{"id":26136,"date":"2016-10-17T08:47:24","date_gmt":"2016-10-17T06:47:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=26136"},"modified":"2024-12-19T14:09:48","modified_gmt":"2024-12-19T13:09:48","slug":"rezept-fuer-leckeres-porridge-power-fuer-die-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/rezept-fuer-leckeres-porridge-power-fuer-die-schwangerschaft","title":{"rendered":"Rezept f\u00fcr leckeres Porridge mit karamellisierten Fr\u00fcchten und N\u00fcssen – Power f\u00fcr die Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"

Abwechslung am Frühstückstisch – das ist oft leichter gesagt als getan. Vor allem wenn es schnell gehen muss greifen wir oft einfach auf eine Brezel vom Bäcker zurück. Wie wäre es stattdessen mit einem gesunden Porridge?

Das Porridge kommt aus der englischen Küche. Dort ist der Haferbrei und früheres Arme-Leute-Essen geradezu Nationalgericht. Erfunden haben das Porridge jedoch die Schotten. Aber auch in Deutschland steht das Gericht immer öfter auf dem Frühstückstisch von ernährungsbewussten Genießern und wird auch in vielen Frühstückscafés angeboten.<\/p>

Gerade in der Schwangerschaft ist es aber wichtig, abwechslungsreich, ausgewogen und vitaminreich bzw. nährstoffreich zu essen. Das fängt schon morgens an. Mehr noch als sonst ist das Frühstück gerade während dieser besonderen Zeit die wichtigste Mahlzeit des Tages. Schließlich liefert ein guter Start Power für den ganzen Tag. Gerade Hafer liefert wertvolle Eiweiße. Das Gericht ist außerdem magenschonend und leicht verdaulich. Nüsse in der Schwangerschaft<\/a> sind Lieferanten wertvoller Nährstoffe für Dich und Dein Baby im Bauch.<\/p>

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