{"id":845704,"date":"2022-03-04T10:45:00","date_gmt":"2022-03-04T09:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/?p=845704"},"modified":"2026-01-23T12:23:21","modified_gmt":"2026-01-23T11:23:21","slug":"dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt","title":{"rendered":"Dein Beikostplan: Beikost einf\u00fchren Schritt f\u00fcr Schritt"},"content":{"rendered":"<p>Es ist ein gro&szlig;er Schritt, wenn <strong>Dein kleiner Schatz seine erste Beikost bekommt<\/strong>. Vielleicht bist Du sogar ein wenig verunsichert von der Informationsflut, die es im Internet zu diesem Thema gibt. Dieser Beitrag enth&auml;lt einen Beikostplan mit allen wichtigen Infos. So kannst Du Dich gelassen und bestens informiert mit Deinem Baby an den Beikoststart wagen. <div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt\/#Der_Beikostplan\" >Der Beikostplan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt\/#%E2%96%B6_Beikostplan_PDF_zum_Download\" >&#9654; Beikostplan: PDF zum Download<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt\/#Wasser_zur_Beikost\" >Wasser zur Beikost<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt\/#Fazit_Beikostplan_Wie_genau_muss_ichs_nehmen\" >Fazit Beikostplan: Wie genau muss ichs nehmen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt\/#Beikost_%E2%80%93_ohne_Stress_und_Hektik\" >Beikost &ndash; ohne Stress und Hektik<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt\/#Babybrei_Zubereitung_Rezepte\" >Babybrei Zubereitung &amp; Rezepte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt\/#Tipps_wenn_es_mit_dem_Brei_nicht_klappt_%E2%80%A6\" >Tipps, wenn es mit dem Brei nicht klappt &hellip;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt\/#Jetzt_kann_es_losgehen\" >Jetzt kann es losgehen!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-der-beikostplan\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Beikostplan\"><\/span>Der Beikostplan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Jetzt geht es los!<strong> Der Beikoststart ist gar nicht so kompliziert<\/strong>, Du kannst ganz entspannt an die <strong>Baby Ern&auml;hrung im 1. Lebensjahr<\/strong> herangehen. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">1. bis 4. Monat<\/h3><p>Feste Nahrung oder Beikost ist als Nahrung f&uuml;r Neugeborene nicht geeignet. In den ersten Lebensmonaten braucht Dein Baby zum Wachsen und Gedeihen tats&auml;chlich nichts anderes als Milch. Daf&uuml;r gibt es zwei M&ouml;glichkeiten:<\/p><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-18\" class=\"content-post-widget marketing-slot-1 widget_block\"><a href=\"#\" class=\"newsletter_popup\" style=\"\n  display: inline-block;\n  box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\n  margin: 20px auto;\n  max-width: 800px;\n  width: 100%;\">\n  <img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/NL-Banner-Magazin-8-25.webp\" alt=\"Newsletter Banner\" style=\"\n    width: 100%;\n    height: auto;\n    display: block;\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-newsletter-8-25');\">\n<\/a>\n\n\t<!-- Modal -->\n\t<div class=\"modal fade modal_popup\" id=\"newsletter_popup\" tabindex=\"-1\" aria-labelledby=\"exampleModalLabel\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t<div class=\"modal-dialog modal-dialog-centered modal-dialog-scrollable\">\n\t\t\t<div class=\"modal-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"modal-header small-header\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"modal-title\" id=\"newsletterModalLabel\">\n\t\t\t\t\t\tNewsletter\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn-close small-close\" data-bs-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\"><\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"modal-body\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"newsletterForm-embed popup-form\">\n        <form name=\"newsletterSubscriptionForm\" id=\"newsletter_popup_69d62bacbee39_form\" data-newsletter-id=\"newsletter_popup_69d62bacbee39\" method=\"POST\">\n\n\t\t\t<input type=\"text\" name=\"website\" class=\"hidden\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" style=\"position:absolute;left:-9999px;\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"ts\" value=\"1775643564\">\n\n\t\t\t                <input type=\"hidden\" name=\"emarsys-event-id\" value=\"3756\">\n            \n            \t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"date\" class=\"form-label\">Geburtstag\/ -termin Deines Babys<\/label>\n                <input type=\"date\" name=\"date\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n            \n\t\t\t<div class=\"mb-3\">\n\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"form-label\">E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" class=\"input input--expand form-control\" required>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<button type=\"submit\" class=\"btn btn-primary\">Absenden<\/button>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"small mb-3 mt-3\" style=\"font-weight:normal;\">\n\t\t\t\t\tJederzeit abbestellbar | <a href=\"\/de\/datenschutz\" style=\"text-decoration:underline\">\n\t\t\t\t\t\tDatenschutzerkl&auml;rung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n        <\/form>\n    <\/div>\n\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"response-messages_newsletter_popup_69d62bacbee39\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"alert alert-success success mt-3 mb-3 d-none\">\n\t\t\t\t\t\t\tNur noch ein Klick! 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Monat<\/h3><p><strong>Fr&uuml;hestens ab dem 5. Monat<\/strong> darfst Du Deinem Schatz <strong>mittags einen Gem&uuml;sebrei anbieten<\/strong>. Das solltest Du aber nur dann tun, wenn Dein Baby folgende <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/beikostreifezeichen-6-dinge-die-zeigen-dass-dein-baby-bereit-fuer-brei-ist\"><strong>Beikost-Reife-Zeichen<\/strong><\/a> zeigt: <\/p><div class=\"postslot1\">\t\t<div style=\"clear:both\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div id=\"productPanel625\" class=\"product-panel-bottom\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<script type=\"module\">\n\t\t\t\t\t\t\trequestProductPanel(\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-productpanel2\/ProductPanel.php\", \"?panel_type=automatic&basis_category=2-KGB-KTB&basis_product=&swipe_mobile=1&postid=845704&template=auto&max=4&productPanelId=625&solrQuery=\", 625, 1);\n\t\t\t\t\t\t<\/script>\n\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/swiper@8\/swiper-bundle.min.css\"><\/div><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gro&szlig;es <strong>Interesse<\/strong> an dem, was Du isst<\/li>\n\n\n\n<li>Dein Baby ahmt <strong>Kaubewegungen<\/strong> nach.<\/li>\n\n\n\n<li>Es <strong>greift nach dem Essen<\/strong> und f&uuml;hrt es gezielt zu seinem Mund.<\/li>\n\n\n\n<li>Dein Baby kann seinen <strong>Kopf schon sicher halten und kontrollieren<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Dein Schatz kann (mit Unterst&uuml;tzung) <strong>aufrecht sitzen<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kein Zungenstreckreflex<\/strong> mehr, das Essen bleibt im Mund.<\/li>\n<\/ul><div class=\"marketing-slot\"><div id=\"block-25\" class=\"content-post-widget marketing-slot-2 widget_block\"><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/de\/angebote\" data-track-link-click=\"true\" data-track-name=\"nyoutlet2026-magazin\" data-track-medium=\"banner-magazin-post\" data-track-campaign=\"magazin-banner-nyoutlet2026\" onclick=\"ga('send', 'event', 'banner', 'click', 'magazin-banner-nyoutlet2026');\" style=\"display:block;width:100%;text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/NY-Outlet-10-2026.webp\" alt=\"Sale\" style=\"max-width:100%;\"><\/a><\/div><!-- content-widget --><\/div><p>Achte auf die Signale Deines Babys und g&ouml;nne ihm die Zeit, die es f&uuml;r diesen Entwicklungsschritt braucht. <strong>Es ist auch v&ouml;llig in Ordnung, wenn Ihr erst im 7. Lebensmonat mit der Beikost beginnt. <\/strong><\/p><p>Wenn sich Dein Baby nach etwa 2 bis 3 Wochen an den Gem&uuml;sebrei gew&ouml;hnt hat, kannst Du zus&auml;tzlich 20 g <strong>Fleisch oder Fisch zum Gem&uuml;sebrei geben.<\/strong><\/p><p>&#129379; Hier findest Du ein <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/gemuesebrei-fuers-baby-selber-machen\">leckeres Rezept f&uuml;r selbstgemachten Gem&uuml;sebrei<\/a>. <\/p><p><em>Anm. d. Red.: Wenn Du einen Beikost-Beratungs-Termin bei Deiner Hebamme vereinbaren m&ouml;chtest, warte damit bis Ihr wirklich bereit f&uuml;r die Beikost seid. Sonst kann es sein, dass Du Vieles wieder vergisst, bis es losgeht (<a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stilldemenz-gut-fuer-dein-baby\">Still-Demenz<\/a> l&auml;sst gr&uuml;&szlig;en). Au&szlig;erdem kann Dir Deine Beraterin so auch bei spontan auftauchenden Fragen helfen.