{"id":843560,"date":"2021-10-15T12:55:00","date_gmt":"2021-10-15T10:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=843560"},"modified":"2021-09-22T13:07:24","modified_gmt":"2021-09-22T11:07:24","slug":"kinderyoga-leicht-erklaert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kinderyoga-leicht-erklaert","title":{"rendered":"Kinderyoga &#8211; Was ist das und wobei hilft es?"},"content":{"rendered":"<p>Mein Sohn und ich leben in Indien. Dort praktiziert man Kinderyoga seit vielen Jahrhunderten. Schon im Kindergarten geh&ouml;ren regelm&auml;&szlig;ige Yoga &Uuml;bungen dazu. Seit er 3 Jahre alt ist, besucht er 2 Mal w&ouml;chentlich eine Yogaklasse f&uuml;r Kinder. Wenn man ihn fragt, sagt er, Kinderyoga macht richtig viel Spa&szlig;. Wenn man mich fragt, kann ich sagen, dass es ihm hilft runter zu kommen und seinem Selbstbewusstsein einen ordentlichen Schub gegeben hat.&nbsp;Auch in Deutschland wird Yoga f&uuml;r Kinder immer beliebter.<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kinderyoga-leicht-erklaert\/#Wie_funktioniert_Kinderyoga\" >Wie funktioniert Kinderyoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kinderyoga-leicht-erklaert\/#Warum_Kinderyoga\" >Warum Kinderyoga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kinderyoga-leicht-erklaert\/#Fuer_wen_ist_Kinderyoga_geeignet\" >F&uuml;r wen ist Kinderyoga geeignet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kinderyoga-leicht-erklaert\/#Wie_unterscheidet_sich_Kinderyoga_von_Yoga_fuer_Erwachsene\" >Wie unterscheidet sich Kinderyoga von Yoga f&uuml;r Erwachsene?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kinderyoga-leicht-erklaert\/#Kinderyoga_Uebungen\" >Kinderyoga &Uuml;bungen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-funktioniert-kinderyoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_funktioniert_Kinderyoga\"><\/span>Wie funktioniert Kinderyoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Yoga sollte nicht auf Druck der Eltern ausgef&uuml;hrt werden. Wie bei allen Sachen, hat auch beim Yoga jedes Kind unterschiedliche F&auml;higkeiten. <strong>Deshalb macht es auch Sinn, dass Kinderyoga spielerisch stattfindet.<\/strong> Denn wie beim Erwachsenen-Yoga spielt das Innere, also der Geist eine entscheidende Rolle.&nbsp;<\/p><p><strong>Kinderyoga funktioniert am besten freiwillig, mit Spa&szlig; und Lust auf <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/who-richtlinie-so-viel-bewegung-braucht-dein-kleinkind-wirklich\">Bewegung<\/a>. Sobald Dein Kind Freude daran gefunden hat, kann Kinderyoga zu einer gesunden Tagesroutine beitragen.<\/strong> Vielleicht findet Ihr ja auch eine gemeinsame Routine, um Yoga in euren Tag zu integrieren.&nbsp;<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-kinderyoga\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_Kinderyoga\"><\/span>Warum Kinderyoga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_6a0359b78f846_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_6a0359b78f846\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778604471\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. B. &Ouml;ffnungen und Klicks) zur Personalisierung ausgewertet werden.\n  Mehr finde ich in der <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">Datenschutzerkl&auml;rung<\/a>.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_6a0359b78f846\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! Best&auml;tige Deine Anmeldung in der E-Mail, die du gleich erh&auml;ltst.\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"error mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-danger \">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEin Fehler ist aufgetreten. 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Es hilft dabei, den eigenen K&ouml;rper zu sp&uuml;ren und den Geist zur Ruhe zu bringen. Kinderyoga hat viele Vorteile f&uuml;r die Gesundheit Deines Kindes. Es..