{"id":21041,"date":"2016-05-31T13:44:07","date_gmt":"2016-05-31T11:44:07","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=21041"},"modified":"2025-02-25T12:49:59","modified_gmt":"2025-02-25T11:49:59","slug":"mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen","title":{"rendered":"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen"},"content":{"rendered":"<p>&bdquo;Ich kam bis zum sp&auml;ten Nachmittag nicht ins Bad!&ldquo; &ndash; &bdquo;Oh je, mein Mann kommt von der Arbeit und ich kam noch nicht dazu aufzur&auml;umen!&ldquo;&nbsp;So oder so &auml;hnliche Aussagen h&ouml;re ich ganz oft von den Frauen, die gerade ihr Kind bekommen haben. Kommt Euch das irgendwie bekannt vor?<p>Viele frisch gebackene Eltern k&ouml;nnen vor der Geburt gar nicht glauben, dass sich alles ver&auml;ndern wird, wenn das Baby da ist. Aber schon bald stellen sie fest, dass es wirklich so ist. Das Leben ist ganz anders!<\/p><h2>Aber wie kann ich mir Hilfe holen?<\/h2><p>Schreibt Euch als Paar mal auf, welche&nbsp;Aufgaben bei Euch anstehen und wer vor der&nbsp;Geburt daf&uuml;r zust&auml;ndig ist\/war.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a0220b547ba9_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a0220b547ba9\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778524341\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a0220b547ba9\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Dann &uuml;berlegt, ob diese Aufgaben wirklich alle noch im gleichen Abstand gemacht werden m&uuml;ssen (Muss denn jeden Tag gesaugt werden?)&nbsp;oder wer denn dies ab jetzt &uuml;bernehmen kann.<\/p><p>Aus eigener Erfahrung wei&szlig; ich, dass die meisten Gro&szlig;eltern gerne bereit sind zu helfen. Da kann man gerne darauf zur&uuml;ckgreifen. Manchmal ist es &bdquo;nur&ldquo; ein Spaziergang mit dem Kind, in dem die Mutter mal in aller Ruhe duschen oder sogar einen Mittagsschlaf machen kann, wenn die Nacht zu anstrengend war.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtsverletzungen-dammriss-vs-dammschnitt\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"663\" height=\"690\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-663x690.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-3997 wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-663x690.jpg 663w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-1009x1050.jpg 1009w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-144x150.jpg 144w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-768x799.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-1476x1536.jpg 1476w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-1050x1093.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-631x657.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-415x432.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-412x429.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-391x407.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-376x391.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-360x375.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-1262x1314.jpg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-830x864.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-824x858.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-782x814.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-752x783.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-720x749.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-1245x1296.jpg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-1236x1287.jpg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-1173x1221.jpg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-1128x1174.jpg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116-1080x1124.jpg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/IMG_20141112_104116.jpg 1712w\" sizes=\"(max-width: 663px) 100vw, 663px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtsverletzungen-dammriss-vs-dammschnitt\">Geburtsverletzungen: Dammriss vs. Dammschnitt<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/selfcare-im-wochenbett\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-690x460.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-849913 wp-post-image\" alt=\"self care selbstf&uuml;rsorge im wochenbett mutter und neugeborenes baby schlafen nebeneinander im bett\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-690x460.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-1050x700.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-150x100.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-768x512.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-631x421.jpeg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-415x277.jpeg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-412x275.jpeg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-391x261.jpeg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-376x251.jpeg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-360x240.jpeg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-1262x841.jpeg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-830x553.jpeg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-824x549.jpeg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-782x521.jpeg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-752x501.jpeg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-720x480.jpeg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-1893x1262.jpeg 1893w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-1245x830.jpeg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-1236x824.jpeg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-1173x782.jpeg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-1128x752.jpeg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-1080x720.jpeg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/self-care-im-wochenbett-mutter-und-neugeborenes-baby-schlafen-zusammen-im-bett-272x182.jpeg 272w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/selfcare-im-wochenbett\">Selfcare im Wochenbett: Tipps von HypnoBirthing-Expertin Anne Imrich<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-den-fuessen-waehrend-schwangerschaft-und-wochenbett-gut-tut\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"437\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f%C3%BC%C3%9Fe-Schwangerschaft-690x437.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-9200 wp-post-image\" alt=\"F&uuml;&szlig;e Schwangerschaft\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-690x437.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-1050x664.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-150x95.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-768x486.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-631x399.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-415x263.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-412x261.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-391x247.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-376x238.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-360x228.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-830x525.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-824x521.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-782x495.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-752x476.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-720x456.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft-1080x683.jpg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/f&uuml;&szlig;e-Schwangerschaft.jpg 1100w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-den-fuessen-waehrend-schwangerschaft-und-wochenbett-gut-tut\">Was den F&uuml;&szlig;en w&auml;hrend Schwangerschaft und Wochenbett gut tut<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ich-finde-keine-hebamme-was-soll-ich-tun\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/png\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"457\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-690x457.