{"id":52657,"date":"2018-05-04T12:55:02","date_gmt":"2018-05-04T10:55:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=52657"},"modified":"2023-03-06T12:26:53","modified_gmt":"2023-03-06T11:26:53","slug":"5-alltags-tipps-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft","title":{"rendered":"Endspurt zur Geburt: 5 Tipps f\u00fcr&#8217;s letzte Schwangerschafts-Trimester"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Dein Tag so startet, dass Du fr&uuml;h aufstehst und es nur mit viel Schwung aus dem Bett schaffst, dann bist Du wohl im letzten Schwangerschaftsdrittel angekommen. Sp&auml;testens jetzt im <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/drittes-trimester-der-endspurt-deiner-schwangerschaft\">letzten Schwangerschafts-Trimester<\/a> ist der Zeitpunkt gekommen, an dem Du Dir Gedanken machst, wie Du Dir das Leben etwas erleichtern kannst, Deinen K&ouml;rper weiterhin fit h&auml;ltst und was Du auf keinen Fall&nbsp;vernachl&auml;ssigen solltest.<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipp-1-hieve-die-kugel-aus-dem-bett-mit-meiner-technik\">Tipp 1: Hieve die Kugel aus dem Bett &ndash; mit meiner Technik<\/h3><p>Es ist Sommer. Die Sonnenstrahlen wecken mich. Ich arbeite eigentlich als Krankenschwester, aber aufgrund verschiedener Beschwerden, die w&auml;hrend meiner Schwangerschaft stets bei der Arbeit auftraten, wurde ich von meinem Frauenarzt in das Besch&auml;ftigungsverbot verwiesen. Also starte ich heute ganz gem&uuml;tlich in den Tag. Seit mein Bauch im dritten Schwangerschafts-Trimester nach vorne explodiert ist, habe ich f&uuml;r mich eine Technik entwickelt, besser aus meinem doch recht niedrigen Bett zu kommen. Die &Auml;rzte sagten mir nach einem Nierenstau in der 27. Schwangerschaftswoche, ich solle versuchen, vorrangig auf der linken Seite zu schlafen. So kam es, dass ich mit meinem Mann die Bettseite tauschte.<\/p><p><strong>Es ist viel einfacher, mit Blick Richtung Bettseite aus dem Bett zu robben, als sich erst mit der Kugel umdrehen zu m&uuml;ssen. <\/strong>Ich robbe mich seitlich St&uuml;ck f&uuml;r St&uuml;ck an die Bettkante, werfe die F&uuml;&szlig;e aus dem Bett und schiebe dann mein restliches Schwergewicht mit den Armen nach oben.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipp-2-trag-nur-noch-wohlfuhl-outfits\">Tipp 2: Trag nur noch Wohlf&uuml;hl-Outfits<\/h3><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69d348dad5576_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69d348dad5576\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1775454426\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69d348dad5576\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"font-size: 65%;\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tIch m&Atilde;&para;chte den Newsletter erhalten und regelm&auml;&Atilde;&#159;ig Informationen und \n\t\t\t\tAngebote zu unseren Produkten und Services per E-Mail zugesendet bekommen. \n\t\t\t\tIch kann meine Einwilligung jederzeit widerrufen, \n\t\t\t\tz.&acirc;&#128;&macr;B. &Atilde;&frac14;ber den Abmeldelink am Ende jeder E-Mail.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tIch bin damit einverstanden, dass mein Reaktionsverhalten \n\t\t\t\t(z.&acirc;&#128;&macr;B. &Atilde;&#150;ffnungen, Klicks) personenbezogen gespeichert und ausgewertet wird, \n\t\t\t\tum Inhalte besser auf meine Interessen abzustimmen. \n\t\t\t\tAlle Infos zur Datenverarbeitung finden Sie <a href=\"\/de\/datenschutz\" title=\"Data Privacy\">hier<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Im Sommer waren luftige Kleidchen w&auml;hrend meiner Schwangerschaft mein absoluter Hit. Schnell &uuml;bergezogen, es klebt nicht an allen Enden und Ecken, es kneift nicht, wenn der Bauch &uuml;ber Nacht mal wieder einen Zentimeter an Umfang zugelegt hat. Das Beste: Mit Accessoires, wie zum Beispiel einem schmalen G&uuml;rtel, l&auml;sst sich Dein Bauch wunderbar in Szene setzen. <strong>Passende Kleidung steigert Dein Wohlbefinden und Selbstwertgef&uuml;hl.<\/strong> Da wirst Du sofort vom dicken Walross zur stolzen Bald-Mami bef&ouml;rdert.<\/p><p>An k&auml;lteren Tagen Ende September habe ich dann zu den tollen Umstandshosen gegriffen. Auch eine gute Erfindung. &Uuml;brigens <strong>auch nach der Geburt in puncto Bequemlichkeit ein Renner!<\/strong> Ruck Zuck angezogen und auf Grund des Gummizuges im Bauchbund greifst Du damit einige Kleidergr&ouml;&szlig;en ab.