{"id":805349,"date":"2020-03-05T08:49:00","date_gmt":"2020-03-05T07:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=805349"},"modified":"2025-01-24T13:04:15","modified_gmt":"2025-01-24T12:04:15","slug":"erkaeltung-in-der-schwangerschaft-halsschmerzen-co-loswerden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erkaeltung-in-der-schwangerschaft-halsschmerzen-co-loswerden","title":{"rendered":"Erk\u00e4ltung in der Schwangerschaft: Das hilft gegen Halsschmerzen &#038; Co."},"content":{"rendered":"<p>Erk&auml;ltung &amp; Schwangerschaft: Eine unangenehme, aber leider h&auml;ufige, Kombination. Denn Dein K&ouml;rper ist in der Schwangerschaft damit besch&auml;ftigt, Dein Ungeborenes zu sch&uuml;tzen, hast Du <strong>ein schw&auml;cheres Immunsystem<\/strong>. Deshalb kann Dich eine Erk&auml;ltung ziemlich schnell erwischen, wenn Du schwanger bist. In diesem Artikel m&ouml;chte ich Dir ein paar <strong>Tipps <\/strong>geben, wie Du Halsschmerzen und Co. schnell wieder loswerden kannst, worauf Du bei <a aria-label=\"Medikamenten (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/medikamente-in-der-schwangerschaft\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Medikamenten<\/a> achten musst und <strong>warum manche Hausmittel gegen Erk&auml;ltung f&uuml;r Schwangere gef&auml;hrlich werden k&ouml;nnen<\/strong>.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erkaeltung-in-der-schwangerschaft-halsschmerzen-co-loswerden\/#Ist_eine_Erkaeltung_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich\" >Ist eine Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erkaeltung-in-der-schwangerschaft-halsschmerzen-co-loswerden\/#Erkaeltung_in_der_Schwangerschaft_Medikamente_nur_im_Notfall\" >Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft: Medikamente nur im Notfall<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erkaeltung-in-der-schwangerschaft-halsschmerzen-co-loswerden\/#Husten_Schnupfen_Halsschmerzen_in_der_Schwangerschaft_%E2%80%93_was_hilft\" >Husten, Schnupfen, Halsschmerzen in der Schwangerschaft &ndash; was hilft?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erkaeltung-in-der-schwangerschaft-halsschmerzen-co-loswerden\/#Warum_Hausmittel_bei_Erkaeltung_in_der_Schwangerschaft_nicht_immer_gut_sind\" >Warum Hausmittel bei Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft nicht immer gut sind<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erkaeltung-in-der-schwangerschaft-halsschmerzen-co-loswerden\/#Weitere_Tipps_bei_Erkaeltung_in_der_Schwangerschaft\" >Weitere Tipps bei Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erkaeltung-in-der-schwangerschaft-halsschmerzen-co-loswerden\/#Veraendertes_Immunsystem_in_der_Schwangerschaft\" >Ver&auml;ndertes Immunsystem in der Schwangerschaft<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ist-eine-erkaltung-in-der-schwangerschaft-gefahrlich\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ist_eine_Erkaeltung_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich\"><\/span>Ist eine Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Was wir (werdenden) M&uuml;tter uns ja immer zu allererst fragen: Kann das f&uuml;r mein Baby gef&auml;hrlich sein? <strong>Eine normale Erk&auml;ltung mit Husten, Schnupfen und Halsweh ist f&uuml;r Dein Baby in den seltensten F&auml;llen gef&auml;hrlich.