{"id":49306,"date":"2017-09-03T05:26:31","date_gmt":"2017-09-03T03:26:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=49306"},"modified":"2023-02-02T10:12:57","modified_gmt":"2023-02-02T09:12:57","slug":"schlaf-baby-schlaf-diese-tipps-koennen-helfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaf-baby-schlaf-diese-tipps-koennen-helfen","title":{"rendered":"Schlaf, Baby, schlaf: Diese Tipps k\u00f6nnen helfen"},"content":{"rendered":"<p>So s&uuml;&szlig; Dein Baby auch ist, so gerne Du mit ihm alle Zeit der Welt verbringst: Wenn Dein Kleines gut schl&auml;ft, seid Ihr beide ausgeruht und habt umso mehr vom gemeinsamen Tag. Aber wie funktioniert das ohne gr&ouml;&szlig;ere Probleme? Diese Tipps k&ouml;nnen helfen, um Deinen Schatz abends zu beruhigen und zum Schlafen zu bringen.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaf-baby-schlaf-diese-tipps-koennen-helfen\/#Routinen_entwickeln\" >Routinen entwickeln<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaf-baby-schlaf-diese-tipps-koennen-helfen\/#Fuer_Sicherheit_sorgen\" >F&uuml;r Sicherheit sorgen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaf-baby-schlaf-diese-tipps-koennen-helfen\/#Beruhige_Dein_Kind_mit_etwas_Vertrautem\" >Beruhige Dein Kind mit etwas Vertrautem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaf-baby-schlaf-diese-tipps-koennen-helfen\/#Im_ersten_Jahr_schlaeft_Dein_Baby_bei_Dir\" >Im ersten Jahr schl&auml;ft Dein Baby bei Dir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaf-baby-schlaf-diese-tipps-koennen-helfen\/#Wissenswertes_zum_Baby-Schlaf\" >Wissenswertes zum Baby-Schlaf<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Routinen_entwickeln\"><\/span>Routinen entwickeln<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wichtig f&uuml;r den Schlaf Deines Kindes ist es, dass es wei&szlig;, dass der Tag zu Ende geht und Zeit f&uuml;r die Nachtruhe ist. Am besten bringst Du dies Deinem Kind mit Ritualen bei, die Dein Kind allm&auml;hlich kennen lernt und an die es sich gew&ouml;hnt. Diese Routinen sind zum Beispiel auch hilfreich, wenn Dein Schatz einmal bei Oma und Opa oder anderen nahe stehenden Personen &uuml;bernachten sollte. Sie haben dann schon eine Hilfe, auf die sie sich st&uuml;tzen k&ouml;nnen. M&ouml;gliche Routinen und Abl&auml;ufe k&ouml;nnen sein:<\/p><p><strong>Schlafsack anziehen<\/strong>: So kann sich Dein Baby schon mal einkuscheln und Du musst es nicht wieder aufschrecken, wenn es sich langsam beruhigt hat und die Augen schlie&szlig;t.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fuer_Sicherheit_sorgen\"><\/span>F&uuml;r Sicherheit sorgen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69fe1c973e5ae_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69fe1c973e5ae\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778261143\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69fe1c973e5ae\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. 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Denn krank werden soll es ja auch nicht.<\/p><p><strong>F&uuml;r Ruhe sorgen<\/strong>: Medien wie Computer, Fernseher, Radios und andere sollten vor dem Schlafengehen ausgeschaltet sein. So kann sich Dein Baby schon einmal beruhigen und auf die Nacht einstimmen. Au&szlig;erdem sollten alle Lichtquellen ausgeschaltet werden. Dein Baby wei&szlig; dann, dass der Tag vorbei ist und es Zeit ist, um sich auf sein Bettchen vorzubereiten. All das sollte etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen passieren.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ein-baby-kommt-und-was-ist-mit-dem-haustier\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/AdobeStock_109439031-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/AdobeStock_109439031-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, 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Haustier?<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/reisebettmatratzen-unsere-top-5-von-hauck-alvi-julius-zoellner\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/reisebettmatratzen-scaled.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/reisebettmatratzen-scaled.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/reisebettmatratzen-scaled.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/reisebettmatratzen-scaled.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-baby-schlaeft-auf-dem-bauch-so-gefaehrlich-ist-das-wirklich\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/baby-schl&auml;ft-auf-bauch-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/baby-schl&auml;ft-auf-bauch-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/baby-schl&auml;ft-auf-bauch-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/baby-schl&auml;ft-auf-bauch-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/baby-schl&auml;ft-auf-bauch-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, 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       <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><p><strong>F&uuml;r eine sichere Umgebung sorgen<\/strong>: Kissen, Decken, Kuscheltiere, Nestchen und Co. haben im Babybett nichts zu suchen. All diese Dinge k&ouml;nnen die Luftzufuhr einschr&auml;nken und somit gef&auml;hrlich f&uuml;r Dein Kind sein. Entferne also diese Dinge, bevor Du Dein Kleines in sein Bettchen legst.