{"id":51420,"date":"2018-01-14T11:11:16","date_gmt":"2018-01-14T10:11:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=51420"},"modified":"2017-12-15T13:17:02","modified_gmt":"2017-12-15T12:17:02","slug":"koerper-in-der-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/koerper-in-der-schwangerschaft","title":{"rendered":"Der K\u00f6rpercheck: Was tut sich w\u00e4hrend der Schwangerschaft?"},"content":{"rendered":"<p class=\"article__summary\">Du bist schwanger? Dann wirst Du merken: Es ist nicht nur der kugelrunde Bauch, der ungewohnt ist. Auch andere Bereiche Deines K&ouml;rpers haben sich ver&auml;ndert oder werden es noch tun. Wir haben f&uuml;r Dich aufgelistet, was Dein K&ouml;rper in den neun Monaten Deiner Schwangerschaft mit Dir durchmacht &ndash; von Kopf bis Fu&szlig;.<div class=\"article__body\">\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/koerper-in-der-schwangerschaft\/#Die_Haare\" >Die Haare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/koerper-in-der-schwangerschaft\/#Die_Haut\" >Die Haut<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/koerper-in-der-schwangerschaft\/#Die_Zaehne\" >Die Z&auml;hne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/koerper-in-der-schwangerschaft\/#Die_Fingernaegel\" >Die Fingern&auml;gel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/koerper-in-der-schwangerschaft\/#Die_Brueste\" >Die Br&uuml;ste<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/koerper-in-der-schwangerschaft\/#Der_Bauch\" >Der Bauch<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/koerper-in-der-schwangerschaft\/#Der_Po\" >Der Po<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/koerper-in-der-schwangerschaft\/#Die_Beine_und_Fuesse\" >Die Beine und F&uuml;&szlig;e<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Haare\"><\/span>Die Haare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die gute Nachricht: Es sind keinesfalls nur Beschwerden, die auf Dich zukommen, sondern Du profitierst auch von der Hormonumstellung. Zum Beispiel in Form von f&uuml;lligeren Haaren. Das <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/oestrogene\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schwangerschaftshormon &Ouml;strogen<\/a> sorgt daf&uuml;r, dass jedes einzelne Haar eine l&auml;ngere Lebensdauer hat. Auch die, um etwa zehn Prozent gestiegene F&uuml;lle Deines Haares ist auf das Hormon zur&uuml;ckzuf&uuml;hren. Aber: Durch die l&auml;ngere Lebensdauer k&ouml;nnen Deine Haare in den Spitzen trocken werden. Achte also auf eine gute Pflege!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Haut\"><\/span>Die Haut<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W&auml;hrend die eine werdende Mama keinerlei Probleme hat, hat die andere vielleicht durch den ver&auml;nderten Hormonhaushalt mit vielen Problemchen zu k&auml;mpfen. Die Haut kann eines davon sein: Trockene Stellen, Unreinheiten oder Pigmentierungen sind nichts Ungew&ouml;hnliches. Nach der Geburt ist damit dann auch recht schnell wieder Schluss. Vielleicht z&auml;hlst Du aber auch zu den Frauen, die von der neuen Situation profitieren und einen richtigen &bdquo;Glow&ldquo; bekommen.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a0bc4c1e5892_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a0bc4c1e5892\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1779156161\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a0bc4c1e5892\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. 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Die Bakterien, die in den Zahnzwischenr&auml;umen lauern, k&ouml;nnen sogar gef&auml;hrlich f&uuml;r Dein Ungeborenes sein. Zahnseide und der Gang zum Zahnarzt (inklusive professioneller Zahnreinigung) sind auch in der Schwangerschaft ein Muss.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Fingernaegel\"><\/span>Die Fingern&auml;gel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Fingern&auml;gel sind w&auml;hrend der Schwangerschaft h&auml;rter und weniger br&uuml;chig &ndash; das liegt unter anderem an den Fols&auml;uretabletten, die Du nun t&auml;glich einnimmst. Au&szlig;erdem wachsen sie nun sehr schnell. Das solltest Du also genie&szlig;en! Mit der Verwendung von Nagellack solltest Du aber trotzdem vorsichtig sein. Wenn Du unter keinen Umst&auml;nden auf Nagellack verzichten m&ouml;chtest, dann lackiere Dir drau&szlig;en oder bei offenem Fenster die N&auml;gel und verwende Produkte von Naturkosmetik-Herstellern.