<\/strong> Denn die meisten Erreger und Erk&auml;ltungsviren werden von der Plazentaschranke abgehalten und gelangen &uuml;berhaupt nicht zu deinem Ungeborenen. Das ist wichtig, denn ein eigenes Immunsystem hat ein Baby im Mutterleib so gut wie gar nicht. <\/p><p>Aufmerksam solltest Du werden, wenn zu den normalen Erk&auml;ltungssymptomen <strong>Fieber <\/strong>auftritt. Denn hier ist die Studienlage nicht eindeutig, wenn es um h&ouml;heres Fieber geht. Im Raum steht unter anderem, dass hohes Fieber (ab 39&deg;C) <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/alles-ueber-vorzeitige-wehen\">Wehen ausl&ouml;sen<\/a> oder das ungeborene Kind sch&auml;digen k&ouml;nnte. Darum solltest Du bei Fieber sicherheitshalber einen Arzt aufsuchen. <\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a0f50cf8f49d_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a0f50cf8f49d\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1779388623\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a0f50cf8f49d\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. 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Als Schwangere solltest Du hier vorsichtiger sein. Ich war am Ende meiner Schwangerschaft stark erk&auml;ltet und habe in der Drogerie geschaut, was mir helfen k&ouml;nnte. Beim Lesen der Hinweise auf den Verpackungen stand fast &uuml;berall, dass das Produkt <strong>w&auml;hrend Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen wird<\/strong>. <\/p><p>Um auf Nummer sicher zu gehen, solltest Du Dich in der Apotheke beraten lassen oder auf <a aria-label=\"Embryotox (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/alles-wichtige-ueber-embryotox\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Embryotox<\/a> informieren. Hier erf&auml;hrst Du, was Du bedenkenlos nehmen kannst und welche Dosen ungef&auml;hrlich f&uuml;r Dein Baby sind. Auch Dein Arzt kann Dir etwas verschreiben. Im schlimmsten Fall sogar Antibiotika, die speziell f&uuml;r Schwangere zugelassen sind.<\/p><p>Grunds&auml;tzlich gilt aber: <strong>Mit Medikamenten bei einer Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft solltest Du im Zweifel lieber sparsam sein<\/strong>. Denn sogar bei angeblich sicheren Medikamenten wie <a href=\"https:\/\/mutterinstinkte.de\/schwangerschaft\/paracetamol\/\">Paracetamol gibt es berechtigte Zweifel<\/a> beim Einsatz f&uuml;r Schwangere. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-husten-schnupfen-halsschmerzen-in-der-schwangerschaft-was-hilft\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Husten_Schnupfen_Halsschmerzen_in_der_Schwangerschaft_%E2%80%93_was_hilft\"><\/span>Husten, Schnupfen, Halsschmerzen in der Schwangerschaft &ndash; was hilft?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bevor Du in der Schwangerschaft wegen einer Erk&auml;ltung auf Medikamente zur&uuml;ckgreifst, ist es sinnvoller, erst einmal einfache Mittel auszuprobieren. <strong>Hier die besten Tipps, was Du bei Halsschmerzen, Husten, Schnupfen und Co. auch als Schwangere tun kannst.<\/strong><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-schwanger-amp-husten\">1. Schwanger &amp; Husten<\/h3><p>Bei Husten gilt grunds&auml;tzlich: <strong>Viel trinken!<\/strong> Trinke viel Wasser und Tee (geeignet ist z. B. <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kamillentee-in-der-schwangerschaft\">Kamillentee<\/a>) und lutsche Hustenbonbons. Das l&ouml;st den Schleim. Auch <strong>Gurgeln<\/strong> wird empfohlen, am besten mit warmem Salzwasser oder Salbeitee. Den Salbeitee solltest Du m&ouml;glichst nicht hinunterschlucken, denn <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/salbeitee-in-der-schwangerschaft-und-stillzeit\">dieser wird in der Schwangerschaft nur in geringen Mengen empfohlen.