
{"id":7536,"date":"2015-04-10T08:36:39","date_gmt":"2015-04-10T06:36:39","guid":{"rendered":"\/magazin\/?p=7536"},"modified":"2021-07-28T12:43:42","modified_gmt":"2021-07-28T10:43:42","slug":"wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit","title":{"rendered":"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit?"},"content":{"rendered":"<p>Gerade nach der Stillzeit ver&auml;ndert sich die weibliche Brust und es ist gut, darauf vorbereitet zu sein. Wie, liest Du hier.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\/#Was_geschieht_in_und_an_der_Brust_nach_dem_Abstillen\" >Was geschieht in und an der Brust nach dem Abstillen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\/#Und_natuerlich_veraendern_sich_die_Brueste_im_Laufe_des_Lebens\" >Und nat&uuml;rlich ver&auml;ndern sich die Br&uuml;ste im Laufe des Lebens<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\/#Was_kann_ich_nach_der_Stillzeit_fuer_meine_Brueste_tun\" >Was kann ich nach der Stillzeit f&uuml;r meine Br&uuml;ste tun ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-geschieht-in-und-an-der-brust-nach-dem-abstillen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_geschieht_in_und_an_der_Brust_nach_dem_Abstillen\"><\/span>Was geschieht in und an der Brust nach dem Abstillen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nach dem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-funktioniert-das-abstillen\">Abstillen <\/a>bildet sich in der Brust das Dr&uuml;sengewebe zur&uuml;ck. Dieses wurde ja in der Schwangerschaft und Stillzeit in besonderem Ma&szlig;e aufgebaut und hatte das Fettgewebe verdr&auml;ngt. <strong>Als Folge der R&uuml;ckbildung des Brustdr&uuml;sengewebes wird die Brust in den Wochen nach dem Abstillen weicher, schlaffer und kleiner. <\/strong>Die Brustwarzen sind zum Teil noch gro&szlig; und das Bild, das sich dann von der Brust zeigt, ist f&uuml;r viele Frauen erst einmal entt&auml;uschend. Viele Frauen sind in diesem Stadium traurig &uuml;ber ihr Aussehen und meinen, dem Vorurteil glauben zu m&uuml;ssen, dass Stillen die Brust negativ ver&auml;ndert. Allerdings ist das dann noch nicht das Ende.<\/p><p>Das Fettgewebe, das der Brust sein rundes weiches Aussehen gibt, baut sich in der Zeit danach langsam wieder auf, auch die Brustwarzen ver&auml;ndern ihr Aussehen und ihre Form und kommen meist zu dem zur&uuml;ck, wie sie vor der Schwangerschaft aussahen. Dieser Prozess kann nun unterschiedlich lange dauern. <strong>Manche Br&uuml;ste haben bereits nach einigen Wochen wieder ihre alte Form und Aussehen, bei anderen kann es bis zu drei Jahre dauern.<\/strong> Tatsache ist aber, dass die Br&uuml;ste in aller Regel wieder zu ihrer alten Form zur&uuml;ckfinden.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a311c7ec22b9_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a311c7ec22b9\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1781603454\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\" data-track-campaign=\"newsletter_subscription\" data-track-page-type=\"post\" data-track-medium=\"banner\" data-track-position=\"center\" data-track-name=\"magazine_popup_newsletter\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a311c7ec22b9\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Ob eine Frau einen &bdquo;H&auml;ngebusen&ldquo; bekommt, hat mehr damit zu tun,&nbsp;wie&nbsp;gro&szlig; oder schwer eine Brust ist und wie schnell eine Frau abstillt. Am Nat&uuml;rlichsten und wenig Eingreifensten ist es f&uuml;r die Brust, wenn eine Frau stillt und am Ende der Stillzeit <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sanftes-abstillen-12-monate-erfahrungen\">langsam &uuml;ber einige Wochen abstillt<\/a>. Auch f&uuml;r das Kind ist das meist am Vertr&auml;glichsten.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-und-nat-rlich-ver-ndern-sich-die-br-ste-im-laufe-des-lebens\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Und_natuerlich_veraendern_sich_die_Brueste_im_Laufe_des_Lebens\"><\/span>Und nat&uuml;rlich ver&auml;ndern sich die Br&uuml;ste im Laufe des Lebens<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wer als Frau nicht m&ouml;chte, dass seine Brust sich ver&auml;ndert, sollte<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/7-dinge-die-schlanke-mamas-anders-machen\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823.jpeg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"461\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-690x461.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-87711 wp-post-image\" alt=\"schlanke m&uuml;tter schlanke mamas abnehmen nach schwangerschaft, abnehmen nach elternzeit, gewicht halten nach abstillen\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-690x461.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-1050x702.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-150x100.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-768x514.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-1536x1027.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-2048x1370.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-631x422.jpeg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-415x278.jpeg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-412x276.jpeg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-391x262.jpeg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-376x251.jpeg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-360x241.jpeg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-1262x844.jpeg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-830x555.jpeg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-824x551.jpeg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-782x523.jpeg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-752x503.jpeg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-720x482.jpeg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-1893x1266.jpeg 1893w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-1245x833.jpeg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-1236x827.jpeg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-1173x785.jpeg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-1128x754.jpeg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-1080x722.jpeg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/schlanke_mamas-e1561375049823-272x182.jpeg 272w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/7-dinge-die-schlanke-mamas-anders-machen\">7 Dinge, die schlanke Mamas anders machen<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nachts-abstillen-dr-gordon\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"457\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-690x457.