{"id":61706,"date":"2019-04-13T10:38:46","date_gmt":"2019-04-13T08:38:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=61706"},"modified":"2025-11-05T13:13:53","modified_gmt":"2025-11-05T12:13:53","slug":"schwanger-im-urlaub-diese-risiken-solltest-du-kennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-urlaub-diese-risiken-solltest-du-kennen","title":{"rendered":"Schwanger im Urlaub: Diese Risiken solltest Du kennen"},"content":{"rendered":"<p>Als<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/cb3b75c2b6fb43c39890dec0298b8793\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\">\nich zum zweiten Mal schwanger wurde, waren wir gerade von Bali nach Thailand gereist. Ein typisches tropisches Urlaubsland also. Viele meiner Leser waren besorgt. Es erreichten mich Nachrichten, dass ich mich vor tropischen Viren und Krankheitserregern in Acht nehmen solle. Und tats&auml;chlich gibt es Einige Dinge, die schwanger im Urlaub anders sind und die man bedenken sollte. Manches l&auml;sst sich vermeiden, Anderes leider nicht. <p>Insgesamt w&uuml;rde ich nach meiner Erfahrung vom Urlaub in der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruehschwangerschaft-das-musst-du-jetzt-unbedingt-wissen\">Fr&uuml;hschwangerschaft <\/a>abraten und sicherheitshalber in europ&auml;ische oder nordamerikanische L&auml;nder reisen. <\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-urlaub-diese-risiken-solltest-du-kennen\/#Positiver_Schwangerschaftstest_im_Urlaub_Muss_ich_jetzt_nach_Hause\" >Positiver Schwangerschaftstest im Urlaub: Muss ich jetzt nach Hause?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-urlaub-diese-risiken-solltest-du-kennen\/#Schwanger_in_den_Urlaub_Die_Reise_richtig_planen\" >Schwanger in den Urlaub: Die Reise richtig planen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-urlaub-diese-risiken-solltest-du-kennen\/#Schwanger_im_Urlaub_Meine_Erfahrungen\" >Schwanger im Urlaub: Meine Erfahrungen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-urlaub-diese-risiken-solltest-du-kennen\/#Schwanger_im_Urlaub_In_der_Fruehschwangerschaft_nicht_zu_empfehlen\" >Schwanger im Urlaub: In der Fr&uuml;hschwangerschaft nicht zu empfehlen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-positiver-schwangerschaftstest-im-urlaub-muss-ich-jetzt-nach-hause\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Positiver_Schwangerschaftstest_im_Urlaub_Muss_ich_jetzt_nach_Hause\"><\/span>Positiver Schwangerschaftstest im Urlaub: Muss ich jetzt nach Hause?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Angenommen, Du erf&auml;hrst erst vor Ort von Deiner Schwangerschaft, mischt sich unter die Freude vielleicht auch <strong>Verunsicherung<\/strong>. Denn Du kannst jetzt nicht, wie Du es zuhause tun w&uuml;rdest, Deinen Gyn&auml;kologen anrufen und einen ersten Termin vereinbaren. Auch gibt es vielleicht im Urlaubsland eine ganz andere Gesundheitsversorgung, Krankheiten und hygienische Zust&auml;nde. <\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69f5daf99c2db_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69f5daf99c2db\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1777720057\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><p>F&uuml;r mich was das in Thailand zun&auml;chst tats&auml;chlich das geringste Problem. Was mir viel mehr zu schaffen machte, waren die <strong>fr&uuml;hen Schwangerschaftssymptome<\/strong>. Das solltest Du auf jeden Fall bedenken, solltest Du den Urlaub noch nicht angetreten sein, eine Reiser&uuml;cktrittsversicherung abschlie&szlig;en oder die M&ouml;glichkeit haben, fr&uuml;hzeitig abzureisen. Denn mit <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-hilft-gegen-uebelkeit-und-erbrechen-in-der-schwangerschaft\">&Uuml;belkeit<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kreislaufprobleme-in-der-schwangerschaft-niedriger-blutdruck-schwindel\">Kreislaufproblemen <\/a>oder <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlafstoerungen-in-der-schwangerschaft-was-hilft-wirklich-7-tipps\">Schlafst&ouml;rungen <\/a>ist ein Urlaub nicht wirklich erholsam. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schwanger-im-urlaub-achte-auf-hygiene\">Schwanger im Urlaub: Achte auf Hygiene<br><\/h3><p>Ansonsten solltest Du in der Fr&uuml;hschwangerschaft im Urlaub vor allem auf folgende Punkte achten: <\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lebensmittelhygiene<\/li>\n\n\n\n<li>Infektion mit Krankheiten<\/li>\n<\/ul><p>Eine <strong>Infektion mit <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/listeriose-in-der-schwangerschaft\">Listerien<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/toxoplasmose-ein-risiko-in-der-schwangerschaft\">Toxoplasmose <\/a>oder Salmonellen<\/strong> erh&ouml;ht sich in dem Ma&szlig;e, in dem die hygienischen Zust&auml;nde in einem Urlaubsland schlechter sind, als bei uns. Gem&uuml;se und Obst solltest Du also immer gut waschen, sicherheitshalber vielleicht sogar die Pr&auml;misse &bdquo;Cook it, peel it or leave it&ldquo; (zu dt. &bdquo;Kochen, sch&auml;len oder nicht essen&ldquo;) anwenden. <\/p><p><strong>Wasche regelm&auml;&szlig;ig Deine H&auml;nde und nimm zur Sicherheit ein Desinfektionsspray mit, wenn Du ausw&auml;rts eine Toilette benutzt. <\/strong>Das gilt meist f&uuml;r Entwicklungs- und Schwellenl&auml;nder. In Europa und anderen Industriel&auml;ndern sind die hygienischen Zust&auml;nde meist wie bei uns. <\/p><p>Informiere Dich, sobald Du von der Schwangerschaft erf&auml;hrst, &uuml;ber Deinen <strong>Impfstatus <\/strong>und die <strong>Krankheitserreger<\/strong>, mit denen Du Dich im Urlaubsland infizieren k&ouml;nntest. Vor allem in tropischen und suptropischen L&auml;ndern tritt immer wieder das Zika-Virus auf. Es wird von M&uuml;cken &uuml;bertragen und eine Infektion in der Fr&uuml;hschwangerschaft kann zu starken Fehlbildungen oder einer <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fehlgeburt\">Fehlgeburt <\/a>f&uuml;hren. <\/p><p>Ansonsten musst Du Dir in den ersten Schwangerschaftswochen keine zu gro&szlig;en Gedanken machen. Solange es Dir gut geht, gibt es keinen Grund, den Urlaub abzubrechen. Eine medizinische Untersuchung ist f&uuml;r die Gesundheit Deines Babys vor der 20. Schwangerschaftswoche nicht n&ouml;tig. <strong>Nur, wenn Du starke Schmerzen oder Blutungen hast, musst Du auch schwanger im Urlaub einen Arzt aufsuchen.<\/strong> Denn vor allem starke Schmerzen k&ouml;nnten auf eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/eileiterschwangerschaft\">Eileiter<\/a>&ndash; oder <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/diagnose-bauchhoehlenschwangerschaft-was-nun\">Bauchh&ouml;hlenschwangerschaft<\/a> hindeuten, die f&uuml;r Dich wirklich gef&auml;hrlich werden kann. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schwanger-in-den-urlaub-die-reise-richtig-planen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schwanger_in_den_Urlaub_Die_Reise_richtig_planen\"><\/span>Schwanger in den Urlaub: Die Reise richtig planen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn Du bei Planung Deines Urlaubs bereits wei&szlig;t, dass Du schwanger bist, hast Du es viel einfacher. Denn dann kannst Du Zeitpunkt, Urlaubsland und Vorbereitungen so planen, dass ein Urlaub in der Schwangerschaft absolut ungef&auml;hrlich und sch&ouml;n wird. <\/p><p><strong>Wenn Du schwanger Urlaub machen m&ouml;chtest, w&auml;ge vor allem folgende Punkte