{"id":59089,"date":"2018-11-28T08:52:04","date_gmt":"2018-11-28T07:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=59089"},"modified":"2022-07-01T10:56:41","modified_gmt":"2022-07-01T08:56:41","slug":"stilldemenz-gut-fuer-dein-baby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stilldemenz-gut-fuer-dein-baby","title":{"rendered":"Stilldemenz: Deshalb ist sie gut f\u00fcr Dein Baby"},"content":{"rendered":"<p>Fast jede Frau macht im Laufe der Schwangerschaft die Erfahrung, dass sie vergesslicher, schusseliger und einfach ein wenig &bdquo;verpeilter&ldquo; wird. Ich sage in meinen Geburtsvorbereitungskursen oft, dass das nur die Spitze des Eisbergs ist. In der Stillzeit f&auml;ngt es erst so richtig an! Aber was ist dran an diesem Ph&auml;nomen, das oft augenzwinkernd als Stilldemenz bezeichnet wird? Wie kannst Du im Alltag mit der Stilldemenz umgehen? Und warum ist die Vergesslichkeit in der Stillzeit gut f&uuml;r Dein Baby? Diese Fragen m&ouml;chte ich heute mit Dir kl&auml;ren.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stilldemenz-gut-fuer-dein-baby\/#Hat_Stilldemenz_etwas_mit_Demenz_zu_tun\" >Hat Stilldemenz etwas mit Demenz zu tun?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stilldemenz-gut-fuer-dein-baby\/#Stilldemenz_Der_ganz_normale_Alltag_einer_Hebamme\" >Stilldemenz: Der ganz normale Alltag einer Hebamme<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stilldemenz-gut-fuer-dein-baby\/#Stilldemenz_Woher_kommt_dieses_Phaenomen\" >Stilldemenz: Woher kommt dieses Ph&auml;nomen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stilldemenz-gut-fuer-dein-baby\/#Warum_Stilldemenz_gut_fuer_Dein_Baby_ist\" >Warum Stilldemenz gut f&uuml;r Dein Baby ist<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stilldemenz-gut-fuer-dein-baby\/#Praktische_Tipps_fuer_den_Alltag_mit_Stilldemenz\" >Praktische Tipps f&uuml;r den Alltag mit Stilldemenz<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hat_Stilldemenz_etwas_mit_Demenz_zu_tun\"><\/span>Hat Stilldemenz etwas mit Demenz zu tun?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die wissenschaftliche und medizinische Antwort ist ganz klar: Nein, das hat sie nicht.<\/p><p>Denn der Begriff &bdquo;Demenz&ldquo; wird hier v&ouml;llig falsch verwendet und ist wie zuvor schon gesagt, eher als augenzwinkernde Neckerei zu sehen. Nat&uuml;rlich soll das keinesfalls eine Verharmlosung einer sehr schlimmen, f&uuml;r Betroffene und Angeh&ouml;rige sehr belastenden Erkrankung sein, <strong>es ist lediglich ein Begriff, der sich aufgrund seiner Aussagekraft f&uuml;r diese m&uuml;tterliche Verpeiltheit durchgesetzt hat, weil er sch&ouml;n beschreibt, wie manche Frauen diesen Zustand erleben.<\/strong><\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69fa474ecb2f4_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69fa474ecb2f4\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778009934\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Oder ich stehe trotz Termin vor verschlossener T&uuml;r, weil die frischgebackene Mama v&ouml;llig vergessen hat, welcher Wochentag ist und f&uuml;r wann der n&auml;chste Hausbesuch ausgemacht war und gerade selig ihr Kind spazieren f&auml;hrt.<\/li>\n<li>Ich erinnere mich auch noch gut an eine sehr sch&ouml;ne Begegnung in einem gro&szlig;en Biergarten, der bei tollem Wetter ordentlich besucht war. Eine Frau, die ich betreut hatte, schoss durch die Menschenmenge auf mich zu, um mir Hallo zu sagen&hellip;. und hatte vergessen, nach dem Abdocken des Kindes ihre Brust erstmal wieder &bdquo;einzupacken&ldquo;, was ihr erst im Laufe des Gespr&auml;chs auffiel.<\/li>\n<li>Auch Schwangere im Geburtsvorbvereitungskurs erz&auml;hlen immer wieder die herrlichsten Geschichten, da werden Mozarella-Verpackungen auf die Pizza gelegt und der K&auml;se weggeschmissen oder Kaffeemaschinen angeschaltet, ohne dass eine Tasse drunter steht. All diese kleinen &bdquo;Verpeiltheiten&ldquo; sind in der Schwangerschaft und auch in der Stillzeit v&ouml;llig normal und ich glaube wirklich, dass fast jede Frau eine derartige Geschichte ez&auml;hlen kann.