{"id":833795,"date":"2021-08-10T08:51:00","date_gmt":"2021-08-10T06:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=833795"},"modified":"2024-09-27T14:44:14","modified_gmt":"2024-09-27T12:44:14","slug":"sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das","title":{"rendered":"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?"},"content":{"rendered":"<p>Bei<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ssl-vg03.met.vgwort.de\/na\/7ce77e0b974f4c848b098136e5122519\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"> Maki,&nbsp;Nigiri&nbsp;und Sashimi l&auml;uft Dir das Wasser im Mund zusammen? Normalerweise trifft man Dich mindestens einmal w&ouml;chentlich beim Japaner um die Ecke an? Aber jetzt erwartest Du ein Baby. Werdende Mamas besch&auml;ftigen sich intensiv mit ihrer Ern&auml;hrung. Denn es gibt bestimmte Lebensmittel, die sie meiden sollten. Stellt sich die Frage, wie gef&auml;hrlich Sushi in der Schwangerschaft ist.&nbsp;&nbsp;<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\/#Was_darf_man_in_der_Schwangerschaft_nicht_essen\" >Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\/#Warum_ist_Sushi_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich\" >Warum ist Sushi in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\/#Listerien_durch_Sushi_Symptome_und_Auswirkungen\" >Listerien durch Sushi: Symptome und Auswirkungen&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\/#Maki-Fans_aufgepasst_gesundes_Sushi_in_der_Schwangerschaft\" >Maki-Fans aufgepasst: gesundes Sushi in der Schwangerschaft&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\/#Rezept_veganes_Sushi_fuer_werdende_Mamas\" >Rezept: veganes Sushi f&uuml;r werdende Mamas&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-darf-man-in-der-schwangerschaft-nicht-essen-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_darf_man_in_der_Schwangerschaft_nicht_essen\"><\/span>Was darf man in der Schwangerschaft nicht essen?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>In dem Moment, indem Du von Deiner Schwangerschaft erf&auml;hrst, &auml;ndert sich Dein Leben komplett. Viele Frauen m&uuml;ssen sogar ihr Essverhalten anpassen. Es gibt <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/was-darf-man-in-der-schwangerschaft-nicht-essen-und-warum\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lebensmittel, die f&uuml;r Schwangere gef&auml;hrlich sein k&ouml;nnen<\/a>. Dazu geh&ouml;ren:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rohmilchprodukte&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Rohes Fleisch und roher Fisch&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ger&auml;ucherte Fleisch- und Fischsorten&nbsp;<\/li>\n<\/ul><p>Diese Produkte k&ouml;nnen mit einem gef&auml;hrlichen Bakterium verunreinigt sein. Die&nbsp;sogenannten <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Listerien#:~:text=Listerien%20k%C3%B6nnen%20die%20meldepflichtige%20Infektionskrankheit,Listeria%20monocytogenes%20auch%20humanpathogen%20ist.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Listeria-Bakterien<\/a>&nbsp;befinden sich nicht nur in rohen und ger&auml;ucherten Lebensmitteln, sie k&ouml;nnen auch an Gegenst&auml;nden haften.&nbsp;&nbsp;<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a1037252decf_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a1037252decf\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1779447589\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a1037252decf\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es sp&auml;ter erneut.\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger other-2007 mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tUng&Atilde;&frac14;ltiges Datumsformat\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Wenn Du ein Baby erwartest, solltest Du deshalb in der K&uuml;che besonders hygienisch arbeiten. Gerade Schneidbretter und Messer reinigst Du am besten gr&uuml;ndlich. Auch Obst und Gem&uuml;se m&uuml;ssen vor dem Essen sorgf&auml;ltig gewaschen werden.&nbsp;&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-ist-sushi-in-der-schwangerschaft-gefahrlich-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_ist_Sushi_in_der_Schwangerschaft_gefaehrlich\"><\/span>Warum ist Sushi in der Schwangerschaft gef&auml;hrlich?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wir sehen also, dass einige Lebensmittel f&uuml;r Schwangere tabu sind. Wenn Du regelm&auml;&szlig;ig&nbsp;Nigiri&nbsp;oder hauchd&uuml;nn geschnittenes Sashimi bestellst, wei&szlig;t Du, dass Sushi rohen Fisch enth&auml;lt. R&auml;ucherlachs, rohe Makrele und Thunfisch k&ouml;nnen in der Schwangerschaft aber gef&auml;hrlich werden. Denn sie sind &Uuml;bertr&auml;ger f&uuml;r Listerien.&nbsp;&nbsp;<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruehstueck-schwangerschaft\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-690x460.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-53810 wp-post-image\" alt=\"Fr&uuml;hst&uuml;ck in der Schwangerschaft. Mein perfekter Start in den Tag\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-690x460.