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-834707 wp-post-image\" alt=\"nachts abstillen gordon\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-690x457.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-1050x695.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-150x99.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-768x509.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-1536x1017.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-2048x1356.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-631x418.jpeg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-415x275.jpeg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-412x273.jpeg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-391x259.jpeg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-376x249.jpeg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-360x238.jpeg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-1262x836.jpeg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-830x550.jpeg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-824x546.jpeg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-782x518.jpeg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-752x498.jpeg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Nachts-abstillen-nach-gordon-720x477.jpeg 720w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nachts-abstillen-dr-gordon\">Nachts abstillen nach Dr. Gordon: So klappt das 10-N&auml;chte-Programm<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/3-fragen-die-du-einer-stillmama-nie-stellen-solltest\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-%C2%A9-Aidman-AdobeStock_177268515-690x460.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-810325 wp-post-image\" alt=\"stillen ratschl&auml;ge fragen stillmama\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-690x460.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-1050x700.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-150x100.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-768x512.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-631x421.jpeg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-415x277.jpeg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-412x275.jpeg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-391x261.jpeg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-376x251.jpeg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-360x240.jpeg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-1262x841.jpeg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-830x553.jpeg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-824x549.jpeg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-782x521.jpeg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-752x501.jpeg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-720x480.jpeg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-1893x1262.jpeg 1893w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-1245x830.jpeg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-1236x824.jpeg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-1173x782.jpeg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-1128x752.jpeg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-1080x720.jpeg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/stillen-fragen-ratschlag-stillmama-&copy;-Aidman-AdobeStock_177268515-272x182.jpeg 272w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/3-fragen-die-du-einer-stillmama-nie-stellen-solltest\">3 Fragen, die Du einer Stillmama nie stellen solltest<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/alkohol-in-der-stillzeit-wie-viel-ist-erlaubt\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"457\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-690x457.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-90932 wp-post-image\" alt=\"Alkohol in der Stillzeit: Wie viel ist erlaubt?, alkohol stillzeit wie viel, stillen alkohol pralinen torte weinsauce, abpumpen alkohol muttermilch\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-690x457.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-1050x696.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-150x99.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-768x509.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-1536x1018.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-2048x1357.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-631x418.jpeg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-415x275.jpeg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-412x273.jpeg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-391x259.jpeg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-376x249.jpeg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-360x239.jpeg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-1262x836.jpeg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-830x550.jpeg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-824x546.jpeg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-782x518.jpeg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-752x498.jpeg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-720x477.jpeg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-1893x1255.jpeg 1893w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-1245x825.jpeg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-1236x819.jpeg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-1173x778.jpeg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-1128x748.jpeg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/alkohol-stillzeit-e1565004313951-1080x716.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/alkohol-in-der-stillzeit-wie-viel-ist-erlaubt\">Alkohol in der Stillzeit: Wie viel ist erlaubt?<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><ol class=\"wp-block-list\"><li>nicht schwanger und<\/li><li>nicht &auml;lter werden,<\/li><\/ol><p>was nat&uuml;rlich nicht geht.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-kann-ich-nach-der-stillzeit-f-r-meine-br-ste-tun\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_kann_ich_nach_der_Stillzeit_fuer_meine_Brueste_tun\"><\/span>Was kann ich nach der Stillzeit f&uuml;r meine Br&uuml;ste tun ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Um der Brust nach der Stillzeit etwas Gutes zu tun, empfiehlt es sich, den Brustmuskel zu trainieren. Dies kann durch verschiedene Formen der Gymnastik, wie Pilates, Yoga usw, geschehen. T&auml;glich eine sanfte Behandlung mit kaltem Wasser kann das St&uuml;tz- und Bindegewebe im Aufbau unterst&uuml;tzen. Ebenso hilfreich ist nat&uuml;rlich auch eine gesunde balaststoffreiche Ern&auml;hrung.