<\/em><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Fr&uuml;hestens ab 6. Monat <\/h3><p>Ab dem 6. Monat, aber <strong>fr&uuml;hestens einen Monat nach der Einf&uuml;hrung des Gem&uuml;sebreis<\/strong>, kommt der n&auml;chste Schritt. Nun kannst Du Deinem Baby einen <strong><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/abendbrei-fuers-baby-ab-wann-zutaten-rezepte\">Milch-Getreide-Brei (Abendbrei)<\/a><\/strong> anbieten.<strong> <\/strong>Das Bundesern&auml;hrungsministerium empfiehlt mittlerweile, diesen <a href=\"https:\/\/www.gesund-ins-leben.de\/fuer-fachkreise\/bestens-unterstuetzt-durchs-1-lebensjahr\/nachgefragt\/duerfen-saeuglinge-im-1-lebensjahr-kuhmilch-bekommen\">im 1. Lebensjahr 1x t&auml;glich mit Kuhmilch anzur&uuml;hren<\/a>. Das gilt &uuml;brigens auch f&uuml;r Kinder mit einem erh&ouml;hten Allergierisiko. Ansonsten kannst Du f&uuml;r den Milch-Getreide-Brei auch Mutter- oder S&auml;uglingsmilch verwenden. <\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Fr&uuml;hestens ab 7. Monat<\/h3><p>Dein Baby bekommt schon seit einem Monat den Milch-Getreide-Brei und ist mindestens 7 Monate alt? Dann k&ouml;nnt Ihr nun mit dem <strong>Getreide-Obst-Brei<\/strong> beginnen. Er wird mit Wasser und einem Schuss <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/welches-oel-fuer-babybrei-beikostoel-notwendig\">&Ouml;l <\/a>(z.B. Raps&ouml;l) zubereitet. Folgende Obstsorten eignen sich besonders gut f&uuml;r den Brei, weil Babys sie meist gut vertragen:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Banane<\/li>\n\n\n\n<li>Apfel<\/li>\n\n\n\n<li>Birne<\/li>\n\n\n\n<li>Pflaume<\/li>\n<\/ul><p>&#129379;  Hier findest Du <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/getreide-obst-brei-zubereitung-und-wissenswertes\">ein Rezept und alles Wissenswerte &uuml;ber den Getreide-Obst-Brei<\/a>.<\/p><p>Gut zu wissen: <strong>Die &bdquo;Bei&ldquo;-Kost wird so genannt, weil Dein Baby sie erg&auml;nzend zur Milch bekommt.<\/strong><\/p><p>Es ist &uuml;brigens sehr wichtig, dass Du Deinen kleinen Schatz parallel zur Beikost-Einf&uuml;hrung <strong>weiter stillst bzw. mit S&auml;uglingsmilch f&uuml;tterst<\/strong>. Die WHO empfiehlt sogar, Kinder mindestens 2 Jahre lang zu stillen. Denn Milch ist und bleibt lange Zeit der beste N&auml;hrstoff-Lieferant f&uuml;r Dein Kleines. Je &auml;lter es wird, desto mehr Milchmahlzeiten fallen aber weg und werden durch Beikost ersetzt.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-bis-12-monat\">10. bis 12. Monat<\/h3><p>Wenn Dein kleiner Schatz mit etwa 10 bis 12 Monaten immer weniger Lust auf seine Breie hat und stattdessen mehr Interesse an Deinem Essen zeigt, kannst Du ruhig damit beginnen, ihm davon etwas anzubieten. So gelingt Euch Schritt f&uuml;r Schritt der <strong>&Uuml;bergang zur Familienkost.<\/strong> <\/p><p>Achte bei der Einf&uuml;hrung der Familienkost auf folgende Dinge:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gerichte nur sehr sparsam salzen und w&uuml;rzen<\/li>\n\n\n\n<li>Keine <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kochen-mit-alkohol-kinder-sollten-nicht-mitessen\">Gerichte mit Alkohol<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Keine harten Zutaten (wie z.B. N&uuml;sse) verwenden, die leicht verschluckt werden k&ouml;nnen<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/warum-ich-meinem-baby-keinen-zucker-gebe\">Kein Zucker<\/a> in der Babynahrung<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-honig-nusse-eier-ab-wann\">Honig<\/a> ist im 1. Lebensjahr tabu<\/li>\n\n\n\n<li>Brot anfangs ohne Rinde anbieten<\/li>\n\n\n\n<li>Generell zun&auml;chst weiche Lebensmittel anbieten, die Dein Baby leichter im Mund zerkleinern kann<\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-beikostplan-pdf-zum-download\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%96%B6_Beikostplan_PDF_zum_Download\"><\/span>&#9654; Beikostplan: PDF zum Download<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Die folgende Grafik fasst alle Infos zum Beikostplan zusammen. Lade sie Dir als PDF herunter und nutze sie als Orientierungshilfe bei der Beikost-Einf&uuml;hrung.