{"id":825339,"date":"2021-01-16T09:52:00","date_gmt":"2021-01-16T08:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=825339"},"modified":"2021-01-08T10:57:34","modified_gmt":"2021-01-08T09:57:34","slug":"nahrungsergaenzungsmittel-fuer-kinder-warum-das-unnoetig-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nahrungsergaenzungsmittel-fuer-kinder-warum-das-unnoetig-ist","title":{"rendered":"Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr Kinder: Warum das unn\u00f6tig ist"},"content":{"rendered":"<p>Der Name sagt es eigentlich schon: Nahrungs&shy;erg&auml;n&shy;zungs&shy;mittel (NEM) erg&auml;nzen die Ern&auml;hrung &ndash; aber sind sie wirklich notwendig? Viele Eltern greifen auf Nahrungserg&auml;nzungsmittel f&uuml;r Kinder zur&uuml;ck, weil sie denken, sie w&uuml;rden ihrem Nachwuchs Gutes tun. Tats&auml;chlich kann aber sogar das Gegenteil der Fall sein. Und das hat zwei Gr&uuml;nde.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nahrungsergaenzungsmittel-fuer-kinder-warum-das-unnoetig-ist\/#Nahrungsergaenzungsmittel_fuer_Kinder_viele_sind_zu_hoch_dosiert\" >Nahrungserg&auml;nzungsmittel f&uuml;r Kinder: viele sind zu hoch dosiert<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nahrungsergaenzungsmittel-fuer-kinder-warum-das-unnoetig-ist\/#Statt_zu_helfen_koennen_NEM_negative_Folgen_haben\" >Statt zu helfen k&ouml;nnen NEM negative Folgen haben<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nahrungsergaenzungsmittel-fuer-kinder-warum-das-unnoetig-ist\/#Ergaenzende_Mittel_nur_in_manchen_Faellen_sinnvoll\" >Erg&auml;nzende Mittel nur in manchen F&auml;llen sinn&shy;voll<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nahrungserg-nzungsmittel-f-r-kinder-viele-sind-zu-hoch-dosiert\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nahrungsergaenzungsmittel_fuer_Kinder_viele_sind_zu_hoch_dosiert\"><\/span>Nahrungserg&auml;nzungsmittel f&uuml;r Kinder: viele sind zu hoch dosiert<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Es ist nat&uuml;rlich <strong>verlockend<\/strong>: Wenn Du im Drogeriemarkt einkaufen bist und bunte Verpackungen oder Tabletten f&uuml;r Kinder in Formen von B&auml;rchen oder Renn&shy;autos siehst, denkst Du Dir vielleicht, dass sie sicher nicht schaden und dem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/5-tipps-wie-du-das-immunsystem-deines-kindes-staerken-kannst\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Immunsystem<\/a> Deines Kindes gut tun k&ouml;nnen. Meist hei&szlig;t es auf der Verpackung sogar, dass sie die Abwehr&shy;kr&auml;fte der Kleinen st&auml;rken oder ihre Leistungs&shy;f&auml;hig&shy;keit steigern. Vor allem in der kalten Jahreszeit nicht schlecht &ndash; oder? <\/p><p>Tats&auml;chlich bekommt <strong>jedes zehnte Kind<\/strong> regelm&auml;&szlig;ig Nahrungserg&auml;nzungsmittel. Das geht aus der DONALD-Studie (Dortmund Nutritional and Anthropometric Longitudinally Designed Study) (Quelle: <a href=\"https:\/\/www.ernaehrungs-umschau.de\/fileadmin\/Ernaehrungs-Umschau\/pdfs\/pdf_2005\/12_2005\/EU12_482_488.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ern&auml;hrungs-Umschau 52 (2005), Heft 12<\/a>) hervor. <\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a070a5a4f7fe_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a070a5a4f7fe\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778846298\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Und das kann unerw&uuml;nschte Folgen haben.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-statt-zu-helfen-k-nnen-nem-negative-folgen-haben\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Statt_zu_helfen_koennen_NEM_negative_Folgen_haben\"><\/span>Statt zu helfen k&ouml;nnen NEM negative Folgen haben<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Beispielsweise k&ouml;nnen sich erh&ouml;hte Mengen an fett&shy;l&ouml;slichem Vitamin A oder D im K&ouml;rper anreichern und sich in Form von <strong>Kopf&shy;schmerzen, &Uuml;bel- oder M&uuml;dig&shy;keit<\/strong> bemerkbar machen &ndash; also negative Folgen haben, wie Verbrauchersch&uuml;tzer erkl&auml;ren. Und das f&uuml;r einen recht hohen Preis: Gibst Du Deinem Kind t&auml;glich Nahrungserg&auml;nzungsmittel, kann Dich das in der Regel mehrere hundert Euro im Jahr kosten.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/quetschies-sinnvoll-oder-ueberfluessig\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/quetschies-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/quetschies-sinnvoll-oder-ueberfluessig\">Quetschies: Sinnvoll oder &uuml;berfl&uuml;ssig?