{"id":63128,"date":"2019-03-30T08:33:10","date_gmt":"2019-03-30T07:33:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=63128"},"modified":"2022-11-17T13:44:45","modified_gmt":"2022-11-17T12:44:45","slug":"vitamin-d-in-der-schwangerschaft-nicht-so-sinnvoll-wie-alle-glauben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vitamin-d-in-der-schwangerschaft-nicht-so-sinnvoll-wie-alle-glauben","title":{"rendered":"Vitamin D in der Schwangerschaft: Nicht so sinnvoll, wie alle glauben"},"content":{"rendered":"<p>Fast<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/575bf8d6a3674d2384aa7b86b957b0ff\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\">\nalle Fach&auml;rzte empfehlen in der Schwangerschaft die Einnahme von Nahrungserg&auml;nzungsmitteln. Bei <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/folsaeure-in-der-schwangerschaft\">Fols&auml;ure <\/a>in der Fr&uuml;hschwangerschaft herrscht beispielsweise ein weitgehender Konsens. Viel verwirrender scheint die Lage, wenn es um<strong> Vitamin D und Schwangerschaft<\/strong> geht. Manche Berichte suggerieren, dass alle Schwangeren Vitamin D einnehmen sollten, andere raten dringend davon ab. Was stimmt den nun? <strong>Brauche ich als Schwangere Vitamin-D-Tabletten oder nicht?<\/strong><p>Ich bin der Sache mal auf den Grund gegangen. <\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vitamin-d-in-der-schwangerschaft-nicht-so-sinnvoll-wie-alle-glauben\/#Was_ist_Vitamin_D\" >Was ist Vitamin D?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vitamin-d-in-der-schwangerschaft-nicht-so-sinnvoll-wie-alle-glauben\/#Brauche_ich_in_der_Schwangerschaft_zustaetzliches_Vitamin_D\" >Brauche ich in der Schwangerschaft zust&auml;tzliches Vitamin D?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vitamin-d-in-der-schwangerschaft-nicht-so-sinnvoll-wie-alle-glauben\/#Ist_ein_Vitamin_D_Mangel_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich\" >Ist ein Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vitamin-d-in-der-schwangerschaft-nicht-so-sinnvoll-wie-alle-glauben\/#Ist_zu_viel_Vitamin_D_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich\" >Ist zu viel Vitamin D in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vitamin-d-in-der-schwangerschaft-nicht-so-sinnvoll-wie-alle-glauben\/#Fazit_Ohne_aerztliche_Diagnose_in_der_Schwangerschaft_kein_Vitamin_D_substituieren\" >Fazit: Ohne &auml;rztliche Diagnose in der Schwangerschaft kein Vitamin D substituieren<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_Vitamin_D\"><\/span>Was ist Vitamin D?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Vitamin D ist, trotz des Namens, kein normales Vitamin, das wie andere &uuml;ber die Nahrung aufgenommen wird. Es ist die <strong>Vorstufe zu einem wichtigen Gewebshormon<\/strong> und wird &uuml;berwiegend vom K&ouml;rper selbst &uuml;ber die Haut produziert. Allerdings braucht die Haut f&uuml;r diesen Prozess Sonneneinstrahlung.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69dcf8a61c2af_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69dcf8a61c2af\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1776089254\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69dcf8a61c2af\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! 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Leider halten sich die meisten Menschen in unseren Breitengraden viel zu wenig im Freien auf und die <strong>Haut bekommt nicht genug Sonnenlicht<\/strong>.<\/p><p>H&auml;ufig werden auch Tagescremes mit <strong>Sonnenschutz<\/strong> benutzt und beim Aufenthalt in der Sommersonne wird Sonnencreme angewendet. Diese blockt die ben&ouml;tigte UVB-Strahlung und die <strong>Bildung von Vitamin D wird verhindert<\/strong>. <\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Deshalb haben in Deutschland wohl sehr viele Menschen einen Vitamin-D-Mangel, besonders in den Wintermonaten.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Grenze f&uuml;r Vitamin-D-Mangel unsicher<\/h3><p>Experten weltweit sind sich allerdings bis heute nicht einig, welcher Vitamin-D-Spiegel als zu hoch oder zu niedrig angesehen werden sollte. <strong>Meist wird ein Wert unter 30 ng\/ml als Mangel, &uuml;ber 60 ng\/ml als &Uuml;berschuss definiert.