{"id":3320,"date":"2015-10-20T09:30:45","date_gmt":"2015-10-20T07:30:45","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=3320"},"modified":"2018-10-25T13:10:14","modified_gmt":"2018-10-25T11:10:14","slug":"zeitumstellung-wie-helfe-ich-meinem-kind-sich-umzugewoehnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zeitumstellung-wie-helfe-ich-meinem-kind-sich-umzugewoehnen","title":{"rendered":"Zeitumstellung: Wie helfe ich meinem Kind sich umzugew\u00f6hnen?"},"content":{"rendered":"<p>Am kommenden Sonntag, den 28. Oktober 2018, ist es wieder so weit: Die Uhren werden von 3 Uhr auf 2 Uhr zur&uuml;ckgestellt. Eigentlich kann man sich &uuml;ber eine Stunde mehr Schlaf freuen&hellip; doch Eltern werden von ihren Kindern eine Stunde fr&uuml;her aus dem Bett geholt. Uhren kann man umstellen, die innere Uhr eines Menschen nicht.<h2>K&ouml;nnen Eltern ihren Kindern bei der Zeitumstellung helfen?<\/h2><p>Ja, wenn das Kind schon einen festen Tages- und Nachtrhythmus hat. F&uuml;r kleine Babys, noch ohne Schlaf- und Essensrhythmus, l&auml;uft die Zeitumstellung meist ohne Probleme ab.<\/p><p>Am besten beginnt man schon einige Tage vor der Zeitumstellung, das Kind zeitlich umzugew&ouml;hnen. Das Kind sollte jeden Tag 10 Minuten sp&auml;ter ins Bett gebracht werden. Bitte auch den Mittagsschlaf jeden Tag nach hinten schieben.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69fab919b88b0_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69fab919b88b0\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778039065\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Den Alltag rasch auf die wiedergekehrte Normalzeit anpassen.<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Manchen Kindern f&auml;llt die Zeitumstellung leichter, manchen etwas schwerer. Uns Erwachsenen geht es ja genauso. Wie bei vielen Themen mit Kindern, ist auch hier das Wort Geduld angebracht. Als Eltern sollte man ungezwungen mit dem Thema Zeitumstellung umgehen, Kinder merken das und umso schneller werden sie sich an die Winterzeit gew&ouml;hnen.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-16343\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Gina Sanders &ndash; Fotolia.com <\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am kommenden Sonntag, den 28. Oktober 2018, ist es wieder so weit: Die Uhren werden von 3 Uhr auf 2 Uhr zur&uuml;ckgestellt. Eigentlich kann man sich &uuml;ber eine Stunde mehr Schlaf freuen&hellip; doch Eltern werden von ihren Kindern eine Stunde fr&uuml;her aus dem Bett geholt. 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