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-1050x700.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-150x100.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-768x512.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-631x421.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-415x277.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-412x275.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-391x261.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-376x251.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-360x240.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-1262x841.jpg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-830x553.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-824x549.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-782x521.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-752x501.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-720x480.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-1245x830.jpg 1245w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-1236x824.jpg 1236w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-1173x782.jpg 1173w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-1128x752.jpg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108-272x182.jpg 272w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Fruehstueck_Schwangerschaft_Fotolia_115329108.jpg 1688w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruehstueck-schwangerschaft\">Fr&uuml;hst&uuml;ck in der Schwangerschaft. Mein perfekter Start in den Tag<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vegetarische-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-ist-das-gefaehrlich\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"343\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern%C3%A4hrung-schwangerschaft-e1546602189129-690x343.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-61829 wp-post-image\" alt=\"schwangerschaft vegetarische ern&auml;hrung, vegetarier schwanger, gef&auml;hrlich f&uuml;r baby\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-690x343.jpg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-1050x522.jpg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-150x75.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-768x382.jpg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-631x314.jpg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-415x206.jpg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-412x205.jpg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-391x194.jpg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-376x187.jpg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-360x179.jpg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-830x412.jpg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-824x409.jpg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-782x389.jpg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-752x374.jpg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-720x358.jpg 720w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-1128x561.jpg 1128w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129-1080x537.jpg 1080w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/vegetarische-ern&auml;hrung-schwangerschaft-e1546602189129.jpg 1131w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/vegetarische-ernaehrung-in-der-schwangerschaft-ist-das-gefaehrlich\">Vegetarische Ern&auml;hrung in der Schwangerschaft: Worauf Du achten musst<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fisch-in-der-schwangerschaft-gesund-liste\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"460\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-690x460.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-848443 wp-post-image\" alt=\"fisch in der schwangerschaft fischsorten, r&auml;ucherfisch lachs thunfisch dosenfisch schwanger, welcher fisch in der schwangerschaft, fisch schwangerschaft liste, schwangere frau kauft fisch\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-690x460.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-1050x700.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-150x100.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-768x512.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-631x421.jpeg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-415x277.jpeg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-412x275.jpeg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-391x261.jpeg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-376x251.jpeg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-360x240.jpeg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-1262x841.jpeg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-830x553.jpeg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-824x549.jpeg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-782x521.jpeg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-752x501.jpeg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/fisch-in-der-schwangerschaft-einkaufen-720x480.jpeg 720w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fisch-in-der-schwangerschaft-gesund-liste\">Fisch in der Schwangerschaft: Diese Sorten sind tabu<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/eier-in-der-schwangerschaft\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=jpeg&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/jpeg\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-scaled.jpeg?preset=large&amp;dpr=3 3x\">\n        <img width=\"690\" height=\"388\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-690x388.