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1050\" height=\"642\" src=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/beikostplan-baby-beikost-schritt-fuer-schritt-einfuehren-grafik-1050x642.png\" alt=\"beikostplan grafik beikost beim baby schritt fuer schritt einfuehren\" class=\"wp-image-855160\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/beikostplan-baby-beikost-schritt-fuer-schritt-einfuehren-grafik-1050x642.png 1050w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/beikostplan-baby-beikost-schritt-fuer-schritt-einfuehren-grafik-690x422.png 690w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/beikostplan-baby-beikost-schritt-fuer-schritt-einfuehren-grafik-150x92.png 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/beikostplan-baby-beikost-schritt-fuer-schritt-einfuehren-grafik-768x469.png 768w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/beikostplan-baby-beikost-schritt-fuer-schritt-einfuehren-grafik-1536x939.png 1536w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/beikostplan-baby-beikost-schritt-fuer-schritt-einfuehren-grafik.png 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1050px) 100vw, 1050px\"><\/figure><a class=\"btn btn-primary\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Beikostplan-pdf.pdf\">Hier PDF downloaden<\/a><div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wasser-zur-beikost\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wasser_zur_Beikost\"><\/span>Wasser zur Beikost<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><strong>Erst wenn Dein Baby 4 Beikost-Mahlzeiten pro Tag bekommt, braucht es neben der Mutter- oder S&auml;uglingsmilch zus&auml;tzlich Wasser.<\/strong> Dennoch empfehle ich Dir, Deinem Baby bereits bei den ersten Essversuchen Trinkwasser anzubieten, damit es sich schneller daran gew&ouml;hnt. <\/p><p>Die Menge, die Dein Baby trinken sollte, liegt<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mit 8 Monaten bei etwa 200 ml und<\/li>\n\n\n\n<li>ab einem Jahr bei etwa 700 ml.<\/li>\n<\/ul><p>Aber lass Dich von den Zahlen nicht verunsichern. Dein Baby macht in der Regel auf sich aufmerksam, wenn es durstig ist. Einen ausf&uuml;hrlichen <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-trinken\">Hebammen-Beitrag &uuml;ber das Thema Trinken findest du hier<\/a>. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_Beikostplan_Wie_genau_muss_ichs_nehmen\"><\/span>Fazit Beikostplan: Wie genau muss ichs nehmen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Jedes Baby hat sein eigenes Tempo bei der Entwicklung. Deshalb l&auml;uft auch die Beikost Einf&uuml;hrung bei jedem Kind anders ab und das ist absolut in Ordnung. <\/p><p>Ber&uuml;cksichtige die 3 grundlegenden <strong><a href=\"https:\/\/www.bfr.bund.de\/de\/empfehlungen_zur_stilldauer___einfuehrung_von_beikost-54044.html\">Empfehlungen der Nationalen Stillkommission<\/a><\/strong> (siehe Infok&auml;sten). Dar&uuml;ber hinaus kannst Du den <strong>Beikostplan als Richtungsweiser <\/strong>f&uuml;r eine grobe Orientierung sehen. <\/p><figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"976\" height=\"984\" data-id=\"853176\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-fruehestens-fuenfter-monat.jpg\" alt=\"info kasten beikostplan beikost einf&uuml;hrung fr&uuml;hestens ab f&uuml;nfter monat\" class=\"wp-image-853176\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-fruehestens-fuenfter-monat.jpg 976w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-fruehestens-fuenfter-monat-684x690.jpg 684w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-fruehestens-fuenfter-monat-150x150.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-fruehestens-fuenfter-monat-768x774.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 976px) 100vw, 976px\"><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"976\" height=\"984\" data-id=\"853179\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-spaetestens-siebter-monat.jpg\" alt=\"info kasten beikostplan beikost einf&uuml;hrung sp&auml;testens ab siebter monat\" class=\"wp-image-853179\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-spaetestens-siebter-monat.jpg 976w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-spaetestens-siebter-monat-684x690.jpg 684w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-spaetestens-siebter-monat-150x150.