<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>verbessert die Motorik, K&ouml;rperwahrnehmung und Koordination<\/li><li>hilft Deinem Kind mit den eigenen Emotionen umzugehen<\/li><li>es verbessert die Konzentration und hilft so zum Beispiel beim Lernen<\/li><li>unterst&uuml;tzt Stressabbau&nbsp;<\/li><li>verbessert den Schlaf<\/li><li>st&auml;rkt die Muskulatur und das Immunsystem<\/li><li>macht Spa&szlig;<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-f-r-wen-ist-kinderyoga-geeignet\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fuer_wen_ist_Kinderyoga_geeignet\"><\/span>F&uuml;r wen ist Kinderyoga geeignet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Im Prinzip kannst Dein Kind in jedem Alter mit Yoga beginnen. Kinder lieben es &ldquo;die Gro&szlig;en&rdquo; zu imitieren. Das gilt nat&uuml;rlich auch f&uuml;r Bewegungen. Auch wenn Dein Kind die &Uuml;bungen noch nicht perfekt ausf&uuml;hren kann, hat das Nachmachen doch den Sinn, dass es die motorischen F&auml;higkeiten trainiert. Kinderyoga ist eine tolle M&ouml;glichkeit die geistige und motorische Entwicklung Deines Kindes zu f&ouml;rdern.&nbsp;Ab 3 Jahren k&ouml;nnen etliche Kinder eigenst&auml;ndig &Uuml;bungen nachmachen. Prinzipiell kann jedes Kind beim Kinderyoga teilnehmen. Sowohl ruhigere als auch sehr bewegungsfreudige Kinder k&ouml;nnen von einer Yogastunde profitieren.&nbsp;Falls Dein Kind in &auml;rztlicher oder therapeutischer Behandlung ist, solltest Du das vorher mit dem entsprechenden Arzt absprechen.&nbsp;<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/yoga-mit-baby\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/AdobeStock_218017174-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, 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zuhause<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sport-mit-kind-so-klappts-und-macht-euch-beiden-spass\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/SportmitKindmachen-e1569827136423-scaled.jpeg?preset=large&amp;format=webp&amp;dpr=1 1x, 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<\/source><\/source><\/source><\/source><\/picture><\/a><\/div><div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_title rp4wp_component_3\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/sport-mit-kind-so-klappts-und-macht-euch-beiden-spass\">Sport mit Kind: Mit diesen &Uuml;bungen macht's Euch beiden Spa&szlig;<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-last\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-mein-kind-das-fahrradfahren-lernen-tipps-fuer-eltern\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/fahrradfahren-lernen-&copy;-Jacob-Lund-AdobeStock_255762136.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/fahrradfahren-lernen-&copy;-Jacob-Lund-AdobeStock_255762136.jpeg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wie-kann-mein-kind-das-fahrradfahren-lernen-tipps-fuer-eltern\">Wie kann mein Kind das Fahrradfahren lernen? Tipps f&uuml;r Eltern<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wie-unterscheidet-sich-kinderyoga-von-yoga-f-r-erwachsene\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_unterscheidet_sich_Kinderyoga_von_Yoga_fuer_Erwachsene\"><\/span>Wie unterscheidet sich Kinderyoga von Yoga f&uuml;r Erwachsene?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Durch die kindliche Neugier und den nat&uuml;rlichen Bewegungsdrang Deines Kindes wird es die &Uuml;bungen schnell lernen k&ouml;nnen. Nat&uuml;rlich nur, wenn es das auch m&ouml;chte. Durch die kreativen Namen der einzelnen Yoga Positionen finden Kinder schnell einen Zugang zu den &Uuml;bungen. Doch <strong>was unterscheidet Kinderyoga vom Yoga f&uuml;r Erwachsene? Beim Kinderyoga h&auml;lt Dein Kind die Yogastellungen viel k&uuml;rzer. Daf&uuml;r werden diese aber auch viel &ouml;fter wiederholt.<\/strong><\/p><p>Es gibt Yogalehrer oder Lehrerinnen, die in einer Stunde Kinderyoga Geschichten nutzen, um die &Uuml;bungen durchzuf&uuml;hren. <strong>Denn ein Kind macht nicht nur &Uuml;bungen, es verwandelt sich vielmehr in die Katze, den L&ouml;wen oder den Krieger.