{"id":824388,"date":"2021-02-07T12:29:00","date_gmt":"2021-02-07T11:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=824388"},"modified":"2021-02-03T12:29:54","modified_gmt":"2021-02-03T11:29:54","slug":"papa-werden-so-war-der-erste-windelwechsel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/papa-werden-so-war-der-erste-windelwechsel","title":{"rendered":"Papa werden &#8211; So war der erste Windelwechsel"},"content":{"rendered":"<p>In diesem Beitrag schildere ich meine eigenen Erfahrungen im Umgang mit den ersten aufregenden Stunden nach der Geburt meiner kleinen Tochter. Papa werden ist herausfordernd. Das stellte ich insbesondere in einer schwierigen Situation k&ouml;rperlicher Ersch&ouml;pfung fest. N&auml;mlich in dem Moment, in dem ich die Kleine das erste Mal allein wickeln sollte. Was ich dabei trotz M&uuml;digkeit gelernt habe, stelle ich Dir in 3 wichtigen Tipps f&uuml;r frischgebackene V&auml;ter (und M&uuml;tter) vor.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/papa-werden-so-war-der-erste-windelwechsel\/#Wenn_das_Adrenalin_nachlaesst\" >Wenn das Adrenalin nachl&auml;sst<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/papa-werden-so-war-der-erste-windelwechsel\/#Gar_nicht_so_einfach_Das_erste_Mal_wickeln\" >Gar nicht so einfach: Das erste Mal wickeln<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/papa-werden-so-war-der-erste-windelwechsel\/#Die_Rettung_Eine_hilfsbereite_Stationsschwester\" >Die Rettung: Eine hilfsbereite Stationsschwester<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/papa-werden-so-war-der-erste-windelwechsel\/#Papa_werden_3_praktische_Tipps\" >Papa werden: 3 praktische Tipps<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wenn-das-adrenalin-nachl-sst\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wenn_das_Adrenalin_nachlaesst\"><\/span>Wenn das Adrenalin nachl&auml;sst<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Meine Kleine wurde ganz in der Fr&uuml;h geboren. Wir waren die ganze Nacht wach und dementsprechend m&uuml;de. Die Geburt verlief Gottseidank ohne Komplikationen f&uuml;r Mutter und Kind.<\/p><p>Neugeborene scheiden bekanntlich als ersten Stuhlgang in den Stunden nach der Geburt das Kindspech &ndash; <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mekonium-5-dinge-die-du-ueber-kindspech-wissen-solltest\">Mekonium<\/a> &ndash; aus. Das erste Mal, dass sie in ihre winzige Windel gemacht hatte, haben wir gar nicht so richtig mitbekommen. Der Geruch hatte es uns schlussendlich dann doch verraten.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a23b90593cf9_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a23b90593cf9\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1780726021\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Ganz so, wie ich es in den beiden Vorbereitungskursen von Hebammen gelernt hatte. Leider lag der Kurs schon einige Wochen zur&uuml;ck.<\/p><p>Ich packte meine Tochter in das fahrbare Beistellbett und machte mich auf den Weg Richtung Untersuchungszimmer, um sie das erste Mal zu wickeln. Bei der Geburt war ich nat&uuml;rlich sehr aufgeregt gewesen und das Adrenalin hatte mich wachgehalten. Nun aber lie&szlig; es nach und die M&uuml;digkeit forderte ihren Tribut. Ich konnte mich kaum konzentrieren, das muss ich wirklich so sagen. Ich hatte ziemliche Angst, der Kleinen irgendwie wehzutun oder sie fallenzulassen. Ich machte also die Windel auf&hellip; und da war diese gr&uuml;nliche, klebrige Masse.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/mekonium-5-dinge-die-du-ueber-kindspech-wissen-solltest\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kindspech-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/kindspech-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, 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 <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruchtblase-geplatzt-und-jetzt\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_364458324-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_364458324-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_364458324-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_364458324-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_364458324-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruchtblase-geplatzt-und-jetzt\">Fruchtblase geplatzt: Und jetzt?<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 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Doch es klappte einfach nicht. Ich muss offen gestehen, dass mich diese Situation &uuml;berforderte. Jetzt im Nachhinein, mit gef&uuml;hlten Millionen von Wickelvorg&auml;ngen, kommt mir das seltsam vor. Mittlerweile habe ich Routine. Damals allerdings habe ich meinen kleinen Wonneproppen einfach nicht sauber gekriegt.