{"id":19714,"date":"2016-03-21T08:10:22","date_gmt":"2016-03-21T07:10:22","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=19714"},"modified":"2019-03-20T13:06:43","modified_gmt":"2019-03-20T12:06:43","slug":"sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um","title":{"rendered":"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um?"},"content":{"rendered":"<p>Wo genau muss ich drehen&hellip; &ndash; auch die Funkuhr wird dieses Jahr wieder nichts ausrichten, f&uuml;rchte ich. ;-) Also, was tun?<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\/#Oh_nein_die_Nacht_ist_noch_kuerzer\" >Oh nein, die Nacht ist noch k&uuml;rzer!?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\/#Wie_lange_dauert_es_bis_sich_der_Rhythmus_umstellt\" >Wie lange dauert es, bis sich der Rhythmus umstellt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\/#Kann_ich_meinen_Kindern_bei_der_Umstellung_helfen\" >Kann ich meinen Kindern bei der Umstellung helfen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\/#Planen_meine_Jungs_ihre_eigene_Zeitumstellung\" >Planen meine Jungs ihre eigene Zeitumstellung?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oh_nein_die_Nacht_ist_noch_kuerzer\"><\/span>Oh nein, die Nacht ist noch k&uuml;rzer!?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Kommenden Samstag auf Sonntag wird die Uhr wieder eine Stunde vor gestellt. Dadurch wird uns quasi eine Stunde geklaut. Die Stunde zwischen 2:00 und 3:00&nbsp;Uhr wird einfach &uuml;bersprungen &ndash; Hilfe, meine Tiefschlafphase! Aber Spa&szlig; beiseite! Mal ehrlich, f&uuml;r uns Eltern bleibt die Nacht doch gleich lang. Die Nacht ist so lang, wie die Kinder schlafen. Nur die Uhrzeit &auml;ndert sich. Sprich, wenn die lieben Kleinen bisher um 6:00&nbsp;Uhr aufgewacht sind, zeigt die Funkuhr am Sonntag eben 7:00&nbsp;Uhr an. Lasst uns an dieser Stelle kurz glauben, wir h&auml;tten eine Stunde l&auml;nger geschlafen. Die Macht der Vorstellung versetzt schlie&szlig;lich Berge, warum also nicht auch die M&uuml;digkeit. Ob die Augenringe sich auch wegvorstellen lassen, wage ich zwar zu bezweifeln, aber einen Versuch ist es Wert. ;-)<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_lange_dauert_es_bis_sich_der_Rhythmus_umstellt\"><\/span>Wie lange dauert es, bis sich der Rhythmus umstellt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bei meinen Spatzen dauert es etwa f&uuml;nf bis sieben Tage, bis sie sich an einen neuen Rhythmus gew&ouml;hnt haben. So war es bisher auch im <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erster-urlaub-zu-viert-holland-england-holland\">Urlaub<\/a>. Allerdings war diese Rhythmus&auml;nderung nicht stressig f&uuml;r uns. Schlie&szlig;lich muss man im Urlaub morgens nicht zu einer bestimmten Zeit in der Kita und bei der Arbeit sein.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69fac7ff6e9f8_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69fac7ff6e9f8\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778042879\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69fac7ff6e9f8\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><p>An die letzte Zeitumstellung im Winter kann ich mich nur noch vage erinnern. Vielleicht, da die Uhr zur&uuml;ckgestellt wurde und die Jungs dadurch fr&uuml;her wach waren. So hatten wir morgens massig Zeit, uns f&uuml;r die Kita fertig zu machen. Dass meine Spatzen abends sp&auml;ter eingeschlafen sind und sich dadurch das Zubettgehen in die L&auml;nge gezogen hat, verbuche ich automatisch als Phase oder Dauerphase.<\/p><p>Aber nun wird es morgens eine Stunde sp&auml;ter sein und dadurch alles knapper vor der Kita. Und wenn eins bei uns klar ist, dann, dass mit Zeitdruck alles noch langsamer l&auml;uft.<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kann_ich_meinen_Kindern_bei_der_Umstellung_helfen\"><\/span>Kann ich meinen Kindern bei der Umstellung helfen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bestimmt ist es leichter f&uuml;r die Kleinen, wenn die Zeitumstellung nicht Knall auf Fall kommt, sondern peu &agrave; peu wie <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zeitumstellung-wie-helfe-ich-meinem-kind-sich-umzugewoehnen\">hier beschrieben<\/a>.<\/p><p>Wenn es also f&uuml;r Euch infrage kommt, k&ouml;nnt Ihr schon diesen Donnerstagabend Euer Kind 10&nbsp;min fr&uuml;her ins Bett bringen und habt bis Montagabend Zeit. Wer Dienstag p&uuml;nktlich bei der Arbeit sein muss, f&uuml;r den ist es vielleicht einen Versuch wert. Wer Gleitzeit hat, kann die Kollegen schon mal vorwarnen. ;-)<\/p><p>&nbsp;<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planen_meine_Jungs_ihre_eigene_Zeitumstellung\"><\/span>Planen meine Jungs ihre eigene Zeitumstellung?