&nbsp;<\/strong><\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kinderyoga-bungen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kinderyoga_Uebungen\"><\/span>Kinderyoga &Uuml;bungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Da Kinderyoga erst seinen Weg in die westliche Welt findet, kann es sein, dass es in Deiner N&auml;he keine Angebote f&uuml;r Kinderyoga gibt. Schau Dir doch mal <a href=\"http:\/\/www.kinderyoga.de\">www.kinderyoga.de<\/a> an, um Angebote in deiner N&auml;he zu finden. Au&szlig;erdem findest Du online eine Vielzahl von Videos, die Deinem Kind das Yoga n&auml;her bringen k&ouml;nnen. Wichtig ist, dass Kinder immer eine Person brauchen, die ihnen die &Uuml;bungen zeigt. Ich habe hier mal <strong>3 &Uuml;bungen<\/strong> zusammengetragen:<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-der-hund\">Der Hund<\/h3><p>Bei dieser &Uuml;bung kann sich Dein Kind erst einmal in einen Hund verwandeln. Es kann auf alle Viere gehen, mit dem Schwanz wackeln und sogar bellen. Bei der &Uuml;bung kniet sich Dein Kind auf den Boden und stellt die H&auml;nde vor den Knien (parallel zu den Schultern) auf. Dann hebt Dein Kind seinen Po so weit in die H&ouml;he, dass sowohl Beine, als auch Arme durchgestreckt sind. In dieser Position kann es jetzt auch nochmal bellen und mit dem Schwanz wedeln.&nbsp;<\/p><p>Diese Dehnungs&uuml;bung ist super f&uuml;r Kinder, die viel am Schreibtisch sitzen. Sie dehnt Schultern und die Beine und st&auml;rkt gleichzeitig die Muskeln im R&uuml;cken.&nbsp;&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-kobra\">Die Kobra<\/h3><p>Bei dieser &Uuml;bung kann sich Dein Kind in eine bewegliche Schlange verwandeln. Es legt sich auf den Bauch, ausgestreckt auf den Boden. Dabei sollte es die Fu&szlig;spitzen aufstellen und die H&auml;nde mit den Handinnenfl&auml;chen nach unten auf den Boden, neben die Brust setzen. Als n&auml;chstes hebt Dein Kind den Brustkorb so weit wie m&ouml;glich vom Boden ab und streckt den Hals und Kopf in die H&ouml;he. In dieser Position kann es jetzt auch wie eine Schlange zischen.&nbsp;<\/p><p>Auch diese &Uuml;bung st&auml;rkt den R&uuml;cken und dehnt den Brust- und Schulterbereich. Au&szlig;erdem weitet diese Position die Atemwege. Dadurch kann Dein Kind tiefer und entspannter Durchatmen.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-der-baum\">Der Baum<\/h3><p>Bei dieser &Uuml;bung kann sich Dein Kind vorstellen ein Baum zu sein und ganz in eine Phantasiewelt eintauchen. Es kann entscheiden, was f&uuml;r ein Baum es sein m&ouml;chte und wo es steht. Bei der &Uuml;bung stellt sich Dein Kind auf einen Fu&szlig; und hebt den anderen so nach oben, dass es die Ferse auf der Innenseite des anderen Oberschenkels ablegen kann. Der schwierigste Teil ist, das Gleichgewicht zu halten. Die H&auml;nde dr&uuml;ckt Dein Kind entweder &uuml;ber dem Kopf oder vor der Brust mit den Handinnenfl&auml;chen zusammen.&nbsp;<\/p><p>Durch diese &Uuml;bung kann Dein Kind sein Gleichgewicht und die Konzentration trainieren. Sie hat auch einen Einfluss auf die innere Ruhe und hilft beim Stressabbau.&nbsp;<\/p><hr class=\"wp-block-separator\"><p><em>Hast Du schonmal mit Deinem Kind Yoga gemacht? Was sind eure Lieblings-Positionen? Wir freuen uns auf Deinen Kommentar.&nbsp;<\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-844291\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; &#1053;&#1072;&#1076;&#1080;&#1085; &#1057;&#1082;&#1086;&#1073;&#1077;&#1083;&#1077;&#1074;&#1072; &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mein Sohn und ich leben in Indien. Dort praktiziert man Kinderyoga seit vielen Jahrhunderten. Schon im Kindergarten geh&ouml;ren regelm&auml;&szlig;ige Yoga &Uuml;bungen dazu. Seit er 3 Jahre alt ist, besucht er 2 Mal w&ouml;chentlich eine Yogaklasse f&uuml;r Kinder. Wenn man ihn fragt, sagt er, Kinderyoga macht richtig viel Spa&szlig;. Wenn man mich fragt, kann ich sagen, [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kinderyoga-leicht-erklaert\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":844291,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1430],"tags":[108],"class_list":["post-843560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kleinkind","tag-sport-fuer-kids"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Kinderyoga - Was ist das und wobei hilft es? | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was unterscheidet Kinderyoga von Erwachsenen-Yoga und was ist das Hauptziel des Yogas f\u00fcr Kinder? 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