solltest Du sorgf&auml;ltig ab: <\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zeitpunkt der Reise<\/li>\n\n\n\n<li>Bef&ouml;rderungsmittel (Flugzeug, Bahn oder Auto)<\/li>\n\n\n\n<li>Krankheitserreger im Urlaubsland und eigener Impfstatus<\/li>\n\n\n\n<li>hygienische Zust&auml;nde im Reiseland<\/li>\n\n\n\n<li>Temperatur im Zielland<\/li>\n<\/ul><p>Au&szlig;erdem solltest Du bei der Buchung unbedingt eine <strong>Reiser&uuml;cktrittsversicherung<\/strong> abschlie&szlig;en. Denn ob es Dir zum Zeitpunkt der Abreise tats&auml;chlich weiterhin gut geht, kann niemand garantieren. Auch eine <strong>Reisekrankenversicherung<\/strong> ist f&uuml;r Schwangere Pflicht. Wenn ihr l&auml;nger unterwegs seid, achte darauf, dass auch Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft &uuml;bernommen werden. Immer dabei haben solltest Du dann Deinen <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterpass-abkuerzungen\">Mutterpass<\/a>, Versicherungsnachweis und Impfpass<\/strong>. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-urlaub-in-der-schwangerschaft-der-richtige-zeitpunkt\">Urlaub in der Schwangerschaft: Der richtige Zeitpunkt<\/h3><p>Am besten verreist Du im <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/14-ssw\">zweiten Trimester<\/a>. Denn zwischen der 14. und 24. Schwangerschaftswoche haben Schwangere meist mit den wenigsten Symptomen zu k&auml;mpfen. Der Bauch ist noch verh&auml;ltnism&auml;&szlig;ig klein und die Bewegungsfreiheit nur wenig eingeschr&auml;nkt. In der Fr&uuml;hschwangerschaft hast Du wahrscheinlich zumindest gelegentlich mit &Uuml;belkeit, M&uuml;digkeit oder anderen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/anzeichen-einer-schwangerschaft-signale-deines-korpers-erkennen\">Fr&uuml;hschwangerschaftssymptomen <\/a>zu k&auml;mpfen. Im <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/29-ssw\">dritten Trimester<\/a> kommen dagegen Beschwerden wie R&uuml;ckenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Vorwehen auf Dich zu.<\/p><p>Um Schwangere im Urlaub hat sich mittlerweile sogar ein richtiger Gesch&auml;ftszweig entwickelt: <strong>Babymoon<\/strong> nennen Reiseveranstalter den Urlaub mit Babybauch. Der Babymoon ist f&uuml;r viele werdende Eltern der letzte Urlaub als Paar f&uuml;r eine lange Zeit. Wenn Du so eine Reise buchst, musst Du Dir eigentlich nicht mehr viele Gedanken machen. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schwanger-in-den-urlaub-fahren-flugzeug-bahn-oder-auto\">Schwanger in den Urlaub fahren: Flugzeug, Bahn oder Auto?<\/h3><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fliegen-in-der-schwangerschaft\">Fliegen in der Schwangerschaft<\/h4><p>Im dritten Trimester wird das Reisen schon beschwerlicher und die Risiken h&ouml;her. <strong>Das wissen auch Airlines, deshalb nehmen sie Schwangere nicht bis kurz vor der Geburt mit, sondern nur bis zu einer bestimmten Schwangerschaftswoche &ndash; manchmal nur bis zur 28. SSW. <\/strong>Diese musst Du dann per Attest nachweisen. <\/p><p>Vor allem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-fliegen-wie-lange-ist-es-erlaubt-und-worauf-muss-ich-achten\">Langstreckenfl&uuml;ge sind in der Schwangerschaft <\/a>auch sonst etwas beschwerlicher. Das Thromboserisiko steigt und das lange Sitzen ist noch unbequemer. H&auml;ufig wird geraten, w&auml;hrend der Schwangerschaft nicht l&auml;nger als 4 Stunden am St&uuml;ck zu fliegen. <\/p><p>Wegen der Strahlenbelastung beim Fliegen dagegen brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen. Laut dem <a href=\"https:\/\/www.bfs.de\/SharedDocs\/Downloads\/BfS\/DE\/broschueren\/ion\/stko-schwangerschaft.pdf;jsessionid=FF43D616DE0503DDD09CEEF1225C1E71.internet592?