{"id":52536,"date":"2018-04-05T08:35:51","date_gmt":"2018-04-05T06:35:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=52536"},"modified":"2024-11-12T16:07:00","modified_gmt":"2024-11-12T15:07:00","slug":"mutterbaender-schmerzen-in-der-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterbaender-schmerzen-in-der-schwangerschaft","title":{"rendered":"Mutterb\u00e4nder &#8211; Schmerzen in der Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"<p>Deine Mutterb&auml;nder haben w&auml;hrend der Schwangerschaft die Aufgabe, Deine Geb&auml;rmutter in ihrer Position zu halten. Sie sorgen daf&uuml;r, dass die Geb&auml;rmutter zu jeder Zeit stabil ist, ganz egal, wie Du Dich bewegst. In der Schwangerschaft wirst Du &ouml;fter ein Ziehen oder auch st&auml;rkere Schmerzen in der Gegend sp&uuml;ren, in der sich die Mutterb&auml;nder befinden. Eines vorweg: In der Regel sind diese Schmerzen vollkommen harmlos!<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterbaender-schmerzen-in-der-schwangerschaft\/#Was_genau_sind_Mutterbaender\" >Was genau sind Mutterb&auml;nder?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterbaender-schmerzen-in-der-schwangerschaft\/#Schmerzen_an_den_Mutterbaendern_waehrend_der_Schwangerschaft\" >Schmerzen an den Mutterb&auml;ndern w&auml;hrend der Schwangerschaft<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterbaender-schmerzen-in-der-schwangerschaft\/#Was_tun_bei_schmerzenden_Mutterbaendern\" >Was tun bei schmerzenden Mutterb&auml;ndern?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterbaender-schmerzen-in-der-schwangerschaft\/#Wann_gehen_die_Schmerzen_vorbei\" >Wann gehen die Schmerzen vorbei?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_genau_sind_Mutterbaender\"><\/span>Was genau sind Mutterb&auml;nder?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Mutterb&auml;nder sind starke Muskelfaserstr&auml;nge, die von beiden Geb&auml;rmutterseiten bis zum Schambein reichen. Du hast ein <strong>rundes Mutterband <\/strong>und ein <strong>breites Mutterband<\/strong><strong>. <\/strong>Beide Mutterb&auml;nder halten Deine Geb&auml;rmutter in einer aufrechten, leicht nach vorne gebeugten Position.<strong><br>\n<\/strong><\/p><ul>\n<li>Das runde Mutterband verl&auml;uft jeweils rechts und links vom oberen Drittel der Geb&auml;rmutter bis nach unten zum vorderen Becken und ist mit dem Bindegewebe der gro&szlig;en Schamlippen verwachsen<\/li>\n<li>Am unteren hinteren Drittel der Geb&auml;rmutter befindet sich das breite Mutterband, welches nach unten zum seitlichen Beckenrand rechts und links verl&auml;uft.<\/li>\n<\/ul><p>Stell Dir vor, dass F&auml;den von Deiner Geb&auml;rmutter ausgehen und in Deinem Becken festgespannt sind. <strong>So bleibt die Geb&auml;rmutter in ihrer Position und ist immer gesch&uuml;tzt, egal, wie Du dich bewegst.<\/strong><\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a073c26edfd6_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a073c26edfd6\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778859046\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Es kann auch sein, dass sich der Schmerz bis zum Kreuzbein hinzieht. Die Schmerzen treten w&auml;hrend den Wachstumssch&uuml;ben der Geb&auml;rmutter auf oder auch, wenn Du Dich anstrengst. Zum Beispiel, wenn du lange stehst, gehst oder etwas tr&auml;gst. Aufgrund der hormonellen Ver&auml;nderung <strong>lockern sich die Mutterb&auml;nder im Laufe der Schwangerschaft wieder, was zu <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/rueckenschmerzen-in-der-schwangerschaft\">R&uuml;ckenschmerzen<\/a> f&uuml;hren kann.