{"id":844575,"date":"2021-11-08T07:58:00","date_gmt":"2021-11-08T06:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=844575"},"modified":"2024-04-11T14:30:43","modified_gmt":"2024-04-11T12:30:43","slug":"probleme-schwanger-zu-werden-welche-rolle-spielen-zyklus-und-lust","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/probleme-schwanger-zu-werden-welche-rolle-spielen-zyklus-und-lust","title":{"rendered":"Probleme, schwanger zu werden &#8211; Welche Rolle spielen Zyklus und Lust"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Du Probleme hast, schwanger zu werden, kann das ganz verschiedene Ursachen haben. Am besten wendest Du Dich an Deinen Arzt oder Deine &Auml;rztin, um Dich (<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/fruchtbarkeitstest\">und auch Deinen Partner<\/a>) untersuchen zu lassen. Es gibt aber auch <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schnell-schwanger-werden-tipps-fur-den-kinderwunsch\">Faktoren<\/a>, die Du selbst beeinflussen kannst<\/strong>. Dazu z&auml;hlt zum Beispiel Deine Ern&auml;hrung und Dein Lebensstil. Es kann Deinen Kinderwunsch au&szlig;erdem unterst&uuml;tzen, wenn Du Deinen Zyklus kennst und verstehst. Aber auch die Lust zwischen den Partnern kann den Erfolg Deines Kinderwunsches beeinflussen.&nbsp;<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-den-eigenen-zyklus-beobachten\">Den eigenen Zyklus beobachten<\/h2><p>Der weibliche Zyklus dauert vom 1. Tag der Menstruation bis zum letzten Tag vor der n&auml;chsten Blutung. Die L&auml;nge eines Zyklus kann von Frau zu Frau und von Zyklus zu Zyklus variieren. Viele Frauen haben einen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/unregelmaessiger-zyklus-ursachen-und-auswirkungen\">unregelm&auml;&szlig;igen Zyklus<\/a>. Sollte Dein Zyklus regelm&auml;&szlig;ig l&auml;nger als 35 Tage oder k&uuml;rzer als 21 Tage sein, besprich Dich am besten mit Deinem Arzt oder Deiner &Auml;rztin.&nbsp;Der Zyklus ist in 4 Phasen aufgeteilt: Die Menstruation, die Follikelphase, der Eisprung und die Gelbk&ouml;rperphase. Was genau in den Phasen passiert, kannst Du Dir in <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/der-weibliche-zyklus\">diesem Artikel<\/a> anschauen.&nbsp;<\/p><p id=\"h-ich-m-chte-hier-nur-auf-den-eisprung-bzw-die-ovulationsphase-und-die-gelbk-rperphase-eingehen-der-eisprung-findet-zwischen-dem-13-und-15-tag-statt-schon-davor-steigt-der-strogenspiegel-im-k-rper-dadurch-wird-die-geb-rmutterschleimhaut-dicker-und-die-follikel-reifen-in-den-eierst-cken-heran-vor-dem-eisprung-steigt-au-erdem-auch-das-luteinisierendes-hormon-lh-an-dieses-l-st-normalerweise-den-eisprung-aus-also-dass-die-reife-eizelle-aus-dem-follikel-ausgesto-en-wird\">Ich m&ouml;chte hier nur auf den Eisprung bzw. die Ovulationsphase und die Gelbk&ouml;rperphase eingehen. Der Eisprung findet zwischen dem 13. und 15. Tag statt. Schon davor steigt der &Ouml;strogenspiegel im K&ouml;rper. Dadurch wird die Geb&auml;rmutterschleimhaut dicker und die Follikel reifen in den Eierst&ouml;cken heran. Vor dem Eisprung steigt au&szlig;erdem auch das luteinisierendes Hormon LH an. Dieses l&ouml;st normalerweise den Eisprung aus, also dass die reife Eizelle aus dem Follikel ausgesto&szlig;en wird.&nbsp;<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69ff62f59ccc6_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69ff62f59ccc6\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1778344693\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"mt-3\">\n\t\t\t\tJa, ich m&ouml;chte den Newsletter von Babyartikel.de erhalten und &uuml;ber Aktionen informiert werden.\n  Dabei darf mein Nutzungsverhalten (z. 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Experten haben herausgefunden, dass es statistisch gesehen besser ist, unabh&auml;ngig vom Eisprung, alle 2- 3 Tage Geschlechtsverkehr zu haben. Das verringert nicht nur den psychologischen Druck, sondern kann auch die Lust steigern. <\/div><\/div><p>Darauf folgt die Gelbk&ouml;rperphase. Sie findet zwischen dem 16. und 28. Zyklustag statt. Nach dem Eisprung wird diese H&uuml;lle zu einem Gelbk&ouml;rper. Dieses produziert dann das Hormon <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/progesteron\">Progesteron<\/a>. Durch dieses Hormon soll die Geb&auml;rmutterschleimhaut auf eine eventuelle Einnistung der befruchteten Eizelle vorbereitet werden. Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, bildet sich das Gelbk&ouml;rper zur&uuml;ck und der Progesteronspiegel sinkt wieder. Dadurch l&ouml;st sich auch die Geb&auml;rmutterschleimhaut und wird mit der Menstruation ausgeschieden.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-fruchtbaren-tage-berechnen\">Die fruchtbaren Tage berechnen<\/h3><p>Wenn Du Probleme hast, schwanger zu werden, solltest Du Deinen Zyklus kennenlernen und Deine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/eisprungrechner-fruchtbare-tage-berechnen-eisprung\">fruchtbaren Tage berechnen<\/a>. Eventuell nutzt Du dazu auch einen Ovulationstest. Auch dieser hilft Dir dabei, zu bestimmen, wann Deine fruchtbaren Tage sind. Dabei wird der LH-Wert gemessen. Das Hormon LH l&ouml;st den Eisprung aus. Mit dem Eisprung beginnen Deine fruchtbaren Tage.<\/p><div class=\"postslot1\"><div class=\"rp4wp-related-posts-slot\">\n    <div class=\"swiper-container js-ba-swiper-init rp4wp-related-posts rp4wp-related-post\" data-breakpoints='{\"460\":1.33, \"767\":2.33}'>\n\n        \n        <ul class=\"swiper-wrapper rp4wp-posts-list\">\n            <li class=\"swiper-slide  rp4wp-col-first\">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schnell-schwanger-werden-tipps-fur-den-kinderwunsch\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/5-Tipps-bei-Kinderwunsch.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/5-Tipps-bei-Kinderwunsch.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/schnell-schwanger-werden-tipps-fur-den-kinderwunsch\">Schnell schwanger werden: Tipps f&uuml;r den Kinderwunsch<\/a><\/div><\/li><li class=\"swiper-slide \">\n    <div class=\"rp4wp_component rp4wp_component_image rp4wp_component_2\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ovulationstest-positiv\">    <picture>\n        <source type=\"image\/avif\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Ovulationstest-positiv.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=1 1x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Ovulationstest-positiv.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=2 2x, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Ovulationstest-positiv.jpg?preset=large&amp;format=avif&amp;dpr=3 3x\">\n        <source type=\"image\/webp\" 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href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/eisprungrechner-fruchtbare-tage-berechnen-eisprung\">Eisprungrechner: Fruchtbare Tage berechnen - ganz einfach<\/a><\/div><\/li>        <\/ul>\n        <!-- Add Pagination -->\n        <!--<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>-->\n        <div class=\"swiper-pagination swiper-pagination-related-posts\"><\/div>\n        <!-- Add Arrows -->\n        <div class=\"swiper-button-next-related-posts fas fa-chevron-right\"><\/div>\n        <div class=\"swiper-button-prev-related-posts fas fa-chevron-left\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" 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Das hei&szlig;t, dass der LH Wert zwar steigen kann und trotzdem kein Eisprung stattfindet. Das bedeutet wiederum, dass eine Schwangerschaft unm&ouml;glich ist Wenn Du also trotz eines <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ovulationstest-positiv\">positiven Ovulationstests<\/a> Probleme hast, schwanger zu werden, solltest Du zus&auml;tzlich deinen Progesteronwert bestimmen lassen.&nbsp;<\/p><div class=\"su-box su-box-style-default\" id=\"\" style=\"border-color:#94105b;border-radius:2px;\"><div class=\"su-box-title\" style=\"background-color:#C7438E;color:#110f0f;border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px\">Der Zyklus als Ursache f&uuml;r Beschwerden<\/div><div class=\"su-box-content su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"border-bottom-left-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px\">Auch ohne Kinderwunsch sollten Frauen ihren Zyklus kennen. Denn dieser kann Ursache f&uuml;r k&ouml;rperliche und seelische Beschwerden sein. Manche Frauen sp&uuml;ren zum Beispiel