<\/li>\n<\/ul><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stilldemenz_Woher_kommt_dieses_Phaenomen\"><\/span>Stilldemenz: Woher kommt dieses Ph&auml;nomen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ich denke, es ist eine Kombination aus mehreren Dingen, die zu der sogenannten &bdquo;Stilldemenz&ldquo; f&uuml;hrt:<\/p><h4>1. Schlafmangel in der Stillzeit<\/h4><p>Mit Sicherheit einer der Hauptgr&uuml;nde f&uuml;r die Schusseligkeit in den ersten Wochen und Monaten nach so einer Geburt ist der doch nicht zu untersch&auml;tzende Schlafmangel. Vor allem bei stillenden M&uuml;ttern. <strong>Ein Stillkind wird in der Regel alle 2-4 Stunden zum Trinken wach.<\/strong> Gerade am Anfang, bis sich alles eingespielt hat, kann sich eine solche Mahlzeit auch mal eine Stunde hinziehen. Da kannst Du Dir sicher vorstellen, dass die Aufmerksamkeit tags&uuml;ber nachl&auml;sst.<\/p><h4>&nbsp;2. Hormonelle Umstellung nach der Geburt<\/h4><p>Dass Hormone einen nicht zu untersch&auml;tzenden Einfluss auf unser Empfinden und unser Leben haben, ist heutzutage unbestritten. Und ich denke, das kann jede Frau unterschreiben.<\/p><p>So eine Geburt mit anschlie&szlig;ender Stillzeit ist eine wahre Hormonexplosion, die in Deinem K&ouml;rper abl&auml;uft. Ganz wichtig sind die Hormone <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/oxytocin\">Oxytocin<\/a> und Prolaktin, von denen viele Vorg&auml;nge in der Stillzeit abh&auml;ngen. Oxytocin wird dabei auch als Bindungs- oder Liebeshormon bezeichnet, da es vermehrt durch das Stillen oder <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/bonding-baby-ein-bindungsprozess\">Bonding<\/a> mit dem Baby ausgesch&uuml;ttet wird. Es sorgt daf&uuml;r, dass Du Dich in Dein Baby &bdquo;verliebst&ldquo;. Dieses Hormon wird auch bei frisch verliebten Paaren in Massen produziert &mdash; bei denen ist es bekanntlich mit der Konzentrationsf&auml;higkeit ja auch nicht so weit her.<\/p><h4>3. Verlagerung der Priorit&auml;ten mit Baby<\/h4><p>Fr&uuml;her im Job konntest Du Dir problemlos zwanzig Namen beim Meeting oder die Lieblingswurst von nahezu jedem Kunden merken &mdash; und heute musst Du aufpassen, dass Du den einzigen Termin in der Woche, zu dem Du p&uuml;nktlich erscheinen musst, nicht auch noch vergisst. Herzlichen Gl&uuml;ckwunsch, Du bist Mama! Dein Fokus ist einfach woanders, oberste Dringlichkeit haben stets die Bed&uuml;rfnisse und Belange des Kindes. Und alles andere schiebst Du im Kopf einfach ganz weit nach hinten, weil es JETZT einfach nicht wichtig ist.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_Stilldemenz_gut_fuer_Dein_Baby_ist\"><\/span>Warum Stilldemenz gut f&uuml;r Dein Baby ist<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Als Hebamme muss ich sagen:<strong> Ich freue mich immer dar&uuml;ber, wenn Frauen von ihren Erlebnissen rund um die Stilldemenz berichten<\/strong>. Und das nicht nur, weil es da oft etwas zu Lachen gibt.<\/p><p>Ich finde, <strong>die Stilldemenz sorgt auf eine ganz sch&ouml;ne, unaufdringliche Weise daf&uuml;r, dass Frauen auch in der heutigen Zeit zumindest ein paar Wochen oder Monate lang &bdquo;nur&ldquo; Mama sein d&uuml;rfen.<\/strong> Dein K&ouml;rper zeigt Dir auf sehr eindrucksvolle Art und Weise, was gerade wirklich z&auml;hlt. Das sind eben nicht Termine, Zahlen und wissenschaftliche Fakten, sondern stillen, kuscheln und schlafen.<\/p><p><strong>Das bedeutet auch, dass Du gegen diese Stilldemenz eigentlich nichts machen kannst.<\/strong> Au&szlig;er zu akzeptieren, dass es jetzt gerade eben so ist und dass auch wieder andere Zeiten kommen, in denen das Gehirn wieder besser funktioniert. Du darfst auch nicht vergessen, dass wir hier nicht &uuml;ber einen Zustand reden, der mehrere Jahre anh&auml;lt!