<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel115\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=5-UM&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=52657&template=auto&max=4&productPanelId=115&solrQuery=\", 115, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p><strong>Meine Schuhwahl im Sommer: Ganz klar Flipflops<\/strong>. Die passen selbst bei wassergef&uuml;llten Elefantenf&uuml;&szlig;en. Bei Regenwetter musste ich dann doch mal auf etwas weiteren Turnschuhen zur&uuml;ckgreifen. Immer wichtig: bequem und Flach. Highheels sind im letzten Schwangerschaftsdrittel eindeutig zu gef&auml;hrlich. <strong>Mein Tipp an dieser Stelle: Lass sie Dir einmal etwas lockerer von Deinem Partner zubinden und dann schau ob Du einfach raus-und reinrutschen kannst.<\/strong> Zur Not auch mit Hilfe eines Schuhl&ouml;ffels.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipp-3-fruhstucke-reichhaltig-aber-happchenweise\">Tipp 3: Fr&uuml;hst&uuml;cke reichhaltig &ndash; aber h&auml;ppchenweise<\/h3><p>Iss morgens wie ein Kaiser, hei&szlig;t es immer. Nun ja, zu Beginn der Schwangerschaft war mir das so gar nicht m&ouml;glich. St&auml;ndig musste ich erbrechen und die morgendliche &Uuml;belkeit versagte mir ein ausgiebiges Fr&uuml;hst&uuml;ck. Was also nun? <strong>Ich st&uuml;ckelte mein Fr&uuml;hst&uuml;ck einfach<\/strong> (Mehr dazu in meinem Beitrag<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruehstueck-schwangerschaft\"> &bdquo;Fr&uuml;hst&uuml;ck in der Schwangerschaft&ldquo;<\/a> hier in unserem Magazin).<\/p><p><strong>Kleine Portionen brachten dann Ruhe und eine gute Rundumversorgung meines Bauchbewohners ein<\/strong>. Einen kleinen Beitrag leisteten nat&uuml;rlich auch von meinem Frauenarzt verschriebene Medikamente gegen die &Uuml;belkeit. Vitamin-B-Pr&auml;parate haben mir allerdings nicht wirklich geholfen.<\/p><p><strong>Auch im letzten Schwangerschaftsdrittel macht es Sinn, kleinere Portionen zu Dir zu nehmen: Das immer gr&ouml;&szlig;er werdende Baby dr&uuml;ckt auf Deinen Magen, der sich oft schon nach ein paar Bissen voll anf&uuml;hlt.<\/strong> Erst, wenn sich Dein Baby kurz vor der Geburt in Dein Becken absenkt, kannst Du wieder gr&ouml;&szlig;ere Portionen verdr&uuml;cken.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipp-4-beweg-dich-auch-im-3-trimester\">Tipp 4: Beweg Dich &ndash; auch im 3. Trimester<\/h3><p>Nach meiner ersten Fr&uuml;hst&uuml;cksportion schauen mich immer meine lieben Hunde mit gro&szlig;en Augen an. Sie warten auf ihre Gassi-Runde. In dem letzten Schwangerschaftsdrittel wird Dir oft gesagt, Du sollst es ruhiger angehen lassen. Dabei darfst Du Dich allerdings nicht nur im Bett oder auf der Couch vergraben: <strong>F&uuml;r K&ouml;rper und Geist ist es auch zum Ende der Schwangerschaft wichtig, sich t&auml;glich an der frischen Luft zu bewegen!<\/strong> Du musst nat&uuml;rlich f&uuml;r Dich selbst entscheiden, in welchem Ausma&szlig; Du noch f&auml;hig bist spazieren zu gehen, aber ein paar Schritte durch den Park gehen eigentlich immer. Und wenn es im Sommer nur der Weg bis zur n&auml;chsten Eisdiele ist. <strong>Vergiss nicht, Du hast die Geburt noch vor Dir. Kondition und ein starkes Herz-Kreislauf-System sind da arg von Vorteil.<\/strong><\/p><p><strong>Yoga oder Pilates sind auch dritten Schwangerschafts-Trimester noch sehr zu empfehlen.<\/strong> Hierbei gibt es spezielle &Uuml;bungen, die f&uuml;r Deine Schwangerschaft geeignet sind. Es gibt sogar Positionen, mit denen Du unter Umst&auml;nden eine Beckenendlage korrigieren kannst. Am besten besuchst Du einen Kurs:<strong> Viele Geburtsh&auml;user oder Beleghebammen bieten Yoga oder Pilates f&uuml;r Schwangere an.<\/strong> Eine andere Variante ist eine DVD mit geeigneten &Uuml;bungen. Allerdings kann hier keine erfahrene Trainerin Deine Haltung korrigieren.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipp-5-lass-die-liebe-zu-deinem-partner-aufbluhen\">Tipp 5: Lass die Liebe zu Deinem Partner aufbl&uuml;hen<\/h3><p>Ja, es ist richtig, dass du als Schwangere mit Deiner Riesenkugel momentan im Vordergrund stehst. Aber Deinen Partner darfst Du unter keinen Umst&auml;nden vernachl&auml;ssigen! Viele M&auml;nner lassen es sich nicht anmerken, aber es betr&uuml;bt sie schon sehr, wenn es immer nur um Dich geht. Derweil gibt sich Dein Partner wahrscheinlich allergr&ouml;&szlig;te M&uuml;he, Dich gl&uuml;cklich zu machen.<\/p><p><strong>Nicht nur als Wertsch&auml;tzung an Deinen Partner, nein auch um das Bevorstehende etwas zu entsch&auml;rfen, solltest Du eure Liebe im dritten Trimester nochmal ausgiebig zelebrieren.