__blob=publicationFile&amp;v=10\">Bundesamt f&uuml;r Strahlenschutz<\/a> liegt der Grenzwert f&uuml;r Schwangere bei 1 Millisievert (1000 Mikrosievert). Ein Langstreckenflug hat nie mehr als 100 Mikrosievert, meist sogar weitaus weniger. Das hei&szlig;t, man m&uuml;sste 10 Langstreckenfl&uuml;ge am St&uuml;ck unternehmen, um dem Grenzwert &uuml;berhaupt nahe zu kommen.<\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-auto-fahren-in-der-schwangerschaft\">Auto fahren in der Schwangerschaft<\/h4><p>Das Verreisen mit dem Auto hat gegen&uuml;ber dem Flugzeug sicherlich Vorteile. Ihr k&ouml;nnt h&auml;ufiger Pausen einlegen und f&uuml;r Bewegung sorgen. Du hast viel Beinfreiheit und aufgrund des normalen Luftdrucks <strong>kein erh&ouml;htes Thromboserisiko<\/strong>. Allerdings seid Ihr nat&uuml;rlich sehr viel l&auml;nger unterwegs und manche Strecken lassen sich nicht mit dem Auto zur&uuml;cklegen. <\/p><p>Au&szlig;erdem ist da noch der Gurt, der vielen Schwangeren sehr unangenehm ist. Wegen des Unfallrisikos geht aber nat&uuml;rlich kein Weg daran vorbei. Wenn Du also schwanger mit dem Auto in Urlaub f&auml;hrst, versuche&hellip;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nicht selbst am Steuer zu sitzen<\/li>\n\n\n\n<li>viele Pausen einzulegen<\/li>\n\n\n\n<li>ggf. einen <a href=\"https:\/\/mutterinstinkte.de\/schwangerschaft\/schwangerschaftsgurt-auto\/\">Schwangerschaftsgurt f&uuml;rs Auto<\/a> zu besorgen.<\/li>\n<\/ul><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-autofahren-sicher-unterwegs-in-der-schwangerschaft-mit-unseren-tipps\"><em>Alles Wichtige rund ums Autofahren in der Schwangerschaft liest Du hier.<\/em><\/a><\/p><h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mit-der-bahn-schwanger-in-den-urlaub\">Mit der Bahn schwanger in den Urlaub<\/h4><p>Am besten eignet sich f&uuml;r das Reisen in der Schwangerschaft tats&auml;chlich die Bahn. Denn hier kannst Du Dich<strong> jederzeit und nach Bedarf bewegen, verpflegen und bequem ein Nickerchen einlegen<\/strong>. Wenn Du mit der Bahn verreist, geht sicher, dass Du einen Sitzplatz reservierst. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-krankheitserreger-und-impfungen\">Krankheitserreger und Impfungen<\/h3><p>Auf Nummer sicher gehst Du in der Schwangerschaft in nahegelegenen europ&auml;ischen L&auml;ndern. Denn hier gibt es in aller Regel dieselben Krankheitserreger wie bei uns. Einen entsprechenden <strong>Impfstatus<\/strong> hast Du wahrscheinlich ohnehin &ndash; oder Du hast Dich bewusst dazu entschieden, darauf zu verzichten. <\/p><p>Anders sieht es in tropischen und subtropischen Gebieten aus. Hier drohen, vor allem durch M&uuml;ckenstiche oder mangelnde Hygiene Infektionen mit Erregern wie <strong>Malaria, Gelbfieber, Dengue-Fieber, Zika oder Hepatitis B<\/strong>. Eine Impfung w&auml;hrend der Schwangerschaft wird nicht empfohlen. Bei einer Reise in ein Risikogebiet reicht eine Schwangerschaft daher als Grund f&uuml;r die Reiser&uuml;cktrittsversicherung aus. <\/p><p>Wenn Du die Reise trotzdem antreten m&ouml;chtest, solltest Du auf jeden Fall f&uuml;r guten <strong>M&uuml;ckenschutz<\/strong> sorgen. Aber Vorsicht, Mittel mit dem Repellent DEET werden in der Fr&uuml;hschwangerschaft nicht empfohlen. Zwar weisen aktuelle Erkenntnisse nicht darauf hin, aber es ist noch nicht ausgeschlossen, dass dieser Wirkstoff zu Fehlbildungen beim Embryo f&uuml;hren kann. Einen 100%-igen Schutz gegen M&uuml;ckenstiche wirst Du also kaum erreichen. <br><em>Eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/autan-schwangerschaft-mueckenspray\">Liste mit allen f&uuml;r Schwangere zugelassenen Insektensprays findest Du hier.