ein Ziehen im Unterleib w&auml;hrend des Eisprungs. Viele Frauen haben regelm&auml;&szlig;ige Beschwerden, wie Hei&szlig;hunger, R&uuml;ckenschmerzen, innere Unruhe, schlechte Laune und so weiter. Eventuell k&ouml;nnen sie in einem Zusammenhang mit Deinem Zyklus stehen. Wenn Du Deinen Zyklus kennst, lernst Du automatisch auch Deinen K&ouml;rper besser kennen. <\/div><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-lust-und-sexualitat\">Lust und Sexualit&auml;t <\/h2><p>Ein weitere Faktor, der mitunter zu Problemen, schwanger zu werden, f&uuml;hrt ist der Bereich Sexualit&auml;t und Lust. Vor allem, wenn es nicht direkt mit einer Schwangerschaft klappt, verfallen Paare relativ schnell in Panik. Sie haben Angst, dass etwas nicht stimmt. Das hat oft zur Folge, dass ein Paar Sex nach Zeitplan an den fruchtbaren Tagen hat. Doch ein entscheidender Faktor bleibt dabei auf der Strecke: Lust und der Spa&szlig; am Sex. Vielmehr bestimmen von nun an der Eisprung und die Chance auf eine Schwangerschaft die Beziehung.&nbsp;<\/p><p>Ein unerf&uuml;llter Kinderwunsch kann sich negativ auf die sexuelle Beziehung auswirken. Dabei w&auml;re es am besten, wenn Du den Eisprung komplett au&szlig;er Acht lassen und einfach die gemeinsame Zeit mit Deinem Partner genie&szlig;en k&ouml;nntest. Das ist nat&uuml;rlich nicht so einfach, denn je l&auml;nger der Kinderwunsch unerf&uuml;llt bleibt, umso st&auml;rker w&auml;chst der Leidensdruck.&nbsp;<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-probleme-schwanger-zu-werden-welche-rolle-spielen-nahe-und-die-lust-der-frau\">Probleme, schwanger zu werden &ndash; welche Rolle spielen N&auml;he und die Lust der Frau?<\/h3><p>Lust spielt eine wichtige Rolle bei der Erregung. Wenn eine Frau erregt ist, beeinflusst das den pH- Wert in der Vagina. Dieser ist vorteilhaft f&uuml;r die Spermien, die dann dort besser &uuml;berleben k&ouml;nnen. Es gibt sogar Gleitgele f&uuml;r einen Kinderwunsch, die denselben Effekt haben und den pH-Wert in der Vagina &auml;ndern. Auch ein Orgasmus der Frau ist eine Unterst&uuml;tzung f&uuml;r die Befruchtung der Eizelle. Durch den Orgasmus wird das kleine Becken st&auml;rker durchblutet. Das wiederum beg&uuml;nstigt eine Befruchtung der Eizelle.&nbsp;&nbsp;<\/p><p>Doch nicht nur die Lust ist wichtig. Auch die N&auml;he und regelm&auml;&szlig;iges Kuscheln beg&uuml;nstigen einigen Frauen&auml;rzt:innen zufolge eine Einnistung. Wenn Paare um den Eisprung-Termin herum regelm&auml;&szlig;ig kuscheln kann das f&ouml;rderlich sein. Denn dadurch sch&uuml;ttet der K&ouml;rper Gl&uuml;cks- und Bindungshormone aus, die die Einnistung f&ouml;rdern.&nbsp;<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"><p><em>Wusstest Du, dass Lust und N&auml;he so wichtig f&uuml;r einen erfolgreichen Kinderwunsch sind? Hast Du schon einmal einen Ovulationstest benutzt? Hast Du noch mehr Tipps f&uuml;r unsere LeserInnen? Teile Deine Erfahrung gern mit uns in den Kommentaren.<\/em><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-873201\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; Dragana Gordic &ndash; stock.adobe<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn Du Probleme hast, schwanger zu werden, kann das ganz verschiedene Ursachen haben. Am besten wendest Du Dich an Deinen Arzt oder Deine &Auml;rztin, um Dich (und auch Deinen Partner) untersuchen zu lassen. Es gibt aber auch Faktoren, die Du selbst beeinflussen kannst. Dazu z&auml;hlt zum Beispiel Deine Ern&auml;hrung und Dein Lebensstil. Es kann Deinen [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/probleme-schwanger-zu-werden-welche-rolle-spielen-zyklus-und-lust\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":873201,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2769],"tags":[3323,23028,1338],"class_list":["post-844575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kinderwunsch","tag-fruchtbarkeit","tag-kinderwunsch","tag-zyklus"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Probleme, schwanger zu werden - Welche Rolle spielen Zyklus und Lust | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Du w\u00fcnschst Dir ein Baby und es klappt nicht sofort? 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