
{"id":819258,"date":"2020-09-08T08:43:00","date_gmt":"2020-09-08T06:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=819258"},"modified":"2020-12-11T14:30:54","modified_gmt":"2020-12-11T13:30:54","slug":"mittagsschlaf-weglassen-wie-und-ab-wann-kann-das-funktionieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mittagsschlaf-weglassen-wie-und-ab-wann-kann-das-funktionieren","title":{"rendered":"Mittagsschlaf weglassen &#8211; wie und ab wann kann das funktionieren?"},"content":{"rendered":"<p>Es ist f&uuml;r viele Eltern die perfekte Gelegenheit, um tags&uuml;ber einmal durchzuatmen: Wenn Dein Kind Mittagsschlaf h&auml;lt, k&ouml;nnen alle zur Ruhe kommen. Wann aber ist es damit in der Regel vorbei? Und wie klappt das Weglassen des Mittagsschlafes reibungslos?<h2 class=\"wp-block-heading\">Mittagsschlaf weglassen &ndash; aber ab wann?<\/h2><p>Zuerst einmal: <strong>Viele Kinder machen etwa bis zum dritten Lebensjahr regelm&auml;&szlig;ig Mittagsschl&auml;fchen<\/strong>. Oftmals ist <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kita-start-was-muss-mein-kind-jetzt-koennen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">der Kita-Start<\/a> dann der passende Zeitpunkt, um ihn abzuschaffen, da er in manchen Einrichtungen nicht mehr zum festen Tagesablauf geh&ouml;rt. Ihn vorher durch ein neues Ritual zu ersetzen, ist daher oftmals sinnvoll. Manche Kinder brauchen auch mit zwei oder zweieinhalb keinen Tagesschlaf mehr. Aber woran erkennst Du, ob Dein Kind die Auszeit noch braucht oder vielleicht schon fr&uuml;her bereit ist, ihn wegzulassen?<\/p><p>Wie bei vielen anderen Dingen auch gilt: Jedes Kind ist anders und hat andere Bed&uuml;rfnisse. Wenn Dein Kind sich gerne mittags beim Schlafen ausruht, von selbst hinlegt oder Du merkst, dass es andernfalls quengelig ist, ist der Mittagsschlaf sicher noch sinnvoll. <strong>Du solltest auch schauen, ob Dein Kind abends p&uuml;nktlich und gut einschl&auml;ft<\/strong>. Ist das trotz Mittagsschlaf der Fall, kannst Du ihn sicherlich noch beibehalten. <\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a03318cc6370_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a03318cc6370\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778594188\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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In vielen F&auml;llen reicht es aus, wenn die Kleinen einer ganz entspannten, ruhigen Aktivit&auml;t nachgehen, etwa:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>malen<\/li><li>puzzeln<\/li><li>B&uuml;cher ansehen<\/li><li>Musik oder H&ouml;rspiele h&ouml;ren <\/li><li>mit den Eltern oder einem Pl&uuml;schtier kuscheln <\/li><li>gemeinsam singen <\/li><\/ul><p>So kommen sowohl Dein Kind als auch Du zur Ruhe. Aber wie klappt der &Uuml;bergang von Schl&auml;fchen zur Ruhepause?<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/entspannt-ins-restaurant-mit-baby-so-klappt-das-essen-gehen-mit-kind\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/essen-gehen-mit-kind-&copy;-Robert-Kneschke-AdobeStock_56470149-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, 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rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/so-klappt-die-erste-uebernachtung-auswaerts\">So klappt die erste &Uuml;bernachtung ausw&auml;rts<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/albtraeume-bei-kindern-wie-koennen-eltern-helfen\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/albtraum-kind-&copy;-candy1812-AdobeStock_319086963-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/albtraum-kind-&copy;-candy1812-AdobeStock_319086963-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wachstumsschmerzen-bei-kindern-ursachen-symptome-und-behandlungsmoeglichkeiten\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Wachstumsschmerzen-&copy;-Konstantin-Yuganov-AdobeStock_198846913-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Wachstumsschmerzen-&copy;-Konstantin-Yuganov-AdobeStock_198846913-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Wachstumsschmerzen-&copy;-Konstantin-Yuganov-AdobeStock_198846913-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" 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class=\"wp-block-heading\"><strong>Das neue Ritual <\/strong>einf&uuml;hren und erkl&auml;ren<\/h3><p>So wie der Mittagsschlaf ein fester Bestandteil des Tagesablaufes war, kann es auch die Mittagsruhe werden. <strong>Erkl&auml;re Deinem Kind, dass es sich nicht mehr ins Bett legen sollte<\/strong>, sondern es ab jetzt beispielsweise auf dem Sofa, in der Spielecke in seinem Zimmer oder woanders zur Ruhe kommen kann. Wenn es sich zum Beispiel nach dem Mittagessen f&uuml;r gew&ouml;hnlich hingelegt hat, kann es nun zu dieser Zeit mit einem Buch aufs Sofa gehen, sich ein H&ouml;rspiel nehmen oder etwas anderes tun, das es zur Ruhe bringt. Was das sein kann, wei&szlig;t Du sicher am besten und wird sich sonst mit der Zeit zeigen.