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-832491 wp-post-image\" alt=\"Eier in der Schwangerschaft, Schwangerschaft Spiegelei, Wie viele Eier Schwangerschaft, Schwangerschaft rohes Ei\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-690x388.jpeg 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-1050x591.jpeg 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-150x84.jpeg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-768x432.jpeg 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-2048x1152.jpeg 2048w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-631x355.jpeg 631w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-415x234.jpeg 415w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-412x232.jpeg 412w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-391x220.jpeg 391w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-376x212.jpeg 376w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-360x203.jpeg 360w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-1262x710.jpeg 1262w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-830x467.jpeg 830w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-824x464.jpeg 824w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-782x440.jpeg 782w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-752x423.jpeg 752w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Eier-in-der-Schwangerschaft-720x405.jpeg 720w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\">\n    <\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/eier-in-der-schwangerschaft\">Eier in der Schwangerschaft: Alle Regeln f&uuml;r Spiegelei, rohe Eier &amp; Co.<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Du hast Sushi gegessen, bevor Du wusstest, dass Du ein Baby erwartest? Dann ist zun&auml;chst einmal Entwarnung angesagt. Nicht jede Sushi-Rolle ist betroffen. Die T&uuml;cke ist, dass wir die Bakterien nicht sehen k&ouml;nnen. Du wei&szlig;t also nicht, wann ein Lebensmittel damit verunreinigt ist. Deshalb ist in der Schwangerschaft auf Sushi mit rohem oder ger&auml;ucherten Fisch am besten komplett zu verzichten.&nbsp;&nbsp;<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fisch-in-der-schwangerschaft-gesund-liste\"><em>Alle weiteren Infos zum Thema Fisch in der Schwangerschaft &ndash; wie viel und welche Sorten Du essen darfst und welche lieber nicht &ndash; findest Du hier.<\/em><\/a><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-listerien-durch-sushi-symptome-und-auswirkungen-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Listerien_durch_Sushi_Symptome_und_Auswirkungen\"><\/span>Listerien durch Sushi: Symptome und Auswirkungen&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Vielleicht bist Du besorgt, ob Du bereits eine Listerien-Infektion durch Sushi erlitten hast? Tats&auml;chlich ist es so, dass ein Gro&szlig;teil der Bev&ouml;lkerung mit Listerien in Kontakt kommt. Normalerweise passiert dabei nichts. Ein gesundes Immunsystem kann mit den Bakterien leicht umgehen.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Anders scheint es bei werdenden Mamas zu sein.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/listeriose-in-der-schwangerschaft#:~:text=erkennen%20und%20behandeln-,Warum%20ist%20eine%20Listeriose%20in%20der%20Schwangerschaft%20so%20gef%C3%A4hrlich%3F,Listerien%20meistens%20nichts%20Schlimmes%20anhaben.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Listeriose in der Schwangerschaft<\/a>&nbsp;kommt <strong>rund zw&ouml;lfmal h&auml;ufiger<\/strong> vor, als bei M&auml;nnern oder nicht schwangeren Frauen. Wissenschaftler vermuten, dass das an ver&auml;nderten Abwehrkr&auml;ften liegt. Oft ist es gar nicht so leicht, eine Infektion mit Listerien durch Sushi zu erkennen. Es k&ouml;nnen unter anderem folgende Symptome auftreten:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fieber&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Muskelschmerzen&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Halsschmerzen und andere Erk&auml;ltungssymptome&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>&Uuml;belkeit <\/li>\n\n\n\n<li>Durchfall<\/li>\n<\/ul><p>Hast Du versehentlich oder bewusst rohen Fisch in der Schwangerschaft gegessen und leidest anschlie&szlig;end unter den genannten Anzeichen? Dann gehe sofort zum Arzt. Ansonsten kann eine Infektion mit Listerien unter Umst&auml;nden zum <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/woran-merkt-man-dass-man-einen-abort-abgang-hatte\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Abort<\/a> f&uuml;hren.