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>W&auml;hrend ich die letzten Tage immer wieder an diesem Artikel geschrieben habe, haben meine Spatzen ihren Schlafrhythmus von ganz alleine umgestellt. Sie scheinen ihren eigenen Plan zu haben, wodurch meiner v&ouml;llig aus dem Konzept ger&auml;t. ;-) Okay, wer kennt das nicht &hellip; Jedenfalls wird mein Gro&szlig;er gerade um 6:30&nbsp;Uhr wach, anstatt um 7:00 Uhr. Ich erinnere mich nur ungern, dass er den ganzen Sommer &uuml;ber der Fall war. Aber als die Tage wieder k&uuml;rzer wurden und morgens sp&auml;ter hell, stellte er sich auf 7:00&nbsp;Uhr um. Das war toll! Ab sofort ist er also wieder ab 6:30&nbsp;Uhr fit und kurze Zeit sp&auml;ter, dann auch der Kleine.<\/p><p>Es ist also wie immer. Ich hab einen Plan ausgeheckt und meine Jungs ihren eigenen. Wenn also wieder eins sicher ist: dann, dass man mit Kindern nichts fest planen kann. Also lassen wir das Wochenende auf uns zukommen und improvisieren.<\/p><p><strong>Ich w&uuml;nsche Euch und Euren Kindern einen guten &Uuml;bergang von der Winter- auf die Sommerzeit!<\/strong><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-19735\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; S.H.exclusiv &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wo genau muss ich drehen&hellip; &ndash; auch die Funkuhr wird dieses Jahr wieder nichts ausrichten, f&uuml;rchte ich. ;-) Also, was tun?Oh nein, die Nacht ist noch k&uuml;rzer!?Kommenden Samstag auf Sonntag wird die Uhr wieder eine Stunde vor gestellt. Dadurch wird uns quasi eine Stunde geklaut. Die Stunde zwischen 2:00 und 3:00&nbsp;Uhr wird einfach &uuml;bersprungen &ndash; [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":19735,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1430,2824,2802],"tags":[5713],"class_list":["post-19714","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kleinkind","category-entwicklung-kleinkind","category-mamablogger-berichten","tag-ostern"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um? | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wo genau muss ich drehen&hellip; &ndash; auch die Funkuhr wird dieses Jahr wieder nichts ausrichten, f&uuml;rchte ich. ;-) Also, was tun?Oh nein, die Nacht ist noch k&uuml;rzer!?Kommenden Samstag auf Sonntag wird die Uhr wieder eine Stunde vor gestellt. Dadurch wird uns quasi eine Stunde geklaut. Die Stunde zwischen 2:00 und 3:00&nbsp;Uhr wird einfach &uuml;bersprungen &ndash; [...]Weiterlesen...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-03-21T07:10:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-03-20T12:06:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Sommerzeit-Zeitumstellung.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"627\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anne\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anne\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\"},\"author\":{\"name\":\"Anne\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/c14b99a236c7e8e0440181061ecff817\"},\"headline\":\"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um?\",\"datePublished\":\"2016-03-21T07:10:22+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-20T12:06:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\"},\"wordCount\":599,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Zeitumstellung-Sommerzeit.jpg\",\"keywords\":[\"ostern\"],\"articleSection\":[\"Kleinkind\",\"Leben mit Kleinkind\",\"Mamablogger berichten\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\",\"name\":\"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um? | Babyartikel.de Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Zeitumstellung-Sommerzeit.jpg\",\"datePublished\":\"2016-03-21T07:10:22+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-20T12:06:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/c14b99a236c7e8e0440181061ecff817\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Zeitumstellung-Sommerzeit.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Zeitumstellung-Sommerzeit.jpg\",\"width\":1000,\"height\":666,\"caption\":\"Zeitumstellung-Sommerzeit\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/c14b99a236c7e8e0440181061ecff817\",\"name\":\"Anne\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc6bb895c7854c302aeeafbb6333e6f220ba26106b9f9a0202f83b0104b3729f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc6bb895c7854c302aeeafbb6333e6f220ba26106b9f9a0202f83b0104b3729f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc6bb895c7854c302aeeafbb6333e6f220ba26106b9f9a0202f83b0104b3729f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anne\"},\"description\":\"Hallo! Ich bin Anne, 33 Jahre alt und Mama von zwei Jungs. Der Kleine wurde erst vor neun Wochen geboren und der Gro\u00dfe ist schon drei Jahre alt. Zusammen mit dem \u00e4ltesten \u201eJungen\u201c im Bunde (37) \u2013 auch Papa genannt \u2013 leben wir vier im bunten Berlin. Wenn ich meinen Lebensweg in einem Satz zusammenfassen m\u00fcsste, w\u00fcrde der momentan so lauten: Ich bin in Baden-W\u00fcrttemberg geboren, aufgewachsen und ausgebildet worden, habe in Bayern gearbeitet und in Berlin meine Kinder zur Welt gebracht und geheiratet. Schon seit einer Weile habe ich mit dem Gedanken gespielt \u00fcber meinen Alltag als Mama zu bloggen und freue mich, dass jetzt der Zeitpunkt gekommen ist, um damit anzufangen. Ich hoffe, dass ich dem ein oder anderen mit meinen Tipps, Erfahrungen und Gedanken zum ganz normalen Familienwahnsinn weiterhelfen oder euch einfach nur unterhalten kann.