{"id":18634,"date":"2016-02-01T10:54:16","date_gmt":"2016-02-01T09:54:16","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=18634"},"modified":"2021-02-09T14:26:24","modified_gmt":"2021-02-09T13:26:24","slug":"babymassage-die-fuesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/babymassage-die-fuesse","title":{"rendered":"Babymassage: die F\u00fc\u00dfe"},"content":{"rendered":"<p>Im&nbsp;letzten Teil der Babymassage-Reihe komme ich noch mal auf die F&uuml;&szlig;e und die Beine.<p>Die Babymassage der F&uuml;&szlig;e&nbsp;soll die Zehen&nbsp; und die Muskulatur des Fu&szlig;gew&ouml;lbes kr&auml;ftigen, au&szlig;erdem kann man sich hier auch die Fu&szlig;reflexzonenmassage zunutze machen, um den K&ouml;rper Eures Kindes ins Gleichgewicht zu bringen. Manche Kinder finden so besser in den Schlaf.<\/p><h2>Fu&szlig;gymnastik:<\/h2><ul>\n<li>Klammern: Dr&uuml;ckt mit Zeigefinger oder Daumen sanft auf die Mulde zwischen Zehen und Fu&szlig;sohle. Die Zehen Eures Kindes werden sich reflexartig zusammenkrallen, als ob sie sich festhalten wollen.<\/li>\n<li>L&ouml;sen: Um diese Bewegung wieder zu l&ouml;sen, legt Euren Finger jetzt auf den Fu&szlig;r&uuml;cken.<\/li>\n<\/ul><p>Macht das Ganze 6-mal auf jeder Seite.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a321fad3df3a_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a321fad3df3a\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1781669805\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\" data-track-campaign=\"newsletter_subscription\" data-track-page-type=\"post\" data-track-medium=\"banner\" data-track-position=\"center\" data-track-name=\"magazine_popup_newsletter\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Die Zehen von (Name) gehen auf und zu, auf und zu.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/babymassage-der-po\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/babymassage-Po.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/babymassage-Po.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/babymassage-Po.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 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class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/babymassage-das-gesicht\">Babymassage: das Gesicht<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" 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Mit dem Daumen der rechten Hand zeichnet Ihr auf die Ferse mehrere Kreise. Dann wiederholt Ihr das&nbsp; auf der Fu&szlig;mitte und dann auf dem Fu&szlig;ballen.<\/li>\n<li>Fu&szlig;sohle ausstreichen: Dann streicht mit dem Daumen von der Ferse Richtung Ballen mehrmals den Fu&szlig; aus. Vergesst dabei nicht die Fu&szlig;au&szlig;enkante und -innenkante.<\/li>\n<li>Zehen dr&uuml;cken: Gleich im Anschluss wendet Euch den Zehen zu. Beginnt am Zehengrundgelenk mit sanftem Druck und geht dann weiter zur Zehenspitze. Macht das bei den anderen Zehen genauso. Sehr entspannend wirkt eine sanfte Druckmassage der Zehenzwischenr&auml;ume.<\/li>\n<li>Kreise um die Kn&ouml;chel und F&uuml;&szlig;e halten: Jetzt mit dem Daumen der rechten Hand im Uhrzeigersinn um den Kn&ouml;chel streichen und zum Schluss nochmal die Fu&szlig;sohle beider Kn&ouml;chel ausstreichen und dann die Daumen auf die Fu&szlig;sohlen legen und mind. 3 Atemz&uuml;ge halten.<\/li>\n<\/ul><p>Dann das ganze am anderen Fu&szlig; wiederholen.<\/p><p>Als Abschluss der ganzen Massage legt nochmal Eure H&auml;nde flach&nbsp;auf die Brust. Schlie&szlig;t die Augen und atmet dabei nochmal tief ein und aus.<\/p><p>Und ganz zum Schluss k&ouml;nnt Ihr noch Euer Kind mit einem Kuss und einem Pusten auf den Bauch begl&uuml;cken.<\/p><blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">Und ganz zum Schluss<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">ein Abendkuss.<\/p>\n<\/blockquote><p><strong>Viel Spa&szlig; bei der Babymassage!<\/strong><\/p><h3>Alle Teile:<\/h3><ul>\n<li><a href=\"\/magazin\/babymassage-die-beine\">Babymassage: die Beine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/babymassage-der-po\">Babymassage: der Po<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/beruhigendes-abendprogramm-ruecken-cremen\">Babymassage:&nbsp;R&uuml;cken cremen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/babymassage-das-gesicht\">Babymassage: das Gesicht<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/babymassage-das-baeuchlein\">Babymassage: das B&auml;uchlein<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/babymassage-haendchen-und-arme\">Babymassage: H&auml;ndchen und Arme<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/babymassage-die-fuesse\">Babymassage: die F&uuml;&szlig;e<\/a><\/li>\n<\/ul><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-18729\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy;  detailblick-foto &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im&nbsp;letzten Teil der Babymassage-Reihe komme ich noch mal auf die F&uuml;&szlig;e und die Beine.Die Babymassage der F&uuml;&szlig;e&nbsp;soll die Zehen&nbsp; und die Muskulatur des Fu&szlig;gew&ouml;lbes kr&auml;ftigen, au&szlig;erdem kann man sich hier auch die Fu&szlig;reflexzonenmassage zunutze machen, um den K&ouml;rper Eures Kindes ins Gleichgewicht zu bringen. Manche Kinder finden so besser in den Schlaf.Fu&szlig;gymnastik: Klammern: Dr&uuml;ckt mit [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/babymassage-die-fuesse\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":18729,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2800,2818],"tags":[],"class_list":["post-18634","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-hebammenarbeit","category-pflege-gesundheit"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Babymassage: die F\u00fc\u00dfe | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/babymassage-die-fuesse\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Babymassage: die F\u00fc\u00dfe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Im&nbsp;letzten Teil der Babymassage-Reihe komme ich noch mal auf die F&uuml;&szlig;e und die Beine.Die Babymassage der F&uuml;&szlig;e&nbsp;soll die Zehen&nbsp; und die Muskulatur des Fu&szlig;gew&ouml;lbes kr&auml;ftigen, au&szlig;erdem kann man sich hier auch die Fu&szlig;reflexzonenmassage zunutze machen, um den K&ouml;rper Eures Kindes ins Gleichgewicht zu bringen. 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