{"id":36452,"date":"2016-02-07T11:20:29","date_gmt":"2016-02-07T10:20:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=36452"},"modified":"2024-04-19T13:01:03","modified_gmt":"2024-04-19T11:01:03","slug":"11-ssw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/11-ssw","title":{"rendered":"11. SSW &#8211; Schwindel und Ohnmacht"},"content":{"rendered":"<p>Du bist jetzt in der 11. SSW, herzlichen Gl&uuml;ckwunsch. Besonders in dieser Zeit kann es sein, dass Dir h&auml;ufig schwindlig wird oder Du sogar in Ohnmacht f&auml;llst. Das klingt zwar besorgniserregend, ist aber in den meisten F&auml;llen nicht schlimm und schadet weder Dir noch Deinem Baby. In der 11. SSW hat Dein Baby einen gro&szlig;en Teil der kritischen Phase &uuml;berstanden. Die Gefahr einer Anomalie sinkt von Tag zu Tag und auch das Risiko einer <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruehgeburt-verhindern-geht-das\">Fr&uuml;hgeburt<\/a> sinkt t&auml;glich.<script>\n\tjQuery(document).ready(function() {\n\t\t\/\/ Swiper: Slider\n\t\tvar swiper = new Swiper('.swiper-7471-102', {\n\t\t\tslidesPerView: 9,\n\t\t\tslidesPerGroup: 1,\n\t\t\tspaceBetween: 5,\n\t\t\tinitialSlide: 10,\n\t\t\t\/\/direction: 'horizontal',\n\t\t\t\/\/loop: true,\n\t\t\tnavigation: {\n\t\t\t  nextEl: '.swiper-btn-nx-swiper-7471-102',\n\t\t\t  prevEl: '.swiper-btn-pr-swiper-7471-102',\n\t\t\t},\n\t\t\tbreakpoints: {\n\t\t\t\t1260: {\n\t\t\t\t\tslidesPerView: 7,\n\t\t\t\t},\n\t\t\t\t767: {\n\t\t\t\t\tslidesPerView: 5,\n\t\t\t\t},\n\t\t\t\t460: {\n\t\t\t\t\tslidesPerView: 4,\n\t\t\t\t},\n\t\t\t\t380: {\n\t\t\t\t\tslidesPerView: 3,\n\t\t\t\t},\n\t\t\t\t320: {\n\t\t\t\t\tslidesPerView: 2,\n\t\t\t\t}\n\t\t\t}\n\t\t  });\n\t\t});\n\t\t<\/script><section 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SSW &ndash; Wichtiges auf einen Blick<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/11-ssw\/#11_SSW_Der_Kopf_entwickelt_sich\" >11. SSW:&nbsp;Der Kopf entwickelt sich<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/11-ssw\/#11_SSW_Dein_Bauch_formt_sich\" >11. SSW:&nbsp;Dein Bauch formt sich<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/11-ssw\/#11_SSW_Das_ist_jetzt_wichtig\" >11. SSW: Das ist jetzt wichtig<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/11-ssw\/#Schwangerschaftstagebuch_%E2%80%93_Woche_11_mit_Hebamme_Anna-Maria\" >Schwangerschaftstagebuch &ndash; Woche 11 mit Hebamme Anna-Maria<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_SSW_%E2%80%93_Wichtiges_auf_einen_Blick\"><\/span>11. SSW &ndash; Wichtiges auf einen Blick<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Du befindest Dich jetzt in der 11. <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ssw-rechner-lass-dir-deine-schwangerschaftswoche-berechnen\">SSW <\/a>(10+0 bis 10+6)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-im-bauch-groesse-obst-gemuese?ssw=11\">Dein Baby&nbsp;ist jetzt 3 Zentimeter gro&szlig; &ndash; etwa wie eine Traube<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Das Baby wiegt etwa 15 Gramm<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_SSW_Der_Kopf_entwickelt_sich\"><\/span>11. SSW:&nbsp;Der Kopf entwickelt sich<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><figure class=\"wp-block-image size-medium wp-image-36581\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/11.-SSW_Sebastian-Kaulitzki_Fotolia_90497721_Subscription_Monthly_M-300x300.jpg\" alt=\"11. 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Schwangerschaftswoche<\/figcaption><\/figure><p>Am Ende der 11. SSW wirkt Dein Baby im Ultraschall vielleicht etwas befremdlich. Das liegt daran, dass der Kopf die H&auml;lfte der K&ouml;rperl&auml;nge einnimmt. Die Regenbogenh&auml;ute der Augen entwickeln sich und alle anderen Organe k&ouml;nnen bereits ihre Aufgaben &uuml;bernehmen. W&auml;hrend Deiner weiteren Schwangerschaft werden die Organe Deines Babys weiter wachsen.<\/p><p>Dein Baby liegt entspannt in etwa 50 &ndash; 60 Milliliter Fruchtwasser. Das klingt sehr wenig, aber Dein Baby ist ja auch erst etwa 3 Zentimeter gro&szlig;. Hast Du <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zu-viel-fruchtwasser\">zu viel Fruchtwasser<\/a> oder sogar <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zu-wenig-fruchtwasser\">zu wenig Fruchtwasser<\/a>, k&ouml;nnte das ein Hinweis auf eine St&ouml;rung sein. Dein Frauenarzt wird Dich dar&uuml;ber aber aufkl&auml;ren.