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-beikost-einfuehrung-spaetestens-siebter-monat-768x774.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 976px) 100vw, 976px\"><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"976\" height=\"984\" data-id=\"853188\" src=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-milch-begleitend-zur-beikost.jpg\" alt=\"info kasten beikostplan milch mahlzeit begleitend zur Beikost\" class=\"wp-image-853188\" srcset=\"https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-milch-begleitend-zur-beikost.jpg 976w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-milch-begleitend-zur-beikost-684x690.jpg 684w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-milch-begleitend-zur-beikost-150x150.jpg 150w, https:\/\/media.babyartikel.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/beikostplan-milch-begleitend-zur-beikost-768x774.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 976px) 100vw, 976px\"><\/figure>\n<\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-beikost-ohne-stress-und-hektik\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beikost_%E2%80%93_ohne_Stress_und_Hektik\"><\/span>Beikost &ndash; ohne Stress und Hektik<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wenn Du Dich am Beikostplan orientierst, kannst Du bei der Einf&uuml;hrung der Beikost <strong>nicht wirklich etwas falsch machen<\/strong>.<\/p><p>Das Wichtigste ist tats&auml;chlich, dass Du <strong>Deinem Baby Ruhe und Gelassenheit vermittelst<\/strong>. Es ist &uuml;berhaupt nicht schlimm, wenn Dein Schatz in den ersten Tagen gar keinen oder nur einen L&ouml;ffel Brei probiert.<\/p><p>Und wenn Dein Baby keinen M&ouml;hrchenbrei anr&uuml;hrt, aber den Brokkolibrei liebt, ist das auch v&ouml;llig in Ordnung. <strong>Probiert Euch einfach aus und lernt zusammen, was Deinem Baby schmeckt.<\/strong> Essen soll schlie&szlig;lich Spa&szlig; machen. <\/p><p>&#10084; Wenn Du wissen m&ouml;chtest, ob Dein Baby schon bereit ist, lies Hannas Beitrag <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/ab-wann-beikost-einfuehren-aktuelle-experten-empfehlungen\"><em>Ab wann Beikost einf&uuml;hren? Aktuelle Experten-Empfehlungen<\/em><\/a><\/p><p>&#10084; Eine gute Zusammenfassung, was Du alles rund um den Beikost-Start wissen solltest, findest Du &uuml;brigens im Beitrag <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/babybrei-mit-dem-thermomix-selber-machen-5-rezepte\">Beikost-Start &ndash; Tipps &amp; Tricks rund ums Babybrei F&uuml;ttern<\/a>.<\/p><p>&#10084; Und auch den Beitag <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/stillen-und-beikost\">Stillen und Beikost &ndash; so leicht kann&rsquo;s gehen<\/a> m&ouml;chte ich Dir ans Herz legen, in dem Mama Kathrin von ihren Erfahrungen berichtet.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-babybrei-zubereitung-amp-rezepte\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Babybrei_Zubereitung_Rezepte\"><\/span>Babybrei Zubereitung &amp; Rezepte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Wei&szlig;t Du schon, ob Du den Babybrei f&uuml;r Deinen Schatz lieber selber machen oder kaufen willst? Oder eine Kombination von beidem? <\/p><p>Gerade zu Beginn des Beikostplans macht es Sinn, den <strong>Gem&uuml;sebrei selbst zu kochen<\/strong> und in Eisw&uuml;rfelbeh&auml;ltern einzufrieren, da Dein <strong>Baby zun&auml;chst nur sehr kleine Portionen essen<\/strong> wird. Hier findest Du <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/babybrei-einfrieren-und-auftauen-so-gehts-richtig\">Tipps zum Thema Babybrei Einfrieren<\/a>.