{"id":19498,"date":"2016-03-11T08:00:40","date_gmt":"2016-03-11T07:00:40","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=19498"},"modified":"2021-02-09T14:10:12","modified_gmt":"2021-02-09T13:10:12","slug":"die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun","title":{"rendered":"Die Geburt geht los: Was kann ich zu Hause tun?"},"content":{"rendered":"<p>Die Geburt geht los! Viele Frauen sind in den letzten Wochen vor dem Entbindungstermin in voller Erwartung. Wie wird die Geburt ablaufen? Geht alles gut? Mit den folgenden Tipps k&ouml;nnt Ihr die ersten Wehen zu Hause gut verarbeiten.<h2>Was k&ouml;nnt Ihr tun, um Euch die Wehen etwas zu erleichtern?<\/h2><ul>\n<li>Sucht Euch eine gute Position, in der Ihr die Wehen gut aushalten k&ouml;nnt. Am besten ist es eine aufrechte Position. Durch Bewegung rutscht au&szlig;erdem Euer Kind schneller ins Becken hinein.<\/li>\n<li>Macht auch Pausen! Nutzt die Wehenpausen, um Euch zu erholen und zu entspannen. Wenn es Euch m&ouml;glich ist, versucht auch nochmal zwischendurch etwas zu schlafen.<\/li>\n<li>W&auml;rmeanwendung: Viele Frauen empfinden W&auml;rme unter der Geburt als sehr angenehm. Ihr k&ouml;nnt Euch ein warmes Bad einlassen oder auch eine nicht zu hei&szlig;e W&auml;rmflasche auf die Stelle legen, wo die Wehen am schmerzhaftesten sind.<\/li>\n<li>Schafft Euch ein angenehme Atmosph&auml;re. Legt Eure Lieblingsmusik ein. Wenn Ihr einen besonderen Duft besonders angenehm findet, stellt eine Duftlampe auf. D&auml;mpft das Licht.<\/li>\n<li>Wenn die Wehen kr&auml;ftiger werden, k&ouml;nnt Ihr durch eine bestimmte Atemtechnik die Wehen entspannter verarbeiten. Diese Atemtechnik lernt man am besten in einem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/der-geburtsvorbereitungskurs\">Geburtsvorbereitungskurs<\/a>.<\/li>\n<li>Vielleicht lasst Ihr Euch auch von Eurem Partner den R&uuml;cken oder die F&uuml;&szlig;e massieren. Das kann auch eine sehr angenehme M&ouml;glichkeit sein, die Wehen zu verarbeiten.<\/li>\n<\/ul><p>Wann der richtige Zeitpunkt ist, um in die Klinik zu fahren, k&ouml;nnt Ihr in meinem Artikel <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wann-soll-ich-in-die-klinik-fahren\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wann sollen wir losfahren?<\/a>&nbsp;nachlesen.<\/p><p>&nbsp;<\/p><h2>Mehr zum Thema<\/h2><ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wehen-erkennen\">Sind das Wehen oder was?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/einlauf-rasur-infusion-was-passiert-nach-der-ankunft-im-kreisssaal\">Einlauf, Rasur, Infusion &ndash; was passiert nach der Ankunft im Krei&szlig;saal?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwangerschaft\/die-geburt\">Alles rund um die Geburt<\/a><\/li>\n<\/ul><p>&nbsp;<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-19581\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy;  BillionPhotos.com &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Geburt geht los! Viele Frauen sind in den letzten Wochen vor dem Entbindungstermin in voller Erwartung. Wie wird die Geburt ablaufen? Geht alles gut? Mit den folgenden Tipps k&ouml;nnt Ihr die ersten Wehen zu Hause gut verarbeiten.Was k&ouml;nnt Ihr tun, um Euch die Wehen etwas zu erleichtern? Sucht Euch eine gute Position, in der [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":19581,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2801,2800,34],"tags":[69],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.4 (Yoast SEO v21.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Die Geburt geht los: Was kann ich zu Hause tun? | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die Geburt geht los: Was kann ich zu Hause tun?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Geburt geht los! Viele Frauen sind in den letzten Wochen vor dem Entbindungstermin in voller Erwartung. Wie wird die Geburt ablaufen? Geht alles gut? Mit den folgenden Tipps k&ouml;nnt Ihr die ersten Wehen zu Hause gut verarbeiten.Was k&ouml;nnt Ihr tun, um Euch die Wehen etwas zu erleichtern? Sucht Euch eine gute Position, in der [...]Weiterlesen...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-03-11T07:00:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-09T13:10:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Geburt-geht-los.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"666\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hebamme Melanie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hebamme Melanie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun\",\"name\":\"Die Geburt geht los: Was kann ich zu Hause tun? | Babyartikel.de Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-03-11T07:00:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-09T13:10:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Die Geburt geht los: Was kann ich zu Hause tun?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb\",\"name\":\"Hebamme Melanie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg\",\"caption\":\"Hebamme Melanie\"},\"description\":\"Ich freue mich darauf Dich zu unterst\u00fctzen und zu beraten und Deinem \u201ekleinen Wunder\u201c den bestm\u00f6glichen Start ins Leben zu bereiten.\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/melanie-pani\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Die Geburt geht los: Was kann ich zu Hause tun? | Babyartikel.de Magazin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Die Geburt geht los: Was kann ich zu Hause tun?","og_description":"Die Geburt geht los! Viele Frauen sind in den letzten Wochen vor dem Entbindungstermin in voller Erwartung. Wie wird die Geburt ablaufen? Geht alles gut? Mit den folgenden Tipps k&ouml;nnt Ihr die ersten Wehen zu Hause gut verarbeiten.Was k&ouml;nnt Ihr tun, um Euch die Wehen etwas zu erleichtern? Sucht Euch eine gute Position, in der [...]Weiterlesen...","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_published_time":"2016-03-11T07:00:40+00:00","article_modified_time":"2021-02-09T13:10:12+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":666,"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Geburt-geht-los.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hebamme Melanie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Hebamme Melanie","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun","name":"Die Geburt geht los: Was kann ich zu Hause tun? | Babyartikel.de Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"datePublished":"2016-03-11T07:00:40+00:00","dateModified":"2021-02-09T13:10:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-geburt-geht-los-was-kann-ich-zu-hause-tun#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Die Geburt geht los: Was kann ich zu Hause tun?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb","name":"Hebamme Melanie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg","caption":"Hebamme Melanie"},"description":"Ich freue mich darauf Dich zu unterst\u00fctzen und zu beraten und Deinem \u201ekleinen Wunder\u201c den bestm\u00f6glichen Start ins Leben zu bereiten.","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/melanie-pani"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19498"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19498"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":828614,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19498\/revisions\/828614"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}