&nbsp;F&uuml;r Dich als werdende Mama ist der Infekt meistens kein gr&ouml;&szlig;eres Problem. Aber er kann Dein Baby schwer sch&auml;digen. Entwicklungsst&ouml;rungen, Blutvergiftung, Meningitis und Lungenentz&uuml;ndung k&ouml;nnen die Folgen sein. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-maki-fans-aufgepasst-gesundes-sushi-in-der-schwangerschaft-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maki-Fans_aufgepasst_gesundes_Sushi_in_der_Schwangerschaft\"><\/span>Maki-Fans aufgepasst: gesundes Sushi in der Schwangerschaft&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Musst Du jetzt wirklich f&uuml;r rund 9 Monate v&ouml;llig auf Sushi verzichten? Wem beim Gedanken an diese lange Zeitspanne ohne Maki und California-Rolls ganz flau wird, der darf aufatmen.: Nicht jede Sorte Sushi ist f&uuml;r Schwangere gef&auml;hrlich.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Bl&auml;ttere einfach die Speisekarte Deines Stamm-Japaners durch. Dort findest Du bestimmt vegetarische Optionen. F&uuml;r Schwangere eignen sich unter anderem folgende Sushi-F&uuml;llungen:&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Karotten&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Gurke&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Avocado&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Zucchini&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/frischkaese-in-der-schwangerschaft-welcher-ist-erlaubt\">Frischk&auml;se&nbsp;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/nuesse-in-der-schwangerschaft-welche-sind-erlaubt\">N&uuml;sse&nbsp;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>S&uuml;&szlig;kartoffeln&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/tofu-in-der-schwangerschaft-in-normalen-mengen-erlaubt\">Tofu&nbsp;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Temago&nbsp;(Omlett&nbsp;aus <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/eier-in-der-schwangerschaft\">Eiern<\/a>, Reiswein, Sojaso&szlig;e und Zucker)&nbsp;<\/li>\n<\/ul><p>Mithilfe der <strong>vegetarischen Sushi-Optionen<\/strong>, tust Du Dir sogar etwas Gutes. Du und Dein Baby werdet mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. In den Nori-Bl&auml;ttern, die die Sushi-Rollen zusammenhalten, steckt beispielsweise jede Menge Jod. Das ist unter anderem wichtig f&uuml;r die Gehirnentwicklung Deines Nachwuchses.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Dir fehlt der Fischgeschmack in Deinen Reisrollen? Auch daf&uuml;r gibt es eine L&ouml;sung. Gegen <strong>gekochten oder gebratenen Fisch<\/strong> ist n&auml;mlich &uuml;berhaupt nichts einzuwenden. Sorge einfach daf&uuml;r, dass die Meerestiere gut durchgegart sind und rolle sie anschlie&szlig;end in den Reis. Grunds&auml;tzlich wird Schwangeren sowieso empfohlen, zweimal w&ouml;chentlich Fisch zu essen.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Achte darauf, dass Du m&ouml;glichst&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.deutschesee.de\/fisch-meeresfruechte\/ernaehrung-gesundheit\/fisch-in-der-schwangerschaft\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">keine gro&szlig;en Raubfische isst<\/a>. Thunfisch und Schwertfisch sind h&auml;ufig stark mit Quecksilber belastet. Quecksilbersalze und &ndash;verbindungen&nbsp;k&ouml;nnen sich im zentralen Nervensystem anreichern und den K&ouml;rper auf Dauer sch&auml;digen. Besser w&auml;hlst Du kleinere See- und Meeresbewohner. Und noch mal: Achte unbedingt darauf, dass der Fisch vollst&auml;ndig gar ist, bevor Du ihn isst.&nbsp;&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rezept-veganes-sushi-fur-werdende-mamas-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rezept_veganes_Sushi_fuer_werdende_Mamas\"><\/span>Rezept: veganes Sushi f&uuml;r werdende Mamas&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Mit ein wenig &Uuml;bung rollst Du ganz schnell das perfekte Sushi f&uuml;r zu Hause. Folge einfach meinem k&ouml;stlichen Rezept.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-zutaten-fur-veganes-nbsp-sushi-nbsp-in-der-schwangerschaft-nbsp\">Die Zutaten f&uuml;r veganes&nbsp;Sushi&nbsp;in der Schwangerschaft&nbsp;<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>250 g&nbsp;Sushireis&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>250 ml Wasser&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>&frac12; Avocado&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>&frac12; Salatgurke&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 Karotte&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Noribl&auml;tter&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 EL Reisessig&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL Salz&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sojaso&szlig;e&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Wasabi-Paste&nbsp;<\/li>\n<\/ul><p>Im&nbsp;Asialaden&nbsp;und in gut sortierten Superm&auml;rkten bekommst Du die typischen&nbsp;Bambusmattten&nbsp;f&uuml;r Sushi. Damit lassen sich die Zutaten kinderleicht rollen.&nbsp;Achte darauf, dass alle Produkte m&ouml;glichst von Bio-Qualit&auml;t sind.