{"id":52488,"date":"2018-03-19T08:53:55","date_gmt":"2018-03-19T07:53:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=52488"},"modified":"2018-02-22T12:57:59","modified_gmt":"2018-02-22T11:57:59","slug":"trockene-haut-in-der-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/trockene-haut-in-der-schwangerschaft","title":{"rendered":"Trockene Haut in der Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"<p>Fast jede werdende Mama kennt das Problem: Trockene Haut, die juckt und spannt. Dieser Juckreiz kann einen wahnsinnig machen! Kratzen will man nicht, aber man kann sich ja auch nicht ununterbrochen eincremen? Und warum ist die Haut pl&ouml;tzlich so trocken?<p><em>Unsere Autorin Alison erkl&auml;rt Dir hier, was Du gegen trockene Haut in der Schwangerschaft tun kannst.<\/em><\/p><h3>Warum ist meine Haut so trocken?<\/h3><p><strong>Der K&ouml;rper lagert Wasser ein <\/strong>&mdash; und diese Feuchtigkeit fehlt Dir nun in den unteren Hautschichten. Der Bauch ist in der Regel am st&auml;rksten davon betroffen. Die Fl&uuml;ssigkeit reicht nicht mehr f&uuml;r die obersten Schichten, Sie trocknen aus und es juckt.<\/p><p><strong>Die Hormone spielen verr&uuml;ckt<\/strong> und das kann dazu f&uuml;hren, dass die Haut sensibler wird und auf &auml;u&szlig;ere Einfl&uuml;sse reagiert, die vor der Schwangerschaft kein Problem waren &mdash; wie etwa Waschmittel oder Duschbad. Ich habe schon immer eine sensible Haut gehabt und in der Schwangerschaft konnte ich wirklich nur Naturkosmetik vertragen &mdash; am liebsten Sheabutter.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a0f63fa00844_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a0f63fa00844\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1779393530\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Die Umstandshosen mit&nbsp; hohem Bund sind zwar bequem, aber die Haut kann nicht gut atmen.<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel324\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=5-UM&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=52488&template=auto&max=4&productPanelId=324&solrQuery=\", 324, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><h3>Was hilft gegen trockene Haut in der Schwangerschaft?<\/h3><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h4>Pflege von innen und au&szlig;en<\/h4><p>Bei beiden Schwangerschaften habe ich mich zweimal am Tag eingecremt und Abends manchmal auch extra meinen Bauch mit &Ouml;l eingerieben. Wenn Dir Deine normale Bodylotion jetzt nicht mehr reichhaltig genug ist, kannst Du auch mal ein K&ouml;rper&ouml;l ausprobieren.<\/p><p>Allerdings reicht es meist nicht aus, die Haut nur von au&szlig;en zu pflegen. Damit Deine Haut in der Schwangerschaft gut durchfeuchtet wird, solltest Du viel Wasser trinken, mindestens 1,5 l am Tag. Wahrscheinlich hast Du sowieso gro&szlig;en Durst und die zus&auml;tzliche Fl&uuml;ssigkeitszufuhr macht Dir keine Probleme. Falls Du lieber (unges&uuml;&szlig;ten) Tee trinkst, achte darauf, dass dieser keine entw&auml;ssernde Wirkung hat: Brennessel- oder Gr&uuml;ntee z.B. entzieht dem K&ouml;rper Wasser.<\/p><p>Ern&auml;hre Dich au&szlig;erdem wirklich ausgewogen, um Deine Haut mit den richtigen Vitaminen und N&auml;hrstoffen f&uuml;r Dich und dein Baby zu versorgen. Deine Haut liebt zum Beispiel Lachs, K&uuml;rbiskerne, Spinat, Avocados und N&uuml;sse.<\/p><h4>Nicht zu oft baden<\/h4><p>Durch das warme Wasser trocknet die Haut noch mehr aus. Wenn Du ein &Ouml;l- oder Cremebad verwendest, kannst Du diesem Prozess entgegenwirken. Wenn Du nach dem Duschen die Beine mit kaltem Wasser abbraust, wird die Haut besser durchblutet und spannt auch nicht so schnell wieder.<\/p><h4>Leichte und luftige Kleidung anziehen<\/h4><p>Achte bei der Umstandsmode auf Naturmaterialien wie Baumwolle oder Leinen, damit die Haut besser atmen kann. Kunstfasern verhindern, dass Sauerstoff an die Haut gelangt und verschlimmern so den Juckreiz und das Spannungsgef&uuml;hl.<\/p><h3>Wann Du lieber zum Arzt gehen solltest<\/h3><p>Wenn Du starken Juckreiz am ganzen K&ouml;rper hast und besonders an den H&auml;nden und F&uuml;&szlig;en, solltest&nbsp; Du zum Arzt gehen. Sehr starker Juckreiz, vor allem an H&auml;nden und F&uuml;&szlig;en, kann ein Zeichen f&uuml;r eine Schwangerschaftscholestase sein &mdash; eine seltene, gef&auml;hrliche Krankheit, die auf jeden Fall untersucht werden soll. Wenn du das Gef&uuml;hl hast, der Juckreiz wird nach zwei Tagen nicht besser, sollst du dich bei deinem Arzt oder deiner &Auml;rztin melden.<\/p><p><em><strong>Hattest bzw. hast Du w&auml;hrend Deiner Schwangerschaft auch trockene Haut? Vielleicht hast Du noch einen Tipp gegen trockene Haut in der Schwangerschaft, der Dir geholfen hat? Schreib uns gerne einen Kommentar dazu.<\/strong><\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-53568\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">@Narong Jongsirikul &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fast jede werdende Mama kennt das Problem: Trockene Haut, die juckt und spannt. Dieser Juckreiz kann einen wahnsinnig machen! Kratzen will man nicht, aber man kann sich ja auch nicht ununterbrochen eincremen? 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