{"id":4890,"date":"2015-01-15T15:04:24","date_gmt":"2015-01-15T14:04:24","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=4890"},"modified":"2021-02-09T13:41:31","modified_gmt":"2021-02-09T12:41:31","slug":"hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-3-milchbildung-steigern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-3-milchbildung-steigern","title":{"rendered":"Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 3 &#8211; Milchbildung steigern"},"content":{"rendered":"<p>In diesem Blog soll es ganz praktisch darum gehen, was ich als Mutter tun kann, um meine Milchbildung zu steigern.<p>Wie in den <a title=\"Hilfe, ich habe zu wenig Milch!\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-1-ursachen\">vorigen Blogs<\/a> beschrieben, ist die Voraussetzung f&uuml;r gelungenes Stillen bereits der Stillstart. Erstes Kennenlernen nach der Geburt, Zeit f&uuml;r&nbsp; Hautkontakt, erstes Anlegen oder Lecken an der Brust. Das Baby darf dabei die Brustwarze selbst suchen und finden. Dann in den ersten Tagen viel Hautkontakt (bei Kindern, bei denen das nach der Geburt nicht m&ouml;glich war, ganz besonders wichtig) dem Kind immer wieder die Brust anbieten, schl&auml;frigen Kindern direkten Hautkontakt geben, um Wachheit und Hunger zu f&ouml;rdern. Falls aus irgendwelchen Gr&uuml;nden das Saugen an der Brust nicht funktioniert, die Vormilch ausstreichen und mit einer Spritze auffangen und dem Kind in den Mund geben. Auch kleinste Mengen (Tropfen) sind dabei unsagbar kostbar.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-3-milchbildung-steigern\/#Massnahmen_um_die_Milchbildung_zu_steigern\" >Ma&szlig;nahmen, um die Milchbildung zu steigern:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-3-milchbildung-steigern\/#Die_normale_Gewichtsentwicklung_eines_ausschliesslich_gestillten_Kindes\" >Die normale Gewichtsentwicklung eines ausschlie&szlig;lich gestillten Kindes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-3-milchbildung-steigern\/#Die_komplette_Serie_zum_Thema_Stillen\" >Die komplette Serie zum Thema Stillen:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Massnahmen_um_die_Milchbildung_zu_steigern\"><\/span>Ma&szlig;nahmen, um die Milchbildung zu steigern:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Als Mutter gut f&uuml;r sich sorgen. Bei Schmerzen ein Schmerzmittel nehmen, Besuch nur in dem Ma&szlig;e, wie er einem gut tut. Zwischendurch immer wieder, wenn das Baby schl&auml;ft, auch ein Schl&auml;fchen einlegen. Essen und Trinken nach Bedarf und Herzenslust. Lieblingsgerichte ordern. Hei&szlig;e Suppen (<a title=\"Rezepttipp H&uuml;hnerbr&uuml;he &ndash; Kraftspender f&uuml;r frischgebackene Mamas\" href=\"\/magazin\/rezepttipp-huehnerbruehe-kraftspender-fuer-frischgebackene-mamas\">H&uuml;hnersuppe<\/a>) nach der Geburt geben wieder Kraft zur&uuml;ck.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69f4394395ef3_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69f4394395ef3\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1777613123\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Bewu&szlig;t die Babyflitterwochen genie&szlig;en.<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Das Kind nach Bedarf anlegen und falls dies nicht m&ouml;glich ist, die Brust ersatzweise mit einer Pumpe entleeren und dem Kind die Muttermilch mit Spritze, Becher oder L&ouml;ffel geben. Vor dem Anlegen oder Pumpen die Brust massieren. Ausschlie&szlig;lich gestillte Kinder trinken zwischen 8-12 mal in 24 Stunden. Sollte es notwendig sein zu Pumpen, w&auml;re es hilfreich dies mindestens 8 mal in 24 h zu tun.<\/p><p>Es ist gut, sich nicht zu gr&auml;men, wenn das Kind auch einmal in k&uuml;rzeren Abst&auml;nden kommt (denn genau in diesen Zeiten produziert der K&ouml;rper besonders viel Stillhormone und&nbsp; am n&auml;chsten Tag ist die Folge davon schon viel mehr Milch), die oft folgende l&auml;ngere Pause f&uuml;r beide zum Schlafen und Kraft sch&ouml;pfen nutzen.<\/p><p>Gut ist es auch zu wissen, dass der Aufbau einer&nbsp; Stillbeziehung zwar am Anfang einige M&uuml;he kosten kann, aber schon nach kurzer Zeit sich in aller Regel Normalit&auml;t und Gelingen einstellt und man f&uuml;r allen Einsatz belohnt wird. Eine hilfreiche Grundeinstellung beim Stillen ist: Beharrlich sein Ziel verfolgen, auch wenn mal ein schlechter Tag oder zwei dabei ist. Wenig hilfreich sind Sturheit oder Verbissen sein.<\/p><p>Wenn das Kind schon &auml;lter ist und man den Eindruck hat die Milch reicht nicht mehr aus, ist es gut, dass das Gewicht &uuml;berpr&uuml;ft wird, um dies als Anhaltspunkt zu nehmen.