<\/p><p>Wenn es anfangs doch noch einmal einschlafen sollte, nach einem anstregenden Vormittag auch eine Pause nicht genug ist oder es sich gegen eine Ruhepause wehrt oder nach wenigen Minuten schon wieder wild herumrennt, ist das v&ouml;llig in Ordnung. F&uuml;r <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/struktur-und-sicherheit-durch-rituale-im-alltag\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">neue Rituale<\/a> braucht es immer Geduld und &Uuml;bung. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Unterst&uuml;tzen<\/h3><p>Am Anfang kannst Du <strong>das neue Ritual am besten gemeinsam mit Deinem Kind einf&uuml;hren<\/strong>. Zeige ihm immer, dass es nun Zeit ist f&uuml;r die Ruhepause, indem Du etwa das Zimmer etwas abdunkelst und dann die immer gleiche Decke auf den Boden legst, auf der gelesen oder Musik geh&ouml;rt wird, etc. Bleibe die ersten Mal dabei und genie&szlig;e die Ruhezeit gemeinsam mit Deinem Kind. Dann wird aus der Umstellung schnell eine neue Routine.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Umsetzen<\/h3><p>Hat sich Dein Kind an den neuen Ablauf gew&ouml;hnt, wird es auch alleine die Mittagspause machen k&ouml;nnen und sich mit etwas Entspannendem besch&auml;ftigen. <strong>Lege ihm in Zukunft doch das, was es zur Pause am liebsten hat (H&ouml;rspiel, Puzzle, Lieblingsbuch) bereit<\/strong>. Und dann steht einer entspannten Mittagspause, die auch Du f&uuml;r Dich nutzen kannst, doch nichts mehr im Wege.<\/p><p><em>Wie ist Deine Erfahrung mit dem Thema? H&auml;lt Dein Kind noch Mittagsschlaf oder habt Ihr ihn schon weggelassen? Habt Ihr weitere Tipps, wie das Weglassen des Mittagsschlafes beim Kleinkind besser klappt? Wir freuen uns in den Kommentaren &uuml;ber Ideen und Geschichten!<\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-819581\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Anke Thomass &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist f&uuml;r viele Eltern die perfekte Gelegenheit, um tags&uuml;ber einmal durchzuatmen: Wenn Dein Kind Mittagsschlaf h&auml;lt, k&ouml;nnen alle zur Ruhe kommen. Wann aber ist es damit in der Regel vorbei? Und wie klappt das Weglassen des Mittagsschlafes reibungslos?Mittagsschlaf weglassen &ndash; aber ab wann?Zuerst einmal: Viele Kinder machen etwa bis zum dritten Lebensjahr regelm&auml;&szlig;ig Mittagsschl&auml;fchen. [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mittagsschlaf-weglassen-wie-und-ab-wann-kann-das-funktionieren\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":819581,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2827,1430,2824],"tags":[3339,1514,3410],"class_list":["post-819258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kindergarten-kita","category-kleinkind","category-entwicklung-kleinkind","tag-alltag-mit-kleinkind","tag-kita","tag-schlafen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Mittagsschlaf weglassen: wie und ab wann kann das funktionieren?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ab welchem Alter man bei Kleinkindern den Mittagsschlaf langsam weglassen kann und wie das funktioniert, erf\u00e4hrst Du hier: ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mittagsschlaf-weglassen-wie-und-ab-wann-kann-das-funktionieren\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mittagsschlaf weglassen - wie und ab wann kann das funktionieren?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ab welchem Alter man bei Kleinkindern den Mittagsschlaf langsam weglassen kann und wie das funktioniert, erf\u00e4hrst Du hier: ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mittagsschlaf-weglassen-wie-und-ab-wann-kann-das-funktionieren\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-08T06:43:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-11T13:30:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/mittagsschlaf-weglassen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"549\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mareike Fangmann\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mareike Fangmann\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mittagsschlaf-weglassen-wie-und-ab-wann-kann-das-funktionieren#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mittagsschlaf-weglassen-wie-und-ab-wann-kann-das-funktionieren\"},\"author\":{\"name\":\"Mareike Fangmann\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/ebca06311ba3b031c9bca7bf2502fd34\"},\"headline\":\"Mittagsschlaf weglassen &#8211; 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