{"id":50559,"date":"2017-10-09T05:18:41","date_gmt":"2017-10-09T03:18:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=50559"},"modified":"2019-03-25T10:06:42","modified_gmt":"2019-03-25T09:06:42","slug":"die-wahrheit-ueber-den-after-baby-body","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-wahrheit-ueber-den-after-baby-body","title":{"rendered":"Die Wahrheit \u00fcber den &#8222;After Baby Body&#8220;"},"content":{"rendered":"<p>Wann immer ein Star oder Sternchen ein Kind bekommt wird diskutiert. Und zwar dar&uuml;ber, wie sich diejenige fig&uuml;rlich nach der Schwangerschaft so schl&auml;gt. Wir sehen durchtrainierte K&ouml;rper und Waschbrettb&auml;uche bei S&auml;uglingsm&uuml;ttern. Da fragt sich die Ottonormalfrau manchmal schon, was bei ihr so schief gelaufen ist. Heute m&ouml;chte ich ein wenig Realit&auml;t in das Thema After Baby Body bringen. Und daf&uuml;r pl&auml;dieren, manchen Dingen einfach auch die n&ouml;tige Zeit zu geben.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-wahrheit-ueber-den-after-baby-body\/#After_Baby_Body_Der_Bauch\" >After Baby Body: Der Bauch<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-wahrheit-ueber-den-after-baby-body\/#Schwangerschaftsstreifen\" >Schwangerschaftsstreifen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-wahrheit-ueber-den-after-baby-body\/#Linea_fusca_oder_Linea_negra\" >Linea fusca oder Linea negra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-wahrheit-ueber-den-after-baby-body\/#Meine_persoenliche_Meinung\" >Meine pers&ouml;nliche Meinung<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"After_Baby_Body_Der_Bauch\"><\/span>After Baby Body: Der Bauch<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Neun Monate kommt er, neun Monate bleibt er, neun Monate geht er. Diese alte Hebammenweisheit sagt eigentlich alles. Es gibt Frauen, deren Bauch, vor allem nach dem ersten Kind, sehr schnell wieder flach ist. Da spielt ganz sicherlich auch eine gewisse Veranlagung eine Rolle.<\/p><p>Gerade nach einem Kaiserschnitt oder bei Mehrgeb&auml;renden kann es aber deutlich l&auml;nger dauern. Das Gewebe ist extrem gedehnt und allein die Haut braucht schon mehrere Wochen oder Monate, um sich zur&uuml;ck zu bilden. Die Geb&auml;rmutter hat nach zwei Wochen bereits wieder ihre urspr&uuml;ngliche Gr&ouml;&szlig;e angenommen. Bis alle Organe wieder am &bdquo;richtigen Fleck&ldquo; sind, kann es aber deutlich l&auml;nger dauern.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a021f5719283_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a021f5719283\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778523991\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Vor allem ein guter R&uuml;ckbildungskurs nach 6-8 Wochen (nach Kaiserschnitt nach 8-12) ist eine sinnvolle Unterst&uuml;tzung zur R&uuml;ckbildung.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schwangerschaftsstreifen\"><\/span>Schwangerschaftsstreifen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die meisten Frauen f&uuml;rchten sie und sind sehr entt&auml;uscht, wenn trotz bester Pflege die unsch&ouml;nen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwangerschaftsstreifen\">Schwangerschaftsstreifen<\/a> an Bauch, Po, Oberschenkel oder Brust erscheinen. Ob man sie bekommt, ist schlichtweg abh&auml;ngig von der Hautstruktur und Elastizit&auml;t und kann wirklich nur minimal beeinflusst werden. &bdquo;&Auml;ltere&ldquo; Frauen haben &uuml;brigens seltener damit zu k&auml;mpfen. Das liegt daran, dass das Bindegewebe nicht mehr so straff ist wie bei jungen Frauen. Deshalb kann es leichter nachgeben ohne zu rei&szlig;en.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/7-dinge-die-dir-niemand-ueber-den-after-baby-body-erzaehlt\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/after-baby-body-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/after-baby-body-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, 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<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fit-mit-baby-mit-dem-kinderwagen-unterwegs\">Fit mit Baby: mit dem Kinderwagen unterwegs<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vorgewoelbter-bauch-nach-schwangerschaft-was-du-dagegen-tun-kannst\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/vorgewoelbter-bauch-nach-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/vorgewoelbter-bauch-nach-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vorgewoelbter-bauch-nach-schwangerschaft-was-du-dagegen-tun-kannst\">Vorgew&ouml;lbter Bauch nach Schwangerschaft: Was Du dagegen tun kannst&nbsp;<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/abnehmen-nach-der-schwangerschaft-10-dinge-die-du-fuer-deinen-koerper-tun-kannst\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/abnehmen-nach-der-schwangerschaft-e1543578410706.