{"id":830499,"date":"2021-05-14T07:28:00","date_gmt":"2021-05-14T05:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=830499"},"modified":"2021-04-22T16:22:34","modified_gmt":"2021-04-22T14:22:34","slug":"yoga-mit-baby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby","title":{"rendered":"Yoga mit Baby"},"content":{"rendered":"<p>Nach der Geburt Deines Kindes ist neben Ruhen und Kennenlernen noch eines wichtig: Deinen Beckenboden wieder langsam aufzubauen und zu kr&auml;ftigen. Yoga kann Dich hier optimal unterst&uuml;tzen und Du kannst sogar Dein Baby mit einbeziehen. Mit Yoga mit Baby tust Du etwas f&uuml;r Dich und st&auml;rkst zudem die Bindung zu Deinem Nachwuchs.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\/#Wann_duerfen_mein_Baby_und_ich_mit_Yoga_starten\" >Wann d&uuml;rfen mein Baby und ich mit Yoga starten?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\/#Yoga_mit_Baby_Wie_laeuft_das_ab\" >Yoga mit Baby: Wie l&auml;uft das ab?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\/#Meine_Erfahrung_mit_Yoga_mit_Baby\" >Meine Erfahrung mit Yoga mit Baby<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\/#Fazit\" >Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wann-d-rfen-mein-baby-und-ich-mit-yoga-starten\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_duerfen_mein_Baby_und_ich_mit_Yoga_starten\"><\/span>Wann d&uuml;rfen mein Baby und ich mit Yoga starten?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Bereits im <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nachsorgehebamme-brauchst-du-sie-wirklich\">Wochenbett<\/a> kannst Du mit der R&uuml;ckbildung beginnen, allerdings in Form von leichten &Uuml;bungen und auf jeden Fall noch ohne Baby. Sei sanft zu deinem K&ouml;rper. Es hei&szlig;t Wochenbett, weil es darum geht sich und dem K&ouml;rper Zeit f&uuml;r Regeneration zu erm&ouml;glichen. Auch Stillen im Liegen ist R&uuml;ckbildung f&uuml;r den K&ouml;rper. Circa 6 Wochen nach der Geburt kannst Du dann mit Mama-Baby-Yoga beginnen.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-yoga-mit-baby-wie-l-uft-das-ab\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yoga_mit_Baby_Wie_laeuft_das_ab\"><\/span>Yoga mit Baby: Wie l&auml;uft das ab?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Im ersten Jahr nach der Geburt ist vor allem eins f&uuml;r Dein Kind wichtig: Der K&ouml;rperkontakt zu Mama. Yoga gibt Dir die M&ouml;glichkeit, ganz eng und verbunden mit Deinem Kind Deinen K&ouml;rper zu kr&auml;ftigen. Wom&ouml;glich wird es nicht ganz so entspannt ablaufen wie vor der Schwangerschaft, da Dein Baby Dich h&ouml;chstwahrscheinlich zwischendurch f&uuml;rs F&uuml;ttern oder Anderes brauchen wird. Viele Kinder lieben es bei den &Uuml;bungen geschaukelt oder angesummt zu werden. Wichtig: H&ouml;re auf Deinen K&ouml;rper und achte Deine physischen Grenzen.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a04ade97c70c_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a04ade97c70c\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778691561\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a04ade97c70c\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-geeignete-bungen-f-r-zuhause\">3 geeignete &Uuml;bungen f&uuml;r Zuhause<\/h3><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Katze-Kuh<\/strong>: Hier hilfst Du Deiner Wirbels&auml;ule in die Beweglichkeit zu kommen. Gehe in den Vierf&uuml;&szlig;lerstand und lege Dein Baby unter Dich oder zwischen Deine Arme. Mach den R&uuml;cken rund und lass ihn anschlie&szlig;end wieder durchh&auml;ngen. Atme hierbei tief ein und aus. Beim Runterbeugen kannst du in den intensiven Kontakt mit Deinem Kind gehen. <\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Der <strong>herabschauende Hund<\/strong> eignet sich auch bestens als Yoga-Position mit Baby . Er f&ouml;rdert die Ausrichtung Deines Beckens. Hier kannst Du beim Ausatmen T&ouml;ne wie &bdquo;Brrr&ldquo; oder &bdquo;Ssss&ldquo; von Dir geben und Dein Kind etwas bespa&szlig;en. <\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Die Position des <strong>Utkatasana (der sogenannte Stuhl)<\/strong>, bei der Du auf einem imagin&auml;ren Stuhl sitzt und die Arme nach oben streckst. F&uuml;r diese &Uuml;bung brauchst Du schon etwas mehr Kraft und Ausdauer. Sie kr&auml;ftigt sowohl Deinen R&uuml;cken als auch Deine Oberschenkel und mobilisiert die Wirbels&auml;ule. Wenn Du m&ouml;chtest kannst Du versuchen Dein Baby hochzuheben, wenn Du in die Kniebeuge gehst. Sollte das zu schwer sein, kannst Du es auch unter Dich legen und immer in der entspannten Position Kontakt aufnehmen. Die andere M&ouml;glichkeit ist, Dein Kind im Tuch oder in der Trage an Dich zu binden.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-meine-erfahrung-mit-yoga-mit-baby\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meine_Erfahrung_mit_Yoga_mit_Baby\"><\/span>Meine Erfahrung mit Yoga mit Baby<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ich hatte mich bereits im Wochenbett auf die R&uuml;ckbildung gefreut, da ich vor meiner Schwangerschaft viel Sport gemacht hatte und es kaum erwarten konnte wieder aktiv zu werden. Yoga ist schon seit langem f&uuml;r mich eine gute M&ouml;glichkeit zu entspannen. Ich besuchte nach meinem R&uuml;ckbildungskurs einen &bdquo;Yoga mit Baby-Kurs&ldquo; in einem Berliner Familienzentrum. Er fand einmal pro Woche vormittags statt und wir waren wenige Teilnehmerinnen. <\/p><p>Ich genoss die &Uuml;bungen, bei denen ich meine Tochter mit einbinden konnte. Andererseits stresste es mich auch irgendwie Manches zu verpassen, weil ich dann aus der &Uuml;bung gerissen wurde, stillen musste und nicht recht in die Entspannung kam. Dennoch gab es einige gute Momente in diesem Kurs und mein K&ouml;rper profitierte davon. Zu Hause holte ich dann &Uuml;bungen nach, die mir guttaten oder suchte mir zus&auml;tzlich Online-Videos.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/4-yoga-uebungen-in-der-schwangerschaft\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-%C3%BCbungen-in-der-Schwangerschaft-690x460.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-19529 wp-post-image\" alt=\"Yoga-&Uuml;bungen in der Schwangerschaft\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-150x100.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-631x421.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-415x277.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-412x275.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-391x261.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-376x251.