{"id":22627,"date":"2016-07-29T11:24:20","date_gmt":"2016-07-29T09:24:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=22627"},"modified":"2024-11-12T15:54:34","modified_gmt":"2024-11-12T14:54:34","slug":"ist-das-erste-jahr-mit-baby-das-haerteste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ist-das-erste-jahr-mit-baby-das-haerteste","title":{"rendered":"Ist das erste Jahr mit Baby das h\u00e4rteste?"},"content":{"rendered":"<p>Um<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/86febd97693e45ca8b72c2c50d9d2c63\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\"> den <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ueberfaelliger-geburtstermin-einleitung-in-6-tagen-401\">Geburtstermin<\/a> herum h&ouml;rt man diesen schlauen Spruch ganz oft: Das erste Jahr mit Baby ist das h&auml;rteste, danach wird alles wieder einfacher. Nun haben wir dieses besagte erste Jahr geschafft &ndash; war es wirklich das h&auml;rteste?<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ist-das-erste-jahr-mit-baby-das-haerteste\/#Das_erste_Jahr_mit_Baby_%E2%80%93_Der_Schlafmangel\" >Das erste Jahr mit Baby &ndash; Der Schlafmangel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ist-das-erste-jahr-mit-baby-das-haerteste\/#Auch_als_Mama_gilt_Das_erste_Jahr_mit_Baby_ist_das_haerteste\" >Auch als Mama gilt:&nbsp;Das erste Jahr mit Baby ist das h&auml;rteste<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ist-das-erste-jahr-mit-baby-das-haerteste\/#Das_erste_Jahr_mit_Baby_als_Paar\" >Das erste Jahr mit Baby als Paar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_erste_Jahr_mit_Baby_%E2%80%93_Der_Schlafmangel\"><\/span>Das erste Jahr mit Baby &ndash; Der Schlafmangel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Tats&auml;chlich f&auml;llt mir als allererstes ein, wenn ich an das vergangene Jahr denke: Schlafmangel! Ich habe noch nie in meinem Leben so wenig geschlafen wie die letzten 12 Monate. Dass ich das letzte Mal 7 oder 8 Stunden am St&uuml;ck im Land der Tr&auml;ume verbracht habe, ist lange her. Und genau das zerm&uuml;rbt so sehr, denn auch wenn jeder Mensch mehrmals pro Nacht (fast) aufwacht, also nat&uuml;rliche Schlaf- und Wachphasen hat, richten sich die dann pl&ouml;tzlich nicht mehr nach dem eigenen Rhythmus, sondern nach dem des Babys. Und mitten im Tiefschlaf geweckt zu werden, ist wirklich hart. Das erste Jahr mit Baby ist das h&auml;rteste, denn der Schlafmangel macht die Eltern echt fertig.<\/p><p>Das einzige, was mich diese Zeit einigerma&szlig;en hat &uuml;berstehen lassen, waren die Stillhormone. Zumindest glaube ich das. Man kommt in einen Zustand, in dem man trotz des chronischen Schlafmangels und bleierner M&uuml;digkeit noch einwandfrei funktionieren und weitermachen kann. Die M&uuml;digkeit ist zwar dauerhafter und omnipr&auml;senter als fr&uuml;her, aber irgendwie relativ geworden.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69d34d06e39c5_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69d34d06e39c5\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1775455494\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69d34d06e39c5\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! 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Geburtstag, tats&auml;chlich alles besser. Anders als die vorherigen Monate, kann ich jetzt abends, nachdem ich ihn ins Bett gebracht habe, wieder aufstehen und Zeit im Wohnzimmer verbringen, ohne dass er st&auml;ndig aufwacht und weint. Und das ohne, dass ich dabei vor M&uuml;digkeit umfalle. Auch nachts wird er zwar immer noch h&auml;ufig wach, aber nur noch ca. alle 3 Stunden. H&ouml;rt sich immer noch &uuml;bel an, ist f&uuml;r mich aber die reinste Erholung. Einmal (!) hat er sogar schon 9 Stunden am St&uuml;ck geschlafen. Leider hei&szlig;t das nicht, dass ich so lange schlafen konnte. Ich bin zwischendurch zweimal aufgewacht und habe mich stark gewundert, ob bei ihm alles in Ordnung ist.