<\/a><\/em><\/p><p>Auf die Malaria-Prophylaxe musst Du in der Schwangerschaft ebenfalls verzichten. Wer diese einnimmt, darf w&auml;hrenddessen und auch 3-6 Monate danach nicht schwanger werden. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hygiene-im-reiseland\">Hygiene im Reiseland<\/h3><p>In vielen L&auml;ndern herrschen andere Hygienestandards als bei uns. <strong>Auch hier gehst Du mit europ&auml;ischen oder nordamerikanischen Reisezielen auf Nummer sicher<\/strong>. In Entwicklungs- und Schwellenl&auml;ndern dagegen sieht es anders aus. <\/p><p><strong>Leitungswasser hat dort nicht nur keine Trinkwasserqualit&auml;t, sondern kann unter Umst&auml;nden auch Krankheitserreger enthalten.<\/strong> Viele Reisende putzen aus Vorsicht deshalb nicht einmal ihre Z&auml;hne mit Leitungswasser. Tats&auml;chlich k&ouml;nnen sich in verunreinigtem warmen Wasser die bakteriellen Erreger einer <strong>Listeriose <\/strong>verbreiten. Listerien sind an sich &uuml;berall und f&uuml;r Dein Immunsystem nichts Ungew&ouml;hnliches. Wenn Du sie aber in &uuml;berm&auml;&szlig;iger Menge aufnimmst, kann eine Infektion erfolgen, die sich auch auf Dein Baby &uuml;bertr&auml;gt.<\/p><p>Auch frische Lebensmittel wie Obst und Gem&uuml;se k&ouml;nnen stark mit Listerien belastet sein und Du solltest sie deshalb nur gesch&auml;lt, gekocht oder sehr gr&uuml;ndlich gewaschen verzehren. <\/p><p>Weiterhin solltest Du Fisch, Fleisch und Produkte mit Ei nur dann essen, wenn sie gut durchgebraten und frisch sind. Ansonsten k&ouml;nntest Du Dich mit <strong>Salmonellen <\/strong>oder <strong>Toxoplasmose <\/strong>infizieren, auch das kann Deinem Baby schaden. Verdorbenes Fleisch, Fisch oder Ei k&ouml;nnen zu einer Lebensmittelvergiftung f&uuml;hren, die in der Fr&uuml;hschwangerschaft gef&auml;hrlich f&uuml;r Dein Baby werden kann.<\/p><p>Ansonsten sind Magen-Darm-Infekte, wie sie Reisende in manchen L&auml;ndern typischerweise erleiden, f&uuml;r Dein Baby in der Regel ungef&auml;hrlich. Denn die wenigsten Erreger k&ouml;nnen die Plazenta-Schranke &uuml;berwinden und so leidest zwar Du, aber nicht Dein Ungeborenes. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-temperatur-und-klima\">Temperatur und Klima<\/h3><p>Hier geht es wieder weniger um das Wohl Deines Babys, sondern vielmehr darum, ob Du den Urlaub genie&szlig;en kannst. Gerade in der Schwangerschaft sind viele k&ouml;rperliche Aktivit&auml;ten anstrengender. So auch <strong>tropische Temperaturen und eine hohe Luftfeuchtigkeit<\/strong>. Erkundige Dich also vorher, wie hei&szlig; es im Zielland wird und &uuml;berlege Dir, ob Du das aushalten m&ouml;chtest. <\/p><p>Au&szlig;erdem solltest Du auch das Thema <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sonnenschutz-in-der-schwangerschaft-worauf-du-jetzt-achten-solltest\">Sonnenschutz<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sonnenschutz-in-der-schwangerschaft-worauf-du-jetzt-achten-solltest\"> <\/a>im Auge haben. In der Schwangerschaft ist die Hautpigmentierung teilweise ver&auml;ndert und Du wirst vielleicht nicht gleichm&auml;&szlig;ig gebr&auml;unt, sondern entwickelst Pigmentflecken. Bei manchen Frauen kommt es auch schneller zu einem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sonnenbrand-in-der-schwangerschaft-tipps-zur-vorbeugung-und-behandlung\">Sonnenbrand, wenn sie schwanger sind<\/a>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schwanger-im-urlaub-meine-erfahrungen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schwanger_im_Urlaub_Meine_Erfahrungen\"><\/span>Schwanger im Urlaub: Meine Erfahrungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Jetzt fragst Du Dich vielleicht, ob ich w&auml;hrend meiner Schwangerschaft in Thailand wirklich all diese Dinge ber&uuml;cksichtigt