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/abnehmen-nach-der-schwangerschaft-e1543578410706.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, 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Mit der Zeit verblassen die rosa oder roten Streifen meist so sehr, dass sie kaum noch sichtbar sind. Und ansonsten trage sie in dem Gef&uuml;hl, dass sie ein Symbol f&uuml;r die enorme Leistung Deines K&ouml;rpers sind. Sie werden werden nie ganz verschwinden, auch wenn die eine oder andere teure Creme etwas anderes verspricht.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Linea_fusca_oder_Linea_negra\"><\/span>Linea fusca oder Linea negra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Diese dunkel gef&auml;rbte Linie reicht meist vom Bauchnabel bis zum Schambein. Sie verschwindet meist vom&nbsp;After Baby Body im Laufe des ersten Jahres nach der Geburt. Bei manchen Frauen bleibt sie ein Leben lang minimal sichtbar. Oft erscheint vor allem im Sommer aufgrund der st&auml;rkeren Pigmente bei gebr&auml;unter Haut. Das gleiche gilt im &Uuml;brigen f&uuml;r die dunklere Pigmentierung an anderen Stellen (Brustwarzen, Gesicht) ebenfalls. Normalerweise verblasst sie dort jedoch etwas fr&uuml;her wieder.<\/p><p>Es empfiehlt sich, in der Schwangerschaft und der Stillzeit extreme Sonnenb&auml;der zu meiden. Zudem brauchst du einen guten UV-Schutz. So wird die Pigmentierung nicht zus&auml;tzlich verst&auml;rkt, da sie vor allem im Gesicht schon vielen Frauen unangenehm ist.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meine_persoenliche_Meinung\"><\/span>Meine pers&ouml;nliche Meinung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ich bin an dieser Stelle ganz ehrlich: gerade nach der zweiten Geburt habe ich durchaus auch mit meinem After Baby Body gehadert und kann jede Frau verstehen, die unzufrieden ist und sich vielleicht auch mal weniger sch&ouml;n findet.<\/p><p>Aber ich denke, dass im Leben eben alles seinen Preis hat und gewisse k&ouml;rperliche Ver&auml;nderungen nach Schwangerschaft und Geburt einfach normal sind und nicht so sehr beeinflusst werden k&ouml;nnen, wie TV und Internet uns manchmal glauben machen will.<\/p><p>Ich finde es schlimm, wenn Du als Mama nicht nur den Druck versp&uuml;rst, eine perfekte Mutter sein zu wollen, sondern Dir auch noch einredest, Du m&uuml;&szlig;test dabei perfekt aussehen.<\/p><p>Ein Baby im Bauch zu tragen, es auf die Welt zu bekommen und in den ersten Wochen zu versorgen, 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche, ohne Pause, ist eine Leistung!<\/p><p>Dabei darf man dann auch mal ein wenig derangiert und verknittert aussehen, denn das geh&ouml;rt nunmal auch zum Mamasein dazu.<\/p><p>Mein Tipp ist: Vergleich Dich nicht mit den Starlets in der Zeitung, sondern mit den echten Mamas, die ebenfalls einen Kinderwagen durch die Stra&szlig;en schieben und Du wirst sehen, so schlecht schneidest Du gar nicht ab.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-50700\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; rawinfoto \/ Fotolia<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wann immer ein Star oder Sternchen ein Kind bekommt wird diskutiert. Und zwar dar&uuml;ber, wie sich diejenige fig&uuml;rlich nach der Schwangerschaft so schl&auml;gt. Wir sehen durchtrainierte K&ouml;rper und Waschbrettb&auml;uche bei S&auml;uglingsm&uuml;ttern. Da fragt sich die Ottonormalfrau manchmal schon, was bei ihr so schief gelaufen ist. Heute m&ouml;chte ich ein wenig Realit&auml;t in das Thema After [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-wahrheit-ueber-den-after-baby-body\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":50700,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2800,2798,2797],"tags":[],"class_list":["post-50559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hebammenarbeit","category-nach-der-geburt","category-geburtsvorbereitung"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>After Baby Body - Hebamme und Mama Christina pl\u00e4diert f\u00fcr mehr Geduld<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uns wird suggeriert, dass unser After Baby Body nach der Geburt sofort wieder top-fit aussehen soll. 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