
{"id":826571,"date":"2021-01-24T10:21:00","date_gmt":"2021-01-24T09:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=826571"},"modified":"2024-11-15T12:04:49","modified_gmt":"2024-11-15T11:04:49","slug":"schwanger-im-lockdown-4-tipps-wie-du-deinen-partner-einbinden-kannst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-lockdown-4-tipps-wie-du-deinen-partner-einbinden-kannst","title":{"rendered":"Schwanger im Lockdown: 4 Tipps, wie Du Deinen Partner einbinden kannst"},"content":{"rendered":"<p>Dass die momentane Situation uns alle vor besondere Herausforderungen stellt, ist sicher unbestritten. Aus meiner Arbeit und dem Kontakt mit den Frauen wei&szlig; ich jedoch, wie gro&szlig; die Belastung gerade f&uuml;r Schwangere derzeit ist, die eigentlich eine so sch&ouml;ne Zeit erleben.<p>Neben der Angst, dass der Partner vielleicht nicht zur Geburt mitkommen darf und dem fehlenden oder zumindest stark eingeschr&auml;nkten Austausch mit anderen Schwangeren, haben viele Frauen das Gef&uuml;hl, dass der werdende Papa kaum etwas von der Schwangerschaft mitbekommt. Viele Frauen&auml;rzte\/-innen lassen derzeit keine Begleitperson in die Praxis und auch in den allermeisten Kliniken darf maximal eine weitere Person, wenn &uuml;berhaupt, zur Geburt mit.<\/p><p>Dabei empfinden viele Paare gerade die <strong>Ultraschalluntersuchungen <\/strong>als wichtiges gemeinsames Erlebnis, das das blo&szlig;e Ultraschallbild alleine nicht ersetzen kann.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a069c7bb65bf_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a069c7bb65bf\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778818171\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Das ist nur meiner Faulheit geschuldet, Partnerinnen und werdende Mit-M&uuml;tter sind nat&uuml;rlich ebenso gemeint.)<\/em><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-lockdown-4-tipps-wie-du-deinen-partner-einbinden-kannst\/#Kulinarische_Gruesse\" >Kulinarische Gr&uuml;&szlig;e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-lockdown-4-tipps-wie-du-deinen-partner-einbinden-kannst\/#Nachricht_vom_Baby\" >Nachricht vom Baby<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-lockdown-4-tipps-wie-du-deinen-partner-einbinden-kannst\/#Anfassen_erlaubt\" >Anfassen erlaubt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-lockdown-4-tipps-wie-du-deinen-partner-einbinden-kannst\/#Gemeinsame_Erinnerungen_schaffen\" >Gemeinsame Erinnerungen schaffen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kulinarische-grusse\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kulinarische_Gruesse\"><\/span>Kulinarische Gr&uuml;&szlig;e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Viele <strong>Schwangerschaftsapps <\/strong>arbeiten mit Bildern, um zu verdeutlichen, wie gro&szlig; das Baby jetzt gerade ist. Oftmals werden zur Verdeutlichung Lebensmittel benutzt.<\/p><p>Du kannst also Deinem Partner alle 4-8 Wochen das passende Lebensmittel (vom Gummib&auml;rchen &uuml;ber die Mango zum K&uuml;rbis und zur Wassermelone) auf den Teller packen mit einem pers&ouml;nlichen Brief von Eurem kleinen K&uuml;rbis, der sich freut, den Papa bald kennenzulernen.<\/p><p>Nat&uuml;rlich k&ouml;nntest Du ihm auch einfach die App zeigen. Aus der Erfahrung raus kann ich aber sagen, dass das f&uuml;r die meisten M&auml;nner nicht den pers&ouml;nlichen Bezug zu IHREM Baby herstellt, wenn sie einfach nur wissen, dass alle Babys in dieser Woche jetzt etwa so gro&szlig; sind.<\/p><p>Auch bei Geschwisterkindern kommt es gut an, wenn sie einen Muffin auf dem Teller haben, der genauso gro&szlig; ist wie Bruder oder Schwester bei Mama im Bauch.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nachricht-vom-baby\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nachricht_vom_Baby\"><\/span>Nachricht vom Baby<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Auch wenn der Partner derzeit nicht mit zu den Untersuchungen darf, gibt es M&ouml;glichkeiten, ihn dennoch an dem teilhaben zu lassen, was w&auml;hrend der Untersuchung passiert. <\/p><p>Die meisten Frauen&auml;rzte\/-innen wissen um die besondere Situation von Schwangeren momentan und sind auch offen daf&uuml;r, ein Bildchen mehr zu machen oder eine kurze Sequenz mit dem Handy abfilmen zu lassen. Du k&ouml;nntest also einfach beim n&auml;chsten <strong>Ultraschalltermin<\/strong> fragen, ob Du Dein Handy irgendwo positionieren und den Ultraschall (teilweise) f&uuml;r Deinen Mann aufnehmen darfst.<\/p><p>Alternativ oder zus&auml;tzlich kannst Du auch die <strong>Herzt&ouml;ne<\/strong> des Babys am <strong>CTG <\/strong>aufnehmen &ndash; das h&ouml;ren viele V&auml;ter in spe auch sehr gerne. Eventuell verschickst Du das Gepumper dann direkt als Sprachnachricht mit lieben Gr&uuml;&szlig;en vom neuen Familienmitglied.