<\/strong><\/p><p>Wie schon gesagt:<strong> Schmerzen an den Mutterb&auml;ndern sind eine ganz normale Erscheinung<\/strong> w&auml;hrend der Schwangerschaft und in der Regel harmlos. Z&ouml;gere trotzdem nicht, die Schmerzen sicherheitshalber bei Deiner Hebamme oder Deinem Frauenarzt anzusprechen, falls Du sie als sehr stark empfindest &mdash; denn es besteht durchaus die M&ouml;glichkeit, dass Du das Ziehen mit einer anderen Erkrankung verwechselst. Eine Blinddarmentz&uuml;ndung, eine Abl&ouml;sung der Plazenta oder Nierensteine k&ouml;nnen sich unter Umst&auml;nden &auml;hnlich anf&uuml;hlen wie Schmerzen an den Mutterb&auml;ndern.<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel929\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=5-UM-UU-BG&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=52536&template=auto&max=4&productPanelId=929&solrQuery=\", 929, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_tun_bei_schmerzenden_Mutterbaendern\"><\/span>Was tun bei schmerzenden Mutterb&auml;ndern?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul>\n<li>vermeide Belastungen<\/li>\n<li>g&ouml;nn Dir Ruhe<\/li>\n<li>lege Dich auf den R&uuml;cken, um die Mutterb&auml;nder zu entlasten<\/li>\n<li>W&auml;rme (Baden, W&auml;rmflasche oder warme Wickel &ndash; warm, aber nicht zu hei&szlig;!)<\/li>\n<li>massiere Deine Leistengegend (nimm&lsquo; dazu etwas &Ouml;l und f&uuml;hre kreisende Bewegungen aus)<\/li>\n<li>vermeide ein Hohlkreuz<\/li>\n<li>verzichte auf hohe Abs&auml;tze<\/li>\n<li>probiere Sch&uuml;ssler Salze (Magnesium phosphoricum drei Mal t&auml;glich drei Tabletten oder Calcium phosphoricum zwei Mal t&auml;glich f&uuml;nf Tabletten)<\/li>\n<li>ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/cat\/bauchbaender-bauchgurte\">St&uuml;tzg&uuml;rtel <\/a>(Baby Belt) kann entlastend wirken<\/li>\n<\/ul><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_gehen_die_Schmerzen_vorbei\"><\/span>Wann gehen die Schmerzen vorbei?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wie schon geschrieben, tauchen Schmerzen an den Mutterb&auml;ndern normalerweise im <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/14-ssw\">zweiten Schwangerschaftsdrittel<\/a> auf und <strong>verschwinden in der Regel nach der 24. Schwangerschaftswoche<\/strong>. Sind sie danach immer noch vorhanden oder treten in Verbindung mit weiteren Symptomen auf, solltest Du mit Deinem Frauenarzt oder Hebamme sprechen, um andere Ursachen auszuschlie&szlig;en.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-53586\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">@nataliaderiabina &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deine Mutterb&auml;nder haben w&auml;hrend der Schwangerschaft die Aufgabe, Deine Geb&auml;rmutter in ihrer Position zu halten. Sie sorgen daf&uuml;r, dass die Geb&auml;rmutter zu jeder Zeit stabil ist, ganz egal, wie Du Dich bewegst. In der Schwangerschaft wirst Du &ouml;fter ein Ziehen oder auch st&auml;rkere Schmerzen in der Gegend sp&uuml;ren, in der sich die Mutterb&auml;nder befinden. Eines [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterbaender-schmerzen-in-der-schwangerschaft\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":57,"featured_media":53586,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34,2804],"tags":[3334,435],"class_list":["post-52536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schwangerschaft","category-tipps-gegen-schwangerschaftsleiden","tag-gesundheit","tag-schwangerschaftsbeschwerden"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Mutterb\u00e4nder - Schmerzen in der Schwangerschaft | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Mutterb\u00e4nder ver\u00e4ndern sich w\u00e4hrend der Schwangerschaft. 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