{"id":819922,"date":"2020-10-18T09:38:00","date_gmt":"2020-10-18T07:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=819922"},"modified":"2024-09-10T13:00:35","modified_gmt":"2024-09-10T11:00:35","slug":"hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt","title":{"rendered":"Hilfe f\u00fcr Alleinerziehende: Hier findest Du Unterst\u00fctzung nach der Geburt"},"content":{"rendered":"<p>Das Baby ist da und Du bist voller Liebe und Gl&uuml;ck f&uuml;r dieses kleine Wesen. Du bist gl&uuml;cklich und gleichzeitig bist Du einfach m&uuml;de, ersch&ouml;pft und w&uuml;nschst Dir <strong>Unterst&uuml;tzung und Hilfe im Alltag<\/strong>. Vielleicht wohnt Deine Familie auch weit entfernt oder ist so eingespannt, dass sie Dir nicht so helfen kann, wie Du es eigentlich gerade brauchst. Es ist nicht falsch, als Alleinerziehende\/r nach Hilfe zu fragen! Im Folgenden m&ouml;chte ich Dir einige Unterst&uuml;tzungsm&ouml;glichkeiten aufzeigen, die Du in deiner Situation als Alleinerziehende\/r nach der Geburt und im ersten Lebensjahr in Anspruch nehmen kannst. Mit einigen habe ich selbst Erfahrungen gesammelt, daher beschr&auml;nken sich manche Beispiele eventuell auf Berlin. Hilfe f&uuml;r Alleinerziehende &ndash; hier findest Du meine Tipps: <div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\/#Haushaltshilfe_der_Krankenkasse\" >Haushaltshilfe der Krankenkasse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\/#Familienhebamme_im_1_Lebensjahr\" >Familienhebamme im 1. Lebensjahr<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\/#Familienpaten_der_Caritas_und_des_Sozialdienstes_katholischer_Frauen\" >Familienpaten der Caritas und des Sozialdienstes katholischer Frauen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\/#Grosselterndienste\" >Gro&szlig;elterndienste<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\/#Patenschaften_fuer_Kinder_psychisch_erkrankter_Eltern\" >Patenschaften f&uuml;r Kinder psychisch erkrankter Eltern<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\/#VAMV_Verband_alleinerziehender_Muetter_und_Vaeter_eV\" >VAMV: Verband alleinerziehender M&uuml;tter und V&auml;ter e.V.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\/#Hilfenetzwerk_unter_Freunden\" >Hilfenetzwerk unter Freunden<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hilfe-fuer-alleinerziehende-hier-findest-du-unterstuetzung-nach-der-geburt\/#Fazit_zur_Hilfe_fuer_Alleinerziehende\" >Fazit zur Hilfe f&uuml;r Alleinerziehende<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haushaltshilfe_der_Krankenkasse\"><\/span>Haushaltshilfe der Krankenkasse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Lebst Du als Alleinerziehende\/r mit Deinem Kind alleine in einem Haushalt und ben&ouml;tigst Unterst&uuml;tzung im Alltag, kannst du einen Antrag auf eine <strong>Haushaltshilfe <\/strong>nach der Geburt stellen. Du brauchst hierf&uuml;r nur ein <strong>&auml;rztliches Attest<\/strong>, dass Dir der Haus- oder sogar Frauenarzt (so war es bei mir) ausstellen kann. Das ist wirklich unkompliziert. Du kannst diese anschlie&szlig;end mit einem weiteren ausf&uuml;hrlichen Gutachten sogar um einige Monate verl&auml;ngern. Frag&lsquo; am besten mal bei Deiner Krankenkasse nach. Die gew&uuml;nschte w&ouml;chentliche Anzahl der Stunden der Haushaltshilfe kannst Du in Deinem Antrag angeben.<\/p><p>Und gut zu wissen: Die allermeisten Haushaltshilfen der Krankenkasse sind ausgebildete Familienpfleger\/innen, das bedeutet, dass sie Dir auch das Baby oder das m&ouml;gliche Geschwisterchen abnehmen und Dich hier entlasten k&ouml;nnen.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69f39c3873d8d_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69f39c3873d8d\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1777572920\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Hier bekommst Du nicht nur w&ouml;chentliche Beratung und ein offenes Ohr, sondern sogar <strong>Hilfe <\/strong>bei <strong>Beh&ouml;rdeng&auml;ngen<\/strong>, Unterst&uuml;tzung bei <strong>Fragen <\/strong>rund ums Kind und dessen Entwicklung und Versorgung und weiteres.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Familienpaten_der_Caritas_und_des_Sozialdienstes_katholischer_Frauen\"><\/span>Familienpaten der Caritas und des Sozialdienstes katholischer Frauen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>In einigen St&auml;dten gibt es die M&ouml;glichkeit bei der Caritas und dem <a href=\"https:\/\/www.skf-muenchen.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sozialdienst katholischer Frauen<\/a> als Alleinerziehende\/r nach der Geburt <a href=\"https:\/\/www.caritas.de\/fuerprofis\/fachthemen\/familie\/familienpaten-bringen-entlastung-im-allt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unterst&uuml;tzung in Form von <strong>Familienpaten<\/strong><\/a><strong> <\/strong>zu bekommen. Hier handelt es sich um Ehrenamtliche, die selbst viel Erfahrung mit Kindern gesammelt haben und zwischen zwei und vier Stunden pro Woche zur Verf&uuml;gung stehen. Dies geht f&uuml;r maximal drei Jahre. Dieser Familienpate\/die Familienpatin bietet Entlastung in praktischen Dingen, wie <strong>Einkaufen<\/strong>, bei <strong>Beh&ouml;rdeng&auml;ngen<\/strong>, <strong>Arztbesuchen<\/strong>, Vernetzung im Wohnviertel oder geht mal mit den gr&ouml;&szlig;eren Kindern auf den <strong>Spielplatz<\/strong>. Sie versuchen die Mutter so gut es geht zu entlasten und haben bei Sorgen und &Auml;ngsten ein offenes Ohr.