<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel915\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=5-UM&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=51420&template=auto&max=4&productPanelId=915&solrQuery=\", 915, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Brueste\"><\/span>Die Br&uuml;ste<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dein K&ouml;rper stellt sich nun au&szlig;erdem darauf ein, dass er bald Milch produzieren muss. Daf&uuml;r muss nat&uuml;rlich Platz geschaffen werden. <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/brustspannen-in-der-schwangerschaft-die-gruende\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Deine Br&uuml;ste werden also in der Regel nun allm&auml;hlich gr&ouml;&szlig;er<\/a>, k&ouml;nnen spannen und eventuell schmerzen. Bereits ab dem vierten Monat beginnt die Milchproduktion. Auch die Brustwarzen k&ouml;nnen empfindlicher und auch dunkler werden. Bei Schmerzen kann Dir zum Beispiel ein Bad helfen. Achte auf einen gut sitzenden BH &ndash; es gibt sogar spezielle mitwachsende Modelle f&uuml;r Schwangerschaft und Stillzeit.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Bauch\"><\/span>Der Bauch<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Kugelrund, rundherum oder spitz nach vorn: Jeder Bauch sieht in der Schwangerschaft anders aus. Manche werdende M&uuml;tter haben schon recht fr&uuml;h eine riesige Kugel zu tragen. Andere haben bis zum Schluss eher einen kleinen Bauch. Das ist abh&auml;ngig von der Statur der Frau und von den Bauchmuskeln: Wer vor der Schwangerschaft viel Bauchmuskeltraining betrieben hat, hat eventuell mit Bauch- und R&uuml;ckenschmerzen zu k&auml;mpfen, weil das wachsende Baby gegen die feste Bauchdecke dr&uuml;ckt. Und wenn Du zum zweiten oder dritten Mal schwanger bist, dann wird Dein Bauch viel fr&uuml;her sichtbar sein als beim ersten Kind. Auch die Gr&ouml;&szlig;e der Dehnungsstreifen oder ob Du &uuml;berhaupt welche bekommst, ist von Frau zu Frau verschieden. Du kannst Deinen Bauch aber vorsorglich mit speziellen &Ouml;len eincremen, zum Beispiel mit Mandel&ouml;l. Massagen pflegen die Haut und halten sie elastisch.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Po\"><\/span>Der Po<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wassereinlagerungen kommen in der Zeit, in der Dein Kind in Deinem Bauch heranw&auml;chst, h&auml;ufig vor. Vor allem der Po und die Oberschenkel sind oftmals davon betroffen. Mit speziellen Strumpfhosen kannst Du dem aber etwas entgegenwirken. Au&szlig;erdem ist <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sport-in-der-schwangerschaft\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sport<\/a> eine gute M&ouml;glichkeit, um Deinen K&ouml;rper fit zu halten. Vor allem der Gang ins Schwimmbad kann sehr wohltuend sein.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Beine_und_Fuesse\"><\/span>Die Beine und F&uuml;&szlig;e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nat&uuml;rlich lastet w&auml;hrend der Schwangerschaft mehr Gewicht auf Deinen Beinen und F&uuml;&szlig;en. Und auch hier k&ouml;nnen sich Wassereinlagerungen breit machen. Das ist unangenehm und bei viel Belastung unheimlich anstrengend. Abhilfe schafft hier neben individuell angepassten St&uuml;tzstr&uuml;mpfen (die Kosten werden von den meisten Krankenkassen &uuml;bernommen) Entspannung. Das hei&szlig;t: Beine hoch und &ouml;fter mal liegen. Das tut nicht nur Deinem K&ouml;rper gut, sondern auch die Plazenta wird in dieser Position besser durchblutet. Schalte also ruhig mal ab und g&ouml;nn Dir und Deinem Baby eine Pause. In puncto Schuhe gilt: High Heels lieber nur zu besonderen Anl&auml;ssen tragen und im Alltag flache Boots oder Sneakers tragen. Weil das Gewebe in der Schwangerschaft so weich ist, wachsen die Fu&szlig;n&auml;gel leichter ein &ndash; auch deshalb sind bequeme Schuhe jetzt Pflicht. Gegen Schwellungen an den F&uuml;&szlig;en k&ouml;nnen auch k&uuml;hle B&auml;der mit Kochsalz helfen.<\/p>\n<\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-48435\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">@ DN6 &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du bist schwanger? Dann wirst Du merken: Es ist nicht nur der kugelrunde Bauch, der ungewohnt ist. Auch andere Bereiche Deines K&ouml;rpers haben sich ver&auml;ndert oder werden es noch tun. 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