<\/p><p>Bist Du auf der Suche nach einfachen und leckeren <strong>Babybrei Rezepten<\/strong>? Dann st&ouml;bere mal in unseren Rezept-Beitr&auml;gen:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/kuerbisbrei-baby-rezept\">Rezept f&uuml;r K&uuml;rbisbrei<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/pastinakenbrei-baby-grundrezept-mit-thermomix-variante\">Pastinakenbrei: Ideal zum Beikoststart<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/zucchini-brei-fuers-baby-thermomix-rezept-und-varianten\">Zucchini-Brei f&uuml;rs Baby<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/gemuesebrei-fuers-baby-selber-machen\">Einfacher Gem&uuml;sebrei<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/getreide-obst-brei-zubereitung-und-wissenswertes\">Getreide-Obst-Brei<\/a> Rezept und Wissenswertes<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/abendbrei-fuers-baby-ab-wann-zutaten-rezepte\">Abendbrei<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/babybrei-mit-dem-thermomix-selber-machen-5-rezepte\">5 Rezepte und eine Anleitung f&uuml;r Breizubereitung im Thermomix<\/a><br>Auch wenn Du keinen Thermomix besitzt, findest Du hier eine sehr gute Zusammenfassung zur Zubereitung vom Gem&uuml;sebrei, Milch-Getreide-Brei und Getreide-Obst-Brei. <\/li>\n<\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipps-wenn-es-mit-dem-brei-nicht-klappt\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipps_wenn_es_mit_dem_Brei_nicht_klappt_%E2%80%A6\"><\/span>Tipps, wenn es mit dem Brei nicht klappt &hellip;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Mach Dich nicht verr&uuml;ckt, sollten die ersten Versuche mit der Ern&auml;hrung nach Beikostplan so &uuml;berhaupt nicht funktionieren. Vielleicht ist Dein Schatz einfach noch nicht so weit. <br>&#10132; Hab Geduld und warte bis Dein Schatz die <strong>Beikostreife-Zeichen<\/strong> zeigt. <\/p><p>Dein Baby zeigt alle Beikostreifezeichen oder ist volle 7 Monate alt?<\/p><p>&#10132; Bleib gelassen und finde hier <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-mag-keinen-brei\"><strong>13 wertvollen Tipps, wie Du es anders versuchen kannst<\/strong><\/a>, damit Dein Baby den Brei doch noch lieben lernt. <\/p><p>Vielleicht steht Dein Baby auch einfach nicht auf Brei und m&ouml;chte lieber gleich feste Nahrung essen.<\/p><p>&#10132;Dann informiere Dich &uuml;ber das sogenannte <a href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/baby-led-weaning\"><strong>Baby Led Weaning<\/strong><\/a>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jetzt-kann-es-losgehen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jetzt_kann_es_losgehen\"><\/span>Jetzt kann es losgehen!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Sehr hilfreich finde ich &uuml;brigens die Brosch&uuml;re &bdquo;<a href=\"https:\/\/www.fke-shop.de\/shop\/\">Empfehlungen f&uuml;r die Ern&auml;hrung von S&auml;uglingen<\/a>&bdquo;, die vom <strong>Forschungsdepartment Kinderern&auml;hrung (FKE)<\/strong> herausgegeben wurde. Sie kostet 4,50 Euro.<\/p><p>Wichtig ist, dass Ihr <strong>mit Spa&szlig; und Gelassenheit <\/strong>an die Beikost Erg&auml;nzung herangeht und Euch nicht milit&auml;risch an einen Beikostplan haltet. Denn jedes Baby is(s)t anders und das ist auch gut so!<\/p><hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"><p><strong><em>Sind Deine Fragen rund um den Beikostplan f&uuml;rs Babys erst einmal gekl&auml;rt? &#128170; Das freut mich! Und falls doch noch Fragen offen sind, schreib gerne einen Kommentar.<\/em><\/strong><\/p><div class=\"credits-overlay\" data-target=\".wp-image-854264\"><a href=\"#\" target=\"_blank\">&copy; yanadjan &ndash; stock.adobe.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist ein gro&szlig;er Schritt, wenn Dein kleiner Schatz seine erste Beikost bekommt. Vielleicht bist Du sogar ein wenig verunsichert von der Informationsflut, die es im Internet zu diesem Thema gibt. Dieser Beitrag enth&auml;lt einen Beikostplan mit allen wichtigen Infos. So kannst Du Dich gelassen und bestens informiert mit Deinem Baby an den Beikoststart wagen. [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.babyartikel.de\/magazin\/dein-beikostplan-beikost-einfuehren-schritt-fuer-schritt\">Weiterlesen&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":854264,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79,2817,2820],"tags":[3255,3640,21641,11733,240],"class_list":["post-845704","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-baby","category-baby-ernaehrung","category-leben-mit-baby","tag-baby-ernaehrung","tag-babybrei","tag-beikost","tag-muttermilch","tag-stillen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Beikostplan: So f\u00fchrst Du die Beikost richtig ein | Babyartikel.de Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mit dem Beikostplan gew\u00f6hnst Du Dein Baby Schritt f\u00fcr Schritt an \ud83e\udd63 feste Nahrung. 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