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69fc49e88848b_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69fc49e88848b\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778141672\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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SSW:&nbsp;Dein Bauch formt sich<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><figure class=\"wp-block-image size-medium wp-image-36537\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/11.-SSW_Sebastian-Kaulitzki_Fotolia_90424571_Subscription_Monthly_M-300x300.jpg\" alt=\"11. 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SSW<\/figcaption><\/figure><p>Deine Waage wird sich jetzt langsam nach oben bewegen, denn es kann gut sein, dass Du in der 11. SSW etwa 1 &ndash; 3 Kilo an Gewicht zunimmst. Das muss nicht so sein, es gibt auch viele Schwangere, die bisher nur sehr wenig zugenommen haben. Wie viel <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/gewichtszunahme-in-der-schwangerschaft-2\">Gewichtszunahme in der Schwangerschaft<\/a> normal ist, h&auml;ngt von Deiner K&ouml;rperstatur ab. Dein Frauenarzt wird Dich beraten.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/30-ssw\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/png\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat.png?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/30.-SSW-Bauch-Querformat-690x460.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-37464 wp-post-image\" alt=\"30. 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SSW - Die letzte Vorsorgeuntersuchung<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stimmungsschwankungen-in-der-schwangerschaft-25-3\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"467\" height=\"429\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-1718 wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1.jpg 467w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1-150x138.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1-415x381.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1-412x378.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1-391x359.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1-376x345.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/MG_5260-1-360x331.jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 467px) 100vw, 467px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stimmungsschwankungen-in-der-schwangerschaft-25-3\">Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft (25. SSW)<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/abnehmen-in-der-schwangerschaft\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Abnehmen-in-der-Schwangerschaft-Prostock-studio-Fotolia_163266669_Subscription_Monthly_M-e1502367121388.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Abnehmen-in-der-Schwangerschaft-Prostock-studio-Fotolia_163266669_Subscription_Monthly_M-e1502367121388.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Abnehmen-in-der-Schwangerschaft-Prostock-studio-Fotolia_163266669_Subscription_Monthly_M-e1502367121388.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/abnehmen-in-der-schwangerschaft\">Abnehmen in der Schwangerschaft<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hautveraenderungen-in-der-schwangerschaft-154\"><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hautveraenderungen-in-der-schwangerschaft-154\">SSW-Update: Hautver&auml;nderungen in der Schwangerschaft (15. SSW)<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Schwindelanf&auml;lle oder sogar eine Ohnmacht liegen an Deinem ver&auml;nderten Blutdruck. Achte darauf, dass Du nicht zu schnell aufstehst und wenn Du Dich m&uuml;de f&uuml;hlst, solltest Du Dir eine Pause g&ouml;nnen. Nehmen Schwindel und Ohnmacht zu, sprich mit Deinem Arzt dar&uuml;ber. Du kannst Schwindel und Kopfschmerzen vorbeugen, indem Du auf eine ausrechende Menge Fl&uuml;ssigkeit achtest. Halte auch H&auml;nde und F&uuml;&szlig;e warm, das hilft vielen Frauen.