{"id":59350,"date":"2018-12-11T08:18:31","date_gmt":"2018-12-11T07:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=59350"},"modified":"2022-12-27T11:14:14","modified_gmt":"2022-12-27T10:14:14","slug":"13-schwangerschafts-life-hacks-die-jede-schwangere-kennen-sollte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/13-schwangerschafts-life-hacks-die-jede-schwangere-kennen-sollte","title":{"rendered":"13 Life-Hacks, die jede Schwangere kennen sollte"},"content":{"rendered":"<p>Life-Hacks k&ouml;nnen wir wohl nie genug kennen &ndash; auch in der Schwangerschaft. Sie helfen Dir, Deinen Alltag leichter zu machen und oft auch, Geld zu sparen. Hier verrate ich Dir meine Top 13 Schwangerschafts Life Hacks.<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-haargummis-fur-die-lieblingshosen\">1. Haargummis f&uuml;r die Lieblingshosen<\/h3><p>Meiner Meinung nach ist das <strong>der beste Life-Hack f&uuml;r Schwangere<\/strong>. Vor allem, wenn Du eine Lieblingsjeans hast, auf die Du noch nicht verzichten willst. F&auml;dle einfach den Haargummi durch das Knopfloch und befestige die flexible Schlaufe am Hosenknopf. So kannst Du den Kauf Deiner ersten Umstandshose um ein paar Wochen verschieben.<\/p><div class=\"wp-block-image wp-image-59701 size-medium\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1688\" height=\"1125\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2.jpg\" alt=\"schwangerschaft life hacks tricks haargummi trick babybauch umstandshose diy\" class=\"wp-image-59701\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2.jpg 1688w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-1050x700.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-150x100.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-272x182.jpg 272w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-945x630.jpg 945w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-2-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1688px) 100vw, 1688px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mit dem Haargummi-Trick passt die Lieblingsjeans ein paar Wochen l&auml;nger<\/figcaption><\/figure><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-erste-hilfe-bei-ubelkeit\">2. Erste Hilfe bei &Uuml;belkeit<\/h3><p>&Uuml;belkeit l&auml;sst sich gerade am Anfang der Schwangerschaft oft nicht vermeiden. Diese drei einfachen Life Hacks k&ouml;nnen gegen den Brechreiz und das flaue Gef&uuml;hl helfen:<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69e9002a33200_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69e9002a33200\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1776877610\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&Atilde;&para;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &Atilde;&frac14;ber Aktionen informiert werden.\n\t\t\t\tDabei darf mein Nutzungsverhalten (z.&acirc;&#128;&macr;B. &Atilde;&#150;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n\t\t\t\tMehr finde ich in der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/datenschutz\">Datenschutzerkl&Atilde;&curren;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69e9002a33200\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! 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So g&ouml;nnst Du Dir etwas Frisches, musst nicht kauen und ganz nebenbei gibst Du Deinem K&ouml;rper Mineralstoffe und Vitamine.<\/li>\n\n\n\n<li>Schneide eine <strong>Zitrone<\/strong> in Scheiben und rieche bei Bedarf daran. Der Zitrusduft hilft bei &Uuml;belkeit &uuml;brigens auch unterwegs: Packe eine Zitronenscheibe luftdicht ein und rieche zwischendurch daran.<\/li>\n\n\n\n<li>Kaue <strong>Brausebonbons<\/strong> oder iss Brausepulver (Klingt seltsam! Hilft aber wirklich vielen Schwangeren).<\/li>\n<\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-mannerhemd-statt-umstands-kleid\">3. M&auml;nnerhemd statt Umstands-Kleid<\/h3><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kaufberater-umstandsmode\">Umstandsmode<\/a> kann teuer sein und Du brauchst sie nur f&uuml;r kurze Zeit. Warum also nicht einfach das Hemd Deines Schatzis anziehen und einen h&uuml;bschen G&uuml;rtel umschnallen? Spart Geld und ein Hemd ist in jedem M&auml;nner-Kleiderschrank zu finden. Mit Gl&uuml;ck sogar mehrere.<\/p><div class=\"wp-block-image wp-image-59702 size-medium\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1688\" height=\"1125\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1.jpg\" alt=\"Umstandmode Styling M&auml;nnerhemd Schwangerschaft Life Hacks Tricks Babybauch\" class=\"wp-image-59702\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1.jpg 1688w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-1050x700.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-150x100.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-272x182.jpg 272w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-945x630.jpg 945w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1688px) 100vw, 1688px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">L&auml;ssige Kombi: M&auml;nnerhemd und Babybauch<\/figcaption><\/figure><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-stillkissen-fruhzeitig-kaufen\">4. Stillkissen fr&uuml;hzeitig kaufen<\/h3><p>Ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillkissen-schon-in-der-schwangerschaft\">Stillkissen<\/a> ist nicht nur zum Stillen da. Kaufe Dir schon in der Fr&uuml;hschwangerschaft solch ein Kissen und genie&szlig;e das bequeme Liegen. Damit kannst Du auf der Seite liegen, Dein Bauch wird gest&uuml;tzt und der R&uuml;cken entlastet. Ich habe mich auch gerne an das Stillkissen gelehnt, weil ich somit noch bequeme Armlehnen hatte. Definitiv eine Kaufempfehlung!