<\/strong> Genie&szlig;t die letzte Zeit zu zweit! Klingt zwar bl&ouml;d, ist aber wahr und kann euch sicher jedes Elternpaar best&auml;tigen: Nach der Geburt &auml;ndert sich so Einiges. Das kleine M&auml;uschen steht ab diesem Zeitpunkt an erster Stelle und Eure Beziehung wird auf die Probe gestellt.<\/p><p>Also such zum Beispiel ein paar tolle Restaurants aus, in denen ihr gerne essen geht oder schon immer wolltet, seht euch einen Kinofilm an, geht zusammen schwimmen, lasst euch bei einer Partnermassage verw&ouml;hnen und tobt euer Sexleben so richtig aus. Glaub mir &mdash; die Abstinenz nach der Geburt wird euch wie eine Ewigkeit vorkommen. <strong>Und ja: Sex bis zum Schluss der Schwangerschaft ist m&ouml;glich und bei einer &Uuml;bertragung sogar empfehlenswert.<\/strong> Das Sperma kann in manchen F&auml;llen die Wehent&auml;tigkeit in Gang bringen.<\/p><div class=\"receipt-container\"><strong><em>Ich w&uuml;nsche Dir eine angenehme Schwangerschaft und einen fitten K&ouml;rper f&uuml;r die Geburt! <\/em><\/strong><\/div><div>&nbsp;<\/div><div class=\"receipt-container\"><strong><em>Hast Du noch mehr Schwangerschafts-Tipps, die Du gerne mit unseren Leserinnen teilen m&ouml;chtest? Wir freuen uns &uuml;ber Deinen Kommentar!<\/em><br><\/strong><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-54044\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">@Prostock-studio &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn Dein Tag so startet, dass Du fr&uuml;h aufstehst und es nur mit viel Schwung aus dem Bett schaffst, dann bist Du wohl im letzten Schwangerschaftsdrittel angekommen. Sp&auml;testens jetzt im letzten Schwangerschafts-Trimester ist der Zeitpunkt gekommen, an dem Du Dir Gedanken machst, wie Du Dir das Leben etwas erleichtern kannst, Deinen K&ouml;rper weiterhin fit h&auml;ltst [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":54044,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2802,34],"tags":[3366,3411],"class_list":["post-52657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mamablogger-berichten","category-schwangerschaft","tag-schwanger","tag-tipps"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>5 Tipps f\u00fcr&#039;s letzte Schwangerschaftsdrittel | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Du befindest Dich im letzten Schwangerschaftsdrittel und hast nur noch wenige Wochen bis zur Geburt? So machst Du Dir den Alltag als Kugel leichter!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Endspurt zur Geburt: 5 Tipps f\u00fcr&#039;s letzte Schwangerschafts-Trimester\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Du befindest Dich im letzten Schwangerschaftsdrittel und hast nur noch wenige Wochen bis zur Geburt? So machst Du Dir den Alltag als Kugel leichter!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"annekathrin.jahnel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-04T10:55:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-06T11:26:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1688\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1125\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anne-Kathrin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anne-Kathrin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft\"},\"author\":{\"name\":\"Anne-Kathrin\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/801b7d84340958375f58abf5df25f803\"},\"headline\":\"Endspurt zur Geburt: 5 Tipps f\u00fcr&#8217;s letzte Schwangerschafts-Trimester\",\"datePublished\":\"2018-05-04T10:55:02+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-06T11:26:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft\"},\"wordCount\":1100,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg\",\"keywords\":[\"schwanger\",\"tipps\"],\"articleSection\":[\"Mamablogger berichten\",\"Schwangerschaft\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft\",\"name\":\"5 Tipps f\u00fcr's letzte Schwangerschaftsdrittel | Babyartikel.de Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg\",\"datePublished\":\"2018-05-04T10:55:02+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-06T11:26:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/801b7d84340958375f58abf5df25f803\"},\"description\":\"Du befindest Dich im letzten Schwangerschaftsdrittel und hast nur noch wenige Wochen bis zur Geburt? So machst Du Dir den Alltag als Kugel leichter!