<\/strong> Manche definieren auch schon unter 50 ng\/ml einen Mangel. <\/p><p>Kein Wunder also, dass verschiedene Zahlen kursieren, wie hoch der Prozentsatz an Menschen oder Schwangeren ist, die tats&auml;chlich einen Vitamin-D-Mangel haben.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brauche_ich_in_der_Schwangerschaft_zustaetzliches_Vitamin_D\"><\/span>Brauche ich in der Schwangerschaft zust&auml;tzliches Vitamin D?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Was bedeutet das jetzt also f&uuml;r Dich als Schwangere? <strong>Musst Du in der Schwangerschaft Vitamin D supplementieren oder nicht?<\/strong><\/p><p>Fakt ist: Schon kurz nach der Befruchtung der Eizelle stellt sich der Vitamin-D-Haushalt einer Schwangeren um. Der <strong>Vitamin-D-Spiegel steigt<\/strong>, ebenso wie die Transportmolek&uuml;le und Hormone, die eine Bildung unterst&uuml;tzen. <strong>Grunds&auml;tzlich ist Dein K&ouml;rper also in der Lage, das zus&auml;tzlich n&ouml;tige Vitamin D in der Schwangerschaft selbst zu bilden. <\/strong><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Das Baby im Bauch ben&ouml;tigt viel Vitamin D<br><\/h3><p>Sobald die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/plazenta\">Plazenta <\/a>arbeitet, transportiert sie auch Vitamin D zum ungeborenen Kind. Dein <strong>Baby ben&ouml;tigt viel Vitamin D<\/strong> f&uuml;r die Entwicklung des Gehirns, des Immunsystems, von Organen und Skelett und des Stoffwechsels. Auch jedes Gewebswachstum ben&ouml;tigt Vitamin D.  <br>Wie viel Vitamin D durch die Nabelschnur zum F&ouml;tus transportiert wird, h&auml;ngt vom Vitamin-D-Spiegel der Mutter ab. <\/p><p>Kurz gesagt:<strong> Vitamin D ist f&uuml;r die gesunde Entwicklung eines Embryos sehr wichtig.<\/strong> Ein so gravierender Vitamin-D-Mangel, dass das Baby unter Entwicklungsverz&ouml;gerungen leidet, scheint aber extrem selten zu sein &ndash; ich habe bei meiner Recherche keinerlei Hinweise auf solche F&auml;lle gefunden. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Trotzdem musst Du Vitamin D in der Schwangerschaft nicht zwingend einnehmen<\/h3><p>Ob Du in der Schwangerschaft trotzdem zus&auml;tzliches Vitamin D einnehmen solltest, ist umstritten. Denn die<strong> Datenlage ist widerspr&uuml;chlich<\/strong> und gro&szlig; angelegte Studien fehlen bisher. Eine generelle Empfehlung auszusprechen k&ouml;nnte darum laut einiger &Auml;rzte sogar gef&auml;hrlich sein.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ist_ein_Vitamin_D_Mangel_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich\"><\/span>Ist ein Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Es scheint wohl so zu sein, dass durch einen leichten Vitamin-D-Mangel Dein Baby und seine Entwicklung nicht unmittelbar in Gefahr ist. Allerdings beg&uuml;nstigt<strong> zu wenig Vitamin D in der Schwangerschaft m&ouml;glicherweise die Entwicklung von Schwangerschaftskomplikationen<\/strong> und hat m&ouml;glicherweise einen Einfluss auf die nachgeburtliche Entwicklung des Kindes. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Gestationsdiabetes durch Vitamin D-Mangel?<\/h3><p>So gibt es Hinweise darauf, dass Vitamin D einen engen Zusammenhang zur<strong> Entwicklung von <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwangerschaftsdiabetes\">Schwangerschaftsdiabetes <\/a><\/strong>hat. <\/p><p>Schwangerschaftsdiabetes ist eine Erkrankung der Bauchspeicheldr&uuml;se, die erst im Verlauf der Schwangerschaft auftritt. Wenn sie unentdeckt bleibt, kann sie im schlimmsten Fall zu Entwicklungsst&ouml;rungen beim Embryo f&uuml;hren. Au&szlig;erdem erh&ouml;ht sich durch einen Schwangerschaftsdiabetes das Risiko, dass das Kind sp&auml;ter &uuml;bergewichtig wird.<\/p><p>Studien zeigen, dass <strong>niedrige Vitamin-D-Werte<\/strong> zu Beginn der Schwangerschaft (weniger als 20 ng\/ml), mit einem <strong>um das doppelte erh&ouml;hten Risiko f&uuml;r Gestationsdiabetes <\/strong>einhergehen. In verschiedenen Studien zeigte auch eine Behandlung von Schwangerschaftsdiabetes mit Vitamin D Wirkung.