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-360x240.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-830x554.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-824x550.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-782x522.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-752x502.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-720x480.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft-272x182.jpg 272w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Yoga-&uuml;bungen-in-der-Schwangerschaft.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/4-yoga-uebungen-in-der-schwangerschaft\">4 Yoga-&Uuml;bungen in der Schwangerschaft<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-in-der-schwangerschaft\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"487\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-690x487.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-18118 wp-post-image\" alt=\"Yoga in der Schwangerschaft\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-690x487.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-1050x741.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-150x106.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-768x542.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-631x445.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-415x293.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-412x291.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-391x276.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-376x265.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-360x254.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-830x586.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-824x581.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-782x552.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-752x531.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-720x508.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft-1080x762.jpg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/yoga-schwangerschaft.jpg 1100w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-in-der-schwangerschaft\">Yoga in der Schwangerschaft<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sport-mit-baby\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-690x460.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-54297 wp-post-image\" alt=\"Sport mit Baby, fit mit Baby, Buggyfit Laufmamalauf fitdankbaby kangatraining\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-1050x700.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-150x100.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-631x421.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-415x277.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-412x275.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-391x261.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-376x251.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-360x240.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-1262x841.jpg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-830x553.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-824x549.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-782x521.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-752x501.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-720x480.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-1245x830.jpg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-1236x824.jpg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-1173x782.jpg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-1128x752.jpg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106-272x182.jpg 272w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Sport-mit-Baby_Fotolia_159805106.jpg 1688w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sport-mit-baby\">Sport mit Baby: Was bringen Kangatraining, Buggyfit und Co.?<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sport-mit-kind-so-klappts-und-macht-euch-beiden-spass\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"533\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-690x533.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-94347 wp-post-image\" alt=\"Sport mit Kind\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-690x533.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-1050x811.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-150x116.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-768x593.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-1536x1187.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-2048x1583.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-631x488.jpeg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-415x321.jpeg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-412x318.jpeg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-391x302.jpeg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-376x291.jpeg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-360x278.jpeg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-1262x975.jpeg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-830x641.jpeg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-824x637.jpeg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-782x604.jpeg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-752x581.jpeg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-720x556.jpeg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-1893x1463.jpeg 1893w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-1245x962.jpeg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-1236x955.jpeg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-1173x906.jpeg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-1128x872.jpeg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-1080x835.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sport-mit-kind-so-klappts-und-macht-euch-beiden-spass\">Sport mit Kind: Mit diesen &Uuml;bungen macht's Euch beiden Spa&szlig;<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fazit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Yoga bietet Dir die M&ouml;glichkeit Dich mit Deinem K&ouml;rper zu verbinden, in Dich hinein zu sp&uuml;ren, was Du gerade brauchst und was Dir guttut. Zus&auml;tzlich ist es ein wunderbares Tool, um mit deinem Baby spielerisch auf eine andere Art in Kontakt zu kommen. Du st&auml;rkst Deinen K&ouml;rper, der als Mama so vielen Anforderungen gewachsen sein muss.<\/p><p>Roll&lsquo; die Matte aus und hab&lsquo; viel Spa&szlig; dabei! Denn das Allerwichtigste ist: Was Du tust, sollst Du mit Freude tun.