{"id":826612,"date":"2021-01-14T06:18:00","date_gmt":"2021-01-14T05:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=826612"},"modified":"2024-10-22T11:19:09","modified_gmt":"2024-10-22T09:19:09","slug":"das-baby-schlaeft-nicht-ein-trotz-muedigkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/das-baby-schlaeft-nicht-ein-trotz-muedigkeit","title":{"rendered":"Das Baby schl\u00e4ft nicht ein trotz M\u00fcdigkeit"},"content":{"rendered":"<p>Kennst Du das auch? Das Baby ist hundem&uuml;de, kann aber dennoch nicht einschlafen. M&ouml;glicherweise ist Dein Baby &uuml;berm&uuml;det. Wie es dazu kommt und wie Du gegensteuern kannst, damit Schlafprobleme gar nicht erst entstehen, das erf&auml;hrst Du hier. <div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/das-baby-schlaeft-nicht-ein-trotz-muedigkeit\/#Was_ist_ueberhaupt_Uebermuedung\" >Was ist &uuml;berhaupt &Uuml;berm&uuml;dung?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/das-baby-schlaeft-nicht-ein-trotz-muedigkeit\/#Das_Baby_ist_uebermuedet_Daran_merkst_Du_es\" >Das Baby ist &uuml;berm&uuml;det? Daran merkst Du es:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/das-baby-schlaeft-nicht-ein-trotz-muedigkeit\/#Wie_Du_auf_die_Muedigkeitssignale_Deines_Kindes_reagieren_solltest\" >Wie Du auf die M&uuml;digkeitssignale Deines Kindes reagieren solltest<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/das-baby-schlaeft-nicht-ein-trotz-muedigkeit\/#Baby_schlaeft_nicht_ein_trotz_Muedigkeit_So_vermeidest_Du_Uebermuedung\" >Baby schl&auml;ft nicht ein trotz M&uuml;digkeit? So vermeidest Du &Uuml;berm&uuml;dung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/das-baby-schlaeft-nicht-ein-trotz-muedigkeit\/#Mein_Baby_schlaeft_nicht_ein_trotz_Muedigkeit_Video_mit_Hebamme_Anna-Maria\" >Mein Baby schl&auml;ft nicht ein trotz M&uuml;digkeit: Video mit Hebamme Anna-Maria<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-uberhaupt-ubermudung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_ueberhaupt_Uebermuedung\"><\/span>Was ist &uuml;berhaupt &Uuml;berm&uuml;dung?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>&Uuml;berm&uuml;dung entsteht durch Schlafmangel. Das Baby ist l&auml;nger wach, als f&uuml;r seinen K&ouml;rper leistbar. Dadurch entsteht Stress. Die Stresshormone <a href=\"https:\/\/www.tk.de\/techniker\/magazin\/life-balance\/stress-bewaeltigen\/gehirn-hormone-stress-2006900\">Cortisol und Adrenalin<\/a> werden in Babys K&ouml;rper gepumpt. Sie erm&ouml;glichen es dem Baby selbst dann noch wach zu bleiben, wenn es eigentlich stark &uuml;berm&uuml;det ist. &Auml;u&szlig;erlich stellt sich das dann folgenderma&szlig;en dar: Das Baby ist zun&auml;chst m&uuml;de und quengelig, ist es aber &uuml;ber einen bestimmten Punkt hinaus, scheint es pl&ouml;tzlich wieder hellwach zu sein.<br>Ist Dein Baby erst einmal &uuml;berm&uuml;det, f&auml;llt es ihm umso schwerer, einzuschlafen. Das Baby schl&auml;ft nicht ein trotz M&uuml;digkeit. Umso wichtiger ist es, <strong>M&uuml;digkeitsanzeichen<\/strong> zu erkennen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-das-baby-ist-ubermudet-daran-merkst-du-es\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Baby_ist_uebermuedet_Daran_merkst_Du_es\"><\/span>Das Baby ist &uuml;berm&uuml;det? Daran merkst Du es:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>G&auml;hnen und Augenreiben<\/strong><br>Klassische M&uuml;digkeitsanzeichen, die sich nicht gro&szlig; von denen Erwachsener unterscheiden, sind G&auml;hnen und Augenreiben.<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kuschelbed&uuml;rfnis<\/strong><br>Viele m&uuml;den Babys wollen kuscheln, auf Mamas bzw. Papas Arm und die ganze Zeit getragen werden.<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Babys Mimik<\/strong><br>Die Mimik Deines Kindes verr&auml;t jede Menge dar&uuml;ber, ob es m&uuml;de ist. Wenn es seinen Gesichtsausdruck h&auml;ufig ver&auml;ndert, also z. B. die Augen aufrei&szlig;t, die Stirn runzelt oder Grimassen schneidet, ist das ein sicheres Zeichen f&uuml;r M&uuml;digkeit.