<\/p><p>Eine einfach zu beschaffende und  sch&ouml;ne Erinnerung ist es auch, wenn Du die Hebamme oder Sprechstundenhilfe beim Anlegen des CTGs bittest, ein oder zwei Minuten am Anfang extra laufen zu lassen und Dir den kurzen Streifen abzurei&szlig;en. Das ist eine ganz individuelle Nachricht Eures Babys und sicher, wenn Du vorher danach fragst, gar kein Problem.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-anfassen-erlaubt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anfassen_erlaubt\"><\/span>Anfassen erlaubt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Egal ob es das abendliche Gute-Nacht-Sagen oder das Bemalen des Bauches ist: Es gibt Studien, die belegen, dass der k&ouml;rperliche Kontakt mit dem Baby, also das <strong>Ber&uuml;hren des Bauches in irgendeiner Form<\/strong>, die Bindung des Vaters zum Kind st&auml;rken kann.<\/p><p>Vielleicht f&uuml;hrt Ihr ein Ritual wie &bdquo;Gute Nacht&ldquo; oder &bdquo;Guten Morgen&ldquo; sagen ein, mit einem kleinen Bussi auf den Bauch oder einem kurzen Streichler.<\/p><p>Ihr k&ouml;nnt auch einen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/cat\/gipsabdruecke\">Gipsabdruck<\/a> vom Babybauch machen oder ihn bemalen und Erinnerungsfotos schie&szlig;en.<\/p><p>Der werdende Vater kann auch mal mit einer leeren K&uuml;chen- oder Klopapierrolle versuchen zu h&ouml;ren, was im Bauch gerade so los ist oder er versucht zu ertasten, wie das Baby im Moment wohl liegt.<\/p><p>Jede Form der Ber&uuml;hrung ist eine Kontaktaufnahme und bringt Euch drei (oder vier&hellip;) n&auml;her zusammen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-gemeinsame-erinnerungen-schaffen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gemeinsame_Erinnerungen_schaffen\"><\/span>Gemeinsame Erinnerungen schaffen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Auch wenn es anfangs unvorstellbar scheint, die Schwangerschaft geht so so schnell vorbei. <\/p><p>Momentan ist es ja mit <strong>Schwangerschaftsfotoshootings <\/strong>eh etwas schwierig, insofern schlagt Ihr zwei Fliegen mit einer Klappe, wenn Ihr ein Babybauchshooting selbst organisiert. Holt Euch gegebenenfalls Inspiration oder seid selbst kreativ und legt los, das macht total Spa&szlig; und bringt Euch auch nochmal n&auml;her zusammen.<\/p><p>Sch&ouml;n sind in diesem Fall auch Fotos, bei denen das Wachstum des Bauches festgehalten wird und dadurch wird das Baby auch in der Wahrnehmung noch einmal pr&auml;senter.<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"><p>Ich kann mir vorstellen, dass diese Tipps nur ein sehr schwacher Trost sind. Und ich wei&szlig; auch, dass diese Zeit nie wieder zur&uuml;ck kommt und sich manches einfach nicht mehr nachholen l&auml;&szlig;t.<\/p><p>Deshalb finde ich es auch v&ouml;llig ok, wenn Du traurig und entt&auml;uscht bist, weil Du Dir wahrscheinlich alles so sch&ouml;n ausgemalt und vorgestellt hast und sich wenig davon jetzt umsetzen l&auml;sst.<\/p><p>Gerade Schwangere h&ouml;ren ja oft, das Wichtigste sei schlie&szlig;lich die Gesundheit des Kindes. Und nat&uuml;rlich stimmt das. Aber ich finde es auch wichtig, dass es Dir als werdende Mutter und Euch als werdende Eltern so gut wie m&ouml;glich geht in dieser Ausnahmesituation. Und dazu geh&ouml;rt eben auch, um das zu &bdquo;trauern&ldquo;, was man nicht haben kann &ndash; was nat&uuml;rlich trotzdem nicht bedeutet, dass man nicht das sch&auml;tzt, was man hat.<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"><p><em>Wenn Du auch noch Ideen hast, die anderen Schwangeren und ihren Partnern\/innen in dieser Zeit helfen k&ouml;nnen, freue ich mich &uuml;ber einen Austausch in den Kommentaren.<\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-827084\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; krumanop &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dass die momentane Situation uns alle vor besondere Herausforderungen stellt, ist sicher unbestritten. Aus meiner Arbeit und dem Kontakt mit den Frauen wei&szlig; ich jedoch, wie gro&szlig; die Belastung gerade f&uuml;r Schwangere derzeit ist, die eigentlich eine so sch&ouml;ne Zeit erleben.Neben der Angst, dass der Partner vielleicht nicht zur Geburt mitkommen darf und dem fehlenden [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-im-lockdown-4-tipps-wie-du-deinen-partner-einbinden-kannst\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":827084,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2801,34,2794,2797],"tags":[16370,3366],"class_list":["post-826571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-die-geburt","category-schwangerschaft","category-untersuchungen-in-der-schwangerschaft","category-geburtsvorbereitung","tag-hebammentipps","tag-schwanger"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Schwanger im Lockdown: 4 Tipps, wie Du Deinen Partner einbindest<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Schwanger w\u00e4hrend der 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