habe? Die Antwort lautet: Teilweise. <\/p><p><strong>Wir haben in Bali und dann auch in Thailand von Anfang an mit Leitungswasser die Z&auml;hne geputzt und unser Geschirr abgewaschen. <\/strong>Getrunken haben wir es allerdings nie. Wir hatten keinerlei Probleme und ich pers&ouml;nlich hielt es f&uuml;r &uuml;bertrieben, dazu Trinkwasser zu benutzen. <\/p><p>Auch esse ich trotzdem weiterhin frisches Obst und Gem&uuml;se &ndash; wenn es, wie zum Beispiel bei Tomaten oder Salat, nicht anders geht &ndash; auch ungesch&auml;lt. Allerdings bereite ich diese Dinge zu Hause zu und wasche alles sorgf&auml;ltig. Fisch und Fleisch esse ich ohnehin nicht, weil ich Vegetarierin bin. <\/p><p><strong>Den M&uuml;ckenschutz habe ich seit dem positiven Test zwar etwas ernster genommen, aber ganz vermeiden lassen sich die Stiche eben nicht<\/strong>. Auch mit der Sonne und eventuellen Schwangerschaftsflecken hatte ich keinerlei Probleme. <\/p><p><strong>Was mir allerdings wirklich zu schaffen machte, war die &Uuml;belkeit <\/strong>und die damit einhergehenden Aversionen gegen bestimmte Lebensmittel und Ger&uuml;che. Obwohl ich mich sehr auf Thailand und das Essen hier gefreut hatte, konnte ich ab der 6. SSW an Thai-Food nicht einmal mehr denken, ohne dass mir furchtbar &uuml;bel wurde. <strong>Meine Nase wurde ungemein empfindlich und ich wollte wochenlang nicht mehr nach drau&szlig;en<\/strong>, weil es dort &uuml;berall so unangenehm nach Essen, Abgasen, Kanalisation oder M&uuml;ll roch. <\/p><p>Weil die Zeit im Ausland f&uuml;r uns kein Urlaub war, der ja sonst nur wenige Wochen dauert, sind wir trotzdem geblieben. Immerhin hatten wir uns ja entschieden, f&uuml;r einige Zeit im asiatischen Ausland zu leben und verdienten von hier auch Geld. Mein Mann k&uuml;mmerte sich um unseren 3-j&auml;hrigen Sohn, w&auml;hrend ich die meiste Zeit auf der Couch, im Bett oder &uuml;ber der Toilette verbrachte. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schwanger-im-urlaub-in-der-fruhschwangerschaft-nicht-zu-empfehlen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schwanger_im_Urlaub_In_der_Fruehschwangerschaft_nicht_zu_empfehlen\"><\/span>Schwanger im Urlaub: In der Fr&uuml;hschwangerschaft nicht zu empfehlen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>H&auml;tte es sich um meinen Jahresurlaub gehandelt, auf den wir vielleicht lange gespart h&auml;tten, dann w&auml;re das wirklich &auml;rgerlich gewesen. <strong>Ich w&uuml;rde deshalb keiner Schwangeren raten, f&uuml;r das erste Trimester einen Urlaub zu planen.<\/strong> <\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-61765\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; nataliaderiabina\/ Fotolia<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als ich zum zweiten Mal schwanger wurde, waren wir gerade von Bali nach Thailand gereist. Ein typisches tropisches Urlaubsland also. Viele meiner Leser waren besorgt. Es erreichten mich Nachrichten, dass ich mich vor tropischen Viren und Krankheitserregern in Acht nehmen solle. Und tats&auml;chlich gibt es Einige Dinge, die schwanger im Urlaub anders sind und die [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-urlaub-diese-risiken-solltest-du-kennen\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":61765,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2796],"tags":[3334],"class_list":["post-61706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-in-der-schwangerschaft","tag-gesundheit"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Schwanger im Urlaub: Diese Risiken solltest Du kennen | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u2794 Schwanger im Urlaub - ja oder nein? 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