{"id":55555,"date":"2018-07-07T08:19:25","date_gmt":"2018-07-07T06:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=55555"},"modified":"2024-11-15T13:02:09","modified_gmt":"2024-11-15T12:02:09","slug":"baby-einschlafrituale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-einschlafrituale","title":{"rendered":"Die besten Einschlafrituale f\u00fcr Dein Baby"},"content":{"rendered":"<p>Unser Sohn ist inzwischen fast ein Jahr alt und wir haben <strong>die verschiedensten Schlafphasen durchlebt<\/strong>. Da gab es N&auml;chte, in denen Max 7 Stunden am St&uuml;ck schlief. Und andere &mdash; leider ziemlich viele &mdash; in denen er alle 90 Minuten aufwachte und von mir beruhigt werden wollte. Und dann gab es w&auml;hrend Max Krabbeln lernte auch N&auml;chte, die er zum Tag gemacht hat. Was wir als Eltern w&auml;hrend dieser Zeit gelernt haben ist, <strong>wie wichtig Einschlafrituale f&uuml;r Babys sind<\/strong>!<p><strong>Wie mein Baby am besten einschl&auml;ft und welche Rituale auch Deinem Baby beim Einschlafen helfen k&ouml;nnen, erkl&auml;re ich Dir hier.<\/strong><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-einschlafrituale\/#Unser_persoenliches_Einschlafritual\" >Unser pers&ouml;nliches Einschlafritual<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-einschlafrituale\/#Meine_Tipps_fuer_einen_guten_Babyschlaf\" >Meine Tipps f&uuml;r einen guten Babyschlaf<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-einschlafrituale\/#Warum_sind_Einschlafrituale_so_wichtig_fuer_ein_Baby\" >Warum sind Einschlafrituale so wichtig f&uuml;r ein Baby?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-einschlafrituale\/#Einschlafhilfen_im_Video_mit_Hebamme_Anna-Maria\" >Einschlafhilfen im Video mit Hebamme Anna-Maria<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-unser-personliches-einschlafritual\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Unser_persoenliches_Einschlafritual\"><\/span><strong>Unser pers&ouml;nliches Einschlafritual<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><strong>Unser Ablauf sieht jeden Abend in etwa gleich aus. <\/strong>Gegen 19 Uhr bekommt Max seinen Milchbrei, der ihn gut s&auml;ttigt. Anschlie&szlig;end wickelt mein Mann ihn und zieht ihm seinen Schlafanzug an. Noch kurz Gesicht und H&auml;nde waschen und auch Z&auml;hneputzen nicht vergessen.<strong> W&auml;hrend die beiden im Badezimmer sind, bereite ich schon das Schlafzimmer vor.<\/strong><\/p><p>Noch einmal l&uuml;ften und den Wecker f&uuml;r den n&auml;chsten Tag stellen. Die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/prod\/bibs-leucht-schnuller-colour-2er-pack-night-blush-vanilla-gr-0-6-m\">Schnuller, die im Dunkeln leuchten,<\/a> lege ich ebenfalls bereit und mache ein kleines Nachtlicht an. Nachdem mein Mann Max seinen Schlafsack angezogen hat, <strong>sagt er Max noch, wie lieb wir ihn alle haben<\/strong> und dass er sich schon freut, ihn morgen wieder zu sehen. Manchmal lesen wir auch noch sein Lieblingsbuch &bdquo;Wo ist Mami?&ldquo; vor, wenn Max noch nicht ganz so m&uuml;de ist.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69f2477a1a108_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69f2477a1a108\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1777485690\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Meist kann ich dann nach etwa 15 Minuten die Schlafzimmert&uuml;r schlie&szlig;en und mein Mann und ich haben den restlichen Abend noch f&uuml;r uns.<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel199\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=5-BK-S-SS&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=55555&template=auto&max=4&productPanelId=199&solrQuery=\", 199, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-meine-tipps-fur-einen-guten-babyschlaf\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meine_Tipps_fuer_einen_guten_Babyschlaf\"><\/span><strong>Meine Tipps f&uuml;r einen guten Babyschlaf<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die folgenden<strong> Tipps haben sich bei uns gut bew&auml;hrt<\/strong> und ich hoffe, dass sie auch Dir weiterhelfen:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kleine Babys beruhigen sich besonders gut durch <strong>Nuckeln, K&ouml;rperkontakt und Bewegung.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Musik<\/strong> aus der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/cat\/spieluhren\">Spieluhr<\/a> oder selbst gesungene Lieder sind ebenfalls bew&auml;hrte Einschlafrituale.<\/li>\n\n\n\n<li>&Auml;ltere Babys werden bei einer vorgelesenen <strong>Gute-Nacht-Geschichte<\/strong> schl&auml;frig.<\/li>\n\n\n\n<li>Im Schlafzimmer nur <strong>ged&auml;mpftes Licht<\/strong> einschalten.<\/li>\n\n\n\n<li>Selbst<strong> ruhig und leise<\/strong> sprechen.<\/li>\n\n\n\n<li>Baden oder Duschen im <strong>warmen Wasser<\/strong> macht viele Babys ebenfalls schl&auml;frig. Das musst Du einfach ausprobieren &mdash; es gibt n&auml;mlich auch Kinder, die nach einem Bad erst so richtig aufdrehen.<\/li>\n\n\n\n<li>Ein <strong>Kuscheltier<\/strong> spendet Trost in der Nacht.<\/li>\n\n\n\n<li>Zurzeit braucht Max <strong>meine Hand<\/strong> zum Einschlafen, die er mit seinen kleinen H&auml;nden festh&auml;lt.<\/li>\n\n\n\n<li>Manchen Babys gen&uuml;gt es auch, wenn ein <strong>getragenes Kleidungsst&uuml;ck der Eltern<\/strong> bei ihnen liegt.