<\/p><p>Welcher Zusammenhang genau besteht, konnte noch nicht abschlie&szlig;end gekl&auml;rt werden. Die Arbeitshypothese lautet, dass Vitamin D die Bauchspeicheldr&uuml;se dazu anregt, mehr Insulin zu produzieren. Allerdings handelt es sich dabei um <strong>sehr klein angelegte Studien<\/strong>, die wenig Anerkennung finden. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Vitamin D und Schwangerschaftskomplikationen<\/h3><p>Au&szlig;erdem gibt es Hinweise darauf, dass ein Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft in Zusammenhang mit <strong>Bluthochdruck, bakteriellen Scheidenentz&uuml;ndungen und <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruehgeburt-verhindern-geht-das\">Fr&uuml;hgeburten<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruehgeburt-verhindern-geht-das\"> <\/a>steht.<\/p><p>Auch <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-ich-mein-kind-vor-allergien-schuetzen\">Allergien <\/a>und Asthma<\/strong> im sp&auml;teren Leben des Kindes sollen mit zu wenig Vitamin D einhergehen. <\/p><h4 class=\"wp-block-heading\">Ursache &ndash; Wirkung ungekl&auml;rt<\/h4><p>Allerdings ist bei allen Ergebnissen letzlich <strong>unklar, ob Vitamin-D-Mangel in der Schwangerschaft wirklich die <\/strong><em><strong>Ursache<\/strong><\/em><strong> f&uuml;r die Erkrankungen ist<\/strong>. Denn es k&ouml;nnte ebenso gut sein, dass es f&uuml;r beide Erscheinungen eine gemeinsame andere Ursache gibt. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ist_zu_viel_Vitamin_D_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich\"><\/span>Ist zu viel Vitamin D in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Und nicht nur ein Mangel, auch ein &Uuml;berschuss an Vitamin D im K&ouml;rper einen Schwangeren k&ouml;nnte zu Problemen f&uuml;hren. Forscher am Helmholtz-Zentrum f&uuml;r Umweltforschung&nbsp;in Leipzig fanden in der LINA-Studie (Lifestyle and environmental factors and their Influence on Newborns Allergy risk) heraus, dass ein erh&ouml;hter Vitamin-D-Wert in der Schwangerschaft das <strong>Risiko f&uuml;r Asthma und Allergien<\/strong> der Kinder ebenfalls erh&ouml;ht. <\/p><p>Gleichzeitig gibt es Ergebnisse, die darauf hindeuten, dass eine Vitamin-D-Einnahme in Kombination mit einer Kalzium-Substitution das Risiko einer <strong>Fr&uuml;hgeburt<\/strong> erh&ouml;ht.  <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_Ohne_aerztliche_Diagnose_in_der_Schwangerschaft_kein_Vitamin_D_substituieren\"><\/span>Fazit: Ohne &auml;rztliche Diagnose in der Schwangerschaft kein Vitamin D substituieren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Du siehst also, so einfach ist es nicht. <strong>Zu wenig ist nicht gut, zu viel aber auch nicht. <\/strong><\/p><p>Auch wenn Vitamin D in den Medien aktuell oft als Wunderheilmittel f&uuml;r zahlreiche Krankheiten dargestellt wird, ist eine Substitution mit k&uuml;nstlichem Vitamin D ein <strong>starker Eingriff in das Gleichgewicht unseres K&ouml;rpers<\/strong>. Welche Auswirkungen und vor allem Wechselwirkungen mit anderen Stoffen und Erkrankungen das zur Folge haben kann, ist noch relativ unklar. <\/p><p>Bevor Du also Vitamin D einnimmst, solltest Du im Zweifel <strong>testen lassen<\/strong>, wie hoch oder niedrig Dein Vitamin D-Wert in Deiner Schwangerschaft tats&auml;chlich ist. Das kannst Du mit einem Bluttest beim Arzt oder Selbsttest f&uuml;r Zuhause tun. Beide werden im Labor ausgewertet. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Vitamin D-Mangel in der Schwangerschaft im Zweifel testen lassen<\/h3><p>Nur, wenn tats&auml;chlich ein Wert unter 30 ng\/ml vorliegt, stimmen alle Quellen, die ich gefunden habe, &uuml;berein, dass Vitamin D in der Schwangerschaft eingenommen werden sollte. <strong>Wenn Dein Wert bei 60 ng\/ml oder h&ouml;her liegt, solltest Du auf keinen Fall zus&auml;tzliches Vitamin D einnehmen. <\/strong><\/p><p>Besser w&auml;re ohnehin, Du w&uuml;rdest f&uuml;r <strong>ausreichend Bewegung an der frischen Luft<\/strong> &ndash; ohne Sonnenschutz &ndash; sorgen. Auf diese Weise kann Dein K&ouml;rper selbst regulieren, wie viel Vitamin D er in der Schwangerschaft produziert. Die erh&ouml;hte Bereitschaft dazu hat er ja.