<\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-832771\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; nataliaderiabina &ndash; stock.adobe<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach der Geburt Deines Kindes ist neben Ruhen und Kennenlernen noch eines wichtig: Deinen Beckenboden wieder langsam aufzubauen und zu kr&auml;ftigen. Yoga kann Dich hier optimal unterst&uuml;tzen und Du kannst sogar Dein Baby mit einbeziehen. Mit Yoga mit Baby tust Du etwas f&uuml;r Dich und st&auml;rkst zudem die Bindung zu Deinem Nachwuchs.Wann d&uuml;rfen mein Baby [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":114,"featured_media":832771,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2820],"tags":[3585],"class_list":["post-830499","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-leben-mit-baby","tag-sport-nach-der-schwangerschaft"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Yoga mit Baby | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Von Yoga mit Baby k\u00f6nnen Du und Dein Kind gleichma\u00dfen profitieren. Bloggerin Jenny stellt hier einige geeignete \u00dcbungen vor.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yoga mit Baby\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Von Yoga mit Baby k\u00f6nnen Du und Dein Kind gleichma\u00dfen profitieren. Bloggerin Jenny stellt hier einige geeignete \u00dcbungen vor.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-14T05:28:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jenny\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jenny\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\"},\"author\":{\"name\":\"Jenny\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/57ffc2b16328f43173ed77ac6783ff05\"},\"headline\":\"Yoga mit Baby\",\"datePublished\":\"2021-05-14T05:28:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\"},\"wordCount\":672,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"sport nach der schwangerschaft\"],\"articleSection\":[\"Baby\",\"Leben mit Baby\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\",\"name\":\"Yoga mit Baby | Babyartikel.de Magazin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-05-14T05:28:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/57ffc2b16328f43173ed77ac6783ff05\"},\"description\":\"Von Yoga mit Baby k\u00f6nnen Du und Dein Kind gleichma\u00dfen profitieren. Bloggerin Jenny stellt hier einige geeignete \u00dcbungen vor.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"yoga mit baby, herabschauender hund yoga baby, down dog baby\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yoga mit Baby\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/57ffc2b16328f43173ed77ac6783ff05\",\"name\":\"Jenny\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Foto-Jenny-Zorn-IMG_3474-150x150.jpg\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Foto-Jenny-Zorn-IMG_3474-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Foto-Jenny-Zorn-IMG_3474-150x150.jpg\",\"caption\":\"Jenny\"},\"description\":\"Digitale Nomadin. Mit Vertrauen und kleiner Tochter im Gep\u00e4ck Low Budget um die Welt. Freiheitsliebend, ortsunabh\u00e4ngig und selbstbestimmt.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.zweiumdiewelt.de\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/zweiumdiewelt.de\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/jenny\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yoga mit Baby | Babyartikel.de Magazin","description":"Von Yoga mit Baby k\u00f6nnen Du und Dein Kind gleichma\u00dfen profitieren. Bloggerin Jenny stellt hier einige geeignete \u00dcbungen vor.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Yoga mit Baby","og_description":"Von Yoga mit Baby k\u00f6nnen Du und Dein Kind gleichma\u00dfen profitieren. Bloggerin Jenny stellt hier einige geeignete \u00dcbungen vor.","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_published_time":"2021-05-14T05:28:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jenny","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Jenny","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby"},"author":{"name":"Jenny","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/57ffc2b16328f43173ed77ac6783ff05"},"headline":"Yoga mit Baby","datePublished":"2021-05-14T05:28:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby"},"wordCount":672,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg","keywords":["sport nach der schwangerschaft"],"articleSection":["Baby","Leben mit Baby"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby","name":"Yoga mit Baby | Babyartikel.de Magazin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg","datePublished":"2021-05-14T05:28:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/57ffc2b16328f43173ed77ac6783ff05"},"description":"Von Yoga mit Baby k\u00f6nnen Du und Dein Kind gleichma\u00dfen profitieren. Bloggerin Jenny stellt hier einige geeignete \u00dcbungen vor.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#primaryimage","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707,"caption":"yoga mit baby, herabschauender hund yoga baby, down dog baby"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Yoga mit Baby"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/57ffc2b16328f43173ed77ac6783ff05","name":"Jenny","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Foto-Jenny-Zorn-IMG_3474-150x150.jpg","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Foto-Jenny-Zorn-IMG_3474-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Foto-Jenny-Zorn-IMG_3474-150x150.jpg","caption":"Jenny"},"description":"Digitale Nomadin. Mit Vertrauen und kleiner Tochter im Gep\u00e4ck Low Budget um die Welt. Freiheitsliebend, ortsunabh\u00e4ngig und selbstbestimmt.","sameAs":["http:\/\/www.zweiumdiewelt.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/zweiumdiewelt.de\/"],"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/jenny"}]}},"abstract_sku":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/830499","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/114"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=830499"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/830499\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":832783,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/830499\/revisions\/832783"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/832771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=830499"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=830499"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=830499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}