{"id":19787,"date":"2016-03-22T11:27:02","date_gmt":"2016-03-22T10:27:02","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=19787"},"modified":"2024-09-06T13:55:47","modified_gmt":"2024-09-06T11:55:47","slug":"mein-bauch-ist-so-schwer-was-kann-ich-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mein-bauch-ist-so-schwer-was-kann-ich-tun","title":{"rendered":"Mein Bauch ist so schwer: Was kann ich tun?"},"content":{"rendered":"<p>Mit jedem Tag w&auml;chst Euer Kind und somit auch das Gewicht, dass Ihr mit Euch herumtragt. Manchmal wird einem das Gewicht des Bauches schon ganz sch&ouml;n schwer.<p>Hier findet Ihr eine Anleitung, wie Euer Partner Euch mal f&uuml;r ein paar Minuten entlasten kann.<\/p><p>Begebt euch in den Vierf&uuml;&szlig;ler-Stand oder in die Knie-Ellbogen-Position. Alternativ ginge auch den Oberk&ouml;rper auf einen Pezziball zu legen.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a0b59443a35a_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a0b59443a35a\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1779128644\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Bleibt f&uuml;r ca. 5 Minuten in dieser Position oder einfach so lange, wie es Euch gut tut.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/massage-fuer-schwangere-133\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-690x460.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-536 wp-post-image\" alt=\"Schwangerschaftsmassage\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-150x100.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-631x421.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-415x277.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-412x275.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-391x261.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-376x251.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-360x240.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-830x553.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-824x549.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-782x521.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-752x501.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-720x480.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage-272x182.jpg 272w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/schwangerschaftsmassage.jpg 849w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/massage-fuer-schwangere-133\">SSW-Update: Massage f&uuml;r Schwangere (13. SSW)<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ssw-update-22-ssw-unser-termin-zur-feindiagnostik\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/feindiagnostik-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/feindiagnostik-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/feindiagnostik-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/feindiagnostik-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, 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SSW: Unser Termin zur Feindiagnostik<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vorsorge-bei-der-hebamme-316\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/MG_2756.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/MG_2756.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/MG_2756.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/MG_2756.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/MG_2756.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, 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Fragt eure Hebamme danach.<\/p><h2>Zum Weiterlesen:<\/h2><ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ssw-update-ist-mein-babybauch-zu-klein\">Ist mein Babybauch zu klein?<\/a><\/li>\n<li>Gut Schlafen mit Babybauch<\/li>\n<li>Alles zum Thema Babybauch<\/li>\n<\/ul><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-19843\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; alice_photo &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit jedem Tag w&auml;chst Euer Kind und somit auch das Gewicht, dass Ihr mit Euch herumtragt. Manchmal wird einem das Gewicht des Bauches schon ganz sch&ouml;n schwer.Hier findet Ihr eine Anleitung, wie Euer Partner Euch mal f&uuml;r ein paar Minuten entlasten kann.Begebt euch in den Vierf&uuml;&szlig;ler-Stand oder in die Knie-Ellbogen-Position. 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