Bei der natürlichen Familienplanung (NFP) steht Dein Körper im Vordergrund. Wie der Name schon verrät, ist die NFP eine Verhütungsmethode, die ganz ohne Hormone oder andere Verhütungsmittel wie Kondome, Spirale oder Ähnliches auskommt. Wenn Du mittels NFP verhüten oder schwanger werden möchtest, solltest Du Dich unbedingt auf Deinen Körper einlassen. Dadurch lernst Du, auf ihn zu hören. Er sendet Dir nämlich täglich Signale, die Du erkennen und dann richtig deuten musst. Aber keine Sorge: Das dauert nicht lange. Denn wenn Du nur genau hinhörst, wirst Du schnell lernen, Deinen Körper zu verstehen.