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-8211\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; ruigsantos &ndash; Fotolia<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gerade nach der Stillzeit ver&auml;ndert sich die weibliche Brust und es ist gut, darauf vorbereitet zu sein. Wie, liest Du hier.Was geschieht in und an der Brust nach dem Abstillen?Nach dem Abstillen bildet sich in der Brust das Dr&uuml;sengewebe zur&uuml;ck. Dieses wurde ja in der Schwangerschaft und Stillzeit in besonderem Ma&szlig;e aufgebaut und hatte das [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8211,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2800,2816],"tags":[11733,240,23038],"class_list":["post-7536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-hebammenarbeit","category-stillen","tag-muttermilch","tag-stillen","tag-weltstillwoche"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit? | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Brust nach der Stillzeit macht naturgegeben einige Ver\u00e4nderungen durch. Ob und wann der Busen wieder so wird wie fr\u00fcher, liest Du hier.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Brust nach der Stillzeit macht naturgegeben einige Ver\u00e4nderungen durch. Ob und wann der Busen wieder so wird wie fr\u00fcher, liest Du hier.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-10T06:36:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-28T10:43:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"731\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Experten-Team\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Experten-Team\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\"},\"author\":{\"name\":\"Experten-Team\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/6a9333134730e4ee7d26754032483690\"},\"headline\":\"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit?\",\"datePublished\":\"2015-04-10T06:36:39+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-28T10:43:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\"},\"wordCount\":413,\"commentCount\":31,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg\",\"keywords\":[\"Muttermilch\",\"stillen\",\"weltstillwoche\"],\"articleSection\":[\"Baby\",\"Hebammen-Beratung\",\"Stillen\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\",\"name\":\"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit? | Babyartikel.de Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg\",\"datePublished\":\"2015-04-10T06:36:39+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-28T10:43:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/6a9333134730e4ee7d26754032483690\"},\"description\":\"Die Brust nach der Stillzeit macht naturgegeben einige Ver\u00e4nderungen durch. Ob und wann der Busen wieder so wird wie fr\u00fcher, liest Du hier.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg\",\"width\":1100,\"height\":731,\"caption\":\"Brust nach der Stillzeit\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/6a9333134730e4ee7d26754032483690\",\"name\":\"Experten-Team\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/apple-touch-icon-150x150.png\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/apple-touch-icon-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/apple-touch-icon-150x150.png\",\"caption\":\"Experten-Team\"},\"description\":\"Hinter dem Experten-Team verbirgt sich die Redaktions-Mannschaft von babyartikel.de. Wir schreiben f\u00fcr Dich tolle neue Artikel und recherchieren zu verschiedenen Themen.\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit? | Babyartikel.de Magazin","description":"Die Brust nach der Stillzeit macht naturgegeben einige Ver\u00e4nderungen durch. Ob und wann der Busen wieder so wird wie fr\u00fcher, liest Du hier.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit?","og_description":"Die Brust nach der Stillzeit macht naturgegeben einige Ver\u00e4nderungen durch. Ob und wann der Busen wieder so wird wie fr\u00fcher, liest Du hier.","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_published_time":"2015-04-10T06:36:39+00:00","article_modified_time":"2021-07-28T10:43:42+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":731,"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Experten-Team","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Experten-Team","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit"},"author":{"name":"Experten-Team","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/6a9333134730e4ee7d26754032483690"},"headline":"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit?","datePublished":"2015-04-10T06:36:39+00:00","dateModified":"2021-07-28T10:43:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit"},"wordCount":413,"commentCount":31,"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg","keywords":["Muttermilch","stillen","weltstillwoche"],"articleSection":["Baby","Hebammen-Beratung","Stillen"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit","name":"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit? | Babyartikel.de Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg","datePublished":"2015-04-10T06:36:39+00:00","dateModified":"2021-07-28T10:43:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/6a9333134730e4ee7d26754032483690"},"description":"Die Brust nach der Stillzeit macht naturgegeben einige Ver\u00e4nderungen durch. Ob und wann der Busen wieder so wird wie fr\u00fcher, liest Du hier.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#primaryimage","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Brust-nach-Stillzeit.jpg","width":1100,"height":731,"caption":"Brust nach der Stillzeit"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-veraendert-sich-meine-brust-nach-der-stillzeit#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie ver\u00e4ndert sich meine Brust nach der Stillzeit?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/6a9333134730e4ee7d26754032483690","name":"Experten-Team","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/apple-touch-icon-150x150.png","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/apple-touch-icon-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/apple-touch-icon-150x150.png","caption":"Experten-Team"},"description":"Hinter dem Experten-Team verbirgt sich die Redaktions-Mannschaft von babyartikel.de. Wir schreiben f\u00fcr Dich tolle neue Artikel und recherchieren zu verschiedenen Themen.","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/admin"}]}},"abstract_sku":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7536"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":840991,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7536\/revisions\/840991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}