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-19833 wp-post-image\" alt=\"Ich finde keine Hebamme\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-690x457.png 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-150x99.png 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-768x508.png 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-631x418.png 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-415x275.png 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-412x273.png 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-391x259.png 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-376x249.png 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-360x238.png 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-830x549.png 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-824x545.png 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-782x518.png 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-752x498.png 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme-720x477.png 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/ich-finde-keine-hebamme.png 1000w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ich-finde-keine-hebamme-was-soll-ich-tun\">Ich finde keine Hebamme, was soll ich tun?<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Es kann auch mal sehr sch&ouml;n sein, sich einen Babysitter zu g&ouml;nnen, um mal wieder mit seinem Partner ins Kino oder Essen zu gehen.<\/p><p>In unseren heutigen Zeit, in der wir Frauen alle sehr emanzipiert sind und alles alleine schaffen k&ouml;nnen, f&auml;llt es manchen schwer, andere um Hilfe zu bitten. Aber es gibt nun mal Situationen, in denen sollte man nicht allzu stolz sein!<\/p><h2>Zum Weiterlesen:<\/h2><ul>\n<li>Das bisschen Haushalt ist doch kein Problem&hellip;<\/li>\n<li><a href=\"\/magazin\/wo-ist-die-zeit-zu-zweit\">Wo ist die Zeit zu zweit?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/tag\/wochenbett\">alles zum Thema Wochenbett<\/a><\/li>\n<\/ul><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-21088\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Andrey Popov &ndash; Fotolia.com <\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&bdquo;Ich kam bis zum sp&auml;ten Nachmittag nicht ins Bad!&ldquo; &ndash; &bdquo;Oh je, mein Mann kommt von der Arbeit und ich kam noch nicht dazu aufzur&auml;umen!&ldquo;&nbsp;So oder so &auml;hnliche Aussagen h&ouml;re ich ganz oft von den Frauen, die gerade ihr Kind bekommen haben. Kommt Euch das irgendwie bekannt vor?Viele frisch gebackene Eltern k&ouml;nnen vor der Geburt [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":21088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2800,2798],"tags":[122],"class_list":["post-21041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-hebammenarbeit","category-nach-der-geburt","tag-wochenbett"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&bdquo;Ich kam bis zum sp&auml;ten Nachmittag nicht ins Bad!&ldquo; &ndash; &bdquo;Oh je, mein Mann kommt von der Arbeit und ich kam noch nicht dazu aufzur&auml;umen!&ldquo;&nbsp;So oder so &auml;hnliche Aussagen h&ouml;re ich ganz oft von den Frauen, die gerade ihr Kind bekommen haben. Kommt Euch das irgendwie bekannt vor?Viele frisch gebackene Eltern k&ouml;nnen vor der Geburt [...]Weiterlesen...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-31T11:44:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-25T11:49:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.magazin.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hebamme Melanie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hebamme Melanie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen\"},\"author\":{\"name\":\"Hebamme Melanie\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb\"},\"headline\":\"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen\",\"datePublished\":\"2016-05-31T11:44:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-25T11:49:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen\"},\"wordCount\":309,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png\",\"keywords\":[\"wochenbett\"],\"articleSection\":[\"Baby\",\"Hebammen-Beratung\",\"Mama nach der Geburt\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen\",\"name\":\"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen | Babyartikel.de Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png\",\"datePublished\":\"2016-05-31T11:44:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-25T11:49:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Wochenbett-Entlastung\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb\",\"name\":\"Hebamme Melanie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg\",\"caption\":\"Hebamme Melanie\"},\"description\":\"Ich freue mich darauf Dich zu unterst\u00fctzen und zu beraten und Deinem \u201ekleinen Wunder\u201c den bestm\u00f6glichen Start ins Leben zu bereiten.\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/melanie-pani\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen | Babyartikel.de Magazin","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen","og_description":"&bdquo;Ich kam bis zum sp&auml;ten Nachmittag nicht ins Bad!&ldquo; &ndash; &bdquo;Oh je, mein Mann kommt von der Arbeit und ich kam noch nicht dazu aufzur&auml;umen!&ldquo;&nbsp;So oder so &auml;hnliche Aussagen h&ouml;re ich ganz oft von den Frauen, die gerade ihr Kind bekommen haben. Kommt Euch das irgendwie bekannt vor?Viele frisch gebackene Eltern k&ouml;nnen vor der Geburt [...]Weiterlesen...","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_published_time":"2016-05-31T11:44:07+00:00","article_modified_time":"2025-02-25T11:49:59+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/cdn.magazin.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png","type":"image\/png"}],"author":"Hebamme Melanie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Hebamme Melanie","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen"},"author":{"name":"Hebamme Melanie","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb"},"headline":"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen","datePublished":"2016-05-31T11:44:07+00:00","dateModified":"2025-02-25T11:49:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen"},"wordCount":309,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png","keywords":["wochenbett"],"articleSection":["Baby","Hebammen-Beratung","Mama nach der Geburt"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen","name":"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen | Babyartikel.de Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png","datePublished":"2016-05-31T11:44:07+00:00","dateModified":"2025-02-25T11:49:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#primaryimage","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Wochenbett-Entlastung.png","width":1000,"height":667,"caption":"Wochenbett-Entlastung"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mir-waechst-grad-alles-ueber-den-kopf-wie-kann-ich-im-wochenbett-fuer-entlastung-sorgen#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mir w\u00e4chst grad alles \u00fcber den Kopf! Wie kann ich im Wochenbett f\u00fcr Entlastung sorgen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/742db8d94ea816e8e7aded8440a050eb","name":"Hebamme Melanie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/melanie-pani-150x150.jpg","caption":"Hebamme Melanie"},"description":"Ich freue mich darauf Dich zu unterst\u00fctzen und zu beraten und Deinem \u201ekleinen Wunder\u201c den bestm\u00f6glichen Start ins Leben zu bereiten.","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/melanie-pani"}]}},"abstract_sku":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21041"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":958329,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21041\/revisions\/958329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}