\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/anne\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um? | Babyartikel.de Magazin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um?","og_description":"Wo genau muss ich drehen&hellip; &ndash; auch die Funkuhr wird dieses Jahr wieder nichts ausrichten, f&uuml;rchte ich. ;-) Also, was tun?Oh nein, die Nacht ist noch k&uuml;rzer!?Kommenden Samstag auf Sonntag wird die Uhr wieder eine Stunde vor gestellt. Dadurch wird uns quasi eine Stunde geklaut. Die Stunde zwischen 2:00 und 3:00&nbsp;Uhr wird einfach &uuml;bersprungen &ndash; [...]Weiterlesen...","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_published_time":"2016-03-21T07:10:22+00:00","article_modified_time":"2019-03-20T12:06:43+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":627,"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Sommerzeit-Zeitumstellung.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anne","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Anne","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um"},"author":{"name":"Anne","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/c14b99a236c7e8e0440181061ecff817"},"headline":"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um?","datePublished":"2016-03-21T07:10:22+00:00","dateModified":"2019-03-20T12:06:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um"},"wordCount":599,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Zeitumstellung-Sommerzeit.jpg","keywords":["ostern"],"articleSection":["Kleinkind","Leben mit Kleinkind","Mamablogger berichten"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um","name":"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um? | Babyartikel.de Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Zeitumstellung-Sommerzeit.jpg","datePublished":"2016-03-21T07:10:22+00:00","dateModified":"2019-03-20T12:06:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/c14b99a236c7e8e0440181061ecff817"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#primaryimage","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Zeitumstellung-Sommerzeit.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Zeitumstellung-Sommerzeit.jpg","width":1000,"height":666,"caption":"Zeitumstellung-Sommerzeit"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sommerzeit-wie-stelle-ich-die-uhr-meines-kindes-um#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sommerzeit: Wie stelle ich die innere Uhr meines Kindes um?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/c14b99a236c7e8e0440181061ecff817","name":"Anne","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc6bb895c7854c302aeeafbb6333e6f220ba26106b9f9a0202f83b0104b3729f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc6bb895c7854c302aeeafbb6333e6f220ba26106b9f9a0202f83b0104b3729f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dc6bb895c7854c302aeeafbb6333e6f220ba26106b9f9a0202f83b0104b3729f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anne"},"description":"Hallo! Ich bin Anne, 33 Jahre alt und Mama von zwei Jungs. Der Kleine wurde erst vor neun Wochen geboren und der Gro\u00dfe ist schon drei Jahre alt. Zusammen mit dem \u00e4ltesten \u201eJungen\u201c im Bunde (37) \u2013 auch Papa genannt \u2013 leben wir vier im bunten Berlin. Wenn ich meinen Lebensweg in einem Satz zusammenfassen m\u00fcsste, w\u00fcrde der momentan so lauten: Ich bin in Baden-W\u00fcrttemberg geboren, aufgewachsen und ausgebildet worden, habe in Bayern gearbeitet und in Berlin meine Kinder zur Welt gebracht und geheiratet. Schon seit einer Weile habe ich mit dem Gedanken gespielt \u00fcber meinen Alltag als Mama zu bloggen und freue mich, dass jetzt der Zeitpunkt gekommen ist, um damit anzufangen. Ich hoffe, dass ich dem ein oder anderen mit meinen Tipps, Erfahrungen und Gedanken zum ganz normalen Familienwahnsinn weiterhelfen oder euch einfach nur unterhalten kann.","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/anne"}]}},"abstract_sku":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19714"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65459,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19714\/revisions\/65459"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}