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beruhige_Dein_Kind_mit_etwas_Vertrautem\"><\/span>Beruhige Dein Kind mit etwas Vertrautem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nun kommt es zur wichtigsten Routine, die Dein Baby in den Schlaf bringen soll. Du kannst es zum Beispiel <strong>vor dem Schlafengehen stillen<\/strong>, damit es satt und somit m&uuml;de wird. Oder Du singst Deinem Baby ein Schlaflied vor. Auch die Melodie eines Mobiles kann ein sch&ouml;nes Ritual sein, mit dem sich Dein Kind vertraut machen kann. Melodien, die es noch aus der Schwangerschaft kennt, k&ouml;nnen hier eine gute Wahl sein.<\/p><p>Ist Dein Kind nun beruhigt und bereit in sein Bettchen gelegt zu werden, solltest Du es in der R&uuml;ckenlage auf die Matratze legen. Schl&auml;ft Dein Kind noch nicht von selbst ein, k&ouml;nnen eine Spieluhr am Bett oder auch ein Schnuller daf&uuml;r sorgen, dass Dein Schatz die Augen schlie&szlig;t. Oftmals hilft es auch, wenn Du sanft &uuml;ber die Stirn Deines Babys streichelst.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Im_ersten_Jahr_schlaeft_Dein_Baby_bei_Dir\"><\/span>Im ersten Jahr schl&auml;ft Dein Baby bei Dir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wichtig bei der Aus&uuml;bung der Rituale: Bring Dein Kind am besten immer zur gleichen Uhrzeit ins Bett und variiere auch nicht mit der Reihenfolge der Rituale. So kann sich Dein Schatz besser daran gew&ouml;hnen und entwickelt einen Tag-Nacht-Rhythmus. Wenn es den Tag &uuml;ber ebenfalls regelm&auml;&szlig;ige Schlafenszeiten hat, wird es diesen Rhythmus recht schnell verinnerlichen und zu den von Dir vorgegebenen Zeiten auch m&uuml;de sein.<\/p><p>Und: Im ersten Lebensjahr sollte Dein Baby bei den Eltern schlafen. Es h&ouml;rt den Atem von Dir und Deinem Partner und ist dann beruhigt, falls es einmal aufwachen sollte. So stellst Du auch sicher, dass es nicht zu tief in den Schlaf f&auml;llt und der Atem stoppt. Gut geeignet ist f&uuml;r diese Zeit ein Beistellbett. So kannst Du Dein Baby auch ohne gr&ouml;&szlig;eren Aufwand stillen und direkt wieder hinlegen, wenn Ihr fertig seid. Sp&auml;testens ab dem zweiten Lebensjahr ist dann ein eigenes Gitterbettchen unbedingt notwendig.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wissenswertes_zum_Baby-Schlaf\"><\/span>Wissenswertes zum Baby-Schlaf<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Zur Orientierung: Im ersten Lebensmonat ist es normal, dass Dein Baby bis zu 16 Stunden schl&auml;ft, acht bis neun davon sollten auf die Nacht entfallen. Nat&uuml;rlich schafft es die noch nicht am St&uuml;ck. Die restlichen kann es auf den Tag aufteilen, in circa drei bis vier Tagesschl&auml;fchen. Zwischen dem zweiten und sechsten Monat sind es 15 Stunden insgesamt, davon zehn Stunden, die der Nachtschlaf einnehmen sollte und drei Schl&auml;fchen am Tag. Bis zum ersten Lebensjahr sind elf Stunden Schlaf in der Nacht ratsam. Zwei Nickerchen am Tag, je eineinhalb Stunden etwa k&ouml;nnen es dann zus&auml;tzlich sein. Sollten es mehr oder weniger Stunden Schlaf sein, ist das aber kein Grund zur Sorge!<\/p><p>Wann Dein Baby m&uuml;de ist und Du es in sein Bett legen solltest, kannst Du zum Beispiel daran erkennen, dass es einen ver&auml;nderten Gesichtsausdruck oder einen starren Blick hat, auch Stirnrunzeln oder Grimassieren k&ouml;nnen Hinweise darauf sein. Ebenso wie G&auml;hnen, Augen- oder Ohrenreiben, Schreien, Weinen oder Quengeln. Macht Dein Kleines ruckartige Bewegungen, ballt die F&auml;ustchen oder macht sich steif, k&ouml;nnte es ebenfalls reif f&uuml;r ein Schl&auml;fchen sein. Weitere Anzeichen f&uuml;r M&uuml;digkeit k&ouml;nnen eine reduzierte Aktivit&auml;t, weniger Bewegungen, Gesicht-Abwenden, Saugen, Schnullern oder Daumenlutschen sein.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-49670\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">@ candy1812 &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So s&uuml;&szlig; Dein Baby auch ist, so gerne Du mit ihm alle Zeit der Welt verbringst: Wenn Dein Kleines gut schl&auml;ft, seid Ihr beide ausgeruht und habt umso mehr vom gemeinsamen Tag. Aber wie funktioniert das ohne gr&ouml;&szlig;ere Probleme? Diese Tipps k&ouml;nnen helfen, um Deinen Schatz abends zu beruhigen und zum Schlafen zu bringen.Routinen entwickelnWichtig [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaf-baby-schlaf-diese-tipps-koennen-helfen\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":49670,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2820],"tags":[],"class_list":["post-49306","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-leben-mit-baby"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Schlaf&#039;, Baby, schlaf&#039;: Tipps f\u00fcr einen besseren Baby-Schlaf<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"So s\u00fc\u00df Dein Baby auch ist, wenn es wach ist: Guter Schlaf ist f\u00fcr Kind und Mama sehr wichtig. 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