<\/p><h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Auch_als_Mama_gilt_Das_erste_Jahr_mit_Baby_ist_das_haerteste\"><\/span>Auch als Mama gilt:&nbsp;Das erste Jahr mit Baby ist das h&auml;rteste<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die st&auml;rkste Umstellung hat allerdings in meinem sonstigen Lebensalltag stattgefunden. Fr&uuml;her ging ich wochentags zur Arbeit und hatte abends und am Wochenende frei. Zeit, &uuml;ber die ich v&ouml;llig allein bestimmen konnte. Ob ich mich mit Freunden treffen, Zeit mit meinem Mann verbringen oder nur dumm gegen die Wand starren wollte, war v&ouml;llig mir &uuml;berlassen. Mit der Geburt setzt dann ein 24-Stunden-Job ein. Selbst wenn das Baby mal schl&auml;ft oder der Papa mit ihm drau&szlig;en ist, als Mama bin ich&nbsp;<em>immer<\/em> abrufbereit. Wenn ich mal eine oder zwei Stunden f&uuml;r mich hatte, hat sich in meinem Kopf sofort Stress breitgemacht. Denn die Liste an Dingen, die ich so gerne erledigen wollte, war viel zu lang f&uuml;r die zur Verf&uuml;gung stehende Zeit. Und au&szlig;erdem wusste ich nie, wie lange es tats&auml;chlich dauern w&uuml;rde, bis der Kleine seine Mama oder die Brust braucht.<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Die meiste Zeit des ersten Jahres habe ich mich wie so ein Mutter-Zombie gef&uuml;hlt: voll mit Babykotze, Spucke oder Essensresten, Haare ungewaschen, ungeschminkt, Augenringe. Ein normales Gespr&auml;ch, vor allem mit Nicht-M&uuml;ttern, erschien mir ungemein anstrengend, weswegen ich mich haupts&auml;chlich mit &bdquo;Leidensgenossinnen&ldquo; getroffen habe. Sie k&ouml;nnen verstehen, wenn man einfach mal still vor sich hinstarren m&ouml;chte und nicht viel reden.<\/p><p>Aber auch hier: Es wird alles besser. Zu seinem ersten Geburtstag habe ich tats&auml;chlich so etwas wie eine &bdquo;Party&ldquo; auf die Beine gestellt und diese auch genie&szlig;en k&ouml;nnen. Wir haben einen wunderbaren Tag im Freien verbracht und auch mit Nicht-Eltern hatte ich Spa&szlig;.<\/p><h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_erste_Jahr_mit_Baby_als_Paar\"><\/span>Das erste Jahr mit Baby als Paar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ich habe mal geh&ouml;rt, wenn man als Elternteil &uuml;berlegt, sich vom Partner zu trennen, sollte man zumindest warten, bis das erste Jahr vor&uuml;ber ist. Das macht wohl auch Sinn, denn dieses erste Jahr kann einen auch als Paar auf eine harte Probe stellen. W&auml;hrend man sich fr&uuml;her komplett aufeinander konzentrieren konnte, gibt es da pl&ouml;tzlich dieses kleine Wesen, das so viel Aufmerksamkeit und Energie auf sich zieht. Ich hatte, ganz ehrlich, h&auml;ufig das Gef&uuml;hl, dass f&uuml;r meinen Mann einfach nichts mehr &uuml;brig ist. Nicht, dass ich ihn nicht mehr liebte oder irgendwas wirklich schief lief, aber es fehlte komplett die Zeit und Energie daf&uuml;r.<\/p><p>Und auch das wird besser. Langsam, aber sicher besser.<\/p><p>Ob das erste Babyjahr also tats&auml;chlich das h&auml;rteste ist, kann ich nicht sagen. Denn ich wei&szlig; ja nicht, ob nicht irgendwann etwas noch &bdquo;Schlimmeres&ldquo; kommt. Was ich aber sagen kann, ist, dass es zum Ende des ersten Jahres hin auf jeden Fall deutlich besser geworden ist. Ich f&uuml;hle mich als Mutter viel entspannter und wohler in meiner neuen Rolle und freue mich abends auf den n&auml;chsten Tag mit meinen Liebsten. Wenn das so weitergeht, w&uuml;rde ich sagen: Der Stress des ersten Jahres hat sich auf jeden Fall gelohnt.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um den Geburtstermin herum h&ouml;rt man diesen schlauen Spruch ganz oft: Das erste Jahr mit Baby ist das h&auml;rteste, danach wird alles wieder einfacher. 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Stimmt das? Mama Hanna und ihr Erfahrungsbericht nach einem Jahr Mama sein.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ist-das-erste-jahr-mit-baby-das-haerteste\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ist das erste Jahr mit Baby das h\u00e4rteste?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vielen sagen, das erste Jahr mit Baby ist das H\u00e4rteste. Stimmt das? 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