<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><div class=\"wp-block-image wp-image-59703 size-medium\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1282\" height=\"869\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232.jpg\" alt=\"Life hacks Schwangerschaft Stillkissen\" class=\"wp-image-59703\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232.jpg 1282w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232-690x468.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232-1050x712.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232-150x102.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232-768x521.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232-300x203.jpg 300w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232-1024x694.jpg 1024w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232-945x641.jpg 945w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/stillkissen-schwangerschaft-e1538640738232-600x407.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1282px) 100vw, 1282px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mit einem Stillkissen schl&auml;fst und sitzt Du in der Schwangerschaft bequemer<\/figcaption><\/figure><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-bananen-bei-wadenkrampfen\">5. Bananen bei Wadenkr&auml;mpfen<\/h3><p>Gegen Ende der Schwangerschaft hast Du vielleicht mit Wadenkr&auml;mpfen zu k&auml;mpfen. Hier hilft es, Bananen zu essen. Diese lindern wegen ihres hohen Magnesiumsgehalts in Kombination mit viel Wasser die Beschwerden.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-schwimmring-fur-bauchschlaferinnen\">6. Schwimmring f&uuml;r Bauchschl&auml;ferinnen<\/h3><p>Du schl&auml;fst leidenschaftlich gern auf dem Bauch und nun ist Dir genau dieser im Weg? Dann besorge Dir einen Schwimmring und lege Dich so hin, dass der Bauch darin &bdquo;liegt&ldquo;. So kannst Du Dir auch eine Auszeit g&ouml;nnen und Deine Gelenke und Dein R&uuml;cken entspannen sich. Alternativ kannst Du auch ein gro&szlig;es Stillkissen ringf&ouml;rmig in Dein Bett legen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-senf-gegen-sodbrennen\">7. Senf gegen Sodbrennen?<\/h3><p>Sodbrennen ist ein sehr unangenehmer Begleiter in der Schwangerschaft. Als wohl effektivster Tipp gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft gelten Mandeln: Wichtig ist, dass Du sie sehr gut zerkaust. Wenn Du keine Mandeln im Haus hast, probiere es mit Fencheltee &mdash; oder mit Senf! So unappetitlich es klingt &mdash; ein Teel&ouml;ffel davon kann Sodbrennen schnell entgegenwirken, weil die Inhaltsstoffe Deine Magens&auml;ure gerinf&uuml;gig neutralisieren k&ouml;nnen. Der Senf sollte allerdings weder sehr scharf noch stark ges&uuml;&szlig;t sein.<\/p><div class=\"wp-block-image wp-image-59782 size-medium\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"985\" height=\"569\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978.jpg\" alt=\"senf gegen sodbrennen schwangerschaft life hacks tipps tricks\" class=\"wp-image-59782\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978.jpg 985w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-690x399.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-150x87.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-768x444.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-631x365.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-415x240.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-412x238.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-391x226.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-376x217.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-360x208.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-830x479.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-824x476.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-782x452.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-752x434.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks1-e1538641085978-720x416.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 985px) 100vw, 985px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hausmittel gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft: Senf!<\/figcaption><\/figure><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-kinesio-tape-fur-den-babybauch\">8. Kinesio Tape f&uuml;r den Babybauch<\/h3><p>Diese sind erst seit ein paar Jahren bekannt, vor allem bei Sportlern. Die Tapes k&ouml;nnen jedoch auch in der Schwangerschaft eine gro&szlig;e Unterst&uuml;tzung sein: Sie werden im unteren Bereich der Lendenwirbel angebracht &mdash; genau da, wo Deiner B&auml;nder und das Gewebe durch die Hormone stark gedehnt werden. Ansprechpartner hierf&uuml;r sind Physiotherapeuten, dich die f&uuml;r wenig Geld tapen k&ouml;nnen.<\/p><div class=\"wp-block-image wp-image-59780 size-medium\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1688\" height=\"1125\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2.jpg\" alt=\"Life hacks Schwangerschaft Tapen kinesio tape bauch\" class=\"wp-image-59780\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2.jpg 1688w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-1050x700.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-150x100.