<\/a><\/p><p>Statt Hustensaft kannst Du auch <strong><a href=\"https:\/\/babyled-weaning.de\/rezepte\/zwiebelsaft-gegen-husten-bei-kindern-und-babys\/\">Zwiebelsirup<\/a> <\/strong>ausprobieren. Dieser ist ganz leicht selbst herzustellen: Daf&uuml;r hackst Du eine Zwiebel klein und l&auml;sst sie &uuml;ber Nacht zusammen mit Honig ziehen. Am n&auml;chsten Tag seihst Du den Sirup durch ein Tuch ab und nimmst mehrmals am Tag einen Teel&ouml;ffel davon.  <\/p><p>&Uuml;brigens: <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/niesen-in-der-schwangerschaft-schmerzhaft-aber-ungefaehrlich\">Husten und Niesen kann bei einer Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft manchmal ein schmerzhaftes Ziehen im Unterbauch verursachen<\/a>.<\/strong> Das liegt an den <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mutterbaender-schmerzen-in-der-schwangerschaft\">Mutterb&auml;ndern<\/a>, die sich dehnen und ist normalerweise kein Grund zur Sorge. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-schwanger-amp-halsschmerzen\">2. Schwanger &amp; <strong>Halsschmerzen<\/strong><\/h3><p>Halsschmerzen sind oft das erste Anzeichen f&uuml;r eine Erk&auml;ltung. Bei Halsschmerzen in der Schwangerschaft kannst Du den Saft einer <strong>Zitrone <\/strong>und einen Teel&ouml;ffel <strong>Honig <\/strong>in warmes Wasser geben und trinken. Das Wasser sollte keinesfalls kochen oder zu hei&szlig; sein, da das Vitamin C der Zitrone und die gesunden Inhaltsstoffe des Honigs hitzeempfindlich sind und zerst&ouml;rt werden. Ideal sind 40-60 &deg;C. Koche das Wasser auf, lasse es abk&uuml;hlen und r&uuml;hre in das trinkwarme Wasser den Zitronensaft und den Honig. So hat es die Wirkung, die Du brauchst. Auch <strong>Ingwer <\/strong>darfst Du laut dem Embryotox-Portal in normalen Dosierungen in der Schwangerschaft zu Dir nehmen. <\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ingwer-in-der-schwangerschaft-wie-viel\">Wie viel Ingwer in der Schwangerschaft wann erlaubt ist, erkl&auml;rt Dir Simone in ihrem Beitrag zum Thema.<\/a><\/p><p>W&auml;rmende <strong>Quark- und Kartoffelwickel<\/strong> sind ebenfalls tolle Helfer bei Halsweh in der Schwangerschaft. Verteile hierzu Quark oder hei&szlig;e, zerstampfte Pellkartoffeln auf ein Tuch und lege Dir dieses um den Hals.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-schwanger-amp-schnupfen\">3. Schwanger &amp; <strong>Schnupfen<\/strong><\/h3><p>Damit die Schleimh&auml;ute schneller abschwellen, hilft eine <strong>Nasendusche <\/strong>oder <strong>Inhalieren <\/strong>mit Salzwasser. Zum Inhalieren brauchst Du nur einen Topf, hei&szlig;es Wasser und Speisesalz. F&uuml;r 1 Liter nimmst Du etwa 9 Gramm Salz (am besten jodfrei, z.B. Meerwasser-Salz) und inhalierst dreimal t&auml;glich etwa 5-10 Minuten. Auch Thymian oder Kamille kannst Du als Sud inhalieren.  <\/p><p>Unbedenklich sind auch <strong>Meerwasser-Nasensprays<\/strong>. Andere Sprays solltest Du nur nach R&uuml;cksprache mit einem Arzt verwenden. Damit Du nachts besser schlafen kannst, hilft eine <strong>erh&ouml;hte Liegeposition<\/strong>.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-schwanger-amp-ohrenschmerzen\">4. Schwanger &amp; Ohrenschmerzen<\/h3><p>Bei Ohrenschmerzen in der Schwangerschaft helfen <strong>Zwiebels&auml;ckchen <\/strong>schnell. Erw&auml;rme hierf&uuml;r eine gehackte Zwiebel ohne Fett in der Pfanne, f&uuml;lle diese dann in einen Waschlappen oder in eine Socke und lege es auf Dein Ohr. Eine M&uuml;tze, ein Stirnband oder ein Tuch helfen Dir dabei, dass es auf der Stelle bleibt, ohne zu verrutschen. <\/p><p>Auch w&auml;rmende Hausmittel wie Kartoffelwickel, eine W&auml;rmflasche oder ein warmes Kirschkernkissen k&ouml;nnen bei Ohrenschmerzen Wunder wirken. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-schwanger-amp-kopfschmerzen\">5. Schwanger &amp; Kopfschmerzen<\/h3><p>Bei Erk&auml;ltungen neigen viele Schwangere zu Kopfschmerzen, die &uuml;blichen Tabletten sind f&uuml;r Dich in der Schwangerschaft jedoch nicht geeignet. Wenn Du darauf verzichten kannst, versuche also lieber Alternativen. Tr&auml;nke stattdessen ein Tuch in etwas Zitronensaft und lege Dir dieses auf die Stirn. Auch ein kalter, feuchter <strong>Waschlappen <\/strong>kann helfen. Sind die Kopfschmerzen so stark, dass Du es nicht aush&auml;ltst, kannst Du nach R&uuml;cksprache mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme eventuell Paracetamol einnehmen. Ibuprofen ist ab der 28. SSW tabu, und Aspirin solltest Du in der Schwangerschaft gar nicht nehmen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-schwanger-amp-fieber\">5. Schwanger &amp; Fieber<\/h3><p>Mit einem grippalen Infekt bzw. einer Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft geht auch oft Fieber einher. Fieber bis 39&deg;C ist f&uuml;r Dein Baby erst einmal ungef&auml;hrlich. Zur Sicherheit raten die meisten &Auml;rzte ab einer Temperatur von 38,5&deg;C zu fiebersenkenden Ma&szlig;nahmen, denn es wird dar&uuml;ber diskutiert, ob hohes Fieber in der Schwangerschaft den Embryo sch&auml;digen kann. Dazu eignen sich <strong>Wadenwickel<\/strong>, lauwarme <strong>Auflagen <\/strong>auf der Stirn, lauwarme <strong>B&auml;der<\/strong>, <strong>Essigstr&uuml;mpfe<\/strong>, <strong>k&uuml;hle Luft<\/strong> oder leichte Kleidung. <\/p><p>Auch <strong>Paracetamol <\/strong>kann Fieber senken. Allerdings solltest Du Medikamente in der Schwangerschaft niemals in Eigenregie einnehmen, sondern immer vorher mit Deinem Arzt sprechen. Denn vor allem hinter hohem Fieber kann auch eine Erkrankung stecken, die f&uuml;r Dein ungeborenes Baby gef&auml;hrlich werden kann. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-hausmittel-bei-erkaltung-in-der-schwangerschaft-nicht-immer-gut-sind\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_Hausmittel_bei_Erkaeltung_in_der_Schwangerschaft_nicht_immer_gut_sind\"><\/span>Warum Hausmittel bei Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft nicht immer gut sind<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>So sehr viele auch auf Hausmittel schw&ouml;ren &ndash; f&uuml;r Schwangere k&ouml;nnen sie unter Umst&auml;nden gef&auml;hrlich werden! Es kommt nat&uuml;rlich immer darauf an, <strong>in welcher <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ssw-rechner-lass-dir-deine-schwangerschaftswoche-berechnen\">Schwangerschaftswoche <\/a>Du Dich befindest<\/strong>. Es gibt Hausmittel, die am Anfang einer Schwangerschaft schaden k&ouml;nnen, andere wiederum erst im letzte Drittel. Deshalb solltest Du Dich bei <strong>Erk&auml;ltungstees, hom&ouml;opathischen Mitteln und Lutschbonbons<\/strong> immer bei deinem Frauenarzt, Deiner Hebamme oder einem Heilpraktiker informieren. Online bietet <a aria-label=\"Embryotox (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.embryotox.