<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Babys Gestik<\/strong><br>Auch die Bewegungen Deines Babs verraten viel dar&uuml;ber, ob es m&uuml;de ist, oder nicht. Allerdings ist Babys M&uuml;digkeits-Gestik typabh&auml;ngig. Einige Babys werden sehr aktiv und strampeln, Andere sind dagegen sehr ruhig und wirken abwesend. Es gibt sogar Babys, die bei M&uuml;digkeit die F&auml;ustchen ballen.<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stimmung<\/strong><br>Die Stimmung Deines Babys ist ein weiterer Indikator f&uuml;r M&uuml;digkeit. So werden manche Babys bei M&uuml;digkeit pl&ouml;tzlich schreckhaft bei lauten Ger&auml;uschen. Andere Kinder werden quengelig &ndash; ein sehr sicheres Zeichen f&uuml;r M&uuml;digkeit.<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Erh&ouml;hter Nuckelbedarf<\/strong><br>Viele S&auml;uglinge beruhigen sich durch Saugen. Schnullerkindern hilft bei M&uuml;digkeit also unter Umst&auml;nden ein Nuckel, w&auml;hrend Daumenlutscher ihren Daumen in den Mund stecken. Aber Achtung: Ein erh&ouml;htes Saugbed&uuml;rfnis kann nat&uuml;rlich auch ein Zeichen von Hunger sein.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-du-auf-die-mudigkeitssignale-deines-kindes-reagieren-solltest\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_Du_auf_die_Muedigkeitssignale_Deines_Kindes_reagieren_solltest\"><\/span>Wie Du auf die M&uuml;digkeitssignale Deines Kindes reagieren solltest<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Nicht lange z&ouml;gern! Lege Dein Kind bei den ersten Anzeichen von M&uuml;digkeit in sein Bettchen. So entsteht &Uuml;berm&uuml;dung gar nicht erst. Das Kleine wird trotzdem nicht sofort ruhiger? Dann bleib cool! Manchmal braucht es etwas Zeit, bis Dein Kind verstanden hat, dass Schlafen angesagt ist. Du als Mama oder Papa solltest beim Zubettgehen Ruhe ausstrahlen &ndash; das &uuml;bertr&auml;gt sich n&auml;mlich schnell aufs Kind.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69e9d9cb8f878_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69e9d9cb8f878\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1776933323\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&Atilde;&para;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &Atilde;&frac14;ber Aktionen informiert werden.\n\t\t\t\tDabei darf mein Nutzungsverhalten (z.&acirc;&#128;&macr;B. &Atilde;&#150;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n\t\t\t\tMehr finde ich in der <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/datenschutz\">Datenschutzerkl&Atilde;&curren;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69e9d9cb8f878\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! 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Das sind im Einzelnen:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Feste Schlafzeiten<\/strong><br>Es ist Besuch da, der das Baby l&auml;nger nicht gesehen hat? Da ist die Versuchung gro&szlig;, es ein bisschen l&auml;nger aufbleiben zu lassen. Das ist jedoch keine gute Idee. Wenn Babys und Kleinkinder &uuml;berm&uuml;det sind, ist es f&uuml;r sie schwieriger, in den Schlaf zu finden und l&auml;ngere Zeit zu schlafen. <br>Die Folge: Die Kleinen wachen eher wieder auf. Das liegt daran, dass sie durch zu langes Wachbleiben &uuml;berreizt wurden. Die vielen Eindr&uuml;cke m&uuml;ssen verarbeitet werden.<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Keine Reiz&uuml;berflutung<\/strong><br>&Uuml;ber Babys Bett h&auml;ngt ein Mobile mit Licht- und Soundmodul? Die sich drehenden Spielsachen, die Ger&auml;usche oder das Licht k&ouml;nnen eine Ablenkung darstellen. Dein Kleines bleibt dadurch l&auml;nger wach als notwendig. Au&szlig;erdem &uuml;berfordern zu viele Reize das Baby.<\/li>\n<\/ul><p>Lass Dein Kleines am besten in einem dunklen Raum schlafen. Angst bekommt es hier &uuml;brigens nicht &ndash; f&uuml;r &Auml;ngste vor Monstern und Co. ist es noch viel zu klein.