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_normale_Gewichtsentwicklung_eines_ausschliesslich_gestillten_Kindes\"><\/span>Die normale Gewichtsentwicklung eines ausschlie&szlig;lich gestillten Kindes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die Gewichtszunahme eines ausschlie&szlig;lich gestillten Kindes sieht folgenderma&szlig;es aus (im Einzelfall sind Abweichungen nach unten m&ouml;glich, sollten dann aber mit der Hebamme, Stillberaterin oder dem Kinderarzt abgekl&auml;rt werden):<\/p><ul>\n<li>0-2 Monate 170- 330 g pro Woche<\/li>\n<li>2-4 Monate 110- 220 g pro Woche<\/li>\n<li>4-6 Monate 70- 140 g pro Woche<\/li>\n<li>6-12 Monate 40- 110 g pro Woche<\/li>\n<\/ul><p>Wird dann tats&auml;chlich festgestellt, dass das Kind nicht ausreichend zunimmt, muss der Einzelfall genauer beleuchtet werden, um die Ursachen heraus zu finden und um entsprechende Gegenma&szlig;nahmen einzul&auml;uten. Dies muss dann aber nicht automatisch das Ende einer Stillbeziehung bedeuten, allerdings ist es gut sich in so einer Situation in fachlich versierte Beratung zu begeben.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_komplette_Serie_zum_Thema_Stillen\"><\/span>Die komplette Serie zum Thema Stillen:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a title=\"Hilfe ich habe zu wenig Milch! Teil 1 &ndash; Ursachen\" href=\"\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-1-ursachen\">Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 1 &ndash; Ursachen<\/a><\/p><p><a title=\"Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 2 &ndash; Stillhormone aktivieren\" href=\"\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-2-stillhormone-aktivieren\">Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 2 &ndash; Stillhormone aktivieren<\/a><\/p><p><a title=\"Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 3 &ndash; Milchbildung steigern\" href=\"\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-3-milchbildung-steigern\">Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 3 &ndash; Milchbildung steigern<\/a><\/p><p><a title=\"Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 4 &ndash; Milchsteigernde Heilmittel\" href=\"\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-4-milchsteigernde-heilmittel-und-medikamente\">Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 4 &ndash; Milchsteigernde Heilmittel<\/a><\/p><p><a title=\"Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 5 &ndash; Die Sache mit dem Schnuller\" href=\"\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-5-die-sache-mit-dem-schnuller\">Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 5 &ndash; Die Sache mit dem Schnuller<\/a><\/p><p><a title=\"Hilfe ich habe zu wenig Milch! Teil 6 - Wenn das Kind am Abend h&auml;ufig trinken m&ouml;chte\" href=\"\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-6-wenn-das-kind-am-abend-haeufig-trinken-moechte\">Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 6 &ndash; Wenn das Kind am Abend h&auml;ufig trinken m&ouml;chte<\/a><\/p><p><a title=\"Hilfe ich habe zu wenig Milch! Teil 7 &ndash; Wachstumssch&uuml;be\" href=\"\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-7-wachstumsschuebe\">Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 7 &ndash; Wachstumssch&uuml;be<\/a><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-5646\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; didesign &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Blog soll es ganz praktisch darum gehen, was ich als Mutter tun kann, um meine Milchbildung zu steigern.Wie in den vorigen Blogs beschrieben, ist die Voraussetzung f&uuml;r gelungenes Stillen bereits der Stillstart. Erstes Kennenlernen nach der Geburt, Zeit f&uuml;r&nbsp; Hautkontakt, erstes Anlegen oder Lecken an der Brust. Das Baby darf dabei die Brustwarze [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-3-milchbildung-steigern\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5646,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2800,2816],"tags":[],"class_list":["post-4890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-hebammenarbeit","category-stillen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 3 - Milchbildung steigern | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-ich-habe-zu-wenig-milch-teil-3-milchbildung-steigern\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hilfe, ich habe zu wenig Milch! Teil 3 - Milchbildung steigern\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In diesem Blog soll es ganz praktisch darum gehen, was ich als Mutter tun kann, um meine Milchbildung zu steigern.Wie in den vorigen Blogs beschrieben, ist die Voraussetzung f&uuml;r gelungenes Stillen bereits der Stillstart. Erstes Kennenlernen nach der Geburt, Zeit f&uuml;r&nbsp; Hautkontakt, erstes Anlegen oder Lecken an der Brust. 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