{"id":833233,"date":"2021-07-09T06:01:00","date_gmt":"2021-07-09T04:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=833233"},"modified":"2023-05-25T14:40:16","modified_gmt":"2023-05-25T12:40:16","slug":"schwanger-autofahren-sicher-unterwegs-in-der-schwangerschaft-mit-unseren-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-autofahren-sicher-unterwegs-in-der-schwangerschaft-mit-unseren-tipps","title":{"rendered":"Schwanger Autofahren: sicher unterwegs in der Schwangerschaft mit unseren Tipps"},"content":{"rendered":"<p><strong>Auch wenn Du schwanger bist, darfst Du nat&uuml;rlich selbst Autofahren<\/strong> &ndash; solange es Dir und Deinem ungeborenen Baby gut geht und Dein Arzt keine Bedenken hat. Dennoch solltest Du auf einige Dinge achten, damit es im schlimmsten Fall nicht zu St&ouml;&szlig;en und Prellungen kommt, die gesundheitliche Folgen haben k&ouml;nnten. Unsere Tipps f&uuml;r sicheres Autofahren in der Schwangerschaft:<br><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-autofahren-sicher-unterwegs-in-der-schwangerschaft-mit-unseren-tipps\/#Schwanger_Autofahren_die_Gefahren\" >Schwanger Autofahren: die Gefahren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-autofahren-sicher-unterwegs-in-der-schwangerschaft-mit-unseren-tipps\/#Einfache_Regeln_fuer_das_Autofahren_in_der_Schwangerschaft\" >Einfache Regeln f&uuml;r das Autofahren in der Schwangerschaft<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-autofahren-sicher-unterwegs-in-der-schwangerschaft-mit-unseren-tipps\/#Tipp_Schwangerschaftsgurt_fuers_Auto\" >Tipp: Schwangerschaftsgurt f&uuml;rs Auto<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-schwanger-autofahren-die-gefahren\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Schwanger_Autofahren_die_Gefahren\"><\/span>Schwanger Autofahren: die Gefahren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>In den ersten sechs Monaten der Schwangerschaft wird Dir das Autofahren vermutlich noch nicht so beschwerlich sein, da der Umfang Deines Bauches noch nicht so gro&szlig; ist, dass er Dich beim Autofahren stark behindert. Allerdings ist Dir <strong>anfangs vielleicht sehr &uuml;bel, Du bist m&uuml;de und unkonzentriert<\/strong>. Aufgrund dessen kann <strong>das Risiko f&uuml;r einen Unfall steigen.<\/strong><br><br>Ab dem 7. Schwangerschaftsmonat st&ouml;rt der gro&szlig;e Bauch nicht nur beim Ein- und Aussteigen. Mit steigendem Umfang Deines Bauches wird die Gefahr gr&ouml;&szlig;er, dass Deinem Baby bei einem Unfall etwas passieren k&ouml;nnte. Durch einen Aufprall mit dem Lenkrad oder dem Airbag kann es beispielsweise <strong>zu einem <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vorzeitiger-blasensprung-mutter-und-kind-in-gefahr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vorzeitigen Blasensprung<\/a> kommen<\/strong> oder zu einer <strong>Abl&ouml;sung der Plazenta<\/strong>. <\/p><p>Au&szlig;erdem ist durch <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wassereinlagerungen-in-der-schwangerschaft\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wassereinlagerungen in den Beinen<\/a><\/strong> und das lange Sitzen im Auto die <strong>Gefahr einer Thrombose h&ouml;her<\/strong>. Bei sehr langen Autofahrten k&ouml;nnen Ersch&uuml;tterungen beim Fahren sogar <strong>Wehen ausl&ouml;sen<\/strong> und eine Fr&uuml;hgeburt beg&uuml;nstigen. Wenn m&ouml;glich solltest Du Dich im<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/drittes-trimester-der-endspurt-deiner-schwangerschaft\"> letzten Trimester <\/a>nicht mehr selbst hinter das Steuer setzen.<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69ff781d0a037_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69ff781d0a037\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778350109\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Wenn m&ouml;glich, sollten es etwa 25 cm sein. Auch als Beifahrerin solltest Du auf gen&uuml;gend Abstand zum Armaturenbrett achten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stelle die Sitzlehne des Autos senkrecht <\/strong>und die Kopfst&uuml;tze in H&ouml;he Deines Kopfes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Der korrekt Sitz des Sicherheitsgurtes in der Schwangerschaft:<\/strong> Der Beckengurt verl&auml;uft unterhalb Deines Bauches, damit er beim Bremsen nicht auf den Bauch dr&uuml;ckt, und der Schultergurt sollte zwischen Deinen Br&uuml;sten liegen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bei einigen Autos kann das <strong>Lenkrad h&ouml;her gestellt werden<\/strong>. So ist es f&uuml;r Dich vielleicht angenehmer zu fahren.<\/li>\n\n\n\n<li>Bei M&uuml;digkeit oder Unkonzentriertheit l&auml;sst Du das Auto lieber stehen und ein:e <strong>Freund:in oder Bekannte bitten, Dich zu fahren<\/strong>. Auch ein Taxi ist nat&uuml;rlich m&ouml;glich.