&nbsp;&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-zubereitung-deiner-sushi-rollen-nbsp\">Die Zubereitung Deiner Sushi-Rollen&nbsp;<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Koche zuerst den Reis entsprechend der Angaben auf der Packung.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>In der Zwischenzeit sch&auml;lst Du die Karotte und die halbe Gurke. Schneide das Gem&uuml;se anschlie&szlig;end in d&uuml;nne Streifen oder Stifte.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Das Fruchtfleisch der Avocado st&uuml;ckelst Du.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ist der Reis fertig gekocht, dann vermischst Du ihn mit Reisessig und Salz.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Lege das erste&nbsp;Noriblatt&nbsp;auf die Bambusmatte. Dabei sollte die etwas rauere Seite nach oben zeigen.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Verteile eine etwa schneeballgro&szlig;e Portion Reis gleichm&auml;&szlig;ig darauf. Lasse am oberen Rand des Nori-Blattes ungef&auml;hr 2 cm Platz frei.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Am besten befeuchtest Du Dir die H&auml;nde mit Wasser, bevor Du den Reis nimmst. Dann bleiben die kleinen K&ouml;rner nicht an den Fingern kleben.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ist der Reis auf der Matte, legst Du einen Teil der Gem&uuml;sesticks in einer rund 1,5 cm breiten Linie oberhalb des unteren Randes entlang.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Mithilfe der Matte rollst Du das Ganze zusammen. Damit alles h&auml;lt, feuchtest Du am besten den oberen Rand des&nbsp;Noriblattes&nbsp;leicht mit Wasser an.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ist die Rolle fertig, ben&ouml;tigst Du ein scharfes Messer. Schneide sie in gleichm&auml;&szlig;ig gro&szlig;e St&uuml;cke. Jetzt kannst Du Dein Werk servieren.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul><hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"><p><em>Hast Du vielleicht noch eine andere Rezeptidee f&uuml;r gesundes Sushi in der Schwangerschaft? Dann hinterlasse uns gerne einen Kommentar.&nbsp;&nbsp;<\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-838983\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; DavidPrado &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei Maki,&nbsp;Nigiri&nbsp;und Sashimi l&auml;uft Dir das Wasser im Mund zusammen? Normalerweise trifft man Dich mindestens einmal w&ouml;chentlich beim Japaner um die Ecke an? Aber jetzt erwartest Du ein Baby. Werdende Mamas besch&auml;ftigen sich intensiv mit ihrer Ern&auml;hrung. Denn es gibt bestimmte Lebensmittel, die sie meiden sollten. Stellt sich die Frage, wie gef&auml;hrlich Sushi in der [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":104,"featured_media":838983,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2793,2796,34],"tags":[2066,3334,3366],"class_list":["post-833795","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung-in-der-schwangerschaft","category-gesundheit-in-der-schwangerschaft","category-schwangerschaft","tag-ernaehrung-in-der-schwangerschaft","tag-gesundheit","tag-schwanger"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In der Schwangerschaft gibt es einige kulinarische Einschr\u00e4nkungen. Geh\u00f6rt Sushi dazu? Warum Du manches nicht essen sollst, erf\u00e4hrst Du hier.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In der Schwangerschaft gibt es einige kulinarische Einschr\u00e4nkungen. Geh\u00f6rt Sushi dazu? Warum Du manches nicht essen sollst, erf\u00e4hrst Du hier.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Babyartikel.de Magazin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-10T06:51:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-27T12:44:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.magazin.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1709\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julia Starkey\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julia Starkey\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\"},\"author\":{\"name\":\"Julia Starkey\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745\"},\"headline\":\"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?\",\"datePublished\":\"2021-08-10T06:51:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-27T12:44:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\"},\"wordCount\":1205,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"ern\u00e4hrung in der schwangerschaft\",\"gesundheit\",\"schwanger\"],\"articleSection\":[\"Ern\u00e4hrung in der Schwangerschaft\",\"Gesundheit in der Schwangerschaft\",\"Schwangerschaft\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\",\"name\":\"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-08-10T06:51:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-27T12:44:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745\"},\"description\":\"In der Schwangerschaft gibt es einige kulinarische Einschr\u00e4nkungen. Geh\u00f6rt Sushi dazu? Warum Du manches nicht essen sollst, erf\u00e4hrst Du hier.