{"id":48000,"date":"2017-06-23T05:21:54","date_gmt":"2017-06-23T03:21:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=48000"},"modified":"2023-04-11T10:40:04","modified_gmt":"2023-04-11T08:40:04","slug":"tee-in-der-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/tee-in-der-schwangerschaft","title":{"rendered":"Tee in der Schwangerschaft &#8211; Das musst Du jetzt wissen"},"content":{"rendered":"<p>Der Genuss von Tee in der Schwangerschaft tut nicht nur Deiner Seele gut, sondern kann, je nach Auswahl der Sorte, auch Dein gesundheitliches Wohlbefinden steigern. Besonders in der Schwangerschaft bietet das Trinken von Tee eine entspannende Wirkung. Auch Verdauungsbeschwerden, Erk&auml;ltungen, Stress und Schlafst&ouml;rungen k&ouml;nnen durch das Trinken von Tee auf eine sanfte nat&uuml;rliche Weise gelindert werden. Doch nicht jeder Tee ist in der Schwangerschaft beziehungsweise f&uuml;r jedes Schwangerschaftstrimenon geeignet. Wann Du welchen Tee, f&uuml;r welche Wirkung trinken kannst, erf&auml;hrst Du im folgenden Artikel. Beachte: bei allen Kr&auml;utertees gilt: nicht ohne vorherige Absprache mit Arzt oder Hebamme trinken!<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wohltuender-tee-in-der-schwangerschaft\">Wohltuender Tee in der Schwangerschaft<\/h2><p>Zum einen dienen diverse Kr&auml;uter- und Fr&uuml;chtetees dazu Deinen erh&ouml;hten Fl&uuml;ssigkeitsbedarf in der Schwangerschaft zu decken zum anderen sind sie sind ideale Vitaminlieferanten. Im Winter tut Dir Tee zudem gut, um Dich aufzuw&auml;rmen, im Sommer hingegen kannst Du Dich mit einem gek&uuml;hlten Tee erfrischen.<\/p><p>Wie bei Nahrungsmitteln gilt: Tee in der Schwangerschaft braucht Abwechslung, um eventuellen unerw&uuml;nschten Nebenwirkungen vorzubeugen.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a00df1390f4f_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a00df1390f4f\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778442003\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Pfefferminztee kann Dir helfen, denn die &auml;therischen &Ouml;le der Pflanze wirken krampfl&ouml;send auf Magen, Darm und die Gallenwege. <strong>Trinke ihn nur in Ma&szlig;en, da er bei gr&ouml;&szlig;eren Mengen Geb&auml;rmutterkontraktionen ausl&ouml;sen kann.<\/strong><\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/himbeerblaettertee-zur-geburtsvorbereitung\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kraeutertee-schwangerschaft\">Kr&auml;utertee in der Schwangerschaft: Diese Sorten sind jetzt tabu (+ Tabelle)<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fencheltee-fuer-babys\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/baby-trinkt-flaeschchen-mit-fencheltee-fuer-babys-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/baby-trinkt-flaeschchen-mit-fencheltee-fuer-babys-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/baby-trinkt-flaeschchen-mit-fencheltee-fuer-babys-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" 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Experten raten dringend ab<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p><strong>Salbeitee<\/strong><\/p><p>Verdauungsbeschwerden geh&ouml;ren nicht selten zu den unangenehmen Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft. Schon eine Tasse Salbeitee wirkt krampfl&ouml;send und beruhigt Deinen Magen und Darm. Du solltest den Salbeitee aber nicht in gr&ouml;&szlig;eren Mengen oder &uuml;ber einen l&auml;ngeren Zeitraum trinken, da es sonst unter anderem zu Kr&auml;mpfen, Hitze- und Schwindelgef&uuml;hl kommen kann.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/salbeitee-in-der-schwangerschaft-und-stillzeit\"><em>Erfahren hier alle Details zum Thema Salbeitee in der Schwangerschaft.<\/em><\/a><\/p><p><strong>Kamillentee<\/strong><\/p><p>Kamillentee wird bei entz&uuml;ndlichen oder krampfartigen Magen-Darm-Erkrankungen, Reizzust&auml;nden, Sodbrennen und Magengeschw&uuml;ren empfohlen. Aber auch bei Schlafst&ouml;rungen kann es hilfreich sein, eine Tasse Kamillentee am Abend zu trinken, um in einen ruhigen Schlaf zu finden.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kamillentee-in-der-schwangerschaft\"><em>Mehr Infos rund um Kamillentee in der Schwangerschaft findest Du hier.<\/em><\/a><\/p><p><strong>Ingwertee<\/strong><\/p><p>Ingwertee geh&ouml;rt zu den Sorten von Tee in der Schwangerschaft die Du in Deiner Schwangerschaft nur in Ma&szlig;en trinken solltest, da ihm eine&nbsp;leicht wehenf&ouml;rdernde Wirkung zugesprochen wird. Leidest Du unter &Uuml;belkeit und Erbrechen kann er jedoch &auml;u&szlig;erst wirksam sein.