{"id":52726,"date":"2018-03-28T08:30:36","date_gmt":"2018-03-28T06:30:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=52726"},"modified":"2018-06-29T11:10:59","modified_gmt":"2018-06-29T09:10:59","slug":"als-mama-kann-es-einsam-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/als-mama-kann-es-einsam-sein","title":{"rendered":"Raus aus der Einsamkeits-Falle: Eine reale Mama berichtet"},"content":{"rendered":"<p><strong>In vielen Zeitschriften sieht man Bilder von gl&uuml;cklichen Familien beim Spazierengehen oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Rosige, harmonische Familien. Klar wei&szlig; ich, dass die Medien nicht immer die Wahrheit zeigen. Aber &uuml;berhaupt nicht dar&uuml;ber zu berichten, wie einsam die ersten Tage, Wochen, Monate, mit Baby sein k&ouml;nnen, macht mich traurig. Denn auch wenn alles soweit gut l&auml;uft &mdash; als Mama kann es auch dunkle Tage geben. Ich will, dass Du wei&szlig;t: Das ist ganz normal.<br>\n<\/strong><h3>Einsam trotz Baby<\/h3><p>Mit meinem ersten Kind war ich selten allein. Ich habe jeden Kurs mitgemacht, den es &uuml;berhaupt gibt: Babymassage, Babyschwimmen, Krabbelkurs, Fr&uuml;hst&uuml;cksrunde mit Baby, Baby-Musikkurs&hellip; es ist eine lange Liste! Ich war nie allein, doch trotzdem war ich sehr oft einsam. Die Gespr&auml;che unter M&uuml;ttern k&ouml;nnen sehr anstrengend sein! Das st&auml;ndige Vergleichen der Babys fand ich schwierig, au&szlig;erdem kannten wir uns alle eigentlich gar nicht. Wir waren Not-Freundinnen. Das erkennt man daran, dass ich jetzt nach sieben Jahren nur noch wenig Kontakt zu diesen Frauen habe. Wir brauchen uns einfach nicht mehr.<\/p><h3>Einsam und &uuml;berfordert<\/h3><p>Die erste Zeit mit dem Baby ist unglaublich. Ich war so &uuml;berw&auml;ltigt von diesem kleinen Wesen! Ich habe nie gewusst, wie sehr man seine Kinder lieben kann. Das war vorher unvorstellbar. Das Mamasein ist mehr als ein Vollzeitjob &mdash; es ist ein neues Leben.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a060c8280e7a_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a060c8280e7a\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778781314\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Es war vielleicht gesellig, aber es tat mir nicht gut.<\/li>\n<li><strong>Verstehen, dass&nbsp;mein Mann einfach nicht verstehen kann wie es mir manchmal geht<\/strong>. Daf&uuml;r habe ich meine besten Freundinnen, die auch Kinder haben, und meine Mama. Du brauchst immer Leute mit den Du redest kannst, die in der selben Situation sind (oder mal waren), in der Du gerade im Leben stehst.<\/li>\n<li><strong>Jeden Tag rausgehen?<\/strong>&nbsp;Muss nicht sein. Frische Luft tut gut, aber zwingen muss ich mich nicht.<\/li>\n<li><strong>Viel fr&uuml;her alleine unterwegs sein<\/strong>. Es ist schon komisch, wie sich 10 Minuten alleine im Supermarkt pl&ouml;tzlich wie ein Mini-Break anf&uuml;hlen. Manche M&uuml;tter brauchen das nicht, ich schon. Bei Kind 2 habe ich sehr fr&uuml;h angefangen, auch mal alleine rauszugehen. Und nach einem Jahr bin ich sogar f&uuml;r drei Tage alleine nach London geflogen.<\/li>\n<li><strong>Ich habe offen dar&uuml;ber gesprochen, wie es mir geht<\/strong>. Egal ob ich sehe, dass die andere Mamas alles ganz einfach schaffen und immer noch nebenbei jonglieren, ich muss es nicht k&ouml;nnen. Und ganz ehrlich, nach sieben Jahren als Mama und vielen Gespr&auml;che mit anderen Frauen, wei&szlig; ich: <strong>Niemand wei&szlig; wirklich, wie Erziehung richtig geht. Jeder macht es nur so gut, wie er kann<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Hormone sind wirklich nicht zu untersch&auml;tzen<\/strong>. Hast du das Gef&uuml;hl, Dir geht&rsquo;s nicht gut? Geh zu deiner Frauen&auml;rztin. Manche &bdquo;schlechten Tage&ldquo; ziehen sich &uuml;ber Wochen hin. Dann brauchst Du wirklich Hilfe, um zu wissen woran es liegt und wie Du da wieder heraus kommst.<\/li>\n<li><strong>Ich habe mich nur mit Leuten getroffen, die ich wirklich mag<\/strong>. So konnte ich ehrlich sagen, wenn mein Kind nicht einmal dar&uuml;ber nachgedacht hat, die Nacht durchzuschlafen. Anstatt mir irgendwas auszudenken, nur um mitleidige Blicke zu vermeiden!<\/li>\n<li><strong>Die Tage sind lang, aber die Jahre kurz.<\/strong> Ja, es es ist v&ouml;llig verst&auml;ndlich, sich manchmal zu w&uuml;nschen, das Kind w&auml;re schon selbstst&auml;ndiger und w&uuml;rde vor allem schlafen! Doch die Zeit kommt schneller als Du jetzt denkst &mdash; versprochen!<\/li>\n<li><strong>Es hilft, wenn man sieht, wie schnell beim ersten Kind alles gegangen ist<\/strong>. So konnte ich beim zweiten Mal wirklich alles ein bisschen besser wahrnehmen.<\/li>\n<li><strong>Ich l&auml;chele die Geschichten von anderen Leuten einfach weg.<\/strong> Die Gro&szlig;eltern, deren Kinder mit zwei Wochen durchgeschlafen haben? Die Freundin, deren Kind mit drei schon Klavier gespielt hat? Sch&ouml;n f&uuml;r sie. Nicht mein Leben.<\/li>\n<\/ol><h3>Allein mit dem Baby &ndash; und gl&uuml;cklich?<\/h3><p><strong>Nach meinem zweiten Kind f&uuml;hlte ich mich sicherer &mdash; als Frau und als Mama. Ich brauchte die Best&auml;tigung von anderen Menschen nicht mehr. Ihren Rat schon, aber nicht ihre Anerkennung. Wenn man versteht, dass Menschen guttun, aber auch anstrengend sein k&ouml;nnen, kann man abgrenzen. Ich habe jetzt viel mehr innere Ruhe und Gelassenheit als fr&uuml;her. Klar, mache ich mir jeden Tag Sorgen um tausende Dinge, die meine Kinder betreffen. Aber ich lasse mich von diesen &Auml;ngsten nicht l&auml;hmen. Ich bin jetzt wahrscheinlich sogar viel &ouml;fter alleine als beim ersten Kind, aber es tut mir sogar gut. <\/strong><\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/10-dinge-die-mich-im-alltag-mit-baby-nerven\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Fotolia_116728488_Subscription_Monthly_M.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, 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Rosige, harmonische Familien. Klar wei&szlig; ich, dass die Medien nicht immer die Wahrheit zeigen. Aber &uuml;berhaupt nicht dar&uuml;ber zu berichten, wie einsam die ersten Tage, Wochen, Monate, mit Baby sein k&ouml;nnen, macht mich traurig. 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