<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kochen-mit-alkohol-kinder-sollten-nicht-mitessen\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kochen-mit-alkohol-kinder-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kochen-mit-alkohol-kinder-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kochen-mit-alkohol-kinder-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kochen-mit-alkohol-kinder-sollten-nicht-mitessen\">Kochen mit Alkohol: Kinder sollten nicht mitessen<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ernaehrungsplan-fuers-erste-lebensjahr\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Fotolia_152539061_Subscription_Monthly_M-e1514968690739.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Fotolia_152539061_Subscription_Monthly_M-e1514968690739.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Fotolia_152539061_Subscription_Monthly_M-e1514968690739.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ernaehrungsplan-fuers-erste-lebensjahr\">Ern&auml;hrungsplan f&uuml;r das erste Lebensjahr<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/lecker-und-gesund-fruchtriegel-selbst-machen\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Rezept-Fruchtriegel-scaled.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Rezept-Fruchtriegel-scaled.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Rezept-Fruchtriegel-scaled.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" 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festgelegte H&ouml;chst&shy;mengen f&uuml;r Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungs&shy;erg&auml;n&shy;zungs&shy;mitteln gibt es nicht<\/strong>. Sie gelten rein recht&shy;lich als Lebens&shy;mittel und m&uuml;ssen daher weder zugelassen werden noch im Rahmen von Studien auf Wirkung und Sicherheit erprobt werden. Das Bundes&shy;institut f&uuml;r Risiko&shy;bewertung hat zwar entsprechende Empfehlungen entwickelt, dennoch gibt es im Handel oft auch h&ouml;her dosierte Mittel. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-erg-nzende-mittel-nur-in-manchen-f-llen-sinn-voll\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ergaenzende_Mittel_nur_in_manchen_Faellen_sinnvoll\"><\/span>Erg&auml;nzende Mittel nur in manchen F&auml;llen sinn&shy;voll<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Tats&auml;chlich ist es auch nicht nachgewiesen, dass die Nahrungserg&auml;nzungsmittel f&uuml;r Kinder der Gesundheit zutr&auml;glich sind. Manchmal ist es zwar ratsam die Ern&auml;hrung zu erg&auml;nzen (etwa mit&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vitamin-d-tabletten-warum-muss-ich-die-geben\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vitamin D&nbsp;f&uuml;r Babys<\/a><\/strong> im ersten Lebens&shy;jahr) &ndash; bei Kindern bedarf es aber meist keiner bunten Pillen, sondern es reichen eine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ernaerhung-kinderwunsch\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ausgewogene Ern&auml;hrung<\/a>, ausreichend Schlaf und viel Bewegung an der frischen Luft, damit das Immunsystem gest&auml;rkt ist. Wer dauer&shy;haft Nahrungserg&auml;nzungsmittel einnimmt, sollte das im Vorfeld mit einem Arzt absprechen. <\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-826651\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Andy Shell &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Name sagt es eigentlich schon: Nahrungs&shy;erg&auml;n&shy;zungs&shy;mittel (NEM) erg&auml;nzen die Ern&auml;hrung &ndash; aber sind sie wirklich notwendig? Viele Eltern greifen auf Nahrungserg&auml;nzungsmittel f&uuml;r Kinder zur&uuml;ck, weil sie denken, sie w&uuml;rden ihrem Nachwuchs Gutes tun. Tats&auml;chlich kann aber sogar das Gegenteil der Fall sein. Und das hat zwei Gr&uuml;nde.Nahrungserg&auml;nzungsmittel f&uuml;r Kinder: viele sind zu hoch dosiertEs [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nahrungsergaenzungsmittel-fuer-kinder-warum-das-unnoetig-ist\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":826651,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2823,1430,2824],"tags":[3339,23022,3334],"class_list":["post-825339","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kinderkrankheiten","category-kleinkind","category-entwicklung-kleinkind","tag-alltag-mit-kleinkind","tag-ernaehrung-kleinkind","tag-gesundheit"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr Kinder: sinnvoll oder sch\u00e4dlich?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Viele Eltern greifen auf Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr Kinder zur\u00fcck, weil sie glauben, diese st\u00e4rken die Abwehrkr\u00e4fte - 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