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg\",\"width\":1688,\"height\":1125,\"caption\":\"Endspurt zur Geburt: 5 Tipps f\u00fcr's letzte Schwangerschaftsdrittel\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Endspurt zur Geburt: 5 Tipps f\u00fcr&#8217;s letzte Schwangerschafts-Trimester\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/801b7d84340958375f58abf5df25f803\",\"name\":\"Anne-Kathrin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b337fd878382b632a11bd5b455e4432fc9632bb0665faa5b5627c4648c6a724c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b337fd878382b632a11bd5b455e4432fc9632bb0665faa5b5627c4648c6a724c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b337fd878382b632a11bd5b455e4432fc9632bb0665faa5b5627c4648c6a724c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anne-Kathrin\"},\"description\":\"Septembermama 2017 mit ganz viel Herz f\u00fcr Mensch und Tier \u00b0 Krankenschwester auf einer Intensivstation \u00b0 Wedding 2018 \u00b0 tierisch gl\u00fcckliche Familie mit einem Pferd, zwei Hunden, einem Kater und einem Kaninchen\",\"sameAs\":[\"annekathrin.jahnel\"],\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/anne-kathrin-jahnel\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 Tipps f\u00fcr's letzte Schwangerschaftsdrittel | Babyartikel.de Magazin","description":"Du befindest Dich im letzten Schwangerschaftsdrittel und hast nur noch wenige Wochen bis zur Geburt? So machst Du Dir den Alltag als Kugel leichter!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Endspurt zur Geburt: 5 Tipps f\u00fcr's letzte Schwangerschafts-Trimester","og_description":"Du befindest Dich im letzten Schwangerschaftsdrittel und hast nur noch wenige Wochen bis zur Geburt? So machst Du Dir den Alltag als Kugel leichter!","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_author":"annekathrin.jahnel","article_published_time":"2018-05-04T10:55:02+00:00","article_modified_time":"2023-03-06T11:26:53+00:00","og_image":[{"width":1688,"height":1125,"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anne-Kathrin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Anne-Kathrin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft"},"author":{"name":"Anne-Kathrin","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/801b7d84340958375f58abf5df25f803"},"headline":"Endspurt zur Geburt: 5 Tipps f\u00fcr&#8217;s letzte Schwangerschafts-Trimester","datePublished":"2018-05-04T10:55:02+00:00","dateModified":"2023-03-06T11:26:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft"},"wordCount":1100,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg","keywords":["schwanger","tipps"],"articleSection":["Mamablogger berichten","Schwangerschaft"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft","name":"5 Tipps f\u00fcr's letzte Schwangerschaftsdrittel | Babyartikel.de Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg","datePublished":"2018-05-04T10:55:02+00:00","dateModified":"2023-03-06T11:26:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/801b7d84340958375f58abf5df25f803"},"description":"Du befindest Dich im letzten Schwangerschaftsdrittel und hast nur noch wenige Wochen bis zur Geburt? So machst Du Dir den Alltag als Kugel leichter!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#primaryimage","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Schwangerschaft_Alltags_tipps_Prostock-studio_Fotolia_111339171.jpg","width":1688,"height":1125,"caption":"Endspurt zur Geburt: 5 Tipps f\u00fcr's letzte Schwangerschaftsdrittel"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-alltags-tipps-schwangerschaft#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Endspurt zur Geburt: 5 Tipps f\u00fcr&#8217;s letzte Schwangerschafts-Trimester"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/801b7d84340958375f58abf5df25f803","name":"Anne-Kathrin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b337fd878382b632a11bd5b455e4432fc9632bb0665faa5b5627c4648c6a724c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b337fd878382b632a11bd5b455e4432fc9632bb0665faa5b5627c4648c6a724c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b337fd878382b632a11bd5b455e4432fc9632bb0665faa5b5627c4648c6a724c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anne-Kathrin"},"description":"Septembermama 2017 mit ganz viel Herz f\u00fcr Mensch und Tier \u00b0 Krankenschwester auf einer Intensivstation \u00b0 Wedding 2018 \u00b0 tierisch gl\u00fcckliche Familie mit einem Pferd, zwei Hunden, einem Kater und einem Kaninchen","sameAs":["annekathrin.jahnel"],"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/anne-kathrin-jahnel"}]}},"abstract_sku":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52657"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":876599,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52657\/revisions\/876599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}