<\/p><p><strong>Dein K&ouml;rper hilft Dir, Dich von allem abzuschirmen und in Deine Mamarolle zu finden<\/strong>, indem er Dir zeigt, dass Du f&uuml;r alles andere gerade eher nicht die Top-Besetzung bist. Das macht es Dir&nbsp; leichter, Dich auf den Job zu konzentrieren, den gerade niemand besser machen kann als Du: N&auml;mlich die Mama Deines Babys zu sein.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Praktische_Tipps_fuer_den_Alltag_mit_Stilldemenz\"><\/span>Praktische Tipps f&uuml;r den Alltag mit Stilldemenz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nat&uuml;rlich gibt es auch in der Stillzeit Situationen, in denen Du Aufmerksamkeit und Konzentration brauchst und ein st&uuml;ckweit auch einfach normal &bdquo;funktionieren&ldquo; musst. Diese Tipps machen Dir den Alltag als stillende und etwas verschusselte Mama leichter:<\/p><ul>\n<li><strong>Schreibe Dinge auf, sobald sie Dir einfallen. <\/strong>Damit meine ich jetzt nicht nur den Einkaufszettel. Sondern z.B. auch einen Fragezettel, der immer parat liegt, auf den Du und Dein Partner Fragen schreiben k&ouml;nnt, die ihr beim n&auml;chsten Besuch der Hebamme stellen m&ouml;chtet. Das hat sich in meiner Praxis super bew&auml;hrt und es ger&auml;t nichts in Vergessenheit. Ebenso empfehle ich immer einen Fragezettel f&uuml;r die U-Untersuchungen beim Kinderarzt.&nbsp; Damit Du nicht aus der Praxis kommst und Dir auf dem Heimweg all die Dinge einfallen, die Du jetzt in der K&uuml;rze der Zeit und vor lauter Stress (Sind wir p&uuml;nktlich da? Finde ich einen Parkplatz? Schreit das Baby? Muss ich evtl. beim Kinderarzt stillen?) nicht gekl&auml;rt hast.<\/li>\n<\/ul><ul>\n<li><strong>Nehmt Termine zu zweit wahr. <\/strong>Gerade wenn Termine anstehen, bei denen es wichtig ist, Informationen zu erfassen, ist es sinnvoll, eine zus&auml;tzliche Person mitzunehmen. Denn vier Ohren h&ouml;ren einfach mehr als zwei. Das muss gar nicht immer zwangsl&auml;ufig der Papa sein, der ja vielleicht auch wieder einen normalen Arbeitsalltag hat, das kann auch eine Freundin oder die Oma sein. Auch hier k&ouml;nnen Notizen w&auml;hrend des Gespr&auml;chs eine super Gedankenst&uuml;tze f&uuml;r sp&auml;ter liefern.<\/li>\n<\/ul><ul>\n<li><strong>Einfach alles in den Kalender eintragen. <\/strong>Ich pers&ouml;nlich bin ja ein gro&szlig;er Freund von ganz altmodischen Kalendern aus echtem Papier. Die kannst Du griffbereit platzieren und alle anfallenden Termine sofort festhalten. Aber nat&uuml;rlich geht das auch mit einem Kalender im Handy gut und Du hast den Vorteil, dass Du Dich an Termine (wie z.B. den Hausbesuch Deiner Hebamme ;-)) rechtzeitig vorher erinnern lassen kannst.<\/li>\n<\/ul><p><strong><em>Warst oder bist Du in der Stillzeit auch so schusselig? Welche Erlebnisse kannst Du zum Thema Stilldemenz berichten? Wir freuen uns &uuml;ber Deinen Kommentar!<\/em><\/strong><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-838739\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Syda Productions &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fast jede Frau macht im Laufe der Schwangerschaft die Erfahrung, dass sie vergesslicher, schusseliger und einfach ein wenig &bdquo;verpeilter&ldquo; wird. Ich sage in meinen Geburtsvorbereitungskursen oft, dass das nur die Spitze des Eisbergs ist. In der Stillzeit f&auml;ngt es erst so richtig an! Aber was ist dran an diesem Ph&auml;nomen, das oft augenzwinkernd als Stilldemenz [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stilldemenz-gut-fuer-dein-baby\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":838739,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2820,2816],"tags":[3338,240],"class_list":["post-59089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-leben-mit-baby","category-stillen","tag-alltag-mit-baby","tag-stillen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Stilldemenz: Deshalb ist sie gut f\u00fcr Dein Baby | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nach der Schwangerschaftsdemenz kommt die Stilldemenz: Hebamme Christina erkl\u00e4rt, warum die Schusseligkeit in der Stillzeit auch ihre guten Seiten hat - 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