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Embryotox<\/a> Informationen zur Vertr&auml;glichkeit von Arzneimitteln in Schwangerschaft und Stillzeit. <\/p><p>Es gibt <strong>&auml;therische &Ouml;le<\/strong>, die Wehen f&ouml;rdern und dadurch eine Fehl- oder Fr&uuml;hgeburt ausl&ouml;sen k&ouml;nnen. Sie befinden sich teilweise auch in <strong>hom&ouml;opathischen Mitteln<\/strong>. Auch bei folgenden <strong>Heilpflanzen <\/strong>solltest Du Dir besser Rat einholen:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pfefferminze<\/li>\n\n\n\n<li>Rosmarin<\/li>\n\n\n\n<li>Salbei<\/li>\n\n\n\n<li>Thymian<\/li>\n\n\n\n<li>Ginseng<\/li>\n\n\n\n<li>S&uuml;&szlig;holzwurzel<\/li>\n<\/ul><p>Erk&auml;ltungstees sind in der Schwangerschaft also nicht immer geeignet. Sicher sein kannst Du dagegen bei Schwangerschaftstees, die auch als solche verkauft werden.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/tee-in-der-schwangerschaft\">Welche Teesorten Du als Schwangere nicht trinken solltest und welche erlaubt sind, erf&auml;hrst Du hier<\/a>. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-durfen-schwangere-bei-erkaltung-baden\">D&uuml;rfen Schwangere bei Erk&auml;ltung baden?<\/h3><p>Ein <strong>Erk&auml;ltungsbad <\/strong>f&uuml;r Schwangere ist grunds&auml;tzlich keine schlechte Idee. Allerdings sollte das Wasser nicht zu hei&szlig; sein und die Badezeit nicht zu lange. Denn bei zu hei&szlig;en Erk&auml;ltungsb&auml;dern in der Schwangerschaft k&ouml;nnten unter Umst&auml;nden Wehen ausgel&ouml;st werden. Au&szlig;erdem belastet langes Baden in sehr warmem Wasser den Kreislauf stark. Beim Heraussteigen k&ouml;nntest Du dann Probleme bekommen. Wenn m&ouml;glich, bitte darum einfach jemanden, Dir aus der Wanne zu helfen. Auch beim Badezusatz solltest Du die oben erw&auml;hnten Substanzen unbedingt vermeiden. Welches Erk&auml;ltungsbad sich f&uuml;r Schwangere eignet, hat Hanna f&uuml;r einen separaten Artikel recherchiert: <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erkaeltungsbad-schwangerschaft-sicher\">Erk&auml;ltungsbad in der Schwangerschaft: sicher oder gef&auml;hrlich?<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baden-in-der-schwangerschaft\">Was Du zum Thema Baden in der Schwangerschaft sonst noch wissen solltest, hat Dir Sandra zusammengestellt.<\/a><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weitere-tipps-bei-erkaltung-in-der-schwangerschaft\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Weitere_Tipps_bei_Erkaeltung_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Weitere Tipps bei Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die oberste Pr&auml;misse bei einer Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft ist: <strong>Ruhe, Ruhe und noch mehr Ruhe<\/strong>. Dein K&ouml;rper braucht jetzt Zeit, um sich gegen die Erreger zu wehren und so Dein Kind zu sch&uuml;tzen. Alles, was davon ablenkt, ist hinderlich. Stress, Druck und k&ouml;rperliche Belastung solltest Du unbedingt vermeiden. <\/p><p><strong>Stattdessen sollte auf dem Programm stehen: <\/strong><\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Viel Schlaf, viel Liegen<\/li>\n\n\n\n<li>W&auml;rme<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/die-5-wichtigsten-vitamine-in-der-schwangerschaft\">Vitaminreiches <\/a>Essen (frisches Obst und Gem&uuml;se, Cashewn&uuml;sse und Zitrusfr&uuml;chte enthalten Selen, Vitamin C und Zink und st&auml;rken Deine Abwehrkr&auml;fte)<\/li>\n\n\n\n<li>Warme Getr&auml;nke wie Tee, hei&szlig;e Zitrone und Br&uuml;he <\/li>\n\n\n\n<li>Viel trinken (Wasser, Tee, oder S&auml;fte &ndash; keine Milch, da diese die Schleimbildung anregt!)<\/li>\n\n\n\n<li>Leichtes Schwitzen<\/li>\n\n\n\n<li>Frische Luft (regelm&auml;&szlig;ig L&uuml;ften, Raumluft mit einer Schale Wasser auf der Heizung feucht halten und kurze Spazierg&auml;nge, kein Sport!)