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-272x182.jpg 272w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-945x630.jpg 945w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Schwangerschaft-Life-Hacks4-2-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1688px) 100vw, 1688px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kinesio-Tapes st&uuml;tzen den Babybauch<\/figcaption><\/figure><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-schuhe-zum-reinschlupfen\">9.&nbsp; Schuhe zum Reinschl&uuml;pfen<\/h3><p>Du liebst Deine Schn&uuml;rschuhe bzw. Sneakers und m&ouml;chtest am liebsten nur noch diese anziehen? Sp&auml;testens dann, wenn der Bauch wirklich rund ist, sicher nicht mehr. Das B&uuml;cken wird dann n&auml;mlich zur Herausforderung und Du wirst auf Schuhe, in die Du einfach nur schl&uuml;pfen kannst, schw&ouml;ren. Im Sommer k&ouml;nnen es Ballerinas, Slipper oder Sandalen sein, im Winter kn&ouml;chelhohe, weite Stiefel. Achte jedoch darauf, dass die Schuhe nicht zu eng sind. Gegen Ende der Schwangerschaft <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/geschwollene-fuesse-in-der-schwangerschaft-was-hilft-wirklich\">k&ouml;nnen Deine F&uuml;&szlig;e dicker werden<\/a> und das Tragen wird unangenehm.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-minzwasser-gegen-schwere-beine\">10. Minzwasser gegen schwere Beine<\/h3><p>Nicht nur im Sommer machen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwere-beine-in-der-schwangerschaft\">schwere Beine<\/a> und hei&szlig;e Waden vielen Schwangeren zu schaffen. F&uuml;lle einen Zerst&auml;uber mit Wasser und lege ein paar frische Bl&auml;tter einer Minze hinein. Stelle ihn in den K&uuml;hlschrank und spr&uuml;he das Minzwasser bei Bedarf auf die Beine. Tut gut und erfrischt!<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-11-greifzange-fur-die-letzten-wochen\">11. Greifzange f&uuml;r die letzten Wochen<\/h3><p>Du wirst lachen und ja, auch ich habe gelacht, als ich davon geh&ouml;rt habe. Aber mit dickem Bauch hat man beim Aufheben von Dingen nicht mehr so viel zu lachen. Eine Greifzange kann Dir dabei sehr n&uuml;tzlich sein. Auch dann, wenn Du auf dem Sofa sitzt und etwas vom Tisch haben m&ouml;chtest. Wer bereits ein Kleinkind zu Hause hat, wird diesen Life-Hack ebenso lieben. Ist erprobt und kann ich so best&auml;tigen!<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-12-kuhlung-fur-die-bruste\">12. K&uuml;hlung f&uuml;r die Br&uuml;ste<\/h3><p>Nicht nur der Bauch w&auml;chst, sondern auch die Br&uuml;ste. Was am Anfang oft f&uuml;r gro&szlig;e Freuden sorgt, kann auch schon mal nervig werden. Sie spannen, tun weh und f&uuml;hlen sich unangenehm an. Im Sommer schwitzt Du und Deine Br&uuml;ste nat&uuml;rlich auch. Hier hilft ein BH aus dem K&uuml;hlschrank: Am besten lagerst du zwei St&uuml;ck darin und wechselst bei Bedarf einfach aus.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-13-die-blase-richtig-leeren\">13. Die Blase richtig leeren<\/h3><p>Es ist kein Geheimnis &mdash; Schwangere m&uuml;ssen dauernd aufs Klo. Je n&auml;her der Geburtstermin r&uuml;ckt, umso &ouml;fter, gerade auch nachts. Damit Du ein paar Stunden l&auml;nger durchschlafen kannst, hebe beim Leeren Deiner Blase den Babybauch an und sitze dabei m&ouml;glichst gerade auf der Toilette. So entleerst Du die Blase vollst&auml;ndig.<\/p><p><em><strong>Hoffentlich konnte ich Dir mit dem ein oder anderen Schwangerschafts-Life-Hack etwas Gutes tun. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: &bdquo;Es geht vorbei!&ldquo; und w&uuml;nsche Dir eine sch&ouml;ne Kugelzeit!<\/strong><\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-59782\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; rh2010\/ Fotolia<\/a><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-59701\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Stefan\/ Fotolia<\/a><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-59702\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; nataliaderiabina\/ Fotolia<\/a><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-59703\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; nataliaderiabina\/ Fotolia<\/a><\/div><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-59780\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Eskymaks\/ Fotolia<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Life-Hacks k&ouml;nnen wir wohl nie genug kennen &ndash; auch in der Schwangerschaft. Sie helfen Dir, Deinen Alltag leichter zu machen und oft auch, Geld zu sparen. Hier verrate ich Dir meine Top 13 Schwangerschafts Life Hacks.1. Haargummis f&uuml;r die LieblingshosenMeiner Meinung nach ist das der beste Life-Hack f&uuml;r Schwangere. Vor allem, wenn Du eine Lieblingsjeans [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/13-schwangerschafts-life-hacks-die-jede-schwangere-kennen-sollte\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":57,"featured_media":59782,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2796,2803,34,2804],"tags":[3366,3411],"class_list":["post-59350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-in-der-schwangerschaft","category-produkte-fuer-die-schwangerschaft","category-schwangerschaft","category-tipps-gegen-schwangerschaftsleiden","tag-schwanger","tag-tipps"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Schwangerschafts Life-Hacks: Unsere Top 13 | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kennst Du schon den Haargummi-Trick? 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