<\/p><div class=\"postslot1\">[articles]<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grosselterndienste\"><\/span>Gro&szlig;elterndienste<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn die Gro&szlig;eltern Deines Kindes zu weit weg wohnen oder leider schon verstorben sind, Du Dir aber w&uuml;nschst, dass Dein Kind die Erfahrung mit &bdquo;einem Opa oder einer Oma&ldquo; machen kann, schau Dir mal die m&ouml;glichen Gro&szlig;elterndienste Deiner Stadt an. Wie der Name schon sagt, begleiten hier &auml;ltere Menschen f&uuml;r einen l&auml;ngeren Zeitraum Familien und vor allem Alleinerziehende. Die Wunschgro&szlig;eltern oder auch <strong>Gro&szlig;eltern auf Zeit<\/strong> genannt, entlasten Familien mit bis zu 20 Stunden pro Monat auf ehrenamtlicher Basis. Sie spielen mit den Kindern, holen sie auf Wunsch vom Kindergarten oder der Schule ab und sind einfach f&uuml;r den Austausch an ihrer Seite.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Patenschaften_fuer_Kinder_psychisch_erkrankter_Eltern\"><\/span>Patenschaften f&uuml;r Kinder psychisch erkrankter Eltern<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Aus Berlin kenne ich eine Organisation, die Patenschaften f&uuml;r Kinder psychisch kranker Eltern vermittelt. Bei diesen Paten handelt es sich um Privatpersonen, die neben einem einwandfreien polizeilichen F&uuml;hrungszeugnis noch andere Kriterien erf&uuml;llen m&uuml;ssen und nach einem monatelangen Aufnahmeverfahren als lebenslange Paten von Kindern vermittelt werden k&ouml;nnen. Ziel hierbei ist es, <strong>Familien in Krisensituationen<\/strong> zu helfen und gegebenenfalls dem Kind bei einem m&ouml;glichen station&auml;ren Krankenhausaufenthalt des Elternteils ein vertrautes zu Hause und Stabilit&auml;t zu bieten.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"VAMV_Verband_alleinerziehender_Muetter_und_Vaeter_eV\"><\/span>VAMV: Verband alleinerziehender M&uuml;tter und V&auml;ter e.V.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Keine direkte Unterst&uuml;tzungsquelle wie die anderen genannten, aber eine wichtige <strong>Netzwerkquelle <\/strong>ist der <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/vamv.de\/de\/\" target=\"_blank\">VAMV: Verband alleinerziehender M&uuml;tter und V&auml;ter e.V.<\/a>. Er vertritt die <strong>Interessen der Alleinerziehenden<\/strong> in Deutschland und kann jederzeit um <strong>Rat <\/strong>gefragt werden in s&auml;mtlichen Dingen: Existenzsicherung, Elterliche Sorge, Kinderbetreuung, Steuergerechtigkeit etc. In vielen St&auml;dten Deutschlands gibt es auch in Form von Treffen Hilfe f&uuml;r Alleinerziehende. Hier kann man sich ebenfalls gut vernetzen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hilfenetzwerk_unter_Freunden\"><\/span>Hilfenetzwerk unter Freunden<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Eine weitere Unterst&uuml;tzungsm&ouml;glichkeit f&uuml;r Dich, wenn Deine Familie nicht greifbar ist, kann ein Hilfenetzwerk unter Freunden sein. Du kannst zum Beispiel einen <strong>Monatsplan <\/strong>erstellen, damit Du zumindest einmal pro Woche jemanden f&uuml;r 1-1,5 Stunden hast, der Dir mal Dein Kind abnimmt, damit Du durchatmen kannst. Ich habe mir dieses Hilfenetzwerk damals &uuml;ber einen Online-Terminplaner organisiert und mir so f&uuml;r 2 Monate kurze Verschnaufpausen gesichert.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_zur_Hilfe_fuer_Alleinerziehende\"><\/span>Fazit zur Hilfe f&uuml;r Alleinerziehende<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wie Du sehen kannst, gibt es einige Hilfsangebote f&uuml;r Alleinerziehende f&uuml;r die Zeit nach der Geburt, damit auch Du die Elternzeit genie&szlig;en kannst. Scheu Dich nicht, nach Unterst&uuml;tzung zu fragen, wenn Du das Gef&uuml;hl hast, sie zu wollen oder zu brauchen.<\/p><p><em>Hast Du schon mit der ein oder anderen hier erw&auml;hnten Unterst&uuml;tzungsm&ouml;glichkeiten Erfahrungen gesammelt? M&ouml;chtest Du uns davon erz&auml;hlen? Oder hast Du noch weitere Tipps zur Hilfe f&uuml;r Alleinerziehende? Dann freuen wir uns &uuml;ber Deinen Kommentar!<\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-821830\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; fizkes &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Baby ist da und Du bist voller Liebe und Gl&uuml;ck f&uuml;r dieses kleine Wesen. Du bist gl&uuml;cklich und gleichzeitig bist Du einfach m&uuml;de, ersch&ouml;pft und w&uuml;nschst Dir Unterst&uuml;tzung und Hilfe im Alltag. 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