<\/p><p>Jetzt kommt auch die Zeit, in der die anf&auml;nglichen Schwangerschaftsbeschwerden langsam nachlassen. Dein K&ouml;rper gew&ouml;hnt sich an den ver&auml;nderten Zustand und Du hast jetzt vielleicht auch mehr Energie. Bauch und Br&uuml;ste sind zwar merklich gewachsen, aber die meisten Frauen finden das noch nicht so schlimm. Viele freuen sich sogar darauf, endlich den Babybauch zu zeigen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_SSW_Das_ist_jetzt_wichtig\"><\/span>11. SSW: Das ist jetzt wichtig<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\">Bewegung<\/h3><p>Dein Herz muss jetzt viel mehr Blut durch Deinen K&ouml;rper pumpen als vor Deiner Schwangerschaft. Das hat zur Folge, dass Du schneller aus der Puste kommst. Dennoch solltest Du darauf achten, ein wenig sportlich aktiv zu sein. Gehe spazieren oder jogge locker. <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sport-in-der-schwangerschaft\">Sport in der Schwangerschaft<\/a> ist keinesfalls verboten, ganz im Gegenteil. Nat&uuml;rlich solltest Du Deine sportlichen Aktivit&auml;ten mit Deinem Frauenarzt besprechen. Alle gef&auml;hrlichen Sportarten sind nat&uuml;rlich f&uuml;r Dich tabu. Besonders gut sind <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-in-der-schwangerschaft\">Yoga-&Uuml;bungen f&uuml;r Schwangere<\/a>, denn sie bereiten Dich optimal auf die Geburt vor.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Schwangerschaftsstreifen vorbeugen<\/h3><p>Es gibt viele Frauen, die Angst vor Schwangerschaftsstreifen haben. Und das ist verst&auml;ndlich, denn die l&auml;stigen Dehnungsstreifen verschwinden nach der Schwangerschaft nicht mehr vollst&auml;ndig. Du kannst aber mit verschiedenen &Ouml;len und Cremes <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwangerschaftsstreifen-kann-ich-die-verhindern\">Schwangerschaftsstreifen vorbeugen<\/a>. Nach der Schwangerschaft gibt es nur wenige Mittel, die helfen&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwangerschaftsstreifen\">Streifen in den Griff zu bekommen<\/a>.<\/p><section><div class=\"cta-container custom-infobox\" style=\"background-color: #F9ECF4; box-shadow: 1px 1px 4px #9d9d9d; padding: 10px; border: 2px solid white; margin-bottom: 10px; margin-top: 25px; border-radius: 0.125rem;\"><div class=\"text-center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-ba-custom-block\/img\/chicklet.svg\" alt=\"chicklet.svg\" style=\"padding: 0.1rem; border: solid #FCF8FB; border-radius: 50%; margin-top: -2.75rem; width: 2.5rem; height: 2.5rem; background-color: #FCF8FB\"><\/div><label style=\"color: #95326B; \" class=\"labelHomePage h5\">Wann kommt Dein Baby zur Welt?<\/label>\n<p>Berechne mit unserem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geburtstermin-berechnen-wann-kommt-dein-baby-zur-welt\">Geburtstermin-Rechner<\/a>, wann Dein Baby das Licht der Welt erblicken wird!<\/p>\n<\/div><\/section><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schwangerschaftstagebuch-woche-11-mit-hebamme-anna-maria\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schwangerschaftstagebuch_%E2%80%93_Woche_11_mit_Hebamme_Anna-Maria\"><\/span>Schwangerschaftstagebuch &ndash; Woche 11 mit Hebamme Anna-Maria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-handler-einbetten wp-block-embed-handler-einbetten wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"SSW 11 | Schwangerschaftstagebuch mit Anna-Maria | babyartikel.de\" width=\"1050\" height=\"591\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VXQpj9YB6Fo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-36455\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Sebastian Kaulitzki &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-36581\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Sebastian Kaulitzki &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-36537\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Sebastian Kaulitzki &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du bist jetzt in der 11. SSW, herzlichen Gl&uuml;ckwunsch. Besonders in dieser Zeit kann es sein, dass Dir h&auml;ufig schwindlig wird oder Du sogar in Ohnmacht f&auml;llst. Das klingt zwar besorgniserregend, ist aber in den meisten F&auml;llen nicht schlimm und schadet weder Dir noch Deinem Baby. In der 11. SSW hat Dein Baby einen gro&szlig;en [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/11-ssw\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":36455,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34,3249],"tags":[2051,3106,23064],"class_list":["post-36452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schwangerschaft","category-ssw-kalender","tag-11-ssw","tag-schwangerschaftskalender","tag-wop-11-primary"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>11. SSW - Schwindel, Ohnmacht und was sonst noch wichtig ist<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In der 11. 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