<\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel238\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=4-D-NL&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=826612&template=auto&max=4&productPanelId=238&solrQuery=\", 238, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><div class=\"su-box su-box-style-soft\" id=\"\" style=\"border-color:#b8bab9;border-radius:3px;\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#ebedec;color:#000000;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px\">Gut zu wissen<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px\">Dunkelheit hilft dem K&ouml;rper, das Schlafhormon Melatonin auszusch&uuml;tten! Ist es im Raum zu hell, schaltet der K&ouml;rper wieder in den Wachmodus.<\/div><\/div><p>Ist das Baby &auml;lter, hilft ein sanftes <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/cat\/nachtlichter-sternenhimmelprojektoren\">Nachtlicht<\/a>. Es sollte, wenn m&ouml;glich, r&ouml;tlich sein, da das den Schlaf weniger st&ouml;rt. Auch <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/weisses-rauschen-dein-baby-liebt-diese-einschlafhilfe\">Wei&szlig;es Rauschen<\/a> hilft Babys dabei, sich zu beruhigen.<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rituale<\/strong><br>Ein Buch mit Gutenachtgeschichten lesen, <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schlaflieder-baby\">ein Schlaflied singen<\/a>, die <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/cat\/spieluhren\">Spieluhr<\/a> aufziehen, einen Gutenacht-Kuss geben&hellip; <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/abendroutine-mit-baby-so-wird-sie-perfekt\">Abendliche Routinen<\/a> zu festen Zeiten beim Zubettgehen wirken beruhigend &ndash; selbst bei den Kleinsten. <strong>Au&szlig;erdem wichtig: <\/strong>Nicht bis auf die letzte Minute spielen und toben. Lieber eine Stunde vor dem Zubettbringen &bdquo;runterfahren&ldquo;.<\/li>\n<\/ul><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nachts ganz ruhig bleiben<\/strong><br>Beim n&auml;chtlichen Windelwechsel am besten auf das lustige Fingerspiel verzichten. Wickle und stille\/f&uuml;ttere leise und unaufgeregt. Auch das Licht sollte dabei gedimmt sein. So lernt Dein Baby, dass nach wie vor Ruhezeit ist.<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mein-baby-schlaft-nicht-ein-trotz-mudigkeit-video-mit-hebamme-anna-maria\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mein_Baby_schlaeft_nicht_ein_trotz_Muedigkeit_Video_mit_Hebamme_Anna-Maria\"><\/span>Mein Baby schl&auml;ft nicht ein trotz M&uuml;digkeit: Video mit Hebamme Anna-Maria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<lite-youtube videoid=\"c2vd1eB73k0\" style=\"background-image: url('https:\/\/yt.babyartikel.de\/c2vd1eB73k0\/hqdefault.webp'\"><p class=\"lite-youtube__privacy-notice\">Beim Klick wird dieses Video von den YouTube-Servern geladen. Details siehe <a href=\"\/de\/datenschutz\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.<\/p><\/lite-youtube>\n<\/div><\/figure><hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"><p><em>Auch Dein Baby schl&auml;ft nicht ein trotz M&uuml;digkeit? Schreibe uns gerne Deine Tipps und Tricks in die Kommentare.<\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-827959\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; S.Kobold &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kennst Du das auch? Das Baby ist hundem&uuml;de, kann aber dennoch nicht einschlafen. M&ouml;glicherweise ist Dein Baby &uuml;berm&uuml;det. Wie es dazu kommt und wie Du gegensteuern kannst, damit Schlafprobleme gar nicht erst entstehen, das erf&auml;hrst Du hier. Was ist &uuml;berhaupt &Uuml;berm&uuml;dung?&Uuml;berm&uuml;dung entsteht durch Schlafmangel. Das Baby ist l&auml;nger wach, als f&uuml;r seinen K&ouml;rper leistbar. 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