<\/p><p>Eine der Stationsschwestern hat meine wachsende Verzweiflung mitbekommen. Ich muss wohl ziemlich hilfsbed&uuml;rftig ausgesehen haben. Wahrscheinlich haben schon so einige frischgebackene V&auml;ter in dieser misslichen Lage gesteckt, aber das ist nur eine Vermutung. Klar, die junge Mutter hatte nat&uuml;rlich viel mehr geleistet als ich. Sie hatte gerade ein Baby zur Welt gebracht. Ich war allerdings &ndash; obwohl nur Zuschauer &ndash; ebenfalls todm&uuml;de.<\/p><p>Die Schwester kam dann zu mir r&uuml;ber an den Wickeltisch. Sie schob mich sanft zur Seite, schnappte sich ein paar Reinigungst&uuml;cher und schwuppdiwupp &ndash; nach ungef&auml;hr einer Minute war meine Kleine sauber. Und ich war sehr dankbar &uuml;ber diese Hilfe.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-papa-werden-3-praktische-tipps\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Papa_werden_3_praktische_Tipps\"><\/span>Papa werden: 3 praktische Tipps <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-akzeptiere-dein-eigenes-unwissen\">Akzeptiere Dein eigenes Unwissen<\/h3><p>Das Tolle an der Reinigungsaktion durch die Schwester war, dass ich sogleich merkte, dass ich mich keineswegs allein der Situation stellen musste. Denn nun erkl&auml;rte mir die hilfsbereite Schwester genau und ruhig, wie ich meinem Baby am einfachsten eine neue Windel anlege. Das war nicht so einfach, ich hatte es mir jedenfalls einfacher vorgestellt. Die Erkl&auml;rung gab mir wieder etwas Sicherheit.<\/p><p>Die Schwester zeigte mir zum Beispiel, wie die Windel umgeschlagen wird damit der Nabelrest nicht schmerzhaft gequetscht wird. Sie half mir auch beim Bewegen meines Winzlings, der sich in meinen H&auml;nden nicht wie ein Wesen mit Knochen und Muskeln verhielt, sondern eher wie etwas festerer Wackelpudding.<\/p><p>Ich kann Dir also den Ratschlag geben: Akzeptiere es, wenn du das Gef&uuml;hl hast, nicht weiter zu kommen. Es ist v&ouml;llig in Ordnung, sich im Krankenhaus von Profis helfen zu lassen. Nimm diese Hilfe ohne schlechtes Gewissen an. Falls Du es mit m&uuml;dem Geiste noch schaffst, nutze die Gelegenheit und lerne vielleicht sogar noch was dazu. Zum Beispiel schnelles Wickeln und sicheres Bewegen Deines Babys.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-erste-erfahrungen-mit-baby-nimm-die-situation-an\">Erste Erfahrungen mit Baby: Nimm die Situation an<\/h3><p>Du hast Dir bestimmt vor der Geburt, &auml;hnlich wie die angehende Mutter, Dinge wie das erste Wickeln, die Zeit unter der Geburt und danach ausgemalt. So, wie Du es gerne h&auml;ttest. Doch das funktioniert meistens nicht auf diese Weise. Nimm die Situation an, wie sie sich Dir darstellt. Versuche, das Beste f&uuml;r dein neugeborenes Kind daraus zu machen. Auch wenn es nicht Deinem Plan entspricht.<\/p><p>Das habe ich auch versucht: Nachdem die Schwester mein Baby schnell saubergemacht hatte, habe ich es mit ihrer Anleitung irgendwie geschafft, meiner Kleinen einen Body anzuziehen. Ich konnte sie ja nicht halb nackig aufs Zimmer zur&uuml;ckbringen. Ich wei&szlig; zwar nicht mehr genau, wie, aber ich habe das irgendwie hinbekommen. Und das obwohl ich vorher beim Reinigen und Wickeln kl&auml;glich versagt hatte.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sei-gelassen-im-umgang-mit-dem-neugeborenen\">Sei gelassen im Umgang mit dem Neugeborenen<\/h3><p>Als ich meiner Tochter den Body anzog, habe ich versucht, sie mit Gelassenheit zu bewegen und trotz meiner M&uuml;digkeit auf die Erl&auml;uterungen der Schwester zu achten. Obwohl sie sich so weich wie Pudding in meinen H&auml;nden anf&uuml;hlte und total zerbrechlich wirkte, habe ich es doch erreicht, sie hin- und herzudrehen, ihre Mini&auml;rmchen in die &Auml;rmel zu stecken und die Kn&ouml;pfchen zuzumachen. Das alles ohne ihr wehzutun. Sie hat sich jedenfalls nicht beschwert.<\/p><p>Deswegen mein Tipp an Dich: Habe Mut, Dein kleines Wunder hochzunehmen, zu wickeln, festzuhalten, anzuziehen und zu bewegen, so wie Du es eben brauchst. Dein kleines Baby ist darauf angewiesen, dass Du diesen Mut aufbringst!<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-827216\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Robert Kneschke &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Beitrag schildere ich meine eigenen Erfahrungen im Umgang mit den ersten aufregenden Stunden nach der Geburt meiner kleinen Tochter. Papa werden ist herausfordernd. Das stellte ich insbesondere in einer schwierigen Situation k&ouml;rperlicher Ersch&ouml;pfung fest. N&auml;mlich in dem Moment, in dem ich die Kleine das erste Mal allein wickeln sollte. 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