangerschaftstest\">Schwangerschaftstest<\/a> Schluss damit sein! Nicht nur das aktive Rauchen in der Schwangerschaft und Stillzeit wirken sich auf das erh&ouml;hte Allergierisiko aus, sondern auch das Passivrauchen z&auml;hlt! In Gegenwart des Babys oder in der Wohnung und in R&auml;umen, in denen sich Dein Baby aufh&auml;lt, sollte niemand rauchen.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schutz_durch_Muttermilch\"><\/span>Schutz durch Muttermilch<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Du solltet mindestens bis zu Beginn des 5. Lebensmonats Deinem Baby ausschlie&szlig;lich Muttermilch geben. Optimalerweise wird die Beikost unter Stillschutz eingef&uuml;hrt, das hei&szlig;t, dass die Breimahlzeiten nach und nach die Stillmahlzeiten abl&ouml;sen sollten. Wenn Dein Kind ein erh&ouml;htes Allergierisiko hat und Du aus irgendeinem Grund nicht voll oder gar nicht stillen kannst oder willst, solltest Du Deinem Kind in den ersten 6. Lebensmonaten, mindestens bis zum Beginn des 5. Monats, eine HA (hypoallergene = allergenarm) Nahrung f&uuml;ttern. Sobald Du die Beikost beginnst, kannst Du&nbsp;auf normale S&auml;uglingsnahrung umstellen. Hat Dein Kind kein erh&ouml;htes Risiko, kann man von Anfang an die normale S&auml;uglingsanfangsnahrung f&uuml;ttern.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Normale_Beikost_fuettern\"><\/span>Normale Beikost f&uuml;ttern<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wie und wann Du die <a href=\"\/magazin\/stillen-und-beikost\">Beikost einf&uuml;hren<\/a>&nbsp;sollst, ist bei allen Babys, egal ob allergiegef&auml;hrdet oder nicht, gleich. Fr&uuml;hestens mit Beginn des 5. Lebensmonats, sp&auml;testens mit Beginn des 7. Lebensmonats ist es Zeit f&uuml;r den ersten Brei. H&ouml;r&lsquo; auf Dein Gef&uuml;hl und beobachtet Euer Kind, dann wirst Du&nbsp;es selbst merken, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist. Starte mit ein paar L&ouml;ffeln Gem&uuml;sebrei, der nach und nach zum Gem&uuml;se-Kartoffel-Fleisch-Brei erweitert werden kann. Einmal im&nbsp;Monat kann eine neue Breimahlzeit eingef&uuml;hrt werden. Dabei solltest Du eine Vielfalt von Gem&uuml;se und Obst ausprobieren. F&uuml;hre neue Arten im Abstand von 2 bis 3 Tagen ein. Fleisch geh&ouml;rt 2- bis 3-mal in der Woche auf den Speiseplan. Fisch sollte 1-mal die Woche gef&uuml;ttert werden. Auf Lebensmittel, die h&auml;ufiger Allergien ausl&ouml;sen (zum Beispiel Ei), sollte Dein Kind nicht verzichten!<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Zuhause_richtig_vorbereiten\"><\/span>Das Zuhause richtig vorbereiten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Meistens werden die Wohnr&auml;ume umgebaut oder renoviert wenn sich Nachwuchs ank&uuml;ndigt. Benutze bei Renovierungsarbeiten unbedingt l&ouml;sungsmittelarme Farben. Hast Du Schimmel in der Wohnung, ist sp&auml;testens jetzt der Zeitpunkt was dagegen zu tun. Du solltest darauf achten, regelm&auml;&szlig;ig zu l&uuml;ften. Am meisten bringt hier das Sto&szlig;l&uuml;ften. Heute wei&szlig; man, dass allergiegef&auml;hrdete Babys am besten in einer katzenfreien Umgebung aufwachsen. Wenn Du keine Katze besitzt, ist jetzt auch nicht der richtige Zeitpunkt sich eine anzuschaffen. Beim Putzen solltest Du nicht alles desinfizieren, putzen mit ganz normalen Putzmitteln ist absolut ausreichend!<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kinderwunsch-wenn-hebammenarbeit-bereits-vor-der-schwangerschaft-beginnt\"><img width=\"690\" height=\"448\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Kinderwunsch-und-Hebammenarbeit-schon-vor-der-Geburt-e1497955886531-690x448.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-25426 wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ich-habe-flache-brustwarzen-kann-ich-ueberhaupt-stillen\"><img width=\"690\" height=\"503\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/flache-Brustwarzen-690x503.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-10100 wp-post-image\" alt=\"flache Brustwarzen\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/flache-Brustwarzen-690x503.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/flache-Brustwarzen-1050x765.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/flache-Brustwarzen-150x109.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/flache-Brustwarzen-768x560.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/flache-Brustwarzen-631x460.jpg 631w, 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