<\/p><div class=\"su-box su-box-style-noise\" id=\"\" style=\"border-color:#000000;border-radius:3px;\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#333333;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Vitamin D in der Stillzeit<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\">Auch die Substitution von Vitamin D im ersten Lebensjahr von Kindern wird immer wieder diskutiert. Tats&auml;chlich h&ouml;rt die m&uuml;tterliche Versorgung mit Vitamin D f&uuml;r das Baby mit der Geburt nicht auf. Wenn Du dein Baby voll stillst und selbst ausreichend Vitamin D im Blut hast, wird dieses &uuml;ber die Muttermilch in ausreichender Menge weiter gegeben. Das bedeutet oft, dass Du, aber nicht unbedingt Dein Stillkind Vitamin D supplementieren musst &ndash; immerhin muss Dein K&ouml;rper jetzt Vitamin D f&uuml;r zwei bereit stellen. Wenn Du unsicher bist, kannst Du sowohl Deinen, als auch den Vitamin-D-Spiegel Deines Kindes kontrollieren lassen.<br>\nWenn Du unter einer der Schwangerschaftskomplikationen leidest, die mit Vitamin-D-Mangel in Zusammenhang gebracht werden, solltest Du mit Deinem Arzt tats&auml;chlich &uuml;ber eine Vitamin-D-Subsitution bei Dir oder Deinem Baby sprechen.<\/div><\/div><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-5-wichtigsten-vitamine-in-der-schwangerschaft\">Mehr zum Thema: Die 5 wichtigsten Vitamine in der Schwangerschaft.<\/a><\/p><p><em>Quellen<\/em>:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&bdquo;Nicht jede Schwangere braucht Vitamin&#8239;D. Cochrane-Review nimmt Studien zur Substitution unter die Lupe&ldquo;. Deutsche Apotheker Zeitung 11\/2016 (https:\/\/www.deutsche-apotheker-zeitung.de\/daz-az\/2016\/daz-11-2016\/nicht-jede-schwangere-braucht-vitamin-d)<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Maternal and newborn vitamin D status and its impact on food allergy development in the German LINA cohort study&ldquo;. Allergy, Vol 68, Ausgabe 2.<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Medikament&ouml;se Krankheitspr&auml;vention mit Vitamin D &ndash; Epidemiologische Evidenz am Beispiel von Komplika&shy;tionen im Verlauf der Schwangerschaft und bei der Geburt&ldquo;. Gesundheitswesen 2014; 76(05): 325-330<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Vitamin D w&auml;hrend der Stillzeit &ndash; Studie: Alleinige hochdosierte maternale Supplementation reicht aus.&ldquo; Z Geburtshilfe Neonatol 2016; 220(01): 3 &ndash; DOI: 10.1055\/s-0034-1398308<\/li>\n\n\n\n<li>Weigert, Vivian: Stillen. K&ouml;sel, 2015<\/li>\n<\/ul><p><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-63724\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; gpointstudio\/ Fotolia<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fast alle Fach&auml;rzte empfehlen in der Schwangerschaft die Einnahme von Nahrungserg&auml;nzungsmitteln. Bei Fols&auml;ure in der Fr&uuml;hschwangerschaft herrscht beispielsweise ein weitgehender Konsens. Viel verwirrender scheint die Lage, wenn es um Vitamin D und Schwangerschaft geht. Manche Berichte suggerieren, dass alle Schwangeren Vitamin D einnehmen sollten, andere raten dringend davon ab. Was stimmt den nun? Brauche ich [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vitamin-d-in-der-schwangerschaft-nicht-so-sinnvoll-wie-alle-glauben\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":63724,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2796,34],"tags":[3334],"class_list":["post-63128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-in-der-schwangerschaft","category-schwangerschaft","tag-gesundheit"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Vitamin D in der Schwangerschaft: Nicht so sinnvoll, wie alle glauben<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erfahre, ob Du \u2794 Vitamin D in der Schwangerschaft einnehmen solltest - 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