{"id":22003,"date":"2016-06-16T08:01:36","date_gmt":"2016-06-16T06:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=22003"},"modified":"2024-11-12T15:17:08","modified_gmt":"2024-11-12T14:17:08","slug":"die-temperaturmethode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-temperaturmethode","title":{"rendered":"Die Temperaturmethode"},"content":{"rendered":"<p>Die Temperaturmethode kann Euch helfen, mehr &uuml;ber Euren Zyklus herauszufinden. Ihr k&ouml;nnt im Nachhinein feststellen, ob ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/eisprung\">Eisprung<\/a> erfolgt ist. Wie dies funktioniert und was Ihr beachten m&uuml;sst, m&ouml;chte ich Euch heute verraten.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-temperaturmethode\/#Was_benoetige_ich_fuer_die_Temperaturmethode\" >Was ben&ouml;tige ich f&uuml;r die Temperaturmethode?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-temperaturmethode\/#Wo_und_wann_sollte_ich_meine_Temperatur_messen\" >Wo und wann sollte ich meine Temperatur messen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-temperaturmethode\/#Was_passiert_mit_der_Koerpertemperatur_bei_einem_Eisprung\" >Was passiert mit der K&ouml;rpertemperatur bei einem Eisprung?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_benoetige_ich_fuer_die_Temperaturmethode\"><\/span>Was ben&ouml;tige ich f&uuml;r die Temperaturmethode?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ihr ben&ouml;tigt ein Thermometer, das mindestens eine Nachkommastelle aufweist, da die Temperaturschwankungen sich lediglich im Bereich einiger Zehntel Grad bewegt. Ihr solltet jeden Tag das gleiche Thermometer verwenden. Au&szlig;erdem ben&ouml;tigt Ihr einen Zykluskalender, in den die t&auml;glich gemessenen Werte eingetragen werden. Diesen bekommt Ihr bei Eurem Frauenarzt oder k&ouml;nnt Ihr im Internet ausdrucken.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wo_und_wann_sollte_ich_meine_Temperatur_messen\"><\/span>Wo und wann sollte ich meine Temperatur messen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Gemessen wird immer an der gleichen Stelle, ob im Mund unter der Zunge, in der Scheide oder im Enddarm, das ist egal. Von einer Messung unter dem Arm, muss ich Euch abraten, da Sie sehr ungenau ist. Ihr solltet immer Eure Morgentemperatur messen, das hei&szlig;t, kurz nach dem Aufwachen, aber vor dem Verlassen des Bettes. Au&szlig;erdem solltet Ihr immer mindestens f&uuml;nf Stunden geschlafen haben. Besondere Ereignisse, wie Alkoholgenuss am Vorabend, Stress, Krankheit oder Medikamenteneinnahmen beeinflussen die K&ouml;rpertemperatur und sollten aus diesem Grund vermerkt werden.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a06ebe4ead6f_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a06ebe4ead6f\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778838500\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Von einen Temperaturanstieg spricht man erst dann, wenn drei aufeinander folgende Messungen um mindestens 0,2 Grad Celsius h&ouml;her liegen als der h&ouml;chste Wert der vorangegangenen sechs Tage. Etwa ab dem dritten Tag nach dem Temperaturanstieg seid Ihr nicht mehr fruchtbar.<\/p><p>Bleibt Eure K&ouml;rpertemperatur nicht &uuml;ber mindestens zehn Tage erh&ouml;ht, kann dies auf eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/gelbkoerperschwaeche\">Gelbk&ouml;rperschw&auml;che<\/a> hindeuten. Dies kann eine Schwangerschaft verhindern oder dessen Eintritt erschweren. Wenn bei Euch akuter <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kinderwunsch-familienplanung\">Kinderwunsch<\/a> besteht und dies h&auml;ufiger vorkommt, solltet Ihr Euch bei Eurem Frauenarzt vorstellen.<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel311\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=3-G-FT&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=22003&template=auto&max=4&productPanelId=311&solrQuery=\", 311, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Eine Schwangerschaft kann eingetreten sein, wenn Eure Periode f&auml;llig ist und Eure K&ouml;rpertemperatur weiterhin erh&ouml;ht bleibt. Dies liegt an dem weiterhin bestehenden Hormon Progesteron, dass die Schwangerschaft erh&auml;lt.<\/p><p>Wenn Ihr jeden Tag Eure Morgentemperatur in eine Temperaturkurve eintragt und dazu noch den <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zervixschleim\">Zervixschleim<\/a> und Euren <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/muttermund\">Muttermund<\/a> beobachtet, k&ouml;nnt Ihr Eure fruchtbaren Tage gut erkennen. Diese Methoden k&ouml;nnen Euch bei bestehenden Kinderwunsch helfen oder Euch einfach mehr &uuml;ber Euren K&ouml;rper und dessen Zyklus verraten. Zur Verh&uuml;tung w&uuml;rde ich Euch diese nat&uuml;rliche Methode nicht empfehlen, da sie zu unsicher ist. Wenn Ihr weitere Fragen habt, wendet Euch an Euren Frauenarzt oder Eure Frauen&auml;rztin.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-22083\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Manuel Findeis &ndash; Fotolia.com <\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Temperaturmethode kann Euch helfen, mehr &uuml;ber Euren Zyklus herauszufinden. Ihr k&ouml;nnt im Nachhinein feststellen, ob ein Eisprung erfolgt ist. Wie dies funktioniert und was Ihr beachten m&uuml;sst, m&ouml;chte ich Euch heute verraten.Was ben&ouml;tige ich f&uuml;r die Temperaturmethode?Ihr ben&ouml;tigt ein Thermometer, das mindestens eine Nachkommastelle aufweist, da die Temperaturschwankungen sich lediglich im Bereich einiger Zehntel [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-temperaturmethode\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":22083,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2777,2769],"tags":[3323,302],"class_list":["post-22003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fruchtbare-tage","category-kinderwunsch","tag-fruchtbarkeit","tag-schwanger-werden"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Die Temperaturmethode | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-temperaturmethode\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die Temperaturmethode\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Temperaturmethode kann Euch helfen, mehr &uuml;ber Euren Zyklus herauszufinden. 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In einer gro\u00dfen Geburtsklinik habe ich schon an die 1600 Geburten begleiten d\u00fcrfen. Parallel arbeite ich als freiberufliche Hebamme und betreue werdende und junge M\u00fctter in der Schwangerenvorsorge, Geburtsvorbereitung, R\u00fcckbildungsgymnastik und im Wochenbett. Mein gr\u00f6\u00dftes Abenteuer erlebe ich aber im Moment in meinen vier W\u00e4nden, mit meinen Mann und unseren zwei S\u00f6hnen. 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