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Meide Stress w&auml;hrend des Autofahrens<\/strong>: Versuche das Auto au&szlig;erhalb der Zeiten des Berufsverkehrs zu nutzen und fahre lieber einen kleinen Umweg anstatt auf den viel gefahrenen Strecken zu bleiben. Ganz wichtig ist es auch, ausreichend fr&uuml;h loszufahren, damit Du nicht in Zeitnot ger&auml;tst und aufs Gaspedal dr&uuml;ckst.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fahre ruhig und umsichtig<\/strong>: Nicht nur Dein Puls steigt, wenn Du pl&ouml;tzlich bremsen oder beschleunigen musst. Auch Dein ungeborenes Baby reagiert mit starkem Herzklopfen und Strampeln.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Habe Deinen Mutterpass immer dabei<\/strong>, denn so k&ouml;nnen die &Auml;rzte bei einem Unfall gleich sehen, in welcher Schwangerschaftswoche Du Dich befindest und welche Blutgruppe Du hast.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pausen sind wichtig! <\/strong>Falls Du eine l&auml;ngere Autofahrt unternimmst, solltest Du nach maximal zwei Stunden eine Pause einlegen und Dich etwas an der frischen Luft bewegen oder leichte Lockerungs&uuml;bungen machen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Als Beifahrer kannst Du Dich auch w&auml;hrend der Fahrt lockern:<\/strong> Ziehe Deine Zehen immer wieder in Deine Richtung und dr&uuml;cke anschlie&szlig;end die Fersen kr&auml;ftig in den Boden. Oder kreise Deine F&uuml;&szlig;e abwechselnd in die eine und in die andere Richtung. Auch das Kreisen mit den Schultern ist im Auto m&ouml;glich oder das Dehnen der Nackenmuskeln. F&uuml;r l&auml;ngere Fahrten kannst Du Dir Kompressionsstr&uuml;mpfe besorgen, die vor einer Thrombose sch&uuml;tzen.<\/li>\n<\/ul><p><\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/hautpflege-in-der-schwangerschaft\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hautpflege-schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/hautpflege-schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 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style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipp-schwangerschaftsgurt-furs-auto\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipp_Schwangerschaftsgurt_fuers_Auto\"><\/span>Tipp: Schwangerschaftsgurt f&uuml;rs Auto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Falls Du besorgt vor einem Aufprall bist, kannst Du einen Schwangerschaftsgurt im Auto benutzen, der die Gefahr f&uuml;r Dein ungeborenes Baby zus&auml;tzlich reduzieren kann. Dabei kannst Du zwischen verschiedenen Gurtsystemen w&auml;hlen: Einige <strong>Gurte verl&auml;ngern den normalen Autogurt<\/strong>, falls er durch den dicken Bauch zu kurz geworden sein sollte. Andere sorgen daf&uuml;r den <strong>Beckengurt m&ouml;glichst tief zu halten<\/strong>, damit er eher &uuml;ber Deinen Oberschenkeln und nicht auf Deinem Bauch liegt. H&auml;ufig ist auch noch ein Sitzkissen f&uuml;r ein angenehmeres Autofahren dabei, an dem der Gurt befestigt wird.<\/p><p>Notwendig sind diese Gurtf&uuml;hrungssysteme und Sitzkissen nicht, sie k&ouml;nnen aber f&uuml;r ein besseres Sitz- und Sicherheitsgef&uuml;hl bei Dir sorgen. Achte bitte unbedingt darauf, dass die Systeme auch <strong>f&uuml;r den Stra&szlig;enverkehr zugelassen<\/strong> sind.<\/p><p>So gut informiert w&uuml;nschen wir Dir nun eine gute Fahrt durch Deine gesamte Schwangerschaft :-) <\/p><hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"><p><em><strong>Hast Du noch weitere Tipps zum Thema &bdquo;Schwanger Autofahren&ldquo;? Dann freuen wir uns in den Kommentaren dar&uuml;ber.<\/strong><\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-837925\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; ArtFamily &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch wenn Du schwanger bist, darfst Du nat&uuml;rlich selbst Autofahren &ndash; solange es Dir und Deinem ungeborenen Baby gut geht und Dein Arzt keine Bedenken hat. Dennoch solltest Du auf einige Dinge achten, damit es im schlimmsten Fall nicht zu St&ouml;&szlig;en und Prellungen kommt, die gesundheitliche Folgen haben k&ouml;nnten. Unsere Tipps f&uuml;r sicheres Autofahren in [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schwanger-autofahren-sicher-unterwegs-in-der-schwangerschaft-mit-unseren-tipps\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":837925,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2796,34,2797],"tags":[3334,3366,3411],"class_list":["post-833233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-in-der-schwangerschaft","category-schwangerschaft","category-geburtsvorbereitung","tag-gesundheit","tag-schwanger","tag-tipps"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Schwanger Autofahren: sicher unterwegs in der Schwangerschaft<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Worauf musst Du achten, wenn Du schwanger Autofahren willst? 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