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Kind sollte<strong> das Bett mit etwas Positivem verbinden<\/strong> &ndash; deshalb auch gerne mal am Tag mit dem Kind darin spielen und im Bett auf keinen Fall schreien lassen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wenn nachts gewickelt werden muss, nur mit wenigen Worten<\/strong> und ged&auml;mpftem Licht. Den Po nur mit warmem Wasser s&auml;ubern.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Dein Baby nur mit Schnuller schl&auml;ft, lege <strong>mehrere Schnuller ins Bett<\/strong>, damit Dein Kleines vielleicht einen anderen Schnuller findet, wenn einer aus dem Mund gefallen ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Ich m&ouml;chte unsere <strong>Leuchtschnuller<\/strong> in der Nacht nicht mehr missen, da ich sie selbst im Dunkeln schnell im Bett finde und Max wieder in den Mund stecken kann.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Dein Baby nachts aufwacht, versuche es<strong> in seinem Bett wieder zu beruhigen<\/strong> und nicht hochzunehmen.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-sind-einschlafrituale-so-wichtig-fur-ein-baby\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_sind_Einschlafrituale_so_wichtig_fuer_ein_Baby\"><\/span><strong>Warum sind Einschlafrituale so wichtig f&uuml;r ein Baby?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Einschlafrituale und feste Abl&auml;ufe sind f&uuml;r Babys und Kinder sehr wichtig, da sie ihnen<strong> Sicherheit und Geborgenheit vermitteln.<\/strong> So ein Tag ist f&uuml;r die Kleinen ganz sch&ouml;n aufregend und abends sind sie dann zum Leidwesen der Eltern oft noch ziemlich aufgedreht. Rituale &mdash; also <strong>Abl&auml;ufe, die sich t&auml;glich in der gleichen Form wiederholen<\/strong> &mdash; helfen dabei, dass Babys und Kinder <strong>abends schneller und auch ruhiger in den Schlaf finden<\/strong>, da sie durch den st&auml;ndig gleichen Ablauf eine beruhigende Wirkung auf sie haben.<\/p><p>Die Kleinen erkenen, dass beispielsweise nach dem Anziehen des Schlafanzugs der Tag zu Ende geht und nun Zeit zum Schlafen ist. Die Sicherheit, dass die Kleinen wissen, was als n&auml;chstes geschieht, macht ihnen deutlich, dass das <strong>Leben verl&auml;sslich ist<\/strong> und dass es eine <strong>Struktur im Tagesablauf gibt<\/strong>, die besonders kleine Kinder dringend brauchen.<\/p><p>Das Einschlafritual sollte <strong>auf das Alter des Kindes abgestimmt<\/strong> werden. W&auml;hrend man dem kleinen Baby beispielsweise ein Gute-Nacht-Lied vorsingt, wird dem Kleinkind eine Gute-Nacht-Geschichte vorgelesen. Zwar sollte das Ritual in der Regel immer gleich ablaufen, <strong>wenn das Kind aber bereits sehr m&uuml;de ist, kannst Du das Ritual nat&uuml;rlich auch verk&uuml;rzen<\/strong>. Auch im Urlaub oder wenn Du mit Deinem Baby z.B. bei den Gro&szlig;eltern &uuml;bernachtest, versuche, Eure Rituale so gut wie m&ouml;glich zu pflegen.<\/p><p><strong><em><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/einschlafhilfe-baby-unsere-top-produkte\">Schau Dir hier unsere 11 Top-Einschlafhilfen f&uuml;r Babys an!<\/a><\/em><\/strong><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-einschlafhilfen-im-video-mit-hebamme-anna-maria\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Einschlafhilfen_im_Video_mit_Hebamme_Anna-Maria\"><\/span>Einschlafhilfen im Video mit Hebamme Anna-Maria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Dein Baby will nicht einschlafen? | Einschlafhilfen f&uuml;r Babys und Kleinkinder | babyartikel.de\" width=\"1050\" height=\"591\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sQ7hqUrUUvE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure><p><em><strong>Wie laufen Deine Einschlafrituale f&uuml;r Dein Baby ab? Wir freuen uns &uuml;ber Deinen Kommentar!<\/strong><\/em><\/p><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"559\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Einschlafrituale-1-559x1024.png\" alt=\"Warum Einschlafrituale f&uuml;r Dein Baby so wichtig sind und welche Rituale auch Deinem Baby beim Einschlafen helfen k&ouml;nnen, erkl&auml;re ich Dir hier. #baby #schlafen\" class=\"wp-image-57565\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Einschlafrituale-1-559x1024.png 559w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Einschlafrituale-1-376x690.png 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Einschlafrituale-1-573x1050.png 573w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Einschlafrituale-1-82x150.png 82w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Einschlafrituale-1-164x300.png 164w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Einschlafrituale-1.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 559px) 100vw, 559px\"><\/figure><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-55938\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">@nataliaderiabina &ndash; Fotolia.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unser Sohn ist inzwischen fast ein Jahr alt und wir haben die verschiedensten Schlafphasen durchlebt. Da gab es N&auml;chte, in denen Max 7 Stunden am St&uuml;ck schlief. Und andere &mdash; leider ziemlich viele &mdash; in denen er alle 90 Minuten aufwachte und von mir beruhigt werden wollte. 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