<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verandertes-immunsystem-in-der-schwangerschaft\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Veraendertes_Immunsystem_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Ver&auml;ndertes Immunsystem in der Schwangerschaft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Mit den hormonellen Ver&auml;nderungen in der Schwangerschaft kommt auch h&auml;ufig ein ver&auml;ndertes Immunsystem. <strong>Darum sind Schwangere h&auml;ufig so anf&auml;llig f&uuml;r grippale Infekte und Erk&auml;ltungsviren<\/strong>. Wie lange die Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft dauert, h&auml;ngt auch davon ab, wie stark Dein Immunsystem ist und wie gesund Du lebst. Frische Luft, gesunde, ausgewogene Ern&auml;hrung und Bewegung sind wichtige Bausteine eines gesunden <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/immunsystem-staerken-in-der-schwangerschaft-die-7-besten-tipps\">Immunsystems<\/a>.<\/p><p>Zu Unterscheiden ist ein grippaler Infekt &uuml;brigens von der saisonalen Grippe (Influenza-Viren). Diese kann f&uuml;r Schwangere vor allem im letzten Trimeon gef&auml;hrlich werden. Deshalb empfiehlt die StIKo (St&auml;ndige Impfkommission des RKI) auch eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/grippeimpfung-in-der-schwangerschaft\">Grippeimpfung f&uuml;r Schwangere<\/a>. <\/p><p><strong>Immunsystem st&auml;rken in der Schwangerschaft: Tipps von Hebamme Anna-Maria<\/strong><\/p><p>Unsere Hebamme Anna-Maria verr&auml;t ihre Tipps gegen die Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft im Video:<\/p><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<lite-youtube videoid=\"lNgVWIiCbBc\" style=\"background-image: url('https:\/\/yt.babyartikel.de\/lNgVWIiCbBc\/hqdefault.webp'\"><p class=\"lite-youtube__privacy-notice\">Beim Klick wird dieses Video von den YouTube-Servern geladen. Details siehe <a href=\"\/de\/datenschutz\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.<\/p><\/lite-youtube>\n<\/div><\/figure><p><em><strong>Mit unseren Tipps zu einer Erk&auml;ltung in der Schwangerschaft geht es Dir hoffentlich bald wieder besser. Wir w&uuml;nschen Dir eine gute und schnelle Besserung, damit Du die aufregende Zeit bald wieder voll genie&szlig;en kannst.<\/strong><\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-805534\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; VadimGuzhva &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erk&auml;ltung &amp; Schwangerschaft: Eine unangenehme, aber leider h&auml;ufige, Kombination. Denn Dein K&ouml;rper ist in der Schwangerschaft damit besch&auml;ftigt, Dein Ungeborenes zu sch&uuml;tzen, hast Du ein schw&auml;cheres Immunsystem. Deshalb kann Dich eine Erk&auml;ltung ziemlich schnell erwischen, wenn Du schwanger bist. In diesem Artikel m&ouml;chte ich Dir ein paar Tipps geben, wie Du Halsschmerzen und Co. schnell [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/erkaeltung-in-der-schwangerschaft-halsschmerzen-co-loswerden\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":805534,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2796,34],"tags":[18693,3334,19248,3366],"class_list":["post-805349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-in-der-schwangerschaft","category-schwangerschaft","tag-erkaeltung","tag-gesundheit","tag-krankheit","tag-schwanger"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Erk\u00e4ltung in der Schwangerschaft: Halsschmerzen &amp; 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