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ingwer-in-der-schwangerschaft-wie-viel\"><em>Wie viel Ingwer in der Schwangerschaft erlaubt ist, kannst Du im gesonderten Beitrag nachlesen.<\/em><\/a><\/p><p><strong>Gr&uuml;ner und Schwarzer Tee<\/strong><\/p><p>Gr&uuml;ner Tee enth&auml;lt zahlreiche Mineralien und viele Bitterstoffe, welche die Galleproduktion anregen und Deine Verdauung f&ouml;rdern k&ouml;nnen. Schwarzer Tee hat eine immununterst&uuml;tzende Wirkung, beeintr&auml;chtigt aber die Eisenaufnahme aus der Nahrung und beg&uuml;nstigt Verstopfungen. Aufgrund dessen ist der Schwarze Tee weniger zu empfehlen ist. Durch den Koffeingehalt wirken der Gr&uuml;ne und Schwarze Tee allgemein anregend, weshalb Du nicht mehr als zwei bis drei Tassen am Tag trinken solltest. Werden Schwarz- oder Gr&uuml;ntees in&nbsp;sehr gro&szlig;en Mengen&nbsp;getrunken (mehr als 6-8 Tassen am Tag), kann dies zu einem verminderten Fols&auml;urespiegel im Blut f&uuml;hren.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/gruener-tee-in-der-schwangerschaft-alle-regeln\"><em>Alle Regeln + Details zum Thema Gr&uuml;ner Tee, Matcha und Co. f&uuml;r Schwangere verr&auml;t Dir Expertin Lara hier.<\/em><\/a><\/p><p><strong>Himbeerbl&auml;ttertee<\/strong><\/p><p>Der wohl bekannteste Tee in der Schwangerschaft ist der Himbeerbl&auml;ttertee. Er wird von vielen Hebammen empfohlen und soll das Gewebe und die Muskeln im Bereich des Beckens lockern, die Geb&auml;rmutter st&auml;rken und die Geb&auml;rmuttermuskulatur anregen. Zudem kann Himbeerbl&auml;ttertee sanft Deine Wehen anstupsen und die Geburt insgesamt erleichtern in dem er eine k&uuml;rzere, zweite Wehenphase erm&ouml;glicht. Wegen der wehenf&ouml;rdernden Wirkung solltest Du Himbeerbl&auml;ttertee, mit einer Tasse erst ab der 37. Schwangerschaftswoche trinken. Ab der 39. SSW wird von Hebammen empfohlen, bis zu 4 Tassen t&auml;glich zu trinken und nach einer Woche eine Trinkpause zu machen. Bitte trinke den Tee in hoher Dosierung nur in Absprache mit Deiner Hebamme oder Deinem Frauenarzt um eine &Uuml;berdosierung zu vermeiden.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/himbeerblaettertee-zur-geburtsvorbereitung\"><em>Hebamme Monika erkl&auml;rt Dir hier noch mehr rund um Himbeerbl&auml;ttertee zur Geburtsvorbereitung.<\/em><\/a><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-achtung-bei-folgenden-teesorten\">Achtung bei folgenden Teesorten<\/h2><p>Aufgrund der wehenanregenden Wirkung solltest Du Teesorten wie <strong>Brombeerbl&auml;ttern<\/strong>, <strong>Schafgarbe<\/strong>, <strong>Eisenkraut<\/strong>, <strong>Kreuzk&uuml;mmel<\/strong>, <strong>Wermutkraut<\/strong> und <strong>Frauenmantel<\/strong> erst in Deinen letzten Schwangerschaftswochen trinken. <\/p><p>W&auml;hrend der Schwangerschaft solltest Du <strong>Fenchel-, Anis- und Lemongras-Tee<\/strong> nicht &uuml;ber l&auml;ngere Zeit in gr&ouml;&szlig;eren Mengen trinken. Alle diese Pflanzen enthalten Substanzen, die im Tierversuch in hohen Konzentrationen Krebs ausl&ouml;sen. Au&szlig;erdem solltest Du in Deiner Schwangerschaft nicht mehr als zwei bis drei Tassen von Kr&auml;uterteemischungen mit <strong>S&uuml;&szlig;holzwurzel <\/strong>trinken. Der Inhaltsstoff Glycyrrhizin erh&ouml;ht in sehr hohen Mengen vermutlich das Risiko f&uuml;r eine Fr&uuml;hgeburt. <\/p><p>Auf entw&auml;ssernde Teekr&auml;uter wie<strong>&nbsp;Brennnessel, Maisbart oder Birkenbl&auml;tter, Petersilie, Liebst&ouml;ckl und Sellerie<\/strong> solltest Du in der Schwangerschaft verzichten. Die Nieren haben schon genug Arbeit und ein zus&auml;tzlicher Fl&uuml;ssigkeitsverlust k&ouml;nnten Dir und Deinem Baby schaden.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kraeutertee-schwangerschaft\"><em>Eine ausf&uuml;hrliche Liste mit allen &bdquo;verbotenen&ldquo; Kr&auml;utertees und weiteren wichtigen Infos hat Expertin Hanna Dir hier zusammengestellt.<\/em><\/a><\/p><p><\/p><pre class=\"wp-block-preformatted\">Quelle: http:\/\/www.netdoktor.de\/schwangerschaft\/tee-in-der-schwangerschaft\/<\/pre><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-48160\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">@ Syda Productions &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Genuss von Tee in der Schwangerschaft tut nicht nur Deiner Seele gut, sondern kann, je nach Auswahl der Sorte, auch Dein gesundheitliches Wohlbefinden steigern. Besonders in der Schwangerschaft bietet das Trinken von Tee eine entspannende Wirkung. 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