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1709,\"caption\":\"Sushi in der Schwangerschaft\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/\",\"name\":\"Babyartikel.de Magazin\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745\",\"name\":\"Julia Starkey\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Julia Starkey\"},\"description\":\"Vor mehr als 10 Jahren startete ich als Bloggerin f\u00fcr Familien-, Gesundheits- und Lifestyle-Themen durch. Dann wurde ich im Herbst 2015 selbst Mutter einer bezaubernden Tochter. Gemeinsam leben wir in unserer Wahlheimat Bali. Meine Leidenschaft ist die Recherche zu unterschiedlichsten Themen. Es erf\u00fcllt mein Herz, dass ich hier meine Erkenntnisse, aber auch pers\u00f6nlichen Erfahrungen als Mama mit Dir teilen darf.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/julia-starkey.de\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/julia.starkey.official\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/julia-trippingtribe\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?","description":"In der Schwangerschaft gibt es einige kulinarische Einschr\u00e4nkungen. Geh\u00f6rt Sushi dazu? Warum Du manches nicht essen sollst, erf\u00e4hrst Du hier.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?","og_description":"In der Schwangerschaft gibt es einige kulinarische Einschr\u00e4nkungen. Geh\u00f6rt Sushi dazu? Warum Du manches nicht essen sollst, erf\u00e4hrst Du hier.","og_url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das","og_site_name":"Babyartikel.de Magazin","article_published_time":"2021-08-10T06:51:00+00:00","article_modified_time":"2024-09-27T12:44:14+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1709,"url":"https:\/\/cdn.magazin.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Julia Starkey","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Julia Starkey","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das"},"author":{"name":"Julia Starkey","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745"},"headline":"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?","datePublished":"2021-08-10T06:51:00+00:00","dateModified":"2024-09-27T12:44:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das"},"wordCount":1205,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","keywords":["ern\u00e4hrung in der schwangerschaft","gesundheit","schwanger"],"articleSection":["Ern\u00e4hrung in der Schwangerschaft","Gesundheit in der Schwangerschaft","Schwangerschaft"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das","name":"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","datePublished":"2021-08-10T06:51:00+00:00","dateModified":"2024-09-27T12:44:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745"},"description":"In der Schwangerschaft gibt es einige kulinarische Einschr\u00e4nkungen. Geh\u00f6rt Sushi dazu? Warum Du manches nicht essen sollst, erf\u00e4hrst Du hier.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#primaryimage","url":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/sushi-in-der-schwangerschaft-scaled.jpeg","width":2560,"height":1709,"caption":"Sushi in der Schwangerschaft"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sushi-in-der-schwangerschaft-wie-gefaehrlich-ist-das#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sushi in der Schwangerschaft: Wie gef\u00e4hrlich ist das?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#website","url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/","name":"Babyartikel.de Magazin","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/#\/schema\/person\/a78cef54bc738f4744e638de843ab745","name":"Julia Starkey","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/010c984bef0b0f8e88895fd8dec7eb2c5f0118982f4b682256cfc6667ba4ee5a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Julia Starkey"},"description":"Vor mehr als 10 Jahren startete ich als Bloggerin f\u00fcr Familien-, Gesundheits- und Lifestyle-Themen durch. Dann wurde ich im Herbst 2015 selbst Mutter einer bezaubernden Tochter. Gemeinsam leben wir in unserer Wahlheimat Bali. Meine Leidenschaft ist die Recherche zu unterschiedlichsten Themen. Es erf\u00fcllt mein Herz, dass ich hier meine Erkenntnisse, aber auch pers\u00f6nlichen Erfahrungen als Mama mit Dir teilen darf.","sameAs":["https:\/\/julia-starkey.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/julia.starkey.official\/"],"url":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/author\/julia-trippingtribe"}]}},"abstract_sku":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/833795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/104"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=833795"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/833795\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":952315,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/833795\/revisions\/952315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/838983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=833795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=833795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=833795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}