{"id":7307,"date":"2015-04-06T11:05:38","date_gmt":"2015-04-06T09:05:38","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=7307"},"modified":"2021-06-18T16:23:43","modified_gmt":"2021-06-18T14:23:43","slug":"baby-led-weaning-snacks-fuer-unterwegs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-led-weaning-snacks-fuer-unterwegs","title":{"rendered":"Baby led weaning: Snacks f\u00fcr unterwegs"},"content":{"rendered":"<p>Im vierten Teil zum <a title=\"Baby led weaning: Breifrei an den Familientisch\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-led-weaning\">Baby led weaning<\/a> stelle ich Euch ein paar einfache Snacks f&uuml;r unterwegs vor. Au&szlig;erdem m&ouml;chte ich Euch die Angst davor nehmen, dass Euer Baby bei der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/breifrei-so-waren-unsere-ersten-wochen\">breifreien Ern&auml;hrung<\/a> nicht genug zu Essen bekommen k&ouml;nnte.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-led-weaning-snacks-fuer-unterwegs\/#Einfache_Snacks_und_Essen_fuer_unterwegs\" >Einfache Snacks und Essen f&uuml;r unterwegs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-led-weaning-snacks-fuer-unterwegs\/#Gesunde_Nachspeisen\" >Gesunde Nachspeisen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-led-weaning-snacks-fuer-unterwegs\/#_Genug_essen_Dem_Baby_vertrauen_lernen\" >&nbsp;Genug essen: Dem Baby vertrauen lernen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-led-weaning-snacks-fuer-unterwegs\/#Mehr_zum_Thema_Baby_led_weaning\" >Mehr zum Thema Baby led weaning:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Einfache_Snacks_und_Essen_fuer_unterwegs\"><\/span>Einfache Snacks und Essen f&uuml;r unterwegs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul>\n<li>Obst (vor allem leicht zu handhabende Sorten wie &Auml;pfel, Birnen, Bananen und kernlose Mandarinen)<\/li>\n<li>Salat (Tomaten, Gurkensticks, Paprika und Stangensellerie ohne F&auml;den)<\/li>\n<li>kaltes gekochtes Gem&uuml;se (Karotten, Brokkoli usw.)<\/li>\n<li>kalte gekochte Maiskolben<\/li>\n<li>belegte Brote<\/li>\n<li>K&auml;sest&uuml;cke<\/li>\n<li>Nudelsalat (oder kalte gekochte Nudeln)<\/li>\n<li>Naturjoghurt mit frischem Fruchtmus versetzt<\/li>\n<li>Avocado-Dip oder Hummus mit Brotsticks (ohne Salz), Karottensticks usw.<\/li>\n<li>salzarme Haferpl&auml;tzchen, Reiswaffeln oder Toast mit Nussmus, Frischk&auml;se oder zuckerfreien Fruchtaufstrichen<\/li>\n<li>sobald das Baby sicher kauen kann: getrocknete Aprikosen, Rosinen oder andere Trockenfr&uuml;chte (in Ma&szlig;en &ndash; wenn sie zu oft gegeben werden, sind sie schlecht f&uuml;r die Z&auml;hne). Nach M&ouml;glichkeit ungeschwefelte Ware kaufen, die kein E220 enth&auml;lt (ungeschwefelte Aprikosen sind normalerweise dunkelbraun und nicht orange)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/quetschies-sinnvoll-oder-ueberfluessig\">frisch zubereitete Obst-Smoothies<\/a><\/li>\n<li>trockene, zuckerarme Fr&uuml;hst&uuml;cksflocken<\/li>\n<\/ul><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gesunde_Nachspeisen\"><\/span>Gesunde Nachspeisen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul>\n<li>Frisches Obst<\/li>\n<li>Obstsalat<\/li>\n<li>Naturjoghurt mit frischem oder ged&auml;mpftem Obst<\/li>\n<li>Hausgemachter Reisbrei<\/li>\n<li>Bratapfel<\/li>\n<\/ul><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Genug_essen_Dem_Baby_vertrauen_lernen\"><\/span>&nbsp;Genug essen: Dem Baby vertrauen lernen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul>\n<li>Unsere Vorstellungen davon, wie viel Babys essen sollten, basieren in der Regel auf der alten &Uuml;berzeugung, dass dicke Kinder besonders gesund seien.<\/li>\n<li>Das Kind ist der Experte, was seinen eigenen Appetit und seine pers&ouml;nlichen Bed&uuml;rfnisse anbelangt.<\/li>\n<li>Nicht vergessen, dass p&uuml;rierter Nahrung oft Wasser oder Milch zugesetzt wird und die Portionen dadurch gr&ouml;&szlig;er aussehen, als sie in Wirklichkeit sind. Bei BLW kommt das Essen pur auf den Tisch.<\/li>\n<li>Auch wenn Babys gleich alt sind, gleich viel wiegen und gleicherma&szlig;en aktiv sind, essen sie wom&ouml;glich sehr unterschiedliche Mengen, weil sie sich vom Stoffwechsel her unterscheiden. (Wir alle kennen gesunde Erwachsene, die von Luft und Liebe zu leben scheinen.)<\/li>\n<li>Babys haben einen kleinen Magen (etwa so gro&szlig; wie ihre winzige Faust), und m&uuml;ssen daher &ouml;fter kleine Portionen essen. Sie k&ouml;nnen nicht regelm&auml;&szlig;ig bei jeder Mahlzeit gro&szlig;e Mengen zu sich nehmen.<\/li>\n<li>Die erste feste Nahrung ist als Beikost gedacht und soll die Milchnahrung erg&auml;nzen und nicht ersetzen. Die Muttermilch bzw. Milchnahrung stellt in den ersten Monaten der Umstellung weiterhin die Hauptnahrungsquelle dar und bleibt bis zu einem Alter von mindestens einem Jahr ein unverzichtbarer Teil der Ern&auml;hrung.<\/li>\n<\/ul><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mehr_zum_Thema_Baby_led_weaning\"><\/span>Mehr zum Thema Baby led weaning:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-led-weaning\">Baby led weaning: Fingerfood statt Babybrei<\/a><\/p><p><a title=\"Baby led weaning: Breifrei an den Familientisch\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-led-weaning-breifrei-an-den-familientisch-teil-1\">Baby led weaning: Breifrei an den Familientisch<\/a><\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a30e33611879_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a30e33611879\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1781588790\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\" data-track-campaign=\"newsletter_subscription\" data-track-page-type=\"post\" data-track-medium=\"banner\" data-track-position=\"center\" data-track-name=\"magazine_popup_newsletter\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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         <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/quetschies-sinnvoll-oder-ueberfluessig\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/quetschies-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/quetschies-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/quetschies-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/quetschies-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, 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